92-летняя китаянка делает по 200 отжиманий в день: как спорт влияет на ее здоровье?
В Китае 92-летняя бабушка стала звездой интернета после того, как рассказала, что каждый день делает по 200 отжиманий и 100 приседаний. Пользователи были впечатлены не только ее физической формой, но и тем, как бодро она выглядит. Бывшая воспитательница детского сада утверждает, что именно спорт помогает ей сохранять здоровье, молодость и даже возвращает цвет волос. Как же ей это удается — и что на самом деле происходит с организмом, когда в таком возрасте ты не сидишь на месте, а активно тренируешься?
Читать далее