Как отличить обычную забывчивость от деменции: один точный признак

Иногда мы не можем вспомнить имя знакомого, забываем, зачем вошли в комнату, или кладём ключи не туда. Такие вещи пугают, особенно с возрастом, потому что сразу возникает мысль о деменции. Но врачи подчёркивают: память человека устроена гораздо сложнее, и большинство провалов в памяти не связано с нейродегенеративными заболеваниями. Есть один довольно точный признак, который помогает отличить нормальную забывчивость от серьёзной проблемы.

Как понять, что ухудшение памяти — это деменция, а не усталость или возраст.

Главный признак деменции: чем она отличается от обычной забывчивости

В норме память работает не идеально. Любой человек может что-то забыть, но позже всё равно вспомнит — сам или после подсказки. При деменции информация не просто теряется, а как будто стирается полностью. Человек может задавать один и тот же вопрос снова и снова, не помня, что уже спрашивал. Он не только забывает ответ, но и сам факт разговора.

Врачи считают это самым важным отличием. Если человек иногда путается или забывает мелочи — это нормально. Но если он постоянно повторяет одни и те же действия, теряется в знакомых ситуациях и не может восстановить недавние события, это повод обратиться к специалисту.

Проблема в том, что начало деменции часто проходит незаметно. Человек может долго списывать изменения на усталость, стресс или возраст.

Какие симптомы деменции бывают кроме потери памяти

Ещё одна распространённая ошибка — считать, что деменция проявляется только забывчивостью. На самом деле страдают разные когнитивные функции: внимание, речь, способность планировать, ориентироваться и выполнять привычные действия. Причём похожие изменения могут встречаться не только в старости, деменция бывает и в молодом возрасте.

Специалисты отмечают, что важно смотреть не на сами ошибки, а на изменения по сравнению с прежним уровнем человека. Если он всегда плохо считал в уме — это не признак болезни. Но если раньше легко справлялся с обычными задачами, а теперь не может — это уже тревожный сигнал.

Теперь мы есть и в Max. Подписывайся прямо сейчас!

Когда проблемы с памятью могут быть симптомом деменции

Врачи выделяют несколько признаков, которые вместе могут говорить о деменции:

• ухудшение сразу нескольких когнитивных функций (обучение и память, речь, внимание, координация, планирование, понимание эмоций и др.);
• заметное снижение способностей по сравнению с прошлым;
• проблемы начинают мешать повседневной жизни;
• состояние нельзя объяснить депрессией, инфекцией или побочными эффектами лекарств;
• изменения не связаны с психическими расстройствами.

Ранняя диагностика важна — полностью вылечить деменцию нельзя, но можно замедлить её развитие и облегчить состояние. Поэтому важно понимать, где проходит граница между нормой и тревожным симптомом.

Важно учитывать и временные факторы. Например, после инфекций, включая COVID-19, у многих людей временно ухудшается память и внимание. Хотя именно после ковида проблема может затянуться надолго. Это связано с усталостью, сосудистыми нарушениями и общей слабостью организма, а не с деменцией. Кстати, мы разбирали, снижается ли IQ после COVID-19.

Главный вывод простой: обычная забывчивость — это когда вы забыли и потом вспомнили. Деменция — когда забыли и уже не можете вернуть воспоминание, даже если очень стараетесь. Именно на это различие врачи советуют обращать внимание в первую очередь.

Важно помнить: на здоровье мозга влияют и повседневные привычки, поэтому неслучайно такой интерес вызывает вопрос, снижают ли кофе и чай риск деменции.