Здоровье

Здоровье - фотоЗдоровье организма — это самое ценное, что у нас есть. Когда нам не удается его сохранить, развиваются болезни, вылечить которые способна только медицина. В большинстве случаев, заболевания человека лечатся при помощи лекарств. Но иногда приходится прибегать к хирургическим операциям — сегодня эту задачу иногда дают роботам.

В XXI веке медицина развита очень хорошо. В это трудно поверить, но врачи уже умеют пересаживать руки одного человека в тело другого. Более того, в 2022 году была успешно проведена операция по пересадке в организм человека свиного сердца. Но, справедливости ради стоит отметить, что пациент со свиным сердцем умер — этому были свои причины.

Ученые постоянно изучают то, как технологии влияют на здоровье человека. Недавно было выяснено, что в будущем из-за громкой музыки в наушниках, до 1,3 миллиарда людей могут лишиться слуха.

Солёная или копчёная: какую селёдку лучше не есть каждый день?

Вера Макарова
∙
Солёная или копчёная: какую селёдку лучше не есть каждый день? Фото.

Селёдка есть, кажется, почти в каждом холодильнике. Её любят за яркий вкус, доступную цену и то, что с ней не приходится долго возиться на кухне. Мы привыкли считать, что рыба полезнее мяса, но даже у селёдки есть нюансы, о которых мало кто задумывается. Какая селёдка полезнее — солёная или копчёная, и как её есть, чтобы наутро не смотреть на своё отёкшее лицо в зеркале? Рассказываем по порядку.

Читать далее

Какое хобби омолаживает мозг сильнее всего: лидер оказался неожиданным

Вера Макарова
∙
Какое хобби омолаживает мозг сильнее всего: лидер оказался неожиданным. Фото.

Наверняка у вас есть знакомый, который и в свои семьдесят сохраняет ясность ума и соображает быстрее многих тридцатилетних. Разгадка может быть проще, чем кажется. Новое исследование показало неожиданную вещь: творческие хобби реально замедляют старение мозга. И речь не только про рисование или музыку — сюда попадают даже готовка и видеоигры. Самое приятное, что талант тут вообще ни при чём. Не нужно быть художником или писателем — достаточно регулярно заниматься тем, что вам нравится. Давайте разберёмся, что именно выяснили учёные и как это можно применить к себе.

Читать далее

Безглютеновые продукты: какие покупать и кому они вообще нужны

Вера Макарова
∙
Безглютеновые продукты: какие покупать и кому они вообще нужны. Фото.

Стоит ли доверять надписи «без глютена» на упаковке? Именно это выясняли в Роскачестве, проверяя 29 безглютеновых товаров из магазинов. Хорошая новость: почти во всех продуктах глютена не оказалось вовсе. Плохая — для большинства из нас безглютеновая диета не только бесполезна, но и может навредить, хотя миф о том, что глютен опасен для организма, всё ещё жив. Разберёмся по порядку: что именно проверяли, какие продукты прошли экзамен, а какие нет. И главное — кому эта диета действительно нужна.

Читать далее

Финансовые проблемы меняют мозг: учёные увидели это на МРТ

Вера Макарова
∙
Финансовые проблемы меняют мозг: учёные увидели это на МРТ. Фото.

Можно забыть дома кошелёк, но мысли о деньгах всё равно останутся с вами. Они всплывают по дороге на работу, за ужином и перед сном: хватит ли до зарплаты, чем платить за квартиру, что делать с долгами. Кажется, что это просто неприятный фон, однако мозг воспринимает его как затянувшуюся угрозу. Со временем цена такой тревоги может оказаться выше процентов по кредиту. Хронический стресс повреждает мозг, а годы финансовой нестабильности, как выяснили учёные, связаны с ухудшением памяти и даже изменениями, заметными на МРТ. Самое тревожное — первые последствия появляются гораздо раньше старости.

Читать далее

Тренировка мозга впервые показала результат против Альцгеймера — и это не кроссворды

Вера Макарова
∙
Тренировка мозга впервые показала результат против Альцгеймера — и это не кроссворды. Фото.

Все знают, что для здоровья тело нужно тренировать: спортзал, пробежки, зарядка по утрам. А вот про мозг обычно говорят расплывчато — мол, «оставайтесь активными», разгадывайте кроссворды, читайте книги. Но недавно учёные впервые получили результат, которого раньше не удавалось добиться: определённые упражнения для мозга реально снижают уровень белка, который считают одним из главных виновников болезни Альцгеймера. И это не таблетка и не укол — это тренировка, которую можно делать дома. Разберёмся, что именно выяснили исследователи, почему это важно, а главное — какие упражнения работают, а какие оказались бесполезными.

Читать далее

Что реально продлевает жизнь: ответ разочарует тех, кто тратит деньги на витамины

Рамис Ганиев
∙
Что реально продлевает жизнь: ответ разочарует тех, кто тратит деньги на витамины. Фото.

Многие уверены, что крепкое здоровье требует огромных вложений: дорогих витаминов, экзотических суперфудов или ежедневных изматывающих тренировок. Однако медицинская статистика и многолетние наблюдения доказывают обратное. Основа нашего хорошего самочувствия строится на простых ежедневных действиях, которые сильнее всего влияют на риск развития диабета, инфаркта и ожирения. Список может показаться вам до банальности простым, но эффективность всего этого доказана научными исследованиями.

Читать далее

Вы не были на солнце, но голова все равно болит. Вот почему

Рамис Ганиев
∙
Вы не были на солнце, но голова все равно болит. Вот почему. Фото.

Многие люди считают, что головная боль летом это признак солнечного удара. На самом же деле, голова может заболеть даже без пребывания на солнце. Она может затрещать просто потому, что вы сидели в душном офисе или вагоне метро. Это очень частое явление, особенно в нынешние летние дни. Как же духота и жаркое помещение могут вызвать головную боль? Что в это время происходит в организме?

Читать далее

Зачем учёный намеренно дышал угарным газом и лез в шахты после взрывов?

Вера Макарова
∙
Зачем учёный намеренно дышал угарным газом и лез в шахты после взрывов? Фото.

Есть учёные, которые прославились одним рискованным опытом на себе. А есть Джон Скотт Холдейн — человек, который вдыхал ядовитые газы так часто, что за списком его настоящих открытий об этом почти забывают упомянуть. Холдейн запирался в герметичной камере и дышал угарным газом, спускался в шахты после взрывов, лез в канализацию и поднимался в горы — и всё ради того, чтобы понять, как дыхание человека реагирует на разные условия.

Читать далее

Почему в Мёртвом море трудно утонуть и что будет, если нырнуть

Вера Макарова
∙
Почему в Мёртвом море трудно утонуть и что будет, если нырнуть. Фото.

Люди в Мёртвом море лежат на поверхности почти как на надувном матрасе: можно поднять ноги, расслабить руки и даже читать. Со стороны кажется, что этот водоём отменил обычные законы физики. На деле всё объясняет соль — её здесь примерно в десять раз больше, чем в океане. Мы уже рассказывали, почему Мёртвое море такое солёное: вода из него уходит в основном через испарение, а минералы остаются. Но фраза «здесь невозможно утонуть» слишком смелая. Держаться на воде действительно легко, а нырять и плавать привычным способом опасно.

Читать далее

Жара незаметно портит лекарства: как хранить их летом

Вера Макарова
∙
Жара незаметно портит лекарства: как хранить их летом. Фото.

Мы привыкли думать, что таблетка — вещь надёжная: купил, убрал в шкафчик и вспомнил только тогда, когда она понадобилась. Но летом с лекарствами происходит примерно то же, что с шоколадкой в кармане, — они портятся от жары, только заметить это гораздо сложнее. Жара портит лекарства, и хуже всего, что внешне препарат может выглядеть совершенно нормальным. Причём проблема не только в жаре: даже привычка хранить лекарства в ванной может быстро их испортить из-за тепла и влажности. Разберёмся без страшилок: что реально происходит с таблетками и сиропами на жаре, какие из них уязвимее всего и как хранить аптечку летом, чтобы не выбрасывать деньги и не рисковать здоровьем.

Читать далее

В самолётах становится всё теснее: почему авиакомпании экономят на вашем комфорте

Вера Макарова
∙
В самолётах становится всё теснее: почему авиакомпании экономят на вашем комфорте. Фото.

Вы заходите в салон, протискиваетесь по проходу, задевая всех своей ручной кладью, находите своё место — и упираетесь коленями в спинку впереди. Локти прижаты, а из-за общего подлокотника уже назревает молчаливая война с соседом. Если вы сидите с краю, подлокотник у прохода ещё и может оказаться намертво зафиксированным. Знакомо? И вот вы думаете: «Неужели раньше было так же тесно?» Вам не кажется: кресла в самолётах действительно стали меньше, и произошло это не случайно.

Читать далее

Как солнце состарило половину лица водителя за 28 лет

Вера Макарова
∙
Как солнце состарило половину лица водителя за 28 лет. Фото.

У 69-летнего водителя одна половина лица выглядит заметно старше другой: глубокие морщины, грубая утолщённая кожа — тогда как вторая изменилась гораздо меньше. Это не фотошоп, не редкая болезнь. Просто мужчина 28 лет провёл за рулём с закрытым окном, и всё это время левая сторона лица находилась у бокового стекла. Похожий эффект от воздействия солнечного света виден и в другом медицинском случае у женщины, которая десятилетиями защищала от солнца только лицо, но не шею. Такая разница показывает, как солнце действует на кожу даже в машине.

Читать далее

Какой чай помогает от головной боли: 7 лучших вариантов

Вера Макарова
∙
Какой чай помогает от головной боли: 7 лучших вариантов. Фото.

Голова может разболеться у каждого: после бессонной ночи, нервного дня, смены погоды или простуды. И не всегда хочется сразу глотать таблетку — иногда лучше сначала заварить чай. Некоторые травяные чаи способны помочь смягчить головную боль, снять напряжение и уменьшить воспаление. Правда, обычную боль важно не путать с настоящим приступом мигрени. Есть целых семь вариантов, которые чаще всего советуют специалисты по травяным настоям, а заодно и честный разбор, где есть доказательства, а где пока только опыт поколений.

Читать далее

Что будет, если годами работать без остановки: объяснение врачей

Рамис Ганиев
∙
Что будет, если годами работать без остановки: объяснение врачей. Фото.

Мы привыкли считать непрерывную работу признаком целеустремленности и залогом будущего благополучия. Одобрение начальства, премии и карьерный рост создают иллюзию правильного пути. Однако постоянный отказ от отдыха запускает в организме скрытые разрушительные процессы, которые невозможно компенсировать деньгами. Оказалось, что трудоголизм разрушает организм человека сильнее, чем мы себе представляли. И это отличное напоминание о том, что отдых должен быть регулярным и качественным.

Читать далее

Что делать, если все раздражает: простые советы психологов

Рамис Ганиев
∙
Что делать, если все раздражает: простые советы психологов. Фото.

Состояние, когда все бесит, знакомо почти каждому. Нас могут раздражать немытые полы, делающий ремонт сосед и тем более чавкающий рядом человек. В такие моменты человек злится на коллег, родных, случайных прохожих. Но причина чаще всего не в окружающих и не в характере, а в перегрузке нервной системы. Врачи называют это одним из первых признаков истощения.

Читать далее

Вызывает ли смартфон рак мозга: ученые проверили 63 исследования за 30 лет

Рамис Ганиев
∙
Вызывает ли смартфон рак мозга: ученые проверили 63 исследования за 30 лет. Фото.

Вы наверняка слышали, что мобильники якобы вызывают рак мозга. Эта тема пугает и обсуждается уже больше 20 лет. В интернете полно страшилок, но что говорят реальные исследования? Недавно ВОЗ заказала самый крупный обзор научных работ по этой теме. Его результаты многие восприняли неоднозначно. В чем именно заключается вывод ученых?

Читать далее

Ребёнок не выговаривает буквы: что делать и когда обращаться к логопеду

Вера Макарова
∙
Ребёнок не выговаривает буквы: что делать и когда обращаться к логопеду. Фото.

«Лыба» вместо «рыбы», «сапка» вместо «шапки» — так говорят многие дошкольники. Строго говоря, ребёнок не выговаривает не буквы, а звуки: буквы мы видим и пишем. И далеко не каждая ошибка говорит о проблеме — речевой аппарат созревает постепенно, а сложные звуки появляются позже простых. Поэтому четырёхлетнего ребёнка без раскатистого «р» обычно не нужно срочно усаживать с логопедом перед зеркалом. Живые разговоры, чтение и игры без экрана принесут больше пользы, чем бесконечное «повтори правильно». Но существуют возрастные границы, после которых ждать уже не стоит.

Читать далее

Что можно узнать о человеке по звуку и запаху пуков

Рамис Ганиев
∙
Что можно узнать о человеке по звуку и запаху пуков. Фото.

Мы редко обсуждаем эту тему вслух, но то, как работает кишечник человека, может многое рассказать о состоянии организма. Недавно стартовал масштабный проект по изучению кишечных газов, в ходе которого исследователи выяснили, что по уровню пищеварения всех людей можно разделить на три типа. Оказалось, что частота и даже запах газов это точные индикаторы того, как наш микробиом справляется с повседневной диетой.

Читать далее

Почему тело дергается перед сном, будто вы падаете

Рамис Ганиев
∙
Почему тело дергается перед сном, будто вы падаете. Фото.

За несколько секунд до сна многие люди резко дергаются из-за ощущения падения. И этот толчок ощущается довольно сильно, чтобы человек проснулся с сильным сердцебиением. Но бояться этого не нужно, потому что это явление встречается часто, и наверняка бывало у каждого человека на Земле. Но при этом ученые до сих пор спорят о причинах. Ведь в момент засыпания в мозге происходит множество загадочных явлений. Какие версии существуют, и что вообще об этом думают исследователи?

Читать далее

Почему летом кажется, что волосы растут быстрее

Рамис Ганиев
∙
Почему летом кажется, что волосы растут быстрее. Фото.

Каждое лето кажется, что волосы растут быстрее: и челка отросла, и кончики пора подстричь. Многие связывают это с солнцем и теплом, считая это естественной сезонной реакцией организма. На самом деле исследования показывают, что фолликулы волос практически не реагируют на смену времен года. Но почему же у нас возникает обратное ощущение? Что на самом деле запускает рост волос и сколько реально сантиметров прибавляется в месяц?

Читать далее
12…147
Следующая →