Здоровье

Здоровье - фотоЗдоровье организма — это самое ценное, что у нас есть. Когда нам не удается его сохранить, развиваются болезни, вылечить которые способна только медицина. В большинстве случаев, заболевания человека лечатся при помощи лекарств. Но иногда приходится прибегать к хирургическим операциям — сегодня эту задачу иногда дают роботам.

В XXI веке медицина развита очень хорошо. В это трудно поверить, но врачи уже умеют пересаживать руки одного человека в тело другого. Более того, в 2022 году была успешно проведена операция по пересадке в организм человека свиного сердца. Но, справедливости ради стоит отметить, что пациент со свиным сердцем умер — этому были свои причины.

Ученые постоянно изучают то, как технологии влияют на здоровье человека. Недавно было выяснено, что в будущем из-за громкой музыки в наушниках, до 1,3 миллиарда людей могут лишиться слуха.

Как нарушение режима сна влияет на работу сердца?

Рамис Ганиев

В ближайшие несколько дней, примерно до 5 апреля, все мы рискуем нарушить свой режим сна. А все дело в том, что в надежде замедлить распространение коронавируса, в России была объявлена целая неделя выходных. Многие из нас будут оставаться дома и у большинства наверняка возникнет желание сутками напролет смотреть сериалы или играть в компьютерные игры. Как следствие, мы перестанем ложиться спать в привычное для нас время, за что организм нам вряд ли будет благодарен. Недавно американские ученые решили выяснить, как нарушение режима сна влияет на сердечно-сосудистую систему. Прогнозы неутешительные — стоит нам лечь спать на 30 минут позже обычного, риск скоропостижной смерти сразу же повышается.

Читать далее

Почему спорт делает нас счастливее: ученые раскрыли секрет

Рамис Ганиев

Все мы слышали, что спорт — это здоровье. Действительно, регулярные тренировки укрепляют сердце, улучшают метаболизм и помогают держать тело в форме. Но новые исследования показывают, что дело не только в мышцах — физическая активность напрямую влияет на биохимию мозга, причем через молекулу, о которой мало кто слышал. Кажется, 92-летняя китаянка которая делает по 200 отжиманий в день давно знала этот секрет!

Читать далее

Что будет, если слушать музыку только в одном наушнике

Рамис Ганиев

Многие из нас привыкли вставлять в ухо только один наушник: так удобнее слышать окружающих, отвечать на вопросы коллег и не терять связь с реальностью. Кажется, что это даже безопаснее, чем слушать музыку двумя ушами сразу. Но врачи предупреждают, что постоянное прослушивание музыки в одном наушнике может привести к односторонней тугоухости, ощущению заложенности и хронической утомляемости слуха.

Читать далее

Как отличить обычную забывчивость от деменции: один точный признак

Вера Макарова

Иногда мы не можем вспомнить имя знакомого, забываем, зачем вошли в комнату, или кладём ключи не туда. Такие вещи пугают, особенно с возрастом, потому что сразу возникает мысль о деменции. Но врачи подчёркивают: память человека устроена гораздо сложнее, и большинство провалов в памяти не связано с нейродегенеративными заболеваниями. Есть один довольно точный признак, который помогает отличить нормальную забывчивость от серьёзной проблемы.

Читать далее

С начала пандемии коронавируса прошло 6 лет. Вспомним, через что мы прошли?

Рамис Ганиев

Помните времена, когда со всех щелей звучали слова «ковид», «локдаун» и «самоизоляция»? Шесть лет назад, в марте 2020-го, ВОЗ официально объявила начало пандемии коронавируса. Но сама эта история началась чуть раньше, в декабре 2019 года в китайском Ухане, где впервые зафиксировали загадочную вспышку пневмонии. Тогда мы еще не знали, что COVID-19 войдет в историю как одна из самых смертоносных пандемий. По данным на начало 2025 года, им переболели больше 777 миллионов человек по всему миру, и, к сожалению, более 7 миллионов из них мы потеряли. Сегодня те страшные времена кажутся чем-то далеким. Давайте вспомним, как это было?

Читать далее

Зачем нужен аппендикс и почему его зря считали бесполезным

Вера Макарова

Многие из нас слышали, что аппендикс — бесполезный орган, доставшийся нам от далёких предков. Его удаляют при малейшем подозрении на воспаление, часто это связывают с семечками (миф ли это?). А о его функциях в школьных учебниках до сих пор пишут скупо. Но современные исследования показали, что аппендикс выполняет сразу несколько важных функций в организме: от защиты кишечных бактерий до поддержки иммунитета. Пора разобраться, зачем нужен аппендикс и какую роль он играет.

Читать далее

Какие продукты нельзя есть вместе: эти сочетания мешают усвоению витаминов

Вера Макарова

Мы привыкли думать, что главное в питании — это что именно мы едим, но не менее важно — с чем мы это едим. Одни сочетания продуктов помогают нам усваивать витамины и минералы, а другие, наоборот, мешают процессу. Из-за этого даже суперполезная еда может приносить меньше пользы, чем кажется. А ведь еда напрямую влияет на работу нашего организма. Диетологи давно знают, что правильные комбинации продуктов повышают биодоступность питательных веществ в разы. Хорошая новость в том, что изменить рацион очень просто — достаточно знать несколько базовых правил. Ниже — самые важные сочетания, которые действительно работают.

Читать далее

Зачем нам нужны молочные зубы: ответ, который вас удивит

Рамис Ганиев

Первые зубы ребенка — это одновременно радость и испытание для родителей. Бессонные ночи, капризы и слезы из-за боли при прорезывании сменяются умилением, когда в улыбке появляются маленькие белые бугорки. Но оказывается, молочные зубы — это далеко не просто милый этап взросления, а сложный биологический инструмент, который влияет на развитие челюсти, речи и даже может рассказать ученым о здоровье матери во время беременности.

Читать далее

Почему вода из-под крана может привести к облысению и как этого избежать

Рамис Ганиев

Каждый день мы моем голову водой из-под крана и не задумываемся о последствиях. Ну вода и вода — что тут такого? Но врач-дерматолог предупредила, что если есть предрасположенность к выпадению волос, обычная водопроводная вода может довести ситуацию до полного облысения. Да, мужчины лысеют не только из-за ношения наушников.

Читать далее

В России хотят пересаживать органы свиней людям: когда начнутся операции

Рамис Ганиев

Каждый год тысячи людей по всему миру умирают, так и не дождавшись подходящего донорского органа. Очередь на пересадку почки может растянуться на годы, а времени у пациентов часто просто нет. Но российские ученые работают над решением, которое еще недавно казалось невозможным — пересадкой органов от генетически модифицированных свиней человеку. Звучит круто, тем более если учитывать, что пересадка органов когда-нибудь может сделать человека бессмертным.

Читать далее

Кариес у детей оказался связан с болезнями сердца — риск выше почти на 45%

Вера Макарова

Мы привыкли считать кариес обычной детской неприятностью. Молочные зубы всё равно выпадут, значит ничего страшного. Но современные исследования показывают: проблемы с зубами в детстве могут влиять на здоровье сердца спустя десятилетия. И это не такая уж неожиданность, если вспомнить, какие вообще могут возникнуть проблемы со здоровьем из-за больных зубов. Оказалось, что состояние полости рта в 8–10 лет может быть связано с риском инфаркта и инсульта во взрослом возрасте. И это не теория. Учёные наблюдали людей почти полжизни.

Читать далее

Половина жителей России задыхается во сне: почему это происходит

Рамис Ганиев

Вы наверняка слышали, как кто-то из близких храпит по ночам — и считали это просто неудобной привычкой. Но за безобидным храпом может скрываться нечто серьезное: 48% россиян сталкиваются с кратковременной остановкой дыхания во сне. По данным исследований, синдром обструктивного апноэ сна стал настоящей эпидемией, а среди молодежи число случаев стремительно растет. И люди не знают об этом, потому что по ряду причин мы не просыпаемся от собственного храпа.

Читать далее

Арахисовая паста улучшает мышцы у пожилых: нужно всего три ложки в день

Вера Макарова

Кажется, что падения и слабость в ногах — это просто «возраст». Но учёные всё чаще находят неожиданные способы замедлить этот процесс. Один из них — продукт, который многие считают просто вкусной намазкой для тоста. Клиническое исследование показало: обычная арахисовая паста может улучшить мышечную силу у пожилых людей. Это особенно важно, если учитывать, что у людей с возрастом слабеют мышцы. И для этого достаточно всего несколько ложек в день.

Читать далее

Почему появляется аллергия в марте, если ничего не цветёт: неожиданная причина

Вера Макарова

Кажется, что аллергия должна начинаться тогда, когда вокруг всё цветёт. Но многие люди замечают странную вещь: в марте насморк, зуд в глазах и чихание усиливаются, хотя деревья ещё только просыпаются. Иногда снег ещё лежит, а симптомы уже напоминают разгар аллергического сезона, когда кругом пыльца и иммунитет сходит с ума. Разберёмся, почему март может быть одним из самых тяжёлых месяцев для людей с аллергией, и что можно сделать, чтобы пережить его легче.

Читать далее

Почему после кофе хочется в туалет?

Рамис Ганиев

Вы замечали, что буквально через несколько минут после утренней чашки кофе уже спешите в туалет? Это не случайность и не воображение. Такая реакция происходит у многих людей и имеет вполне конкретное физиологическое объяснение. Кофе — один из немногих напитков, который делает нас счастливее по утрам и так активно разговаривает с кишечником. Разбираемся, почему это происходит и нужно ли беспокоиться?

Читать далее

Какая погода самая опасная для аллергиков весной

Рамис Ганиев

Если у вас аллергия на пыльцу (поллиноз), вы наверняка замечали: в одни дни нос заложен и глаза слезятся с утра до ночи, а в другие — почти ничего не происходит. Дело не только в том, какие растения сейчас цветут. Погода решает не меньше. Именно она определяет, сколько пыльцы окажется в воздухе и как высоко она поднимется. Аллерголог-иммунолог объяснила, какие погодные условия особенно опасны для аллергиков, и как планировать день, чтобы не страдать лишний раз.

Читать далее

Ученые нашли способ уменьшить депрессию за 10 минут

Рамис Ганиев

Многие люди уверены, что чтобы справиться с депрессией, нужен психотерапевт, антидепрессанты или как минимум кардинальная смена образа жизни с прохождением 10 000 шагов в день. Звучит логично и это даже правильно. Однако, новое масштабное исследование показывает, что даже 10-минутное упражнение способно ослабить симптомы депрессии. И, самое интересное, эффект сохраняется даже спустя месяц! И это не медитация и не дыхательная гимнастика — все гораздо интереснее.

Читать далее

Вредны ли яйца для сердца: новое исследование переворачивает старый миф

Вера Макарова

Многие годы яйца считались спорным продуктом из-за холестерина в желтках. Диетологи предупреждали, что они могут повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому многие люди старались есть только белки. Однако современные исследования постепенно пересматривают эту точку зрения и некоторые уже показали, что одно яйцо в неделю может снижать риск смерти. Но как именно яйца влияют на холестерин и сосуды — и правда ли желток больше не считается врагом сердца?

Читать далее

Лечение зубов в России подорожало на 50%: как сэкономить деньги?

Рамис Ганиев

Если вы откладывали запись к стоматологу на потом, есть плохие новости: «потом» обойдется еще дороже. По данным экспертов, в 2026 году стоматологические услуги в России подорожали в среднем на 15–30%, а в премиальных клиниках крупных городов некоторые процедуры могут прибавить до 50% к концу года. Что стоит за этими цифрами и стоит ли бежать к врачу прямо сейчас?

Читать далее

Как питание после 40 лет влияет на память и работу мозга спустя десятилетия

Вера Макарова

Большинство людей начинает беспокоиться о памяти и ясности мышления только в пожилом возрасте. Но всё больше исследований показывают: здоровье мозга во многом формируется гораздо раньше — иногда за десятилетия до первых проблем, и даже обычные продукты могут влиять на память и настроение. Крупное исследование показало, что рацион в возрасте около 40–50 лет связан с состоянием когнитивных функций в старости. Учёные обнаружили: люди, которые придерживались более здорового питания в среднем возрасте, реже сталкивались с ухудшением памяти, внимания и ясности мышления спустя десятилетия.

Читать далее

Как беременность навсегда меняет женское тело: вы об этом точно не знали

Рамис Ганиев

Знаменитости рожают во вторник, а в четверг уже позируют в бикини как ни в чем не бывало. Тем временем миллионы обычных женщин по всему миру гадают, почему любимые туфли после 9 месяцев беременности больше не налезают на ноги. Правда в том, что беременность запускает в организме изменения, которые остаются навсегда, и это касается абсолютно всех, от голливудских звезд до домохозяек. Причем далеко не все эти перемены стоит считать плохими.

Читать далее