Здоровье

Здоровье - фотоЗдоровье организма — это самое ценное, что у нас есть. Когда нам не удается его сохранить, развиваются болезни, вылечить которые способна только медицина. В большинстве случаев, заболевания человека лечатся при помощи лекарств. Но иногда приходится прибегать к хирургическим операциям — сегодня эту задачу иногда дают роботам.

В XXI веке медицина развита очень хорошо. В это трудно поверить, но врачи уже умеют пересаживать руки одного человека в тело другого. Более того, в 2022 году была успешно проведена операция по пересадке в организм человека свиного сердца. Но, справедливости ради стоит отметить, что пациент со свиным сердцем умер — этому были свои причины.

Ученые постоянно изучают то, как технологии влияют на здоровье человека. Недавно было выяснено, что в будущем из-за громкой музыки в наушниках, до 1,3 миллиарда людей могут лишиться слуха.

Что пить в жару: 5 лучших напитков, которые действительно утоляют жажду.

Вера Макарова

Летом вода становится не просто напитком — а вопросом выживания. В жару организм перегревается, мы теряем влагу через пот, и жажда становится сильнее. А желание утолить её и схватить что-то холодненькое не всегда ведёт к верному выбору. Некоторые напитки только усугубляют ситуацию! Что действительно утоляет жажду, а что только усиливает её? Какие напитки полезны, а какие — ловушка в красивой бутылке? Разбираемся вместе с врачами, диетологами и экспертами из Роскачества.

Читать далее

Действительно ли супы помогают выздороветь при простуде и гриппе.

Андрей Жуков

В СССР считалось, что жидкие блюда необходимы для организма, поэтому питаться всухомятку нельзя. И особенно горячие супы, например, на основе куриного бульона, полезны, когда человек болеет. Наверняка многие помнят, как в детстве мамы и бабушки буквально требовали съесть первое блюда, чтобы быстрее выздороветь. Но действительно ли суп обладает лечебными свойствами, или это просто традиция? Вот, что на этот счет говорит наука.

Читать далее

Почему мы чихаем на солнце — и причём тут наследственность?

Вера Макарова

Вы выходите из тёмного подъезда на улицу — и сразу чихаете. Ни аллергии, ни простуды, ни посторонних запахов рядом нет. Виновато солнце. Знакомо? Такое явление действительно существует и даже имеет официальное название. Разберёмся, почему от солнечного света хочется чихать, опасно ли это и что об этом говорит наука.

Читать далее

5 фактов о самом ядовитом осьминоге, который нападает на людей.

Рамис Ганиев

Он крошечный, пестрый и с виду даже симпатичный, но если вы встретили осьминога с яркими синими кольцами, лучше не задерживайтесь. Это синекольчатый осьминог — одно из самых ядовитых морских существ на планете. В отличие от своих сородичей, известных умением маскироваться и решать головоломки, он прославился гораздо мрачнее: этот малыш может убить человека всего за несколько минут. Готовы узнать о нем несколько интересных фактов и расширить свой кругозор?

Читать далее

Глазированные творожные сырки: состав, польза и скрытый вред популярного десерта.

Рамис Ганиев

Творожные сырки — это вроде бы мелочь из холодильника, но пройти мимо них в магазине под силу не каждому. Маленькие, сладкие, в шоколадной глазури — они выглядят почти как десерт, а на упаковке часто написано что-то про «пользу молока» и «высокое содержание кальция». Но что внутри на самом деле? Это полезный кисломолочный перекус или просто замаскированная сладость с вредом для организма?

Читать далее

Экстремальная жара ускоряет старение организма — она действует как алкоголь и сигареты.

Андрей Жуков

Экстремальная жара давно признана серьезной угрозой здоровью, способной привести к тепловому удару, проблемам с сердцем, почечной недостаточности и даже смерти. Но теперь появляется все больше данных о том, что жара может действовать на организм куда хуже, чем предполагалось — на молекулярном уровне она ускоряет старение организма. Новое исследование, опубликованное в Science Advances, дает тревожный повод задуматься о последствиях изменения климата.

Читать далее

Как часто нужно стирать постельное белье согласно науке?

Рамис Ганиев

Каждую ночь мы уютно устраиваемся в кровати, проводя в ней по 7–8 часов, а то и больше. И все это время мы оставляем на простынях пот, жир, отмершие клетки кожи и даже немного пыли. А теперь честно: когда вы в последний раз стирали постельное белье? Неделю назад? Месяц? Кто-то скажет: «Оно же вроде чистое!» Но наука думает иначе. Как же часто нужно стирать постельное белье, чтобы сон был не только комфортным, но и действительно полезным для здоровья?

Читать далее

Как принять себя: 7 шагов и 5 последствий, если этого не сделать.

Вера Макарова

Мы привыкли требовать от себя невозможного — быть лучше, красивее, успешнее. Но гонка за идеалом часто оборачивается тревогой, выгоранием и внутренней пустотой. Ведь пока мы критикуем себя, мозг воспринимает это как атаку — и включает режим стресса. Принятие себя — это не слабость и не отказ от роста. Это основа здоровой самооценки и устойчивой психики. Только признав свои сильные и слабые стороны, можно по-настоящему развиваться и жить в согласии с собой. Разберёмся, что мешает принимать себя, какие последствия это несёт и как начать путь к самопринятию.

Читать далее

Ученые нашли рецепт счастья: повторяйте эти действия каждый день.

Рамис Ганиев

Оказывается, рецепт счастья не нужно искать в дорогих курсах по саморазвитию или долгих медитациях на балконе. Ученые выяснили, что для радостного состояния достаточно всего пяти минут в день — и это не реклама нового фитнес-приложения. Речь о простых «микро-действиях», которые помогают нам чувствовать себя лучше, спокойнее и даже спать крепче. Что же нужно делать, чтобы быть счастливым?

Читать далее

Наносите духи на шею? Вот как это может навредить здоровью.

Вера Макарова

Аромат любимых духов на коже кажется безобидной привычкой. Особенно если вы, как и миллионы людей, наносите их на шею перед выходом из дома. Но за этим ритуалом скрывается нечто неожиданное — и, возможно, опасное. Всё дело не только в составе парфюма, но и в особенностях кожи в этой зоне. Оказывается, шея — не лучшее место для аромата, а очень даже наоборот — худшее. Разберёмся, почему даже самые дорогие духи стоит наносить иначе.

Читать далее

Какой хлеб действительно полезнее — белый или ржаной? Ответ вас удивит.

Вера Макарова

Почти в каждом доме на столе — хлеб. Кто-то обожает хрустящие багеты, кто-то не представляет обеда без ржаного ломтика с борщом. Но за привычным выбором «белый или чёрный» скрываются важные различия — не только по вкусу, но и по влиянию на здоровье. Разбираемся, чем белый хлеб отличается от ржаного, как они влияют на организм — и что из этого действительно стоит есть каждый день.

Читать далее

Могут ли вейпы ухудшить зрение — проверяем пугающие слухи.

Вера Макарова

Всё больше исследований и наблюдений врачей говорят о том, что вейп — далеко не безвредное пристрастие. По интернету разошёлся пугающий слух: мол, электронные сигареты могут привести к потере зрения. Многие пересылают друг другу страшные заголовки, в которых вейпы обвиняют почти в слепоте. Оказывается, пары вейпов могут нанести глазам нешуточный вред. Звучит тревожно — особенно для тех, кто парит регулярно или просто живёт с вейпером под одной крышей. Мы решили разобраться, могут ли вейпы действительно повредить глаза или это очередная страшилка, что об этом говорят врачи и научные исследования.

Читать далее

Если вас мучают кошмары во сне — откажитесь от молочных продуктов и сладостей.

Андрей Жуков

Многие связывают ночные кошмары с тревожностью или стрессом, но новое исследование показало, что причина может быть прямо на вашей тарелке. Да, наши сны могут зависеть от того, что мы едим. Особенно опасными оказались молочные продукты — они заняли второе место среди «виновников» ночных кошмаров, уступив лишь сладостям. Причем ученые обнаружили, что у людей с лактозной непереносимостью частота и сила кошмаров заметно выше.

Читать далее

Обнимайтесь каждый день: 4 доказанных эффекта для здоровья.

Вера Макарова

Объятия — это не просто способ показать тёплые чувства, но и мощный инструмент заботы о себе и других. За последние годы учёные всё активнее исследуют, как даже короткий физический контакт влияет на тело и мозг. И выясняется: объятия не только приятны, но и полезны — они снижают уровень стресса, улучшают работу сердца, поддерживают иммунитет и даже способствуют лучшему сну.

Читать далее

Что общего в мозге у всех психопатов — ученые нашли ответ.

Андрей Жуков

Во многих фильмах и книгах психопаты изображаются как безжалостные злодеи без совести. И это нельзя назвать вымыслом, так как психопаты действительно не способны сочувствовать другим людям и в то же время склонны к агрессии. Эти качества начинают проявляться еще в детстве. Но с чем это связано? Недавнее исследование, показало, что у людей с психопатическими чертами действительно есть общие особенности в строении мозга. Эти особенности могут объяснить, почему такие люди склонны к агрессии, импульсивности и отсутствию эмпатии.

Читать далее

Какие предметы могут взорваться в вашей машине летом на солнце.

Андрей Жуков

Летняя жара способна превратить вашу машину в настоящую духовку, и это не просто метафора. Температура внутри салона на солнце может подняться выше 60 градусов Цельсия, и в таких условиях даже самые безобидные предметы начинают представлять опасность. Причем некоторые из них могут не просто испортиться, а взорваться или причинить серьезный вред вашему здоровью. Поэтому, выходя из машины, обязательно убедитесь, что один из них не завалялся где-то в салоне.

Читать далее

Красная или белая рыба: в чём разница, что полезнее и какую лучше выбрать.

Вера Макарова

Выбирая рыбу в магазине, мы часто стоим перед витриной и думаем: лосось или минтай, форель или хек, тунец или треска? Красная рыба кажется полезнее, вкуснее и «праздничнее», а белая — доступнее. Но насколько эти ощущения совпадают с реальностью? Есть ли разница в пользе? И откуда такая разница в цене? Разбираемся, чем на самом деле отличается красная рыба от белой, какая из них выигрывает по содержанию полезных веществ, и стоит ли переплачивать.

Читать далее

Почему горячая ванна полезнее сауны: научный взгляд.

Андрей Жуков

Во многих культурах сауна считается чуть ли не универсальным способом оздоровления — она снимает стресс, улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет, и т.д. Но так ли это на самом деле? Новое исследование сотрудников Университета Орегона показало, что горячая ванна может быть даже эффективнее сауны. Поэтому, если вы ищете способ улучшить работу сердца и иммунной системы, простое домашнее погружение в горячую воду не только обойдется дешевле, но и даст более существенный результат.

Читать далее

Почему нельзя варить суп на первом бульоне, и чем второй лучше?

Вера Макарова

В рецептах часто встречается совет: слейте первый бульон, залейте мясо заново и варите суп на втором. Кто-то следует ему вслепую, другие не видят смысла и считают это нерациональным расточительством. Но зачем вообще сливать первый бульон? Что с ним не так? Это кулинарный миф или важное правило, подтверждённое наукой? Разбираемся, почему второй бульон полезнее, вкуснее и безопаснее!

Читать далее

Растительное или коровье молоко: в чём разница и как сделать правильный выбор.

Вера Макарова

Молоко на полках магазинов больше не только от коровы. Овсяное, миндальное, соевое, кокосовое — сегодня выбрать напиток по душе и здоровью стало куда проще. Но в этом разнообразии легко запутаться: что полезнее, что натуральнее, а что безопаснее для детей и аллергиков? Давайте разберёмся, в чём ключевые отличия коровьего и растительного молока, кому какое подойдёт, и почему в кофе может лучше зайти овсянка, а в кашу — классика.

Читать далее