Здоровье

Здоровье - фотоЗдоровье организма — это самое ценное, что у нас есть. Когда нам не удается его сохранить, развиваются болезни, вылечить которые способна только медицина. В большинстве случаев, заболевания человека лечатся при помощи лекарств. Но иногда приходится прибегать к хирургическим операциям — сегодня эту задачу иногда дают роботам.

В XXI веке медицина развита очень хорошо. В это трудно поверить, но врачи уже умеют пересаживать руки одного человека в тело другого. Более того, в 2022 году была успешно проведена операция по пересадке в организм человека свиного сердца. Но, справедливости ради стоит отметить, что пациент со свиным сердцем умер — этому были свои причины.

Ученые постоянно изучают то, как технологии влияют на здоровье человека. Недавно было выяснено, что в будущем из-за громкой музыки в наушниках, до 1,3 миллиарда людей могут лишиться слуха.

Может ли зубная паста бороться с конкретными бактериями, а не просто чистить зубы.

Артем Сутягин

В борьбе с заболеваниями десен появилась новая надежда. Ученые разработали зубную пасту, которая нацелена исключительно на бактерии, вызывающие пародонтит, оставляя при этом остальной микробиом полости рта здоровым и нетронутым. Термин «микробиом полости рта» относится к сообществу микроорганизмов, обитающих во рту. Это сообщество включает более 700 видов бактерий, большинство из которых безвредны или даже полезны, и лишь немногие вызывают пародонтит. Это заболевание, может также привести к потере зубов и, возможно, даже к таким недугам, как диабет, артрит, сердечно-сосудистые заболевания и болезнь Альцгеймера.

Читать далее

Новый препарат для похудения заставляет клетки сжигать больше энергии без вреда.

Артем Сутягин

После десятилетий неудачных попыток ученые считают, что нашли способ заставить клетки сжигать больше энергии без опасных побочных эффектов. Это открытие может изменить подход не только к лечению ожирения, но и к замедлению старения. Исследователи из Сиднейского технологического университета обнаружили молекулы, которые способны деликатно воздействовать на митохондрии — энергетические станции клеток. Эти вещества позволяют органеллам высвобождать часть энергетических запасов без запуска опасного системного сбоя в организме.

Читать далее

10 самых простых способов прожить год без стресса.

Рамис Ганиев

Прошлый год уже позади, и для многих он был полон стресса, спешки и постоянной усталости. Мы привыкаем жить в таком режиме и перестаем замечать, как он медленно выматывает нас каждый день. И из-за этого жизнь без стресса кажется чем-то нереальным. Но что, если следующий год можно прожить спокойнее, без вечного напряжения и ощущения, что ты на пределе? Давайте разберем простые и рабочие способы, которые помогут снизить уровень стресса и сделать новый год проще.

Читать далее

Почему зимой воздух в квартире сухой: реальные причины и простые решения.

Рамис Ганиев

Как понять, что воздух в квартире сухой? Все просто: если у вас сухой нос, пить хочется чаще обычного, а кожа шелушится — влажности в вашем пространстве явно не хватает. К тому же, у некоторых людей глаза быстро устают и краснеют, а сон перестает быть полноценным отдыхом. Чаще всего воздух в квартире сушится зимой. И причина не только в горячих трубах. Есть еще несколько неочевидных факторов.

Читать далее

С какого возраста здоровье ухудшается необратимо.

Вера Макарова

Долгое время считалось, что старение — это плавный и медленный процесс. Сегодня наука смотрит на это иначе. Новые исследования показывают: у здоровья есть переломный момент, после которого организму всё труднее возвращаться в прежнюю форму. К счастью, наступает он позже, чем многие думают. Учёные обнаружили примерный возраст «точки невозврата» и дали важные рекомендации для сохранения здоровья.

Читать далее

Какие игры делают нас умнее: список лучших жанров.

Рамис Ганиев

Компьютерные игры часто воспринимают как пустую трату времени, от которой устают глаза и «плавится мозг». Но на самом деле все не так однозначно, и ученые давно изучают, как разные жанры игр влияют на работу мозга. Они выяснили, что некоторые игры действительно помогают улучшить работу мозга, развивают память, внимание, скорость мышления и умение принимать решения под давлением. Вопрос не в том, играть или не играть, а в том, в какие игры следует выбирать.

Читать далее

Учёные объяснили, зачем организму нужна седина и при чём тут рак кожи.

Вера Макарова

Седые волосы принято считать символом возраста, генетики или пережитого сильного стресса. Их маскируют, закрашивают и паникуют, когда они появляются. Но новое исследование показало: седина может быть не слабостью, а важной защитной реакцией организма от рака кожи. Учёные выяснили, что процесс поседения напрямую связан с тем, как клетки реагируют на повреждение ДНК. И этот путь оказывается безопаснее, чем сохранение «молодости» волос.

Читать далее

Почему храпящие люди не просыпаются сами?

Рамис Ганиев

Храпящие люди часто превращают ночь окружающих в сплошное мучение. Громкие и неровные звуки мешают уснуть, постоянно будят и со временем накапливают усталость и раздражение. При этом сам храпящий обычно спит спокойно и уверен, что «ничего не было», потому что мозг во сне почти не реагирует на собственные звуки и не воспринимает храп как угрозу. Почему же храп слышат все вокруг, но не тот, кто его издает?

Читать далее

Почему желудочная кислота не разъедает наш желудок?

Рамис Ганиев

У каждого из нас была изжога, и нам знакомо резкое жжение в горле, когда желудочная кислота попадает в пищевод. При этом возникает вполне логичный вопрос: если соляная кислота в желудке настолько агрессивна, что способна разъедать металл и вызывать боль за считанные секунды, почему она не разрушает сам желудок? Каждый день его стенки контактируют с одной из самых сильных кислот в организме, но остаются целыми.

Читать далее

Открыта молекула, которая может победить болезнь Альцгеймера.

Артем Сутягин

Многие считают себя здоровыми, и окружающие не замечают никаких отклонений. Но болезнь Альцгеймера коварна — она может начать разрушать мозг за десятилетия до появления первых симптомов. К моменту, когда диагноз становится очевидным, патологические изменения в мозге уже зашли далеко. По данным Международной ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера, в 2020 году около 55 миллионов человек во всем мире жили с деменцией. Но, возможно, у человечества появилось решение проблемы.

Читать далее

Что происходит с каждым человеком после 30 лет?

Рамис Ганиев

После 30 лет многие люди чувствуют себя странно. Кажется, что ты все такой же человек, и никаких изменений в тебе не произошло. Однако временами нахлынывает ощущение, что реакция на жизнь становится другой. Как минимум, человека начинает радовать здоровый сон, а не ночные тусовки. А словосочетание «стабильная работа» уже не кажется таким скучным. Что же с нами происходит после наступления третьего десятка? Давайте разберемся во всем по пунктам.

Читать далее

Эффективны ли препараты для снижения веса, и можно ли похудеть навсегда.

Артем Сутягин

Устойчивость результатов препаратов для снижения веса оказалась под вопросом. Новое исследование показывает, что люди, прекратившие прием препаратов, включая глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1), стабильно набирают потерянные килограммы, возвращаясь к исходному весу чуть больше чем через полтора года. Эти данные заставляют задуматься, действительно ли это «волшебное лекарство» от ожирения требует пожизненного приема для сохранения результата.

Читать далее

Градус алкоголя понижать нельзя? Почему это глупый миф времен СССР.

Рамис Ганиев

Многие считают, что если после крепкого напитка перейти на что-то слабее, можно быстро опьянеть. На первый взгляд звучит правдоподобно, потому что некоторые люди вполне могли ощущать такой эффект на себе. Но что, если мы скажем, что на самом деле это всего лишь миф? Что, если причина резкого опьянения и плохого состояния по утрам совсем другая?

Читать далее

Чем йодированная соль лучше обычной: есть ли смысл переплачивать?

Рамис Ганиев

На магазинных полках мы всегда видим два вида соли: обычную и йодированную. Второй вариант обычно стоит дороже, и отличается всего одной добавкой — йодом, который нужен для нормальной работы щитовидной железы. Разница между обычной и йодированной солью в плане вкуса минимальна, но есть ли польза? Может, любители йодированной соли переплачивают ни за что?

Читать далее

Как модные манжеты для ограничения кровотока вредят людям.

Артем Сутягин

Использование манжет для ограничения кровотока (BFR), которые «взламывают» физиологию для ускорения прироста силы и мышечной массы при легких тренировках, в последние годы набирает большую популярность. Однако исследователи обнаружили, что все не так хорошо, а сами такие методы со временем могут причинять больше вреда, чем пользу. Хотя и сама польза еще не до конца доказана. Главное, что с возрастом пользователи такого метода тренировок рискую получить серьезные травмы или просто снизить качество жизни.

Читать далее

Как растительный белок влияет на рост мышц. Лучше ли он, чем животный.

Артем Сутягин

Если вы занимаетесь спортом, вы наверняка слышали, что-то про растительный белок, который должен способствовать росту мышц. В последнее время многие думают, что это действительно так и даже являются приверженцами этого подхода. Но оказывается, что все не так уж и просто, как кажется на самом деле. Представление о превосходстве животного белка для наращивания мышечной массы оказалось мифом. Ученые доказали, что после тренировки нет разницы между употреблением мяса с молочными продуктами или растительных источников протеина. Стоит ли людям, отказавшимся от мяса, переживать по этому поводу.

Читать далее

Ванна, баня или инфракрасная сауна. Что более полезно для здоровья.

Артем Сутягин

От древнеримских терм до современных инфракрасных саун пассивная термотерапия становится все более популярным инструментом для улучшения здоровья и снижения риска заболеваний. Когда тепло проникает внутрь, повышается температура тела. В результате сердечно-сосудистая система активизируется, кровеносные сосуды расширяются, частота пульса увеличивается — как при быстрой пробежке, не вставая с места. Именно термическое воздействие запускает мощные физиологические реакции. Но какой способ прогреться выбрать для себя.

Читать далее

Как темный шоколад помогает нам оставаться молодыми?

Рамис Ганиев

Ученые поделились хорошей новостью для тех, кто любит темный шоколад. Исследование показало, один из его компонентов способен замедлить биологическое старение организма. Конечно, любителям шоколада не обещают вечную молодость, но каждую купленную плитку вполне можно считать хорошим вложением в свое здоровье. Как же называется этот чудо-компонент в составе темного шоколада?

Читать далее

Как всего одно яйцо в неделю снижает риск смерти почти на треть.

Артем Сутягин

Вареные яйца, яичница, омлет, скрембл и другие блюда из куриных яиц давно стали классическим завтраком для миллиардов людей во всем мире. Это просто, вкусно и даже полезно, но мало кто знал насколько это полезно. Новое масштабное исследование показало, что употребление от одного до шести яиц в неделю существенно снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно примечательно, что положительный эффект сохраняется даже у людей с диагностированным высоким уровнем холестерина.

Читать далее

При какой температуре спать зимой, чтобы высыпаться и выглядеть свежо.

Вера Макарова

Зимой мы часто совершаем одну и ту же ошибку: стараемся сделать спальню максимально тёплой, чтобы «точно не замёрзнуть». Батареи горячие, окна закрыты, одеяло потолще — и вроде бы уютно. Но утром в зеркале нас встречают отеки, тусклая кожа и ощущение, что сон не помог. Оказывается, дело не в количестве часов сна, а в температуре воздуха. И она должна быть заметно ниже, чем многие привыкли думать.

Читать далее