Осенняя и зимняя сонливость: 6 простых способов не засыпать и чувствовать себя бодрее.
Вы тоже замечаете, что осенью и зимой нам хочется дольше полежать в постели? Весной и летом такого обычно не происходит — разумеется, вставать утром тяжело, но состояние не настолько ужасное. Но беспокоиться из-за осенней и зимней сонливости не стоит, потому что ничего странного в этом нет. Ученые знают, с чем это связано, и встречается у настолько большого количества людей.
Читать далее