Ученые нашли рецепт счастья: повторяйте эти действия каждый день
Ученые нашли рецепт счастья: повторяйте эти действия каждый день

Оказывается, рецепт счастья не нужно искать в дорогих курсах по саморазвитию или долгих медитациях на балконе. Ученые выяснили, что для радостного состояния достаточно всего пяти минут в день — и это не реклама нового фитнес-приложения. Речь о простых «микро-действиях», которые помогают нам чувствовать себя лучше, спокойнее и даже спать крепче. Что же нужно делать, чтобы быть счастливым?

Читать далее

Как мозг подсказывает решения за секунду до того, как вы их осознаете.

Андрей Жуков

Мы привыкли думать, что каждое наше решение — результат обдумывания, анализа и свободной воли. Вопрос “что выбрать” кажется сугубо личным актом, за который отвечает сознание. Однако последние исследования заставляют усомниться в этом. Ученые все чаще находят доказательства того, что решения могут возникать в мозге задолго до того, как человек осознает их. Это значит, что наш мозг знает, что мы выберем, еще до того, как мы почувствуем, будто выбираем. Это значит, что подсознательные процессы играют куда большую роль в принятии решений, чем принято считать. Но насколько это влияет на нашу свободу воли? И действительно ли “я” принимает решения — или это делает мозг, а сознание лишь наблюдает?

Читать далее

Сколько стоит планета Земля?

Рамис Ганиев

Сколько стоит Земля? Вопрос звучит как шутка из научной фантастики, но ученые всерьез пытались на него ответить. Конечно, нашу планету не выставишь на продажу — она не котируется ни на одной бирже. Но если представить, что можно оценить все: воду, воздух, полезные ископаемые, экосистемы и даже солнечный свет, который она ловит, выходит весьма любопытная сумма. Зачем это нужно? Чтобы напомнить: мы живем на самом ценном «активе» во всей известной Вселенной.

Читать далее

10 серьезных ситуаций, при которых точно нужно вызывать скорую.

Рамис Ганиев

Когда действительно нужно вызывать скорую, а когда можно подождать — вопрос, с которым сталкиваются многие. Иногда человек чувствует себя плохо, но стесняется тревожить врачей или надеется, что «само пройдет». Однако есть состояния, при которых промедление может стоить жизни. Прямо сейчас мы разберем десять серьезных случаев, когда нельзя терять ни минуты — нужно срочно звонить 103 или 112 (или 911, если вы в США). Это не паникерство, а знание, которое может однажды спасти жизнь — себе или близким.

Читать далее

Ученые определили безопасную порцию картошки фри.

Рамис Ганиев

Хрустящий, золотистый и такой соблазнительный — картофель фри давно стал любимцем миллионов. Его подают к бургерам, заворачивают в бумажные конусы на улицах всех городов и греют в микроволновке дома после долгого дня. Но как бы ни был вкусен этот жареный деликатес, у каждого возникает один и тот же вопрос: сколько картошки фри можно съесть без вреда для здоровья? Ученые наконец решили разобраться с этим вопросом всерьез, и результат оказался неожиданным.

Читать далее

Как читать плохие новости и не провалиться в депрессию: несколько полезных лайфхаков.

Рамис Ганиев

Сегодня мы открываем новости и нам кажется, что мир находится на грани. Происходит то одно, то другое, и каждый заголовок громче предыдущего. Закрыть все и притвориться, что этого не происходит? Хочется. Но и быть в курсе важно — особенно когда чувствуешь, что игнорировать нельзя. Так и крутишься между «мне надо знать» и «мне нужно выжить». Можно ли оставаться в курсе всего происходящего в мире, и сохранить психическое здоровье? Конечно же да!

Читать далее

Из чего на самом деле сделаны золотые зубы, популярные в СССР?

Рамис Ганиев

В СССР золотые зубы были настоящим хитом — их ставили не только ради здоровья, но и чтобы добавить себе немного «богатства» в улыбку. Такие зубы считались символом достатка, а иногда даже элементом моды. Вот только настоящего золота у большинства не было и в помине: мало кто мог себе позволить такую роскошь. Поэтому стоматологи использовали другие материалы, которые внешне напоминали золото, но стоили гораздо дешевле. Тогда из чего же на самом деле делали эти легендарные зубы, которые сверкали не хуже настоящих?

Читать далее

Как жили люди с плохим зрением до изобретения очков.

Рамис Ганиев

Сегодня нам трудно представить жизнь без очков или контактных линз — стоит зрению немного подвести, как тут же спешим к офтальмологу. Но как же справлялись наши далекие предки, когда ни оптики, ни даже понятия о диоптриях не существовало? Оказывается, и без очков люди неплохо выкручивались. Ученым уже хорошо известно, как людям с плохим зрением жилось в древние времена и почему в современном мире проблемы с глазами встречаются так часто. Ну что, готовы расширить свой кругозор?

Читать далее

Что будет, если человек упадет в Кольскую сверхглубокую скважину.

Рамис Ганиев

Если вы когда-нибудь задумывались, что будет, если человек упадет в Кольскую сверхглубокую скважину — вы не одиноки. Эта впечатляющая дыра в земле глубиной более 12 километров до сих пор будоражит воображение. Находится она в Мурманской области, рядом с поселком Никель, и считается самым глубоким отверстием, которое когда-либо удалось пробурить. Но что произойдет, если туда упадет человек? Давайте попробуем ответить на этот вопрос.

Читать далее

Почему жители Китая боятся цифры 4, и как этот страх доходит до абсурда.

Рамис Ганиев

В Китае цифра 4 очень сильно пугает людей. Все потому, что по-китайски слово «четыре» звучит почти так же, как слово «смерть». Отсюда и пошло массовое суеверие, которое проникло во все сферы жизни — от нумерации этажей в домах до автомобильных номеров. Страх перед этой цифрой называется тетрафобией, и временами он доходит до настоящего абсурда. Давайте рассмотрим несколько примеров?

Читать далее

Пьёт ли корова молоко: почему вы, скорее всего, удивитесь.

Вера Макарова

Кажется, что это нелепый вопрос — ведь корова сама производит молоко, а не пьёт его. Но если копнуть чуть глубже, оказывается, что вопрос “пьёт ли корова молоко” — не такой уж странный. Особенно если учитывать, что животные ведут себя по-разному в зависимости от возраста, условий и даже человека рядом. Давайте разберёмся: нужно ли корове молоко, что будет, если она его выпьет, и есть ли у неё к нему интерес вообще.

Читать далее

Почему кошкам нельзя давать молоко: вот что происходит с их организмом.

Вера Макарова

Кошка с миской молока — классическая сцена из мультфильмов и книг. Многие из нас считают молоко лакомством для пушистых любимцев, тем более кошка сама с удовольствием его пьёт. Но правда ли, что молоко полезно для кошек? Или, наоборот, мы рискуем их здоровьем, следуя старым привычкам? Современные ветеринары уверенно заявляют: не всё, что кажется естественным, действительно безопасно для животных. В этой статье разберёмся, почему кошкам не стоит давать коровье молоко, что может с ними случиться после такого угощения и чем его можно заменить.

Читать далее

Как заставить себя делать то, что не хочется: 9 необычных способов.

Вера Макарова

Бывает, сидишь, смотришь на задачу — и будто бетонная стена между тобой и первым шагом. Вроде всё просто, надо всего лишь начать… но организм саботирует: прокрастинация, усталость, ещё одно видео, ещё одно другое дело, ещё одно «что угодно». Знакомо? Но иногда, чтобы сдвинуться с места, не нужно дисциплины — достаточно немного перехитрить мозг, который не любит стресс и выбирает путь наименьшего сопротивления. Ниже — девять странноватых, но работающих способов наконец-то включиться в дело.

Читать далее

Может ли мозг сам бороться с алкогольной зависимостью. Мыши подтвердили.

Артем Сутягин

Ученые обнаружили, что в мозге может существовать скрытая «кнопка отключения» для запойного пьянства, которая управляется менее чем 500 нейронами. Это уникальное скопление клеток расположено в медиальной орбитофронтальной коре — области мозга, ответственной за взвешивание вознаграждений и их негативных последствий. Получается, что мозг сам может контролировать неуемное употребление горячительных напитков? Но почему тогда запои вообще случаются и люди ничего не могут с этим сделать?

Читать далее

5 природных явлений, которые до сих пор не могут объяснить ученые.

Андрей Жуков

Несмотря на все достижения науки, природа продолжает удивлять нас явлениями, которые не поддаются логическому объяснению. Ученые могут строить гипотезы, моделировать процессы, даже наблюдать эти феномены вживую — но ясного ответа, почему это происходит, у них до сих пор нет. Некоторые из этих загадок кажутся почти мистическими, но именно в них кроется неисчерпаемый интерес к окружающему миру. В этой статье мы рассмотрим пять природных явлений, происхождение которых остается неразгаданным, несмотря на десятилетия исследований.

Читать далее

Почему пассажирские самолёты производят только несколько компаний в мире?

Вера Макарова

Самолёты кажутся повседневной вещью — мы видим их в небе, летаем на отдых, следим за новостями об авиапромышленности. Но если приглядеться, выяснится интересный факт: пассажирские самолёты производят всего несколько компаний в мире. Почему их так мало? Неужели остальные не могут? Или не хотят Разбираемся, что делает авиастроение таким сложным, и почему у большинства не получается создать конкурента для Boeing и Airbus.

Читать далее

Что пить в жару: 5 лучших напитков, которые действительно утоляют жажду.

Вера Макарова

Летом вода становится не просто напитком — а вопросом выживания. В жару организм перегревается, мы теряем влагу через пот, и жажда становится сильнее. А желание утолить её и схватить что-то холодненькое не всегда ведёт к верному выбору. Некоторые напитки только усугубляют ситуацию! Что действительно утоляет жажду, а что только усиливает её? Какие напитки полезны, а какие — ловушка в красивой бутылке? Разбираемся вместе с врачами, диетологами и экспертами из Роскачества.

Читать далее

Действительно ли супы помогают выздороветь при простуде и гриппе.

Андрей Жуков

В СССР считалось, что жидкие блюда необходимы для организма, поэтому питаться всухомятку нельзя. И особенно горячие супы, например, на основе куриного бульона, полезны, когда человек болеет. Наверняка многие помнят, как в детстве мамы и бабушки буквально требовали съесть первое блюда, чтобы быстрее выздороветь. Но действительно ли суп обладает лечебными свойствами, или это просто традиция? Вот, что на этот счет говорит наука.

Читать далее

Нашёл безопасный повербанк с MagSafe и быстрой зарядкой, который не убивает батарейку.

Иван Кузнецов

Сколько внешних аккумуляторов вы перепробовали за свою жизнь? Наверняка не один и не два. И каждый раз, меняя один на другой, скорее всего думали, что вот теперь-то точно идеал. Правда, потом оказывалось, что он и заряжает как-то медленно, и тяжелый как кирпич, и на телефоне толком не держится, норовя упасть при малейшем движении. Но появление стандарта Qi2 кое-что изменило.

Читать далее

Может ли в мозге закончиться память.

Артем Сутягин

Нам привычно думать о памяти как о чем-то ограниченном — вроде жёсткого диска, у которого однажды заканчивается свободное место. Однако современные исследования показывают, что наш мозг работает совершенно иначе. Объём памяти в нем не имеет чётких границ, и при нормальном функционировании он не может «заполняется». Получается, мы можем бесконечно наполнять его информацией и в теории занать все на свете? Или все же определенный предел есть?

Читать далее

Как предотвратить столкновение с астероидом: методы, которые реально работают.

Вера Макарова

Кажется, это сюжет из голливудского фильма: к Земле летит гигантский астероид, и у человечества остаётся несколько дней, чтобы спастись. Но это не фантастика — это научный сценарий, к которому готовятся учёные по всему миру. Ведь даже небольшой астероид может нанести разрушения, сравнимые с ядерным взрывом. Так как же мы можем защититься? Какие методы действительно работают? И есть ли шанс предотвратить катастрофу, если она всё-таки надвигается?

Читать далее