Жареные семечки под сериал, в дороге или просто на лавочке — привычка, знакомая миллионам. Особенно в России, где подсолнечные семечки почти культ. Но с детства нас пугают: «Не грызи семечки, аппендицит заработаешь!» Правда ли это? Или всё-таки миф, передаваемый из поколения в поколение? Некоторые до сих пор избегают семечек именно из-за этого страха. Давайте разберёмся, есть ли хоть доля правды в этом предостережении.
Читать далее
Простата — орган, о котором редко вспоминают, пока не начнутся проблемы. Многие мужчины знают о ней только из-за страшных слов «простатит» или «аденома». На самом деле простата играет куда большую роль, чем кажется, и заботиться о её здоровье надо не с 40-50 лет, а с 20 и раньше. Незаметная на первый взгляд, она выполняет важные функции, от которых зависит мужское здоровье: влияет не только на мочеиспускание и потенцию, но даже на общее самочувствие и настроение. Рассказываем простыми словами о том, что такое простата, зачем она нужна и как о ней заботиться.
Читать далее
Никто не становится алкоголиком за один вечер — все происходит постепенно. Сначала это пара рюмок «для расслабления». Потом начинаются регулярные пьянки по любому поводу. А дальше вырабатывается привычка, без которой человек уже не может жить. По расчетам специалистов ВОЗ, люди с пристрастием к алкоголю живут в среднем на 17 лет короче, чем все остальные. У них часто развивается цирроз печени, панкреатит, болезни сердца и сосудов, а также обнаруживаются многие другие страшные диагнозы. Часто многие люди даже не подозревают, что у них или их близких есть признаки алкоголизма. Какие же существуют знаки, указывающие на проблемы с алкоголем?
Читать далее
Каждую весну жизнь миллионов людей превращается в суровое испытание: глаза чешутся, нос течет, чихание не прекращается. Причиной всех этих страданий является пыльца — невидимый враг, который кружит в воздухе и вызывает неприятные симптомы аллергии. Но что это вообще такое, и почему организмы некоторых людей так остро на это реагируют? Это явление уже давно изучено, и у ученых есть простое объяснение.
Читать далее
Жизнь на съёмной квартире — обычное дело для миллионов людей. Но, как выяснили учёные, она может незаметно забирать у нас годы жизни. Причём не в переносном, а в самом буквальном смысле: стресс от аренды старит сильнее, чем безработица и даже курение. Это связано не только с нервами и расходами, но и с тем, как такие условия влияют на наши клетки. Учёные говорят: аренда жилья может ускорять биологическое старение организма — то есть старение «по паспорту» и старение клеток начинают расходиться.
Читать далее
До появления современной медицины роды были делом естественным и вертикальным. Женщины рожали сидя на корточках, на специальных табуретах с вырезом или даже стоя, опираясь на помощников. Такая поза использовала силу тяжести, помогала раскрытию таза и сокращала потуги. Почему же теперь почти все роды происходят в положении лёжа? Разберёмся без лишней воды.
Читать далее
Они не выписывают таблетки и не носят белых халатов. Но когда кошка садится на колени и начинает мурлыкать — что-то внутри нас будто чинится. Сегодня уже не только владельцы кошек, но и учёные соглашаются: пушистые компаньоны действительно способны улучшать здоровье. И не только психическое, но и вполне физическое. Исследования показывают, что кошки снижают уровень стресса, улучшают самочувствие, помогают справиться с одиночеством и даже снижают риск сердечных заболеваний. Расскажем, как работает эта «мурлыкающая терапия» и почему её эффект подтверждён наукой.
Читать далее
Все в истории человечества когда-то было впервые. В незапамятные времена кто-то первым изобрел колесо, потом человек впервые одомашнил собаку и так далее. Это касается и хирургических операций. Вот знаете ли вы, что первая в истории пересадка сердца от одного человека другому была сделана относительно недавно, в 1967 году? Операция прошла успешно, но пациент умер спустя несколько дней по совсем другой причине. И реакция общества была крайне неадекватной: врача, который внес огромный вклад в медицину, хотели отправить в тюрьму.
Читать далее
Люди, которые привыкли принимать душ с утра, могут сказать, что эта водная процедура помогает проснуться и взбодриться. У любителей принимать душ вечером найдется свой аргумент — он помогает расслабиться после тяжелого дня и снимает усталость. Кроме того, вечером человек может смыть с себя пыль и лечь чистым в постель. Но что, если отойти от личных предпочтений и прислушаться к мнению ученых — когда лучше принимать душ? На первый взгляд, это банальный вопрос, однако на него есть вполне конкретный научный ответ, который вас, возможно, удивит.
Читать далее
Есть такие любители превратить туалет в «личный кабинет» и зависнуть там надолго. Но даже те, кто не планирует подолгу сидеть на горшке, застревают там как только в руке оказывается телефон — время перестаёт существовать. Ещё один ролик, ещё одна новость — и вот уже прошло 15 минут. Между тем, по данным врачей, длительное сидение на унитазе с гаджетом в руке — прямой путь к геморрою. И речь не про страшилки из интернета, а про вполне физиологические процессы. Геморрой — это не просто «сидячая болезнь», а результат давления, плохой циркуляции крови и слабости сосудов в прямой кишке. Когда мы часами сидим на работе — это плохо. Но когда садимся «на трон» и зависаем там с TikTok или новостями, становится ещё хуже. Сейчас разберёмся почему. И нет, если в «тайной комнате» вместо телефона у вас в руках книга, это не спасёт.
Читать далее
Вы когда-нибудь задумывались, почему столько людей начинают утро с тёплой воды и дольки лимона? Блогеры, нутрициологи и просто бодрые соседи уверяют: это — секрет энергии, чистой кожи и идеального пищеварения. Но насколько эта привычка действительно полезна, и нет ли в ней подводных камней и опасной побочки? Разбираемся, что говорят учёные о лимонной воде, кому она действительно помогает, а кому может навредить. И почему всё чаще советуют пить её через трубочку, как будто речь о каком-то коварном эликсире.
Читать далее
Почти каждый из нас пользуется мобильным интернетом ежедневно: мы смотрим видео, общаемся, работаем и так далее. В некоторых городах уже доступен 5G-интернет, и он позволил нам развлекаться и работать еще быстрее. Но некоторые люди до сих пор боятся, что 5G-вышки вредят человеческому здоровью. Впервые сторонники теорий заговоров заговорили на эту тему во время пандемии коронавируса — они считали, что при помощи них людей хотят превратить в «зомби». Недавно ученые провели эксперимент и выяснили, как на самом деле 5G-волны влияют на человеческие клетки.
Читать далее
Если вы часто чувствуете усталость, головные боли или онемение пальцев — не спешите винить погоду или возраст. Возможно, дело в слишком густой крови, которая с трудом пробирается по сосудам. Такая кровь — как каша в шланге: течёт медленно, создаёт давление и может в любой момент «застрять», образовав тромб. Сердечно-сосудистые заболевания, связанные с загустением крови — причина почти половины всех смертей в России. И хоть возрастная группа риска — от 40 лет и старше, случаи тромбозов и инсультов у людей 25–35 лет фиксируются всё чаще. По данным НМИЦ неврологии, число инсультов у молодёжи выросло на 30% за последние 10 лет. Основные причины загустения крови у молодых — обезвоживание, курение, гормональные контрацептивы, сидячая работа и питание с дефицитом омега-3 и витамина Е. Думаю, здесь многие узнают себя. Но хорошая новость в том, что вы можете влиять на это через питание — легко, вкусно и без таблеток.
Читать далее
Иногда мы чувствуем боль, не связанную с травмой, воспалением или каким- либо заболеванием. Кажется, что причины боли вообще не существует. Это не фантазия и не преувеличение — человеческое тело действительно может «помнить» боль, и затем как бы «вспоминать ее». При этом человек испытывает вполне реальные болевые ощущения. Такое явление связано с физиологией мозга, опытом травмы и эмоциональными воспоминаниями.
Читать далее
Во многих культурах переработка, то есть работы свыше привычного рабочего дня, считаются проявлением трудолюбия и даже успеха. Но новое исследование корейских ученых показало, что длительная работа буквально перестраивает мозг — и это может иметь разрушительные последствия. Оказалось, что у людей, работающих больше 52 часов в неделю, увеличиваются участки мозга, отвечающие за принятие решений и контроль эмоций. Многие могут подумать, что это хорошо, так как мозг становится более производительным. Однако на самом деле открытие ученых является тревожным знаком для трудоголиков.
Читать далее
Потеря близкого человека — будь то смерть, развод или разрыв отношений — может оставить глубокую эмоциональную рану. Но иногда последствия не ограничиваются душевной болью. В редких, но опасных случаях переживания могут быть настолько сильными, что человек называет испытывать так называемый “синдром разбитого сердца”. Это состояние, при котором появляются боли в груди, одышка и даже развивается сердечная недостаточность. Недавнее исследование показало, что мужчин, столкнувшихся с этим синдромом, риск умереть в два раза выше, чем женщины.
Читать далее
Кажется, мы с детства знаем, как правильно чистить зубы: два раза в день, с пастой, щеткой и, желательно, с использованием зубной нити. Но есть одна мелкая привычка, которая имеется почти у каждого, которая во многом сводит на нет все старания. Более того, врачи уже давно предупреждают об этом, но об этой детали почти никто не знает. Что же это за ошибка и почему она может мешать сохранить зубы здоровыми?
Читать далее
Многие привычные вещи в нашем доме кажутся безобидными, но на деле вредят и нам, и окружающей среде. Некоторые из них выделяют токсичные вещества, другие засоряют планету, а третьи давно потеряли смысл, но продолжают занимать место в шкафах и на полках. Мы просто не задумываемся об этом — ведь они стали частью повседневности. Пришло время пересмотреть свои бытовые привычки и отказаться от тех предметов, которые мешают жить экологично, безопасно и осознанно.
Читать далее
Вы съели кусочек шашлыка, а через несколько часов вас начинает сильно тошнить, появляется сыпь и трудно дышать. Оказывается, это может быть не отравление, а редкий синдром альфа-гал — аллергия на красное мясо, которая развивается из-за укуса клеща. И заболеть может каждый! В США количество таких случаев растет с каждым годом, но изолированные эпизоды уже фиксировались и в России. Мало нам боррелиоза и энцефалита, а тут ещё и такое! Разберёмся, как работает этот механизм и почему, прежде чем жарить мясо на природе, стоит дважды проверить, не впился ли в вас незваный гость.
Читать далее
Если вы когда-либо влюблялись в кота, но через пять минут начинали задыхаться, чесаться и хвататься за капли — у нас для вас хорошие новости! Учёные нашли способ заставить иммунную систему перестать реагировать на кошачьи аллергены привычной катастрофой. И это не временное облегчение, а первая в мире вакцина от аллергии на кошек, блокирующая до 85% раздражающих веществ. Исследование провели учёные из России и Австрии, и они уже готовят препарат к испытаниям на людях. Если всё пойдёт по плану, миллионы аллергиков смогут впервые за много лет спокойно взять котика на руки — и не чихнуть ни разу!
Читать далее