Мозг

Пять законов человеческой глупости, в которых легко узнать себя

Вера Макарова
∙

Каждому знаком человек, после разговора с которым остаётся только один вопрос: зачем он вообще это сделал? Ни выгоды, ни понятной цели — зато последствия приходится разгребать всем вокруг. Самое неприятное, что иногда таким человеком оказываемся мы сами: мозг легко обманывает нас и заставляет до последнего защищать ошибочное решение. Особенно странно всё выглядит, когда человек одновременно вредит и другим, и самому себе. Может показаться, что никакой системы здесь нет, но некоторые закономерности повторяются удивительно точно. Настолько точно, что их удалось уместить всего в пять коротких законов.

Читать далее

Вызывает ли смартфон рак мозга: ученые проверили 63 исследования за 30 лет

Рамис Ганиев
∙

Вы наверняка слышали, что мобильники якобы вызывают рак мозга. Эта тема пугает и обсуждается уже больше 20 лет. В интернете полно страшилок, но что говорят реальные исследования? Недавно ВОЗ заказала самый крупный обзор научных работ по этой теме. Его результаты многие восприняли неоднозначно. В чем именно заключается вывод ученых?

Читать далее

Билингвальное развитие с ранних лет: что думают ученые?

Кирилл Пироженко
∙

Выбор дошкольного учреждения — одно из самых важных решений, которое принимают родители для успешного старта своего ребенка. Современные методики воспитания и раннее погружение в иностранную среду открывают перед детьми огромные перспективы.

Читать далее

Почему тело дергается перед сном, будто вы падаете

Рамис Ганиев
∙

За несколько секунд до сна многие люди резко дергаются из-за ощущения падения. И этот толчок ощущается довольно сильно, чтобы человек проснулся с сильным сердцебиением. Но бояться этого не нужно, потому что это явление встречается часто, и наверняка бывало у каждого человека на Земле. Но при этом ученые до сих пор спорят о причинах. Ведь в момент засыпания в мозге происходит множество загадочных явлений. Какие версии существуют, и что вообще об этом думают исследователи?

Читать далее

Вы думаете, что родились правшой? Ученые считают иначе

Рамис Ганиев
∙

С самого детства мы привыкаем делить людей на правшей и левшей. Долгие годы считалось, что выбор ведущей руки заложен в мозге еще до нашего рождения, определяя, какое полушарие лучше справляется с точными движениями. Однако недавнее исследование неврологов из США показало, что наша зависимость от одной руки объясняется вовсе не биологией, а десятилетиями непрерывной практики.

Читать далее

Пьёте БАДы для памяти? Они могут не помочь, а навредить здоровью

Вера Макарова
∙

Прилавки аптек забиты обещаниями: «улучшит память», «снимет усталость», «поможет мозгу работать быстрее». Ноотропы, глицин, экстракты растений — их пьют студенты перед сессией, дают детям для учёбы и покупают пожилым в надежде отсрочить деменцию или просто вернуть концентрацию. Но у большинства этих средств нет независимых исследований, которые бы доказали хоть какую-то пользу. А некоторые вдобавок ещё и небезопасны. Мы разобрали, что говорит об этих добавках фармацевт, и заодно выяснили, почему таблетка «для ума» — это чаще всего просто хорошо продуманная реклама.

Читать далее

Что происходит в нашей голове за секунды до сна: ученые впервые записали этот момент

Рамис Ганиев
∙

Каждый вечер мы ложимся в кровать с уверенностью, что сначала уснем, а уже потом начнем видеть сны. Но французские исследователи выяснили, что мозг перед сном работает иначе, и сновидения могут начаться еще до того, как вы физически перестанете бодрствовать. Это открытие меняет наши представления о границе между реальностью и фантазией.

Читать далее

Механика лучше автомата: третья педаль тренирует мозг

Вера Макарова
∙

Автоматическая коробка победила честно и не просто так: с ней проще ползти в пробках, парковаться и ездить по городу после тяжёлого дня. Но у «механики» осталось одно преимущество, которое не измеряется ни расходом топлива, ни разгоном до сотни. Она не даёт водителю полностью перейти в режим, когда привычные действия выполняются почти на автомате: доехал — и не помню как. И в Японии эту привычку неожиданно связали с тренировкой внимания и памяти.

Читать далее

Туман в голове есть у многих: что смартфоны делают с мозгом на самом деле

Рамис Ганиев
∙

Согласно недавним опросам, подавляющее большинство молодых людей от 16 до 28 лет жалуются на то, что им стало тяжело фокусироваться на одной задаче. Кажется, что плохая концентрация и забывчивость стали серьезной эпидемией, потому что за последние десять лет число таких жалоб выросло почти вдвое. В интернете даже появился популярный термин брейнрот, описывающий состояние, когда из-за бесконечного скроллинга ленты становится трудно связно мыслить. Но недавно ученые объявили, что люди не тупеют, а просто переживают изменения в работе памяти.

Читать далее

Шевеление мизинцем спасает от Альцгеймера: правда или развод из TikTok

Вера Макарова
∙

В TikTok набирает популярность тренд «pinky time». Суть тренда такая: пальцы складывают в определённую фигуру и двигают мизинцами вверх-вниз. Сторонники уверяют, что это «тренировка для мозга», и, если каждый день несколько секунд таким образом шевелить мизинцами, можно снизить риск болезни Альцгеймера. А трудности с движением якобы могут быть ранним сигналом снижения когнитивных способностей. Ролики на эту тему собрали миллионы просмотров. Звучит, конечно, заманчиво: лёгкая бесплатная привычка против одного из самых пугающих состояний старости. Но хотя идея и опирается на настоящую нейробиологию, выводы, которые делают авторы роликов, заходят дальше, чем позволяют научные данные. Давайте разберёмся, что в этом правда, а что — нет.

Читать далее

Всего один удар головой по мячу может повредить мозг: что нашли учёные у футболистов

Вера Макарова
∙

Удар головой по мячу в футболе выглядит буднично и не кажется чем-то опасным: мяч летит сверху, игрок подпрыгивает, бьёт по нему головой, и все бегут дальше. Но всё же футбол остаётся травмоопасным спортом, и новое исследование голландских учёных показало неприятную вещь: достаточно одного удара головой по мячу, чтобы в крови появились следы, связанные с повреждением мозга. И это не про профессиональных игроков с многолетним стажем, а про обычных любителей.

Читать далее

Назальный спрей заменяет первую помощь при инсульте: как он работает?

Рамис Ганиев
∙

Японские ученые разработали первый в мире назальный спрей, защищающий клетки мозга сразу после инсульта, до приезда скорой. На опытах с животными препарат снижал гибель мозговой ткани более чем на 80%, если его применяли в первые полчаса.

Читать далее

Почему невозможно пощекотать самого себя, и как учёные всё-таки обманули мозг

Вера Макарова
∙

Каждый хоть раз в жизни пробовал пощекотать себя сам, и ничего не получалось. Зато стоит подключиться кому-то другому, и вот вы уже визжите, пытаетесь вырваться и хохочете, а виновник происходящего во всю хохочет вместе с вами, ведь смех заразителен. Секрет отсутствия такой бурной реакции на самощекотку в том, что мозг заранее знает, что вы собираетесь сделать, и попросту отключает реакцию.

Читать далее

Что происходит с мозгом, если годами работать по ночам

Вера Макарова
∙

Работа в ночную смену — испытание для организма. Врачи, медсёстры, охранники, спасатели, водители-дальнобойщики и множество людей других профессий годами бодрствуют тогда, когда тело требует сна. О том, что ночная работа бьёт по здоровью, известно давно. Но как именно ночные смены сказываются на самом мозге, разобрались только недавно. Учёные из Сингапура нашли связь между работой по ночам и уменьшением объёма определённых участков мозга, а заодно выяснили кое-что обнадёживающее.

Читать далее

Какие продукты из вашего холодильника медленно разрушают мозг

Вера Макарова
∙

Мы привыкли думать, что еда влияет в основном на фигуру и желудок, но еда влияет и на мозг. Состояние мозга напрямую зависит от того, что обычно у нас в тарелке: память, концентрация, настроение и даже уровень тревоги связаны с питанием. Перечисленные ниже продукты при регулярном употреблении буквально бьют по мозгу. И некоторые из них считаются вполне «здоровыми».

Читать далее

Как понять, что вы умный человек: признаки, которые признает наука

Рамис Ганиев
∙

Каждый человек боится прослыть невеждой, поэтому старается быть, или хотя бы казаться умнее. Но по одному признаку понять, что человек умный, нельзя. В интернете можно найти утверждения, что любители рока умнее рэперов. Но даже если такие исследования проводились, в большинстве своем такие утверждения это брехня из тиктока. Но что же такое умный человек с точки зрения науки? Есть ли какие-либо признаки развитого ума?

Читать далее

Стало трудно думать и запоминать? Эти 5 советов вернут концентрацию

Вера Макарова
∙

Бывает, заходишь в комнату и не можешь вспомнить зачем. Только представьте, что это ощущение длится весь день: мысли как будто буксуют, слова теряются, а сосредоточиться на простейшей задаче почти невозможно. Это и есть так называемый мозговой туман — состояние, знакомое миллионам людей. Похожее состояние часто накрывает к вечеру, когда мозг хуже удерживает фокус после дневной нагрузки. Хорошая новость: чаще всего с ним можно справиться без врачей и лекарств.

Читать далее

Около 100 человек в мире помнят почти всю жизнь: что не так с их мозгом

Рамис Ганиев
∙

Около 100 человек на Земле помнят каждый день своей жизни — что ели, во что были одеты, какая была погода. Новое исследование впервые связало эту редчайшую способность с особенностями мозговой активности во время глубокого сна. И объяснение оказалось не в том, что эти люди лучше запоминают, а в том, что их мозг хуже забывает.

Читать далее

Что происходит с мозгом подростка, который читает книги: данные МРТ

Вера Макарова
∙

Многие слышали в детстве, что книги «делают человека умнее». Обычно такие разговоры пропускали мимо ушей, ведь это звучит как очередная взрослая байка из серии «не сиди в телефоне», «займись чем-нибудь полезным» или «надо раньше ложиться». Но теперь у этой идеи появилось буквальное доказательство! Мы уже рассказывали, что читать полезнее, чем слушать аудиокниги и смотреть фильмы, а новое исследование добавляет к этому ещё и данные МРТ. Самое интересное — эффект оказался заметен даже спустя годы.

Читать далее

Какая еда вызывает зависимость сильнее сладостей: врач назвал конкретные продукты

Рамис Ганиев
∙

Когда говорят о еде, от которой сложно отказаться, обычно имеют в виду сладости. Но сильнее всего зависимость вызывают продукты с ярким, насыщенным вкусом. А также знакомый нам со времен СССР кофе, к которому мы привыкаем не только телом, но и психологически. Некоторые продукты подсаживают на себя сильнее сахара, и дети оказываются в группе особого риска.

Читать далее