Стало трудно думать и запоминать? Эти 5 советов вернут концентрацию
Бывает, заходишь в комнату и не можешь вспомнить зачем. Только представьте, что это ощущение длится весь день: мысли как будто буксуют, слова теряются, а сосредоточиться на простейшей задаче почти невозможно. Это и есть так называемый мозговой туман — состояние, знакомое миллионам людей. Похожее состояние часто накрывает к вечеру, когда мозг хуже удерживает фокус после дневной нагрузки. Хорошая новость: чаще всего с ним можно справиться без врачей и лекарств.
Читать далее

















