Почему от стресса так хочется сладкого — и как остановиться, не отказываясь от удовольствия.

Вера Макарова
∙
Почему от стресса так хочется сладкого — и как остановиться, не отказываясь от удовольствия. Фото.

Каждый из нас хотя бы раз тянулся за шоколадкой после тяжёлого дня. И это не просто каприз — мозг действительно требует сладкого в ответ на стресс. Но почему именно сладкое, а не, скажем, брокколи? Как связаны эмоции и уровень сахара в крови? И можно ли взять под контроль эту тягу, не отказываясь от удовольствий? Разбираемся, что происходит с организмом во время стресса, какие гормоны в этом замешаны и почему зефир или пирожное на самом деле могут сработать как временное успокоительное — но с нюансами.

Читать далее

Почему от арбуза хочется в туалет — объясняем без мифов и стеснения.

Вера Макарова
∙
Почему от арбуза хочется в туалет — объясняем без мифов и стеснения. Фото.

Арбуз — любимая летняя ягода (да, да — именно ягода), но почти каждый, кто ест его вволю, замечает один эффект: буквально через 15–30 минут бегом в туалет. Шутки про «естественный детокс» — не шутки, а вполне объяснимый феномен. Почему арбуз так быстро заставляет работать мочевой пузырь? Неужели дело только в воде? И безопасно ли есть его в больших количествах? Сейчас во всм разберёмся!

Читать далее

Ученые рекомендуют съедать два яйца в день — вот, как это поможет вашему организму.

Андрей Жуков
∙
Ученые рекомендуют съедать два яйца в день — вот, как это поможет вашему организму. Фото.

В течение десятилетий яйца считались врагом здорового питания. Люди отказывались от них, боясь повышенного холестерина и сердечно-сосудистых проблем. Однако позже выяснилось, что холестерин бывает разный — “хороший” и “плохой”. В яйцах содержится “хороший” холестерин, который даже полезен организму. Новое исследование австралийских ученых из Университета Южной Австралии, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition, вообще переворачивает привычные представления о питании. Оказалось, что два яйца в день могут не только не вредить сердцу, но даже улучшать состояние сосудов — если правильно сочетать их с другими продуктами.

Читать далее

Отдых в Северной Корее: сколько стоит тур на курорт Вонсан-Кальма и что вас там ждёт.

Вера Макарова
∙
Отдых в Северной Корее: сколько стоит тур на курорт Вонсан-Кальма и что вас там ждёт. Фото.

Северная Корея десятилетиями была закрыта для обычного туризма — и до сих пор остаётся одной из самых изолированных стран. Тем интереснее узнать, как устроен отдых в КНДР, сколько это стоит и какие неожиданности ждут туристов. В июне 2025 года в КНДР запустили первый в истории страны полноценный пляжный курорт для иностранцев — Вонсан‑Кальма. Он построен на месте бывшего военного аэродрома на берегу Японского моря. Песок сюда завезли специально, как и всё остальное: построили отели, рестораны, магазины и даже аквапарк. Но конечно же вы догадываетесь, что без специфических нюансов здесь не обойдётся.

Читать далее

Что говорит о вас ваш почерк? Возможно, больше, чем вы думаете.

Рамис Ганиев
∙
Что говорит о вас ваш почерк? Возможно, больше, чем вы думаете. Фото.

Когда мы смотрим на чужой почерк, кажется, будто читаем не только слова, но и самого человека. Буквы пляшут или стоят по струнке, строчки убегают вверх или грустно ползут вниз, а нажим ручки будто намекает — перед нами уверенный лидер или осторожный мечтатель. Почерк — это гораздо больше, чем просто способ передать информацию. Это отпечаток личности, в котором зашифрованы привычки, эмоции и даже черты характера. И если знать, куда смотреть, можно узнать о человеке больше, чем он сам готов рассказать.

Читать далее

Аномалия Балтийского моря — на дне обнаружен загадочный объект.

Андрей Жуков
∙
Аномалия Балтийского моря — на дне обнаружен загадочный объект. Фото.

В 2011 году команда шведских исследователей Ocean X совершила находку, вызвавшую ажиотаж среди журналистов, уфологов и любителей тайн по всему миру. На дне Балтийского моря, примерно на глубине 91 метр, сонар зафиксировал некий странный объект. Его очертания, по словам очевидцев, напоминали фантастический космический корабль. Один из участников экспедиции даже сравнил его с “Тысячелетним соколом” из “Звездных войн”. Особого внимания заслуживала и ровная полоса морского дна длиной около 300 метров, на которой, казалось, “след” тянется прямо к объекту. Такое ощущение, будто он скользил по морскому дну и совершил аварийную посадку.

Читать далее

Как Кабул оказался на грани: столица Афганистана может первой в мире остаться без пресной воды.

Рамис Ганиев
∙
Как Кабул оказался на грани: столица Афганистана может первой в мире остаться без пресной воды. Фото.

Пресная вода на Земле уходит прямо из-под носа, а мы будто не замечаем. Пока одни моют машины и поливают газоны, другие уже стоят в очереди с канистрами. Городов, где ситуация близка к точке кипения, с каждым годом становится все больше — и один из них может стать первым, кто останется совсем на сухом пайке. Ученые уже назвали город, жители которого рискуют остаться без питьевой воды. И серьезные проблемы наблюдаются уже сейчас.

Читать далее

Когда и как ученые впервые узнали, что у человека есть гены?

Рамис Ганиев
∙
Когда и как ученые впервые узнали, что у человека есть гены? Фото.

Почему у одних людей карие глаза, а у других — синие? Почему кто-то легко набирает вес, а кто-то ест все подряд и не толстеет? Ответ заключается в генах. Эти крошечные участки ДНК управляют почти всем, что происходит в нашем теле: от роста волос до риска заболеть диабетом. Сегодня о них знают даже школьники, но когда-то люди и представить не могли, что внутри каждой клетки спрятана подробная инструкция по сборке человека. Так когда же ученые впервые поняли, что у нас есть гены?

Читать далее

Почему смартфон медленно заряжается и чем правильно его заряжать.

Иван Кузнецов
∙
Почему смартфон медленно заряжается и чем правильно его заряжать. Фото.

В последние годы на рынке смартфонов сложился интересный парадокс. С одной стороны, сами аппараты заряжаются все быстрее, а с другой, жить дольше так и не научились. Зато бесплатный блок питания в комплекте стал настоящей редкостью. Поэтому когда смартфон разряжается, его приходится заряжать тем, что под руку попадется. А попадается чаще всего что-нибудь мало для этой цели пригодное — например, адаптер с неподходящим протоколом питания, из-за чего зарядка идет медленнее, чем могла бы. А ведь всего-то и нужно было, что просто купить один раз универсальный зарядный аксессуар.

Читать далее

Самокат со скоростью 160 км/ч: где его купить и сколько стоит.

Рамис Ганиев
∙
Самокат со скоростью 160 км/ч: где его купить и сколько стоит. Фото.

Забудьте все, что вы знали о самокатах. Забудьте прямо сейчас, потому что это больше не просто игрушка для города или средство доехать до метро — теперь это снаряд на колесах, который может нестись со скоростью 160 км/ч. Группе бывших инженеров «Формулы-1», видимо, стало скучно, и они решили сделать электрический самокат, который легко уделает мопед и даже догонит автомобиль на трассе.

Читать далее

Как алкоголь вызывает рак. Механизмы воздействия и факторы риска.

Артем Сутягин
∙
Как алкоголь вызывает рак. Механизмы воздействия и факторы риска. Фото.

Алкоголь по-прежнему остается одной из крупнейших угроз здоровью населения. Он ежегодно вызывает миллионы случаев рака и становится причиной сотен тысяч смертей от онкологии. Это делает его третьей по значимости предотвратимой причиной развития рака после табака и ожирения. В 2025 году главный хирург США официально заявил о необходимости нанесения предупреждения о канцерогенном воздействии алкоголя на все алкогольные напитки. В России об этом тоже говорили, но станет ли это правилом и чем опасен алкоголь?

Читать далее

Зачем муравьям вентиляция и как она работает без электричества?

Вера Макарова
∙
Зачем муравьям вентиляция и как она работает без электричества? Фото.

С виду муравейник — просто кучка земли, веточек и иголок. Но внутри — сложная биосистема с ходами, камерами и температурными градиентами. А теперь представьте: в этом доме живут тысячи насекомых, которые дышат, выделяют тепло и влагу. Почему там не душно? Почему не развивается плесень, а личинки не погибают от перегрева? Ответ — в естественной вентиляции, которую муравьи организуют без розеток, вентиляторов, электричества и проектировщиков. Эта система настолько эффективна, что её изучают инженеры по всему миру. Давайте разберёмся, как муравьи вентилируют муравейник и кто этим управляет.

Читать далее

6G-интернет в Китае скачивает фильмы за секунду: когда его ждать в России?

Рамис Ганиев
∙
6G-интернет в Китае скачивает фильмы за секунду: когда его ждать в России? Фото.

Интернет пятого поколения 5G только начал как следует приживаться, а в Китае уже строят башни следующего — шестого. Провайдер China Mobile развернул первую тестовую сеть 6G, и скорость оказалась космической: до 280 Гбит в секунду. Это значит, что пользователи могут скачать целый сезон сериала в 4K разрешении всего за одно мгновение. Пока что это лишь эксперимент, но когда же появится 6G в реальной жизни?

Читать далее

Как высокое давление разрушает организм: 14 последствий, которые нельзя игнорировать.

Вера Макарова
∙
Как высокое давление разрушает организм: 14 последствий, которые нельзя игнорировать. Фото.

Высокое давление называют «тихим убийцей» — и не зря. Это не просто плохое самочувствие, которое можно перетерпеть. Вы можете годами не обращать внимание на это состояние, но оно медленно разрушает важнейшие органы и системы. Сердце, мозг, почки, глаза — всё страдает. И ведь часто люди даже не знают, что живут с гипертонией, пока не случается инфаркт или инсульт. Вот полный список того, как высокое давление воздействует на наш организм.

Читать далее

Обзор самых высоких деревьев России: где растут и чем уникальны местные гиганты.

Рамис Ганиев
∙
Обзор самых высоких деревьев России: где растут и чем уникальны местные гиганты. Фото.

Когда речь заходит о гигантских деревьях, в голове сразу всплывают американские секвойи — эти живые небоскребы из Калифорнии высотой более 100 метров. Но и в России есть чем похвастаться. Наша страна полна лесами, в которых встречаются и редкие виды, и удивительные рекордсмены. Да, у нас не растет американская секвойя, но свои высокие деревья мы точно бережем. Где они произрастают, насколько они огромные и почему их считают настоящими природными чудесами?

Читать далее

Как выбрать идеальное имя для собаки: научные советы, которые реально работают.

Вера Макарова
∙
Как выбрать идеальное имя для собаки: научные советы, которые реально работают. Фото.

Выбор имени для собаки кажется простым — пока вы не сталкиваетесь с этим лично. Имя должно быть и милым, и удобным, и подходящим вашему псу на всю его жизнь. Психологи, специалисты по поведению животных и зоологи давно изучают, какие клички лучше запоминаются и воспринимаются собаками. Оказалось, есть вполне научные критерии, которые помогут сделать выбор осознанно — и без сожалений. Мы собрали научно подтверждённые советы и рекомендации кинологов, чтобы помочь вам выбрать идеальное имя для вашего питомца.

Читать далее

Какие кошки были популярны в СССР и почему их до сих пор заводят.

Вера Макарова
∙
Какие кошки были популярны в СССР и почему их до сих пор заводят. Фото.

В Советском Союзе коты были почти в каждом доме, но выбрать породистого было настоящим событием. Мейн-кунов и сфинксов тогда никто не видел, зато были другие звёзды — сибирские, сиамские, персидские. Ухаживали за ними как могли: в ход шли пластиковые лотки от фотоплёнки и большие жестяные банки вместо туалетов, газеты вместо наполнителя, а их рацион состоял из остатков с обеда. Тем не менее иметь породистого кота считалось знаком статуса, особенно если он был пушистым и ласковым. Многие популярные тогда породы и сегодня украшают наши дома и продолжают удивлять характером, внешностью и неприхотливостью.

Читать далее

Эксперимент Лэндиса — научный опыт, который ужаснул участников и ученых.

Рамис Ганиев
∙
23.07.2025,
Эксперимент Лэндиса — научный опыт, который ужаснул участников и ученых. Фото.

В 1924 году студентам одного из университетов Миннесоты предложили поучаствовать в, казалось бы, безобидном эксперименте. Их попросили просто… показать эмоции. Но все оказалось куда мрачнее, чем звучит. Эксперимент Лэндиса вошел в историю как один из самых тревожных психологических опытов 20 века. Он начинался с фотографий лиц, а закончился ужасом и шоком — как для участников, так и для научного сообщества.

Читать далее

Популярный подсластитель, который считался безопасным, провоцирует инсульт.

Андрей Жуков
∙
Популярный подсластитель, который считался безопасным, провоцирует инсульт. Фото.

Многие считают эритритол безопасной альтернативой сахару — его добавляют в протеиновые батончики, лимонады и другие популярные продукты. Но новое исследование американских ученых показало, что этот подсластитель может нарушать работу критически важного барьера в организме — гематоэнцефалического, защищающего мозг. Последствия такого нарушения могут быть куда опаснее, чем принято считать. Кроме того, подсластитель может стать причиной инсульта.

Читать далее

Потерю слуха можно лечить — в этом поможет новое открытие ученых.

Андрей Жуков
∙
Потерю слуха можно лечить — в этом поможет новое открытие ученых. Фото.

В настоящее время потерю слуха в большинстве случаев вернуть невозможно. Медицина способна лишь компенсировать потерю слуха слуховыми аппаратами или кохлеарными имплантами. Однако сотрудники Института медицинских исследований Стоуэрса сделали открытие, которое может изменить представления о лечении нарушений слуха. В ходе экспериментов на рыбках данио рерио (зебрафиш) выяснилось, что сенсорные волосковые клетки, ответственные за слух, способны восстанавливаться даже без деления, просто трансформируясь из других клеток. Это открывает новые перспективы в терапии.

Читать далее