Старение человека

Старение — неизбежный процесс умирания человеческого организма. Некоторые считают старение болезнью, которую можно и нужно лечить. С этой целью разрабатываются медицинские методики и проводятся исследования — порой многообещающие — в области генной инженерии, наномедицины, фармацевтики и прочих смежных научных сферах. Есть мнение, что людям совершенно не нужно умирать, и что разобравшись не с симптомами, а с причинами старения, мы избавимся от этого недуга раз и навсегда. Мы регулярно освещаем все любопытные новости прогресса в этой сфере.

Мозг стареет не целиком: какая способность сдается первой

Рамис Ганиев
∙
Мозг стареет не целиком: какая способность сдается первой. Фото.

Наш мозг неизбежно стареет, и мы даже рассказывали о причинах этого явления. Принято считать, что старение мозга начинается с того, что вы забываете, куда положили ключи или как зовут нового соседа. На самом деле память сдает далеко не первой. Есть другая, менее заметная способность, которая начинает угасать намного раньше. И именно она влияет на то, как быстро вы принимаете решения и привыкаете к новому.

Читать далее

Финансовые проблемы меняют мозг: учёные увидели это на МРТ

Вера Макарова
∙
Финансовые проблемы меняют мозг: учёные увидели это на МРТ. Фото.

Можно забыть дома кошелёк, но мысли о деньгах всё равно останутся с вами. Они всплывают по дороге на работу, за ужином и перед сном: хватит ли до зарплаты, чем платить за квартиру, что делать с долгами. Кажется, что это просто неприятный фон, однако мозг воспринимает его как затянувшуюся угрозу. Со временем цена такой тревоги может оказаться выше процентов по кредиту. Хронический стресс повреждает мозг, а годы финансовой нестабильности, как выяснили учёные, связаны с ухудшением памяти и даже изменениями, заметными на МРТ. Самое тревожное — первые последствия появляются гораздо раньше старости.

Читать далее

Как солнце состарило половину лица водителя за 28 лет

Вера Макарова
∙
Как солнце состарило половину лица водителя за 28 лет. Фото.

У 69-летнего водителя одна половина лица выглядит заметно старше другой: глубокие морщины, грубая утолщённая кожа — тогда как вторая изменилась гораздо меньше. Это не фотошоп, не редкая болезнь. Просто мужчина 28 лет провёл за рулём с закрытым окном, и всё это время левая сторона лица находилась у бокового стекла. Похожий эффект от воздействия солнечного света виден и в другом медицинском случае у женщины, которая десятилетиями защищала от солнца только лицо, но не шею. Такая разница показывает, как солнце действует на кожу даже в машине.

Читать далее

В каком возрасте человек сильнее всего меняется внешне

Рамис Ганиев
∙
В каком возрасте человек сильнее всего меняется внешне. Фото.

Мы привыкли считать, что изменения во внешности происходят постепенно, каждый год по чуть-чуть. Но ученые выяснили, что на самом деле старение лица и тела происходит неравномерно. Есть два возрастных периода, когда изменения становятся особенно заметными. И эти волны связаны не просто с годами, а с внутренними процессами, о которых мало кто знает. В каком именно возрасте это происходит и почему?

Читать далее

Почему солнцезащитный крем нужно наносить не только на лицо, но и на шею: наглядный пример

Вера Макарова
∙
Почему солнцезащитный крем нужно наносить не только на лицо, но и на шею: наглядный пример. Фото.

Существует знаменитый медицинский снимок, который убеждает лучше любой лекции о вреде солнца. На фотографии ниже — лицо и шея 92-летней женщины, которая десятилетиями наносила солнцезащитный крем на лицо, но не на шею. Разница в состоянии кожи получилась настолько резкой, что её до сих пор показывают как наглядный аргумент в пользу защиты от ультрафиолета.

Читать далее

Белок может мешать долголетию: всё зависит от одной аминокислоты

Вера Макарова
∙
Белок может мешать долголетию: всё зависит от одной аминокислоты. Фото.

Долгие годы спор о питании сводился к простому вопросу: сколько белка нужно есть — много или мало. Но новое исследование под руководством Вальтера Лонго предлагает сместить фокус. Главным фактором здорового старения может быть не количество белка, а одна конкретная аминокислота — метионин, и важна именно её точная дозировка.

Читать далее

Почему молодые люди всё чаще болеют раком: учёные нашли тревожную закономерность

Вера Макарова
∙
Почему молодые люди всё чаще болеют раком: учёные нашли тревожную закономерность. Фото.

Рак, который раньше считался болезнью пожилых, всё чаще находят у людей до 50 лет — особенно заметен рост случаев рака кишечника у молодых. Новое исследование в журнале Nature Medicine предлагает неожиданное объяснение: организм молодых поколений может стареть чуть быстрее, чем тело их родителей в том же возрасте. Авторы сразу подчёркивают, что это ранняя работа и прямой причинно-следственной связи она не доказывает, хотя и открывает важные моменты.

Читать далее

Почему с возрастом не хватает энергии, и это особенно бьет по женщинам после 40?

Рамис Ганиев
∙
Почему с возрастом не хватает энергии, и это особенно бьет по женщинам после 40? Фото.

Немецкие ученые выяснили, почему наши клетки со временем теряют энергию и становятся уязвимыми перед заболеваниями. Оказалось, что причина клеточного старения кроется в нехватке всего одного молекулярного строительного блока, который можно восполнить. Это открытие переворачивает представление о возрастных изменениях и дает надежду на создание доступных методов продления здоровой жизни.

Читать далее

Эти 7 привычек старят сильнее, чем курение: врачи назвали неожиданный список

Рамис Ганиев
∙
Эти 7 привычек старят сильнее, чем курение: врачи назвали неожиданный список. Фото.

Вы наносите на кожу крем от старения, но каждое утро зеркало все равно будто подбавляет вам пару лет? Скорее всего, дело не в генах и даже не в инфекции старения, а в привычках, которые вы даже не замечаете — они крадут молодость тихо и методично. Мы собрали семь таких ускорителей старения и сразу предупредим, что ни одна сыворотка не спасет, если не убрать сами триггеры. Разберем, что реально работает, а что можно считать простым маркетингом.

Читать далее

Почему одни люди стареют быстрее других: ответ нашли новые биологические часы

Вера Макарова
∙
Почему одни люди стареют быстрее других: ответ нашли новые биологические часы. Фото.

Люди стареют не по расписанию: у одного в 50 организм работает как в 40, у другого — наоборот. Учёные давно ищут способ измерить этот настоящий, биологический возраст, а не тот, что записан в паспорте. И вот появился новый инструмент. Исследователи из Гарвардской медицинской школы создали биологические часы, которые оценивают скорость старения по активности генов и неплохо предсказывают риск смерти.

Читать далее

Сила хвата предсказывает, сколько вы проживёте. Вот где тут подвох

Вера Макарова
∙
Сила хвата предсказывает, сколько вы проживёте. Вот где тут подвох. Фото.

Сила хвата, т.е. насколько крепко вы можете сжать что-то рукой, может многое рассказать о здоровье и даже о продолжительности жизни. Звучит как очередная выдумка из роликов про здоровье, но наука это подтверждает. Правда, с важной оговоркой, о которой блогеры обычно забывают: крепкое рукопожатие не продлевает жизнь само по себе. Давайте разберёмся, что тут правда, а что — раздутый миф.

Читать далее

Как не стареть даже после 70 лет: один спорт вас не спасет

Рамис Ганиев
∙ 26.05.2026,
Как не стареть даже после 70 лет: один спорт вас не спасет. Фото.

Крупное австралийское исследование с участием более 12 000 человек старше 70 лет показало, что чтобы стареть медленнее, одного спорта и правильного питания недостаточно. Существует еще несколько активностей, которые помогают прожить долго и счастливо. И они не такие уж и сложные, как можно подумать.

Читать далее

Как место жительства влияет на биологический возраст и молекулярный портрет человека

Рамис Ганиев
∙ 18.05.2026,
Как место жительства влияет на биологический возраст и молекулярный портрет человека. Фото.

Место, где вы живете, может ускорять или замедлять старение вашего организма. Международная команда ученых впервые провела детальный молекулярный анализ более 300 здоровых людей с трех континентов. Выяснилось, что география и этническое происхождение вместе складываются в уникальный биологический портрет каждого из нас. Кажется, жители японского острова Окинава неспроста живут до 100 лет.

Читать далее

Ученые нашли способ обратить старение мозга вспять, и это простой назальный спрей

Рамис Ганиев
∙
Ученые нашли способ обратить старение мозга вспять, и это простой назальный спрей. Фото.

С каждым годом жизни в мозге нарастает нейровоспаление. Именно оно стоит за возрастным туманом в голове, ухудшением памяти и повышенным риском разрушающей мозг болезни Альцгеймера. Долгое время считалось, что этот процесс необратим. Но американские ученые показали на мышах, что два впрыска назального спрея способны подавить воспаление, перезарядить нейроны и заметно улучшить когнитивные функции.

Читать далее

Упражнения для суставов: от боли и износа без нагрузки

Вера Макарова
∙
Упражнения для суставов: от боли и износа без нагрузки. Фото.

Постепенное разрушение хрящей в суставах затрагивает более 500 миллионов человек по всему миру, и это число продолжает расти. Многие люди, столкнувшись с болью в коленях или бёдрах, инстинктивно стараются двигаться меньше. Но наука говорит ровно обратное: правильно подобранные упражнения не просто безопасны для суставов, а реально помогают их защитить.

Читать далее

Как правильно писать мужчинам: стоя или сидя

Вера Макарова
∙ 09.04.2026,
Как правильно писать мужчинам: стоя или сидя. Фото.

Учёные из разных стран — от физиков до урологов — всерьёз изучали, как мужчинам лучше ходить в туалет: стоя или сидя. Звучит как бытовая мелочь, но за этой темой стоят реальные данные о здоровье мочевого пузыря, предстательной железы и даже о физике разбрызгивания. Возможно, ты писаешь неправильно и даже не догадываешься об этом. Поэтому разбираемся, что говорит наука и кому действительно стоит пересмотреть свои привычки.

Читать далее

Голливудский актер раскрыл секрет своего долголетия, и ученые с ним согласны

Рамис Ганиев
∙
Голливудский актер раскрыл секрет своего долголетия, и ученые с ним согласны. Фото.

Голливудскому актеру Дику Ван Дайку сейчас 100 лет. В России о не особо известен, однако в США он звезда, потому что снимался в классическом фильме Мэри Поппинс 1964 года. Когда его спрашивают, как ему удалось дожить до такого возраста в отличной форме, он раскрыл секрет своего долголетия. И он до смешного прост.

Читать далее

Анализ крови может предсказать продолжительность жизни: новое открытие учёных

Вера Макарова
∙
Анализ крови может предсказать продолжительность жизни: новое открытие учёных. Фото.

Иногда кажется, что продолжительность жизни определяется генами, образом жизни или просто удачей. Учёные уже выясняли, что анализ крови показывает шансы на долгую жизнь, но новое исследование показало, что в нашей крови есть молекулы, которые могут предсказывать будущее точнее возраста. Речь идёт о крошечных фрагментах РНК, на которые раньше почти не обращали внимания. Исследователи обнаружили, что их уровень связан с тем, проживёт ли человек ещё несколько лет. Причём работает это лучше, чем многие медицинские тесты. И самое удивительное — возраст оказался не таким важным, как принято считать.

Читать далее

Арахисовая паста улучшает мышцы у пожилых: нужно всего три ложки в день

Вера Макарова
∙
Арахисовая паста улучшает мышцы у пожилых: нужно всего три ложки в день. Фото.

Кажется, что падения и слабость в ногах — это просто «возраст». Но учёные всё чаще находят неожиданные способы замедлить этот процесс. Один из них — продукт, который многие считают просто вкусной намазкой для тоста. Клиническое исследование показало: обычная арахисовая паста может улучшить мышечную силу у пожилых людей. Это особенно важно, если учитывать, что у людей с возрастом слабеют мышцы. И для этого достаточно всего несколько ложек в день.

Читать далее

Как питание после 40 лет влияет на память и работу мозга спустя десятилетия

Вера Макарова
∙
Как питание после 40 лет влияет на память и работу мозга спустя десятилетия. Фото.

Большинство людей начинает беспокоиться о памяти и ясности мышления только в пожилом возрасте. Но всё больше исследований показывают: здоровье мозга во многом формируется гораздо раньше — иногда за десятилетия до первых проблем, и даже обычные продукты могут влиять на память и настроение. Крупное исследование показало, что рацион в возрасте около 40–50 лет связан с состоянием когнитивных функций в старости. Учёные обнаружили: люди, которые придерживались более здорового питания в среднем возрасте, реже сталкивались с ухудшением памяти, внимания и ясности мышления спустя десятилетия.

Читать далее
12…8
Следующая →