Зимой кажется, что организм будто сдается без боя: насморк сменяет кашель, а усталость становится фоновым состоянием. Логично обвинить морозы и сквозняки, но наука говорит другое. По словам экспертов по здоровью, холод сам по себе редко становится причиной болезни. Гораздо важнее то, что мы делаем и как именно мы живем зимой. И вот три главные причины, которые действительно работают против нас и нашего здоровья.
Читать далее
Зимой пруды покрываются льдом, вода ледяная, а утки всё равно спокойно плавают, будто ничего не происходит. Лапы у них голые, без перьев, а температура воды иногда близка к нулю. Кажется, что птица должна мгновенно замёрзнуть. Но этого не происходит — и дело тут не в привычке к холоду. У уток есть сразу несколько эволюционных хитростей, которые делают их почти неуязвимыми для ледяной воды.
Читать далее
Кажется, что Новый год и космос — вещи несовместимые. Нет ёлки, нет шампанского, за окном не фейерверки, а чёрная пустота. Но астронавты на Международной космической станции уже четверть века доказывают обратное. Даже на высоте около 400 километров над Землёй люди находят способ сказать себе и миру: праздник всё равно с нами. Более того, экипаж станции летит со скоростью около 28 тысяч километров в час, делает оборот вокруг Земли каждые 90 минут и поэтому может встретить полночь несколько раз подряд. Давайте узнаем подробнее и посмотрим, как космонавты встречают всеми любимые праздники — Новый год и Рождество.
Читать далее
2025 год внезапно оказался тем самым моментом, когда невероятные аэрокосмические технологии перестали быть чем-то далеким. Мы увидели то, что раньше казалось фантастикой: от сверхдетального наблюдения за Вселенной до коммерческих посадок на Луну. Причём речь не о разрозненных экспериментах, а о системных прорывах. Наука, бизнес и инженерия в этом году сошлись особенно плотно. Вот пять достижений, которые лучше всего это демонстрируют.
Читать далее
Вы ставите в морозилку два стакана — один с горячей водой, другой с холодной. Логично ожидать, что холодный замёрзнет первым. Но иногда всё происходит наоборот: горячая вода превращается в лёд быстрее. Это вполне реальное физическое явление, известное как эффект Мпембы. И да, учёные до сих пор спорят, почему он работает.
Читать далее
Кажется, что Новый год — универсальный праздник: ёлка, фейерверки, бой часов и обещания начать новую жизнь. Но стоит выехать за пределы привычного календаря, и внезапно выясняется: кто-то уже отметил Новый год весной, кто-то только готовится к нему осенью, а кто-то вообще привязывает праздник к Луне. Это не путаница и не традиция «назло соседям», а результат разных способов считать время. Причём очень древних.
Разберёмся, почему мир так и не договорился об одной дате — и вряд ли когда-нибудь договорится.
Читать далее
Праздники почти всегда идут в комплекте с большим столом, любимыми блюдами и ощущением «ну раз сегодня можно». Сначала удовольствие, потом тяжесть, а следом иногда и чувство вины. Знакомо? Хорошая новость: один день переедания не портит здоровье и не перечёркивает ваши усилия. Более того, с точки зрения организма и психики всё гораздо спокойнее, чем кажется.
Читать далее
Новый год — редкий момент, когда взрослые люди по всему миру разрешают себе немного магии и безумия. Даже самые рациональные из нас в эту ночь делают странные вещи: едят виноград на скорость, прыгают с мебели, бегают по улицам с чемоданами или поджигают записки. Формально это просто традиции, но по сути — способы начать год с ощущением обновления. Такие ритуалы помогают поставить точку в старом и психологически открыть новый этап. Неважно, верите вы в приметы или нет — сам факт участия в них делает праздник живее. И чем необычнее ритуал, тем сильнее он запоминается.
Читать далее
Праздники — это огоньки, гости, запахи еды и ощущение радости. Но для домашних животных всё это часто выглядит иначе. Новогодние дни и Рождество легко превращаются в источник стресса и реальных угроз — просто потому, что привычный мир питомца резко меняется. Хорошая новость в том, что большинство рисков легко предотвратить, если знать, где они кроются.
Читать далее
Вы состоите из воды — буквально. Но не на одинаковые 70 %, как любят писать в интернете. Реальная цифра зависит от возраста, пола, состава тела и даже образа жизни. Разберёмся спокойно и по делу: сколько воды в нас на самом деле, где она прячется и почему её потеря ощущается быстрее, чем кажется.
Читать далее
Новый год — время волшебства, надежд и, конечно, загадывания желаний. Мы тянемся к этой традиции, как к яркой гирлянде на ёлке: она светится, греет и кажется, что если сильно поверить, желания обязательно исполнятся, станут реальностью. Но откуда вообще взялось это необычное правило загадывать желания под новый год и как правильно им пользоваться, чтобы они действительно сбывались?
Читать далее
Вы замечали, что зимой или в холодном помещении желание сходить в туалет возникает чаще обычного? Да, это не совпадение, но и не «слабый мочевой пузырь». Организм просто включает встроенный защитный механизм, который достался нам ещё от предков. И он работает строго по физиологическим законам, а не назло вам в морозный вечер.
Читать далее
Мы привыкли считать жирный сыр гастрономическим грехом. Диетологи годами пугали насыщенными жирами, холестерином и сердечными рисками. Но наука, как это часто бывает, решила всё переиграть. Масштабное 30-летнее исследование показало: жирный сыр может быть союзником мозга и снижать риск деменции и болезни Альцгеймера. Причём не абстрактно, а вполне измеримо.
Читать далее
Вы когда-нибудь замечали, как компас вдруг начинает крутиться, дрожать или указывать совсем не туда, если поднести его к машине, забору или даже смартфону? Кажется, будто он сломался или потерял ориентацию. На самом деле с компасом всё в порядке — просто рядом с ним появляется помеха сильнее Земли. И сейчас разберёмся, какая именно.
Читать далее
В конце декабря люди по всему миру внезапно становятся философами. Мы листаем галерею, вспоминаем странные решения, гордимся разными победами и обещаем себе: «в следующем году точно». Кажется, будто подведение итогов — современный тренд из соцсетей, но на самом деле этой привычке уже тысячи лет. Человек всегда пытался осмыслить прожитое, просто формы менялись. И что интересно: эта практика не только культурная, но и вполне нейробиологическая. Разберёмся, откуда взялась традиция подводить итоги года и почему мозг так её любит.
Читать далее
Заброшенные замки притягивают не масштабом, а ощущением остановившегося времени. Это не просто красивые руины — это застывшие истории власти, интриг, войн, роскоши и человеческих амбиций, которые однажды оборвались. Некоторые из этих крепостей строились веками, но были покинуты за одну ночь. Другие пережили королей, революции и пожары, но не пережили время. Ниже — девять замков со всего мира, где от былой славы остались лишь камни, легенды и призраки прошлого.
Читать далее
В конце XIX века врачи и этнографы, работавшие на русском Севере, столкнулись с пугающим явлением. Люди внезапно теряли контроль над собой, начинали двигаться как по команде и не осознавали происходящее. Местные называли это мерячением, а наблюдатели — арктической истерией или даже зовом Полярной звезды. Со стороны такие приступы выглядели так, будто человек превращается в зомби. И самое странное — после эпизода он ничего не помнил.
Читать далее
Мы часто думаем о еде как о главном факторе здоровья сердца, но напитки влияют на организм не меньше. Коктейли, смузи, соки и даже «полезные» растительные напитки могут незаметно повышать давление, уровень холестерина и способствовать набору веса. Особенно коварны привычки, которые кажутся безобидными. Ниже — четыре из них и простые замены, которые реально работают.
Читать далее
Моногамия кажется нам чем-то сугубо человеческим. Мы пишем о ней книги, строим законы, спорим в комментариях и считаем её признаком «высоких» отношений. Но если посмотреть на природу без романтики, выясняется неожиданное: человек — далеко не чемпион по верности. Более того, в животном мире моногамия — редкость, а мы всего лишь крепкий середнячок.
Читать далее
Морщины, пигментные пятна и тусклый цвет лица принято лечить кремами, сыворотками и добавками с коллагеном. Но наука снова напоминает: красота начинается не с банки косметики, а с тарелки. Иногда самый мощный anti-age скрывается не в аптеке, а в обычном продуктовом магазине. И один из таких продуктов вы точно знаете — это миндаль. Учёные всерьёз называют его «съедобной антивозрастной терапией», и на это есть веские причины.
Читать далее
