Совет «полюби себя» сегодня звучит буквально отовсюду:: его повторяют блогеры, психологи и коучи по отношениям. Но далеко не каждый популярный совет действительно помогает — некоторые, наоборот, мешают принять себя и выстроить здоровые отношения с собой. Разберём восемь рекомендаций, которые звучат красиво, но на деле работают против вас.

Знакомое чувство: неделя пролетела незаметно, а вспомнить нечего. Работа, дом, сон, и так по кругу. Многие превращают жизнь в гонку со временем и делают то, что не приносит настоящего удовлетворения. Разберём пять признаков, по которым можно понять, что вы упускаете что-то важное — свою жизнь. Сразу оговоримся: это не строгое научное исследование с экспериментами и цифрами, а взгляд практикующего психолога. Но многие узнают в этих пунктах себя, поэтому к ним стоит присмотреться.