Ходить за рабочим столом полезно для мозга.
Как известно, сидеть вредно. Так что за компьютером надо не сидеть, а ходить или бежать. Новое исследование показало, что у пользователей Treadmill Desk – сочетание обычного столика и беговой дорожки – заметно улучшается память, даже после занятий в относительно расслабленном темпе в течение короткого промежутка времени. Работа была опубликована в журнале Computers in Human Behavior.
Читать далее