Психологические исследования

Какие люди чаще видят призраков и почему это происходит ночью

Рамис Ганиев
∙

Многие люди боятся спать в темноте — им кажется, что они увидят привидение или станут свидетелями другого паранормального явления. При этом днем им ничего не страшно, потому что мысли о возможности существования потустороннего мира по неочевидным причинам посещают людей именно ночью. Недавно ученые провели опрос среди более 8 000 человек и выяснили, что чаще всего в призраков верят люди, которые имеют проблемы со сном — например, страдают от бессонницы или иногда испытывают пугающий сонный паралич. Скорее всего, каждый человек испытывал страх во время засыпания, особенно после просмотра фильма ужасов. Поэтому вас может заинтересовать ответ на вопрос: почему люди видят «призраков» ночью, а не днем? Давайте вкратце разберемся в этом.

Читать далее

Как избавиться от вредных привычек раз и навсегда?

Любовь Соковикова
∙

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), средняя продолжительность жизни в мире в 2022 году составила 72,98 года, где самый высокий показатель – 89,52 лет, а низкий – 53,65 лет. В России, по словам главы Минздрава Михаила Мурашко, эта цифра составляет 72,4 года. При этом среди факторов, ответственных за продолжительность жизни, исследователи выделяют не только социальные и медицинские условия. Так, загрязнение воздуха ежегодно уносит не менее 7 миллионов жизней и эта цифра постоянно растет. Но несмотря на наше очевидное желание долгой и здоровой жизни, нередко мы сами отнимаем у себя драгоценное время. Такие привычки как курение, сидячий образ жизни, употребление вредной пищи и алкоголя негативно сказываются на здоровье, а избавиться от них невероятно трудно. Но можно ли взять себя в руки и заменить вредные привычки полезными? И если да, то как?

Читать далее

Что чувство юмора говорит о психическом здоровье?

Любовь Соковикова
∙

Чувство юмора универсально. Но как именно оно работает для большинства людей остается загадкой. Сегодня мы ищем повод для смеха практически во всех средствах массовой информации, от кино и телевидения до мемов и тиктока, а популярные комедии приносят создателям немало денег. Но вот что особенно интересно – разные люди находят разные поводы для смеха, а желание повеселиться влияет на то, с кем мы проводим время. Чаще всего смех возникает, когда мы находимся в окружении других людей, так как юмор способствует сотрудничеству и сплоченности в группах, а люди, способные рассмешить окружающих, как правило, имеют более высокий уровень когнитивного и эмоционального интеллекта. В последние десятилетия исследователи уделяли много внимания тому, что именно мы находим смешным и что это говорит о нас и нашем психическом здоровье.

Читать далее

Сетевой этикет и микроагрессия: Почему в Интернете все такие злые?

Любовь Соковикова
∙

Как показали результаты ранее проведенных исследований, мы не нравимся примерно половине своих друзей. Звучит неприятно но стоит ли этому удивляться? Лесть, обман, оскорбления и поиск личной выгоды, вероятно, естественны для нашего вида. Также как стереотипы, предрассудки и предвзятость к тем, кто хоть немного отличается от нас. И чтобы избежать неприятностей, вместо причинения физического вреда мы ищем другие способы, нередко прикрываясь улыбкой, шутками и комплиментами, что особенно заметно в социальных сетях (там за словом в карман не лезут) – они удовлетворяют потребности большинства людей в развлечениях. Оказалось, что пользователи социальных сетей вовлекаются в юмористический контент больше, чем когда-либо, используя шутки в качестве оскорбления. Более того, на просторах всемирной паутины мы ведем себя агрессивнее, чем при личной встрече. Но почему?

Читать далее

Антропология против лженауки: почему мы верим в сверхъестественное?

Любовь Соковикова
∙

Несмотря на повсеместный доступ к информации люди видят мир по-разному. Одни воспринимают реальность сквозь призму науки, другие, напротив, убеждены в существовании сверхъестественных сил. И это – абсолютно нормально, ведь наши убеждения формируются в зависимости от множества факторов и культуры, к которой мы принадлежим. И все же есть вещи, поспорить с которыми невозможно – мы живем на планете, которая вращается вокруг Солнца, расположившись в одном из рукавов галактики Млечный Путь. Кажется, об этом знает каждый первоклассник, однако немалое количество людей уверены в том, что Земля плоская, а звезды и планеты влияют на нашу жизнь. То же самое касается медицины – пандемия COVID-19 длится вот уже третий год, но в ее существование верят не все и массово отказываются от вакцинации. Последнее, к слову, серьезно, так как представляет опасность для общественного здравоохранения. Как и повальное увлечение экстрасенсорикой и альтернативной медициной. Но как отличить реальность от выдумки? И стоит ли это делать?

Читать далее

Как и почему социальные сети делают нас несчастными?

Любовь Соковикова
∙

С того момента как социальные сети вошли в нашу жизнь, кажется, прошла вечность. Согласитесь, не так уж и просто представить себе современное общество без интернета и социальных сетей – мы всегда на связи друг с другом, работаем и учимся не выходя из дома и покупаем продукты/лекарства/одежду (нужное подчеркнуть) сидя на диване. Эта цифровая реальность сделала жизнь удобнее и с каждым днем меняет привычный ход вещей. Словом, плюсов немало, но бесплатный сыр по-прежнему в мышеловке – целый ряд проведенных исследований показывает, что социальные сети могут быть опасны. Начиная от неудовлетворенности собой и гнетущего чувства неполноценности, онлайн-платформы являются корнем массового безумия, поскольку превратили подавляющее большинство людей в создателей и потребителей контента, иногда странного и местами шокирующего. Каждый день на нас обрушивается лавина из новостей, мнений, видеороликов и фотографий, оказывая огромное влияние на то, как мы воспринимаем мир, себя и окружающих. И поскольку в 2022 году число пользователей Интернета превысило пять миллиардов человек и продолжает расти, нам есть о чем беспокоиться.

Читать далее

Прививка установок: как распознавать фейки в соцсетях?

Любовь Соковикова
∙

С началом цифровой эпохи наше видение мира изменилось: телевизор, наконец, попал в каждый дом, как, впрочем, и компьютеры со смартфонами. Сегодня практически каждый житель планеты может мгновенно получить доступ к необходимой информации. Но чем больше мы узнаем, тем сложнее понять правда перед нами или ложь и особенно в социальных сетях. Как показали результаты ранее проведенных исследований, социальные сети способствуют распространению лженауки и дезинформации, оказывая огромное влияние на реальный мир. Проблема, однако, не в технологиях – наши психологические предубеждения и предрасположенности делают нас уязвимыми для лжи. Это особенно заметно когда дезинформация соответствует нашему мировоззрению и тому, во что мы уже верим. Более того, мозг по умолчанию принимает большую часть информации как достоверную – в конечном итоге мы склонны верить всему, что видим и слышим. Но как в таком случае бороться с фейк-ньюс?

Читать далее

В каком возрасте человек считается взрослым?

Любовь Соковикова
∙

Возраст, в котором человек считается взрослым, различается по всему миру. И, как показали результаты научных исследований, мы, возможно, неправильно понимаем концепцию взрослой жизни. Приведу пример – в свои 33 я очень похожа на взрослую – у меня есть работа, дом и муж, с которым мы обдуманно приобрели холодильник, стиральную машину и пылесос. Но делает ли нас взрослыми покупка бытовой техники? И почему при возникновении разнообразных проблем мы обращаемся за помощью к родителям, ощущая собственную беспомощность? Это осознание может стать сокрушительным: да, я выгляжу как взрослая, но не чувствую себя таковой. Одна из возможных причин – размытие грани между детством и взрослой жизнью. Так, психологи говорят о периоде затянувшейся юности, которая длится до 20 лет, а полностью сформировавшимися взрослыми мы становимся отметив 30-й день рождения (хотя точный возраст варьируется от человека к человеку). Цифра 30 фигурирует в этом вопросе не случайно – все дело в окончательном формировании мозга.

Читать далее

Можно ли стать счастливее, натянув фальшивую улыбку

Рамис Ганиев
∙

Современному человеку, особенно осенью и зимой, бывает трудно сохранять хорошее настроение. Если поискать инструкции по тому, как быстро улучшить настроение, гугл и другие поисковики рекомендуют прогулки на свежем воздухе, просмотр позитивного фильма и дают другие банальные советы. А если почитать книги про счастье, авторы то и дело предлагают начинать свой день с улыбки — по их словам, подойдет даже натянутая эмоция. На самом деле, эта рекомендация взялась не на пустом месте, ведь еще в 1872 году знаменитый натуралист Чарлз Дарвин говорил, что «даже симуляция эмоции имеет тенденцию пробуждать ее в нашем сознании». Это довольно смелое заявление, поэтому на протяжении многих десятилетий ученые пытаются проверить его на достоверность в ходе экспериментов. Недавно ими было проведено очередное исследование на эту тему — неужели наконец-то удалось доказать или опровергнуть слова Дарвина?

Читать далее

Лиминальные пространства: что это и почему тревожат?

Рамис Ганиев
∙

В Интернете существует странное и непонятное на первый взгляд сообщество под названием «Лиминальные пространства». В нем состоит более полумиллиона человек все они делятся фотографиями пустых подъездов, станций метро, магазинов, кафе, аэропортов и других помещений. И в каждом снимке чувствуется необъяснимая атмосфера: у большинства людей увиденное вызывает тревогу, а другие ощущают что-то наподобие ностальгии. Некоторые мужчины и женщины вовсе считают, что в этих снимках есть что-то паранормальное. На самом деле, данному эффекту ученые уже давно дали объяснение, поэтому в возникающих чувствах нет ничего странного. Так почему же так называемые лиминальные пространства вызывают тревогу и некое подобие дежавю? Давайте разбираться.

Читать далее

Откуда берется человеческая жестокость?

Любовь Соковикова
∙

Не слишком ли мы оптимистичны в отношении человеческой природы? Ведь если мы становимся лучше как вид, то почему продолжаем убивать друг друга? Как получилось, что вместо созидания и развития представители рода человеческого невероятно жестоки и на протяжении всей своей истории развязывали кровопролитные войны? У ученых немало предположений на этот счет так как люди постоянно совершают ужасные поступки. Но правда ли, что при «правильных» обстоятельствах и окружении стать тираном может каждый? Как показали результаты скандально известных социальных экспериментов, мы способны превратиться в чудовище всего за несколько дней. Среди причин жестокого поведения исследователи выделяют дегуманизацию, попутно отмечая, что жестокость и склонность к насилию – такие же аспекты человеческого существа, как доброта и любовь. Более того, ни одно живое существо на нашей планете не способно причинить так много страданий ближнему, как делаем это мы. Причем, зачастую друг с другом.

Читать далее

Ученые рассказали какая польза от рассеянности

Андрей Жуков
∙

Какая польза может быть от невнимательности, а точнее — неспособности сконцентрировать внимание? Только вред, так как это приводит к различным неприятным ситуациям. К примеру, в детском же возрасте невнимательность мешает учиться. Однако, по мнению ученых из университета штата Огайо, не все так однозначно. В некоторых ситуациях рассеянность внимания помогает детям решать некоторые задачи быстрее, чем взрослым. Благодаря ей, им удается избежать так называемой “ловушки знаний”, или «учебной ловушки», в которую обычно попадают взрослые. К такому выводу они пришли не просто так, а на основе исследования, в котором приняли участие 30 детей в возрасте 4-5 лет и почти 40 взрослых. Результаты этого эксперимента вас удивят.

Читать далее

Почему у людей возникают фобии и как от них избавиться

Андрей Жуков
∙

Страх является нормальным чувством, связанным с инстинктом самосохранения. Более того, это чувство в случае опасности может спасти жизнь. Поэтому. как мы рассказывали ранее в статье о страхе, он встроен в нашу ДНК. Однако иногда страху нет объективных причин, в результате чего он попросту мешает человеку полноценно жить. Иррациональные неконтролируемые страхи принято называть фобиями. Они бывают самыми разными — люди могут бояться пауков, змей закрытого пространства, водоемов, высоты и т.д. Но откуда вообще берутся фобии? По мнению ученых, они возникли в ходе эволюции. Правда, до сих пор не ясно почему разумный страх перерастает в фобию. Однако на этот счет имеются некоторые предположения, которыми мы хотим с вами поделиться.

Читать далее

Что такое выученная беспомощность?

Любовь Соковикова
∙

В 1967 году профессор психологии из Университета Пенсильвании Мартин Селигман и его коллега Стивен Майер изучали поведение животных, основываясь на опытах советского физиолога Ивана Павлова. Этот выдающийся ученый стал первым Нобелевским лауреатом в России в 1904 году и практически все его эксперименты проходили над собаками (такова была цена изучения условного рефлекса). Селигмана, однако, заинтересовало необычное поведение животных: собак помещали в клетку с кнопкой, нажатие на которую поощрялось едой и ударом током. В какой-то момент животных переставали кормить, однако они продолжали нажимать на кнопку. Это поведение заинтересовало Селигмана и Майера – они не могли понять почему собаки, подвергшиеся серии ударов током, продолжали нажимать на кнопку не избегая ее и буквально отказываясь «работать».

Читать далее

Правда ли, что все люди в мире хотят стать миллиардерами

Рамис Ганиев
∙

Практически каждый человек в этом мире стремится к финансовому благополучию — людей, которые осознанно отказываются от материального богатства, очень мало. Если оглянуться, большинство мужчин и женщин ходят на работу и начинают бизнес только для того, чтобы питаться вкусной едой, жить в красивом доме и ездить на хорошем автомобиле. И чем больше у человека становится денег, тем стремительнее увеличиваются его расходы — кажется, что желания людей безграничны. Исходя из этого можно сделать вывод, что большая часть населения Земли стремится стать миллиардерами. Этим, кстати, активно пользуются авторы мотивирующих книг — они публикуются тоннами и ожидаемо пользуются большим спросом. Однако, недавно ученые провели опрос и выяснили, что к запредельному богатству стремятся далеко не все люди. Результаты научной работы оказались интересными, так что давайте на них посмотрим.

Читать далее

Где человек чувствует себя так же одиноко, как в космосе

Рамис Ганиев
∙

Космос является крайне недружелюбным местом и наносит организмам астронавтов серьезный вред. Мало того, что на людей воздействует космическая радиация, так еще и отсутствие гравитации разрушает человеческие кости. Обо всем этом ученые знают потому, что тщательно следят за здоровьем побывавших в космосе людей — недавно они выяснили, что каждый месяц астронавты теряют до 2% плотности костей. Причем разрушительный процесс протекает даже у людей, которые регулярно занимаются на тренажерах и проблемы с костями могут сохраняться на протяжении многих лет. Мы прекрасно знаем, как космос вредит физическому здоровью астронавтов, а что насчет здоровья психики? Ведь в космосе зачастую не с кем общаться, и одиночество явно как-то влияет на эмоциональное состояние людей. На Земле есть место, которое хорошо имитирует одиночество в космосе — давайте узнаем, это это за укромный уголок и что одиночество делает с человеком?

Читать далее

Причины депрессии: верна ли теория «химического дисбаланса»?

Любовь Соковикова
∙

Среди множества опасных болезней депрессия занимает особое место. Разрушительное состояние, с которым сталкиваются больные, представляет серьезную угрозу для жизни. И хотя депрессия не является инфекционным заболеванием, все больше людей получают неутешительный диагноз. Как гласит наиболее популярная теория «химического дисбаланса», при депрессии происходит нарушение выработки ряда нейромедиаторов, в числе которых серотонин, отвечающий за нашу способность «наслаждаться закатами». Опросы, проведенные американскими исследователями показали, что не менее 90% населения считает причиной развития депрессии нарушение выработки в мозге серотонина. Однако новый обзор научных исследований ставит под сомнение популярную теорию «химического дисбаланса».

Читать далее

5 пугающих психических расстройств, от которых может пострадать каждый

Рамис Ганиев
∙

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый восьмой человек в мире страдает от какого-либо психического расстройства. Все они сопровождаются явными нарушениями мышления, а также сложностью контролирования эмоций и действий. О многих психических расстройствах вы уже наверняка хотя бы слышали — биполярное расстройство, депрессия, шизофрения и другие недуги часто упоминаются в фильмах и литературе, а также регулярно встречаются в жизни. Однако, существуют очень редкие расстройства психики, которые пугают своими проявлениями. Например, некоторым людям начинает казаться, что они являются животными — после этого они начинают вести себя как звери. Давайте поговорим об этом и других заболеваниях психики, которые могут быть опасны как для самих пациентов, так и для окружающих.

Читать далее

Наука о дружбе: как мы обретаем и теряем друзей

Любовь Соковикова
∙

Дружба – уникальный вид отношений, но дать ей точное определение непросто. Две тысячи лет назад Аристотель рассматривал несколько видов дружбы: отношения, основанные на совместных интересах между двумя деловыми людьми и отношения, которые он называл благородной дружбой. В целом в Древнем мире основными признаками дружбы считались искренность, единомыслие, помощь в беде и заинтересованность в успехе общего дела. Но с тех пор, как за дружбу взялись ученые, ее видение изменилось: за последние 25 лет исследователи описали влияние дружеских отношений на здоровье. Оказалось, что друзья вдвое снижают риск преждевременной смерти, удваивают шансы на выздоровление от депрессии, а также в несколько раз снижают вероятность заразиться простудой. И несмотря на то, что каждый из нас придерживается собственного определения дружбы, результаты научных исследований выявили кое-что интересное.

Читать далее

Ученые объяснили почему подростки не слушают родителей

Андрей Жуков
∙

Многие родители знают, насколько тяжело бывает находить общий язык со своими детьми-подростками. Еще вчера послушный мальчик или девочка вдруг становится “трудным ребенком”. Мнение родителей его больше не интересует, при этом все больше времени он начинает проводить с друзьями. Ситуация вполне типичная и имеет научное объяснение. Как сообщают сотрудники Стэнфордского университета, примерно в 13 лет материнский голос для ребенка утрачивает важность, и мозг начинает переключаться на другие голоса. По сути, подростки действительно перестают слышать своих родителей. О том, как это происходит, подробнее расскажем ниже.

Читать далее