Последствия пандемии коронавируса.

Артём Горячев

Как говорил Владимир Путин в своем новогоднем обращении от 2020 года, мы живём в бурное, динамичное и противоречивое время. Но кто бы мог знать что 2020 год станет не решением всех проблем прошлого, а преподнесет нам новый сюрприз в виде пандемии коронавируса. Возвращаясь к словам главы, главное — это теплота человеческих отношений и любовь к ближним. Благодаря эффекту домино небольшая утечка вируса в маленьком китайском городке привела к изоляции планетарного масштаба. В условиях пандемии людям пришлось остаться дома в кругу близких, но продолжительный контакт со своими домочадцами привел к тому, что теплота человеческого общения превратилась в пожар страстей.

Читать далее

Можно ли остановить распространение теорий заговора о коронавирусе?

Любовь Соковикова

Вам не кажется, что мир немного сошел с ума? Осмелюсь предположить, что и до пандемии COVID-19 он был несколько не в порядке – загрязнение окружающей среды, неконтролируемый прирост населения и изменение климата наряду с нашим безудержным желанием потреблять все больше и больше в прямом смысле этого слова заставили планету кипеть. Но, как оказалось, постепенно плавится не только земля, но и мозги ее обитателей: серьезные потрясения и неопределенность, как оказалось – плодородная почва для процветания самых разных теорий заговора. В итоге пандемия нового коронавируса началась вместе с инфодемией – распространением дезинформации о COVID-19. Но можно ли с ней бороться и если да, то как?

Читать далее

Из-за пандемии коронавируса в мире выросло количество самоубийств.

Любовь Соковикова

В смутные времена многие люди принимают отчаянные решения. В новом докладе, опубликованном в апреле в Журнале Американской Медицинской ассоциации (JAMA), выражается озабоченность по поводу потенциального роста числа самоубийств из-за экономического кризиса, социальной изоляции, медицинских проблем и других факторов, связанных с пандемией CоVID-19. Более того, эксперты всего мира предупреждают, что впереди нас ждет «гораздо более глубокая и длинная кривая», поскольку психологические последствия пандемии становятся все более ощутимыми. Опыт предыдущих катастроф показывает, что по меньшей мере 20% населения подвержено такому риску. Однако в прошлом уровень самоубийств иногда снижался, когда люди собирались вместе.

Читать далее

Как чтение плохих новостей влияет на здоровье?

Любовь Соковикова

Не знаю как у вас, но у меня ежедневный просмотр новостной ленты иногда вызывает ассоциации с самым настоящим апокалипсисом. Судите сами: 20 апреля глава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Гебрейесус заявил, что “худшие последствия пандемии еще впереди”; спящие вулканы по всей планете просыпаются один за другим; в зоне отчуждения Чернобыльской АЭС недавно бушевали пожары (к счастью, их удалось потушить), а грядущий экономический кризис словно вишенка на торте, венчающая собой этот грядущий «конец времен». Но как подобные новости отражаются на здоровье? Ученые полагают, что во время пандемии CoVID-19 чтение плохих новостей может привести к снижению иммунитета. Напомню, что именно иммунитет является нашим главным оружием в борьбе с пандемией нового коронавируса.

Читать далее

Психогенная смерть : как убивает потеря воли к жизни?

Любовь Соковикова

Психогенная смерть – это ужасное состояние, которое наступает, когда человек отказывается жить. Важно отметить, что это не самоубийство и само состояние никак не связано с депрессией. По сути, это акт отказа от жизни, который обычно происходит в течение нескольких дней или недель и является реальным состоянием. Ученые считают, что психогенная смерть часто связана с тяжелой травмой. Так, известны случаи, когда люди умирали спустя три дня или три недели после серьезной травмы, которая заставила их радикально пересмотреть желание жить. Широкой общественности этот синдром известен как «вуду-смерть», так как часто наблюдался в некоторых племенах где люди верили, что их прокляли. Сегодня ученые выделяют пять стадий, сопровождающих психогенную смерть, а в 2018 году свет увидело первое в мире исследование этого феномена. Согласно полученным результатам, пребывая в состоянии психогенной смерти человек воспринимает желание умереть как рациональный поступок. Но как это возможно? Неужели и правда можно умереть, просто потеряв желания жить?

Читать далее

Как сидеть дома во время пандемии и не сойти с ума – советы психологов.

Любовь Соковикова

Наш мир невообразимо хрупкое место, но в полной мере понимаешь это лишь в кризисной ситуации. Кто бы мог подумать всего пару месяцев назад, что выходить на улицу станет настолько опасно, что правительства многих стран рекомендуют, а некоторые запретят людям покидать свои дома? Люди по всему миру болеют CoVID-19, а те, кто здоров, стараются не выходить из дома без острой необходимости. Однако несмотря на эффективность строгих карантинных мер, для большого количества людей постоянное пребывание дома может стать серьезным испытанием. Социальные сети переполнены статьями о том, чем заняться дома, как не ругаться с близкими и пережить карантин. Но разве дом не является самым безопасным местом, той самой крепостью? И как ученые объясняют тот факт, что многим сегодня очень тяжело?

Читать далее

Почему слепые от рождения люди не болеют шизофренией?

Любовь Соковикова

На самом деле мы очень мало знаем о шизофрении. Я поняла это, когда смотрела лекцию профессора нейробиологии Стэнфордского университета Роберта Сапольски, в которой ученый подробно рассказал об этом заболевании. Так что если вы не знаете что посмотреть во время карантина, курс лекций доктора Сапольски под названием “Биoлогия поведения человека”, есть на YouTube на русском языке. Но вернемся к загадкам шизофрении, а их сегодня немало. Так, в истории изучения шизофрении существует занятный факт: слепые от рождения люди не могут заболеть шизофренией. По крайней мере, до сих пор не было зарегистрировано ни одного подобного случая. На протяжении последних 60 лет ученые всего мира писали об этом, просматривая базы данных, и безуспешно искали слепого от рождения человека, больного шизофренией. Чтобы понять почему этот феномен заботит ученых, давайте разберемся с тем, что представляют из себя шизофрения и врожденная слепота, а также какая связь существует (и существует ли) между ними.

Читать далее

Что известно ученым о музыкальных вкусах людей?

Рамис Ганиев

Сегодня узнать сколько в мире существует музыкальных жанров практически невозможно, потому что новые стили возникают каждый год, а старые остаются на слуху целыми десятилетиями. Именно поэтому нет ничего странного в том, что у каждого человека есть свой музыкальный вкус. Но от чего же зависит то, какую музыку полюбит тот или иной человек? Почему сегодня многие слушают модный рэп, а другие продолжают быть фанатами старых рок-групп? По мнению китайских ученых, слушатели и музыканты находят друг друга потому, что во время звучания музыки их мозг начинает работать одинаково. Возможно, этим и объясняется то, что на концертах слушатели и музыканты будто бы становятся единым целым и не замечают, как протекает время.

Читать далее

Почему можно заплакать во время смеха?

Дарья Елецкая

Как мы с вами давно знаем, смех продлевает жизнь. Позитивно воздействуя на нервную систему, положительные эмоции повышают защитные силы организма, делая его более устойчивым к стрессам и даже инфекциям. Вместе с тем, и плач способен оказывать благоприятное воздействие на наше эмоциональное состояние. Общеизвестно, что эта, казалось бы, негативная эмоция, помогает нам избавиться от накопившихся стрессов и также делает нас немного счастливее. Но иногда случается так, что две противоположные друг другу эмоции оказываются совсем рядом. Почему счастливый смех в одну секунду способен смениться слезами и может ли это являться психическим отклонением?

Читать далее

Хронический стресс повреждает мозг, но с этим можно бороться.

Дарья Елецкая

Вам вполне может быть известно, что небольшие стрессы полезны для здоровья человека. Тренируя нервную систему, стрессовые ситуации делают нас выносливее и устойчивее, однако когда давление со стороны становится хроническим, о пользе для здоровья уже говорить не приходится. Подвергая наше здоровье огромным рискам, депрессия и повышенное нервное напряжение оказывают огромное влияние на наш мозг, заставляя тело страдать от целого ряда физических и психологических проблем. Однако можно ли навсегда избавиться от последствий хронического стресса?

Читать далее

Как люди ведут себя во время пандемии и почему?

Любовь Соковикова

Уже сегодня понятно, что пандемия нового коронавируса SARS-CoV-2 войдет в учебники истории. При этом у нас есть шанс не допустить худшего варианта развития событий. Специалисты отмечают, что для того, чтобы остановить распространение CoVID-19, нам нужно действовать сообща, например, следовать рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и соблюдать карантин. Однако все, что касается поведения человека, а тем более поведения общественного, представляет интерес не только для эпидемиологов и социологов, но и для нас с вами. Так как мы сталкиваемся с последствиями пандемии, хотелось бы понимать, почему одни люди обеспокоены, другие в панике, а третьи не видят причин для беспокойства. Более того, мы понимаем, что в моменты глобальных потрясений, люди ведут себя иначе, но как именно и почему?

Читать далее

Найден способ избавления от комплексов по поводу внешности.

Рамис Ганиев

В мире очень мало людей, которые полностью довольны своей внешностью. Если верить статистике, в России живет 70% женщин и 63% мужчин, которые уверены в некрасивости своего лица и тела. Но ученые из испанского города Барселона уверены, что избавиться от комплексов можно, просто посмотрев на себя глазами другого человека. После этого большой живот и другие считающиеся недостатками особенности некоторых людей кажутся не такими и уж и страшными. А ведь недовольство своим телом вызывает у людей пищевые расстройства, из-за которых они теряют вес и еще сильнее портят свои фигуру и здоровье. Но как ученые дали людям возможность посмотреть на себя с видом от третьего лица?

Читать далее

Может ли скрытая реклама влиять на сознание?

Дарья Елецкая

Впервые идея о скрытой рекламе родилась в одном из кинотеатров американского Нью-Джерси летом 1957 года. Во время фильма «Пикник», удостоенного в дальнейшем премии «Оскар», маркетолог Джеймс Вайкери каждые 5 секунд показывал рекламу на экране с демонстрируемым фильмом. Прерывания показа происходили так быстро, что их невозможно было обнаружить сознательно. И все же мимолетная реклама газировки и попкорна, придуманная Вайкери, увеличила продажи колы на 18,1% , а попкорна аж на 57,8%. Неужели скрытая реклама действительно так сильно на нас влияет, и, если да, можем ли мы ей как-то противостоять?

Читать далее

Как меняется личность человека с возрастом?

Любовь Соковикова

Все мы знаем о том, что по мере старения наше тело претерпевает ряд физических изменений: кожа теряет свою эластичность, рост постепенно уменьшается, волосы седеют и др. Но меняется ли личность человека подобно телу? Спустя десятилетия исследований последствий старения, ученые обнаружили еще одно, более загадочное изменение. И оно немного пугает: мы не являемся одним и тем же человеком на протяжении всей жизни. Большинство из нас хотели бы думать, что наша личность не сильно меняется на протяжении всей жизни. Но результаты исследования показали, что это не так. Черты личности постоянно меняются, и к тому времени, когда нам исполняется 70-80 лет, мы претерпеваем значительную трансформацию.

Читать далее

Боитесь коронавируса? Эти советы психологов вам помогут.

Любовь Соковикова

Сегодня Европа – эпицентр пандемии коронавируса. Это значит, что миллионы людей столкнулись с чрезвычайной ситуацией в области здравоохранения и неопределенностью, вызванной CoVID-19. Люди в других странах обеспокоены и готовятся к возможному карантину. И если следование рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), о чем мы недавно рассказывали, поможет не заболеть, то как быть в тревогой и эмоциональным дискомфортом, вызванным пандемией? И как быть, если заболели вы или ваши близкие? К счастью, недавно ученые из Мадридского колледжа психологии опубликовали рекомендации о том, как справиться с беспокойством тем, кто не находится в эпицентре вспышки и тем, кто лично столкнулся с коронавирусом.

Читать далее

Как заставить себя полюбить спорт?

Рамис Ганиев

Наверное, каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни хотел записаться в спортзал и всерьез заняться своим здоровьем. Только вот многие сторонники здорового образа жизни рано или поздно признаются, что физические упражнения перестали приносить им удовольствие и они выполняют их через силу. В конечном итоге многие из них со временем перестают заниматься спортом из-за отсутствия мотивации. К счастью, недавно норвежские ученые придумали способ восстановить и сохранить любовь людей к спорту. Метод многим может показаться банальным и неэффективным, но почему бы не попробовать? Для получения отличной мотивации к занятию спортом потребуется только смартфон.

Читать далее

Мозг хулиганов оказался меньше, чем у всех остальных людей.

Любовь Соковикова

Международная команда нейробиологов просканировала мозг хулиганов и обнаружила нечто мрачное: их мозг, похоже, физически меньше, чем у других людей. Результаты исследования, опубликованного в журнале The Lancet, подтверждают выводы ученых о том, что у небольшой части людей с устойчивым антисоциальным поведением на протяжении всей жизни могут наблюдаться различия в структуре и размере мозга, которые затрудняют развитие социальных навыков, препятствующих антисоциальному поведению. В ходе работы команда использовала аппарат МРТ для исследования мозга более 1000 участников. Оказалось, кора головного мозга хулиганов не только значительно тоньше, чем у всех остальных, но и сам мозг меньше.

Читать далее

Почему мы трогаем свое лицо в среднем 15 раз в час и не замечаем этого?

Любовь Соковикова

Вспышка коронавируса стала напоминанием о том, что мы прикасаемся к своему лицу в среднем 15 раз в час. Если продолжать в том же духе, то остановить распространение нового коронавируса будет сложнее. По крайней мере так считают врачи и политики. Но когда они советуют не прикасаться к своему лицу, непроизвольно делают это сами. В 2015 году исследователи из Сиднейского университета записали на видео студентов-медиков, отслеживая сколько раз они прикасались к своим лицам. Каждый из 26 будущих врачей, находящихся под наблюдением, касался своего лица в среднем 23 раза в час. В 44% случаев студенты касались глаз, носа или рта. Но почему так происходит и можно ли что-то с этим сделать?

Читать далее

Почему некоторые люди так уверены в своей правоте?

Любовь Соковикова

Весьма вероятно, что многим из нас раз в жизни довелось столкнуться с вездесущим всезнайкой. Ну таким невероятно самодовольным человеком, предположительно умным, но лишь до того момента, пока не приходит пора это доказать. Практически сразу становится очевидно, что его работа либо посредственна, либо откровенно плоха. Ученые называют такое поведение эффектом Даннинга-Крюгера. Он наблюдается, когда человек не сомневается в собственной компетентности и испытывает иллюзию превосходства над окружающими. Однако самое поразительное заключается в том, что эффекту Даннинга-Крюгера подвержен практически каждый. Но как такое возможно и что с эти делать?

Читать далее

10 минут ежедневного пребывания на природе помогают снизить тревогу и беспокойство.

Любовь Соковикова

Сегодня тревога и депрессия встречаются чаще чем когда-либо в истории. Одной из причин является высокий уровень стресса, который ежедневно испытывают миллионы людей по всему миру. Например, за последние десять лет в одной только Великобритании в пять раз увеличилось число студентов, сообщивших о проблемах с психическим здоровьем, включая тревогу, депрессию и шизофрению. Прием антидепрессантов доказал свою эффективность при лечении тревожных и депрессивных состояний, но какие вещи в повседневной жизни могут оказать положительное влияние на ваше психическое здоровье?

Читать далее