Ученые: избыток сна особенно вреден в среднем возрасте.
Пересыпать так же вредно, как недосыпать. Как показало исследование британских ученых, это правило особенно актуально для людей среднего возраста, который, к слову, в Великобритании начинается в 55 лет.
Читать далее