Из чего состоят ногти человека и что они могут рассказать о здоровье?

Рамис Ганиев
∙
Из чего состоят ногти человека и что они могут рассказать о здоровье? Фото.

В повседневной жизни мы этого не замечаем, а ведь ногти являются очень важными частями нашего тела. Они есть на верхних и нижних конечностях человека, а также у большинства приматов. Считается, что эти твердые пластинки нужны нам для того, чтобы крепко удерживать предметы, защищать окончания пальцев от повреждений, а в некоторых случаях — даже чтобы диагностировать заболевания. Может показаться, что ногти представляют собой обыкновенные пластинки из какого-то органического материала. Но, на самом деле, они имеют достаточно сложное строение, о чем многие люди даже не задумываются. Например, знаете ли вы, как называются и для чего нужны белые области у основания ногтей? Если вы не мастер по ноготочкам, ответ на этот вопрос вам вряд ли неизвестен. Предлагаю узнать больше о строении ногтей и тем самым немного расширить свой кругозор.

Читать далее

Почему весной людям не хватает витаминов и как их пить?

Рамис Ганиев
∙
11.04.2022,
Почему весной людям не хватает витаминов и как их пить? Фото.

Наступление весны дарит хорошее настроение далеко не всем людям. Дело в том, что зимой многие мужчины и женщины не получают достаточное количество витаминов и минералов, из-за чего их организмы ослабевают. Это приводит не только к увеличению риска заболеваний в весеннее время, но и к частому отсутствию настроения, быстрой утомляемости, ухудшению памяти и возникновению других неприятных симптомов. Чтобы восполнить силы и встретить лето с полным энергией организмом, врачи советуют людям пить витамины и чаще выходить на улицу в солнечные дни. О том, что весной людям необходимо восполнять запас витаминов и минералов, наверняка знают все — неспроста всех нас в детстве пичкали аскорбинками и другими вкусными и (не очень) таблетками. Но давайте узнаем подробнее, из-за чего именно весной у людей возникает авитаминоз, какие витамины и другие полезные вещества больше всего нужны человеческому организму и как их правильно употреблять? Думаю, каждый узнает для себя что-то новое.

Читать далее

Поддержание водного баланса может снизить риск сердечной недостаточности.

Андрей Жуков
∙
Поддержание водного баланса может снизить риск сердечной недостаточности. Фото.

Сколько человеку необходимо выпивать в сутки воды? На этот счет ведутся споры. Одни утверждают, что нужно пить два литра воды, другие говорят, что необходимая суточная норма определяется индивидуально. Третью утверждают, что потреблять следует ровно столько воды, сколько человеку хочется. Но как обстоит дело на самом деле, и на что вообще влияет количество потребляемой воды? Согласно последнему исследованию, поддержание правильного водного баланса действительно имеет большое значение для здоровья, особенно это касается людей среднего возраста. По мнению ученых, потребление большого количества воды снижает риск развития сердечной недостаточности в более позднем возрасте.

Читать далее

Планировка города напрямую влияет на вес и здоровье людей.

Рамис Ганиев
∙
Планировка города напрямую влияет на вес и здоровье людей. Фото.

По данным за 2016 год, в мире проживает более 1,9 миллиарда человек с лишним весом. Жировые отложения в теле человека губительно влияют на весь организм, особенно на сердце и другие жизненно важные органы. Самое большое количество людей с ожирением, как бы внезапно это не звучало, живет на территории Новой Зеландии. Это большая проблема, потому что последствия ожирения каждый год становятся причиной около 5 процентов всех смертей. Как правило, считается, что в наборе лишнего веса виноваты сами люди — мол, они едят нездоровую пищу и мало двигаются. Но что, если в ожирении людей в большей степени виновата планировка городов? Современные поселения устроены таким образом, что добраться до некоторых мест пешком или на велосипеде слишком сложно или невозможно, а на каждом шагу расположены закусочные с вредным фастфудом. Новозеландские ученые обратили на это внимание и поделились своими наблюдениями.

Читать далее

Хватит ли на всех еды? Почему об угрозе голода говорят все чаще?

Любовь Соковикова
∙
29.03.2022,
Хватит ли на всех еды? Почему об угрозе голода говорят все чаще? Фото.

Моя прабабушка умерла в блокадном Ленинграде от голода. Она так и не увидела мужа и не узнала, как сложится жизнь их ребенка. Когда она умерла бабушке было всего 13 лет, но каждый день на протяжении всей своей жизни, она вспоминала своих родителей и рассказывала о них мне. Для нас, детей мирного и сытого времени, голод казался чем-то далеким, чем-то, что произошло давно и не с нами. Но жизнь непредсказуема. И несправедлива, как бы нам этого не хотелось. За последние несколько лет привычный мир рухнул, а человеческая жестокость, о которой говорили как о чем-то, канувшем в прошлое, вновь продемонстрировала миру свое лицо. В то же самое время далеко не все страны могут прокормить собственных граждан, безусловно, по разным причинам. Но какой бы просвещенной и гуманной не казалась нам прежняя жизнь, прямо сейчас миллионы людей не имеют доступа ни к питьевой воде, ни к пище, ни к медикаментам.

Читать далее

Как тренируются космонавты до и после полета в космос?

Рамис Ганиев
∙
Как тренируются космонавты до и после полета в космос? Фото.

Сегодня, чтобы стать космонавтом, не нужно быть Юрием Гагариным — требования к кандидатам гораздо мягче, чем во второй половине XX века. По данным за 2017 год, исследователь космоса должен быть младше 35 лет, обладать образованием по инженерным, научным или летным специальностям, иметь опыт работы не менее 3 лет и быть полностью здоровым, без хронических заболеваний. Рост космонавта должен составлять 150-190 сантиметров, а масса тела находиться в районе 50-90 килограммов. Если человек подходит под все эти требования, он ждет набора в российский отряд и проходит подготовку на протяжении около шести лет. Так как полет в космос является серьезным испытанием для человеческого организма, кандидаты постоянно тренируются. Занятия проходят как до полета, так и после возвращения на Землю — в космосе тело человека заметно ослабевает. Давайте выясним, о каких именно тренировках идет речь?

Читать далее

Лучевая болезнь: все, что нужно знать каждому.

Андрей Жуков
∙
Лучевая болезнь: все, что нужно знать каждому. Фото.

Лучевой болезнью принято называть заболевание, или патологическое состояние, которое возникает в результате воздействия на организм высокой дозы радиации. В СССР впервые столкнулись с массовыми случаями лучевой болезни после аварии на ЧАЭС. Однако это заболевание было на слуху и до трагедии в Чернобыле, так как большую дозу облучения люди могут получить в результате ядерного удара. Еще недавно казалось, что информация о нем была актуальна лишь во времена холодной войны. Однако ситуация в мире в последние годы накалилась на столько, что в Европе люди стали массово закупать лекарства от радиации. Но действительно ли они способны помочь при облучении, и возможно ли вообще лечить лучевую болезнь? Чтобы ответить на эти вопросы, следует разобраться в особенностях этой болезни и воздействии радиации на организм.

Читать далее

В мире распространяется птичий грипп. Почему это плохо?

Любовь Соковикова
∙
23.03.2022,
В мире распространяется птичий грипп. Почему это плохо? Фото.

Вирусы окружают нас повсюду. Они – часть живой природы, несмотря на то, что в полной мере живыми их назвать нельзя. Споры в академических кругах продолжаются до сих пор, а в их основе лежит один занятный факт – вирусы не могут размножаться вне живых клеток. А еще они не обладают всеми признаками живых существ так что отнести их к этой категории нельзя. Но какой бы не оказалась их природа, вирусы держат нас в страхе и два года пандемии это доказали. И пока мы боремся с новым коронавирусом, природа берет свое. Так, в конце 2021 года, жертвами вируса гриппа H5N1 оказались миллионы куриц в нескольких странах мира. Заболевание сопровождается поражением органов дыхания и пищеварения, а летальность составляет около 56%. На данный момент нет ни одного подтвержденного случая птичьего гриппа у людей, но специалисты сильно обеспокоены. Почему?

Читать далее

Психопатия и темная триада: самые опасные люди на свете.

Любовь Соковикова
∙
Психопатия и темная триада: самые опасные люди на свете. Фото.

Кто такие психопаты? И чем они отличаются от других? Массовая культура изображает психопатов хладнокровными убийцами или крайне жестокими людьми. Считается, что психопатам свойственна сниженная способность к эгоцентризму и состраданию, а также поверхностность эмоциональных реакций. Выходит, такие люди избавлены от чувства вины и как правило являются отличными манипуляторами. Интересно, что их антисоциальное, импульсивное и бессердечное поведение долгое время считалась психическим расстройством, а многие из определяющих признаков психопатии подпадают под диагностические критерии антисоциального расстройства личности в психиатрии. Авторы нового исследования, однако, готовы оспорить ранние предположения, полагая, что речь идет не только о психическом расстройстве – все намного сложнее.

Читать далее

Какой бывает радиация и как от нее защититься?

Рамис Ганиев
∙
Какой бывает радиация и как от нее защититься? Фото.

Для некоторых людей это будет большим открытием, но радиация окружает нас везде. Горные породы вроде гранита и угля содержат в себе радиоактивные уран и торий, а в табачном дыме содержится полоний-210 — опасный химический элемент, который при попадании в организм вызывает мутации и провоцирует развитие раковых болезней. Даже когда человек ест обычный банан, каждую секунду в его организме происходит до 15 реакций распада калия-40. Но это не значит, что есть тропические ягоды опасно — воздействие настолько слабое, что не может навредить здоровью. Однако, после серьезных аварий на атомных электростанциях и других чрезвычайных происшествий в окружающую среду может попасть огромное количество радиоактивных веществ, которые могут даже привести к смерти. Но способы защитить себя от радиации существуют, и о них нужно знать всем.

Читать далее

Что происходит: в Китае новая вспышка COVID-19.

Любовь Соковикова
∙
Что происходит: в Китае новая вспышка COVID-19. Фото.

В конце 2019 года из Китая начали поступать тревожные новости о смертельно опасном вирусе, выявленном впервые. И несмотря на приложенные усилия и разработанные в рекордные сроки вакцины, вирус оказался на шаг впереди. Скорость, с которой COVID-19 распространяется по планете и количество приобретенных мутаций ошеломляют. Так, вариант ВА.2 или «стелс-омикрон» имеет все шансы стать преобладающим в мире и вытеснить своих предшественников. Именно такая ситуация сегодня наблюдается в Китае – по меньшей мере в 11 городах и округах по всей стране объявлен локдаун. И это несмотря на успешную борьбу Поднебесной с ковидом – введенные меры профилактики остановили волны предыдущих вариантов, но в случае со стелс-омикроном они оказались неэффективны. Похоже, в мире начинается новая, вероятно, самая опасная волна COVID-19.

Читать далее

Забота о психическом здоровье: как не сойти с ума в темные времена.

Любовь Соковикова
∙
Забота о психическом здоровье: как не сойти с ума в темные времена. Фото.

Конец 2019 года преподнес миру неприятный подарок. Пандемия COVID-19 всего за считанные месяцы изменила всю нашу жизнь. Сначала это были сообщения из Китая о распространении нового коронавируса, немногим позже мы наблюдали за введенными в Поднебесной локдаунами и сами готовились к ним. Вирусу, однако, понадобились всего несколько месяцев, чтобы захватить практически весь земной шар, а его дальнейшее распространение привело к появлению мутаций. Но беда, как известно, не приходит одна – обстановка в мире заставляет нервничать даже самых спокойных из нас. И если с физическими недугами мы худо-бедно справляемся, то что насчет здоровья душевного? Ведь даже до пандемии далеко не все справлялись с ежедневным стрессом. Итак, как пережить череду кризисов не потеряв голову?

Читать далее

Некоторые органы человеческого организма стареют быстрее, чем остальные.

Рамис Ганиев
∙
Некоторые органы человеческого организма стареют быстрее, чем остальные. Фото.

Возможно, в вашем окружении есть люди, которые выглядят старше или моложе своего «паспортного» возраста. Это связано с тем, что в зависимости от образа жизни, каждый человек стареет с разной скоростью. И это касается не только состояния кожи — каждый орган нашего тела обладает собственным возрастом. Например, глаза могут быть моложе, потому что у некоторых людей они не подвергаются большой нагрузке, а сердце при этом быть старее, потому что на нее приходится больше нагрузки. Недавно исследователи решили доказать разный возраст органов, путем проведения эксперимента с участием 4 000 человек, которые предоставили результаты своих биохимических анализов, фотографии кожи, данные о физическом состоянии и другую важную информацию. Оказалось, что организм людей действительно стареет неравномерно. Считается, что это открытие может изменить медицину будущего.

Читать далее

Из-за чего на шее людей растут костяные отростки?

Рамис Ганиев
∙
Из-за чего на шее людей растут костяные отростки? Фото.

В 2018 году на страницах научного журнала Scientific Reports появилась статья о том, что использование смартфонов приводит к образованию на шее подростков костяных «рогов». По словам автора исследования Дэвида Шахара (David Shahar), отростки возникают из-за частой необходимости наклонять голову вперед, чтобы разглядеть контент на маленьких экранах. При этом, по мнению врача, происходит перенос веса с позвоночника на мышцы затылка — в результате этого и возникают пугающие изменения скелета. После публикации научной работы мы подробнее об этом рассказали, и наши внимательные читатели заметили, что люди еще с XX века наклоняли свои головы над газетами, и при этом никаких наростов у них не возникало. Следовательно, можно было предположить, что американский ученый просто в очередной раз решил заговорить о вредности новых технологий. Что же, наши читатели оказались правы, и возникновение наростов с использованием смартфонов действительно не связаны.

Читать далее

Умер Дэвид Беннетт — первый человек со свиным сердцем.

Рамис Ганиев
∙
10.03.2022,
Умер Дэвид Беннетт — первый человек со свиным сердцем. Фото.

В начале 2022 года американские хирурги поделились сенсационной новостью — они успешно пересадили свиное сердце в организм человека. Получателем необычного донорского органа стал 57-летний мужчина Дэвид Беннетт (David Bennett), который очутился в больнице осенью 2021 года с жалобами на аритмию. Оказалось, что он страдает от неизлечимого заболевания, а особенности организма не позволяют ему принять донорское сердце от человека или жить за счет искусственного органа. Эта ситуация была безвыходной, поэтом врачи предложили мужчине экспериментальный метод лечения путем пересадки сердца из организма генетически-модифицированной свиньи — генетические изменения должны были свести к минимуму риск отторжения чужого органа. Мужчина согласился и хирургическая операция прошла успешно. Однако, спустя пару месяцев мужчина умер.

Читать далее

Как глобальное потепление может навредить человеческому организму?

Рамис Ганиев
∙
Как глобальное потепление может навредить человеческому организму? Фото.

Сегодня многие люди обеспокоены глобальным потеплением — каждое десятилетие средняя температура окружающей среды повышается на несколько десятков градусов. Ученые считают, что даже такое незначительное изменение в будущем может стать причиной гибели растений, животных и людей. Но аномальная жара это еще полбеды. В результате глобального потепления вода на поверхности Земли будет стремительно испаряться, что приведет к повышению влажности воздуха. Климат в большинстве регионов нашей планеты может стать таким же, как в тропиках. Человеческий организм перестанет охлаждаться должным образом, из-за чего люди будут чаще получать тепловые удары. В тяжелых случаях перегревание организма будет приводить к гибели. Надвигается очень серьезная проблема, поэтому давайте узнаем, какой уровень жары является предельным для людей? Ученые как раз поделились интересными сведениями о выносливости человеческого организма.

Читать далее

Насколько сильно одна кружка пива в день вредит головному мозгу?

Рамис Ганиев
∙
Насколько сильно одна кружка пива в день вредит головному мозгу? Фото.

Фактом о том, что алкоголь негативно влияет на человеческий организм, уже никого не удивить — предупреждение об этом есть на этикетке любого пива или другого напитка с содержанием спирта. Больше всего от алкоголя страдает головной мозг, потому что такие напитки уменьшают объем белого и серого вещества. В результате таких изменений человек начинает хуже запоминать информацию, становится менее внимательным и в целом плохо соображает. Существует мнение, что серьезный вред от спиртного в основном получают люди, которые им злоупотребляют, то есть пьют много и часто. Однако, недавно американские ученые изучили структуру головного мозга 36 000 взрослых людей и пришли к выводу, что на мозг плохо влияет даже употребление одной кружки пива в день. Любителей расслабиться после тяжелого рабочего дня с кружкой пенного напитка очень много, поэтому давайте рассмотрим результаты научной работы более подробно.

Читать далее

5 случаев, когда люди выжили после смертельно опасных травм.

Рамис Ганиев
∙
5 случаев, когда люди выжили после смертельно опасных травм. Фото.

По данным за 2021 год, средняя продолжительность жизни жителей России составляет 71,5 лет. К сожалению, из-за вредных привычек, опасных заболеваний и травм люди порой умирают в самый неожиданный момент. Однако, иногда человеческий организм преподносит большие сюрпризы — некоторые люди выживают даже при серьезных повреждениях организма. Самый известный пример такого явления датируется XIX веком. Именно тогда американский строитель Финеас Гейдж выжил после того, как в его череп попал 3,2-сантиметровый металлический лом. Он прошел через левую глазницу и вышел с обратной стороны, между лобной и теменной костями. Мужчина выжил после несчастного случая и, через пару месяцев лечения вернулся к активной жизни. Конечно, из-за травмы головы его характер изменился, но факт остается фактом — после смертельно опасной травмы он выжил. В истории есть еще несколько подобных случаев, о которых мы сейчас и поговорим.

Читать далее

Какие этапы тревожности существуют и как себя успокоить?

Рамис Ганиев
∙
Какие этапы тревожности существуют и как себя успокоить? Фото.

Чувства тревоги и страха хорошо знакомы всем людям. Однако, между этими двумя понятиями нельзя ставить знак равенства. Под словом «тревога» правильнее всего понимать эмоциональное состояние, при котором человек находится в ожидании опасности или угрозы. А страх является базовой эмоцией человека, которая тесно связана с инстинктом самосохранения и проявляется непосредственно в момент опасности. Особенно губительным состоянием является тревога, потому что она может длиться очень долго и стать причиной возникновения серьезных заболеваний. В рамках данной статьи предлагаю разобраться, какие этапы тревожности существуют, когда они проявляются и какими способами от них можно избавиться. Важно понимать, что навсегда устранить чувство тревоги невозможно, но есть действенные методы, которые могут помочь отвлечься.

Читать далее

Йерба мате — чай, который разрушает организм сильнее сигарет.

Рамис Ганиев
∙
Йерба мате — чай, который разрушает организм сильнее сигарет. Фото.

В мире существует шесть основных видов чая: черный, зеленый, белый, желтый, улун и пуэр. Все они производятся из чайных листьев растения Camellia sinensis, которое произрастает в горных лесах Юго-Восточной Азии. При все этом, чаем можно назвать и любой другой напиток, который приготовлен путем заваривания листьев растений. На территории Южной Америки очень популярен чай, именуемый как йерба мате. Он изготавливается из листьев и веток падуба парагвайского (Ilex paraguariensis) и, по мнению многих людей, приносит человеческому здоровью большую пользу. При этом любители этого напитка не догадываются или не хотят признавать, что в йерба мате содержатся вещества, которые могут стать причиной развития раковых заболеваний. Ученые считают, что средняя чашка этого напитка разрушает человеческий организм так же сильно, как и 100 выкуренных сигарет.

Читать далее