Кому чаще других снятся кошмары?

Любовь Соковикова

Ночные кошмары – это яркие, продолжительные и эмоционально негативные сновидения, которые приводят к пробуждению среди ночи. И хотя сами по себе страшные сны – явление обычное и в целом безвредное, их частота может быть связана с бессонницей, депрессией, тревожностью или употреблением алкоголя. Результаты нового исследования, опубликованного в журнале Journal of Psychology, однако, выявили связь между частыми ночными кошмарами и одиночеством. Работа, как отмечают ее авторы, подтверждает эволюционную теорию о том, что чувство принадлежности имеет решающее значение для выживания человека. Другими факторами, связывающими одиночество с ночными кошмарами, по–видимому, являются беспокойство, размышления и стресс – тол есть состояния, связанные с социальной изоляцией.

Читать далее

В микроволновках обнаружили устойчивых к излучению и опасных бактерий.

Андрей Жуков

О безопасности микроволновых печей давно ходят споры из-за их достаточно мощного СВЧ-излучение. О его безопасности уже неоднократно рассказывали ученые и специалисты, но многие люди до сих пор опасаются, что оно может причинить вред здоровью, например, если повредится уплотнитель. Однако настоящая опасность, связанная с этими печами, пришла оттуда, откуда ее вообще не ждали. Недавнее исследование показало, что в микроволновках живет большое количество бактерий, и некоторые из них могут быть опасны для здоровья.

Читать далее

Почему в жаркую погоду меньше хочется есть.

Андрей Жуков

В жаркие летние дни вы наверняка замечали, что не так голодны — есть хочется реже чем в холодную погоду, а объем потребляемой пищи становится меньше. Вместе с тем меньше возникает желание потреблять тяжелые и жирные блюда, а больше хочется овощных салатов и фруктов. Ученые уже давно занимаются изучением взаимосвязи между температурой окружающей среды и аппетитом. По их мнению, притупленное чувство голода в жаркую погоду — это нормальное явление, обусловленное нашими биологическими потребностями.

Читать далее

Почему комары кусают вас чаще других?

Любовь Соковикова

Приятный летний вечер на свежем воздухе легко превращается в кошмар из-за комаров – стоит одному из них полакомиться человеческой кровью, как нашествия не избежать. Правда, пируют комары далеко не на всех, а среди более чем 3500 видов этих насекомых, лишь некоторые «охотятся» на людей. Кровь пьют исключительно самки, так как она необходима им как источник белка для яиц. Интересно, что во время укуса, насекомые прокалывают кожу выбранной «жертвы» своим похожим на иглу хоботком, в результате чего пораженный участок кожи может начать чесаться и опухнуть. Более того, во многих странах мира комары являются переносчиками опасных заболеваний. Но даже если укус не сопряжен с риском подхватить малярию или другую инфекцию, зуд и припухлость на пораженном участке кожи могут доставлять дискомфорт на протяжении нескольких дней. Но правда ли, что комары не пьют кровь всех подряд, а тщательно выбирают свою жертву? Давайте разбираться!

Читать далее

В чем разница между водой из магазина и из-под крана.

Рамис Ганиев

Многие люди стараются употреблять здоровую пищу, а вот о качестве воды мы задумываемся очень редко. Вода из-под крана почти всегда содержит в себе если не болезнетворные бактерии, то как минимум химические загрязнители и тяжелые металлы. К тому же, водопроводная вода обычно жесткая — она не наносит сильного вреда здоровью, но способна ухудшить состояние волос и кожи. Таким образом, употреблять воду напрямую из-под крана никто не рекомендует. В магазинах можно купить более чистую воду в бутылках, однако некоторые люди считают это пустой тратой денег. Существует мнение, что бутилированная вода тоже берется из-под ближайшего крана и просто продается со значительной наценкой. Неужели между водопроводной и покупной водой нет никакой разницы?

Читать далее

Может ли человек умереть в море с рыбами, если у него аллергия на морепродукты?

Рамис Ганиев

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, прямо сейчас от аллергии страдает около 40% населения Земли. Многие мужчины, женщины и особенно дети чихают, кашляют и испытывают другие неприятные симптомы, когда в воздухе витает пыльца растений или шерсть домашних животных. Часто у людей возникает аллергия на еду, и это особенно страшно, потому что когда аллергены попадают в пищеварительный тракт человека, они вызывают агрессивные проявления аллергии — человек может даже задохнуться и умереть от анафилактического шока. У миллионов людей во всем мире имеется аллергия на морепродукты: они не могут есть рыбу, мидии, крабов и так далее. И у них наверняка хотя бы раз возникал вопрос: может ли непереносимость к рыбе и крабам дать о себе знать, если поплавать в воде, в которой все они живут?

Читать далее

Почему нельзя сочетать курение сигарет и вейпов?

Любовь Соковикова

Электронные сигареты были придуманы как менее вредная альтернатива табакокурению. И в этом действительно есть смысл – вместо вдыхания канцерогенного дыма и смол от обычных сигарет, их электронные аналоги представляют собой вдыхание пара с никотином. На практике, однако, дела обстоят иначе и о вреде электронных сигарет сегодня не слышал разве что ленивый. Так, недавно мы рассказывали шокирующую историю британской девушки, пострадавшей от вейпинга, а также о множестве случаев развития опасных заболеваний легких у любителей электронных сигарет. Но что произойдет, если одновременно курить сигареты и их электронные аналоги? Ученые давно подозревали, что это не очень хорошая идея и оказались правы – результаты нового исследования показали, что сочетание вейпа и табака приводит к более высокому риску развития рака легких. Рассказываем подробности!

Читать далее

Как солнцезащитный крем защищает нас от рака: все, что нужно знать.

Рамис Ганиев

С каждым годом летние дни становятся все более жаркими. С утра до вечера с неба светит яркое солнце, излучение которого приводит к быстрому старению кожи и, самое страшное, повышает риск развития рака кожи. Представители некоторых профессий проводят под палящим солнцем более 6 часов в день, из-за чего уже в 40-летнем возрасте у них появляются морщины. К тому же, они неосознанно сокращают свою длительность жизни. Чтобы избежать всех этих последствий, всем людям без исключения нужно пользоваться средствами для защиты от солнца. Но какой солнцезащитный крем лучше, когда его нужно наносить на кожу и в каком количестве? Да и вообще, как эти средства работают?

Читать далее

5 популярных видов спорта которые приносят больше вреда чем пользы.

Рамис Ганиев

На сегодняшний день в мире существует более 200 различных видов спорта, и их количество постоянно растет. Например, в 2023 году официальным видом спорта был признан фиджитал-спорт — в его рамках люди сначала соревнуются в виртуальном пространстве внутри компьютерной игры, а потом соперничают в настоящем аналоге. Например, на первом этапе команда игроков пробует свои силы в компьютерной игре FIFA, а потом играют в реальный футбол. Нас с детства учат тому, что спорт приносит пользу для здоровья. Но многие виды спорта, особенно если заниматься ими на профессиональном уровне, могут нанести здоровью непоправимый вред.

Читать далее

Сколько пыли мы вдыхаем каждый день и как это разрушает наше здоровье.

Рамис Ганиев

Воздух, которым мы дышим, состоит из сложной смеси различных газов и загрязнителей. Примерно 78% земной атмосферы состоит из азота, а также во вдыхаемом нами воздухе разумеется, много кислорода. Помимо них, мы каждый день мы вдыхаем водяной пар, пыльцу, дым, пыль и много других микроскопических частиц. В рамках данной статьи нас будет интересовать пыль, которая состоит из мертвых клеток кожи, крошечных волокон ткани, микропластика и минеральных частиц вроде песка и земли. Мы об этом даже не задумываемся, но каждый день нам приходится вдыхать бесчисленное количество пылевых частиц. Возникает весьма интересный вопрос: что происходит в организме, когда в него попадает вся эта грязь?

Читать далее

В каком возрасте у спортсменов самые высокие шансы выиграть золотую медаль.

Андрей Жуков

На Олимпийских играх всегда собираются лучшие из лучших спортсменов — самые быстрые, ловкие, сильные и т.д. Победителями становятся спортсмены, которые имеют хорошее здоровье, усердно тренируются, а также обладают множество другим качеств, среди которых не последнее место занимает возраст. Отсюда возникает логичный вопрос — в каком возрасте у спортсменов больше всего шансов выиграть золотую модель, и в каком возрасте не стоит участвовать в соревнованиях? Многое зависит от вида спорта, тем не менее ученым благодаря многочисленным исследованиям удалось ответить на этот вопрос.

Читать далее

Самые необычные методы лечения, которые применяют на Олимпиаде в Париже.

Андрей Жуков

Олимпиада уже долгое время является местом демонстрации необычных методов лечения, польза которых наукой не доказана. Как отмечают эксперты, альтернативная медицина в спорте пользуется большой популярностью. Причина заключается в том, что спортсмены ищут различные новые способы, чтобы укрепить свое здоровье и улучшить результаты, а также облегчить боль после полученных травм. Нынешняя Олимпиада не стала исключением — спортсмены в очередной раз продемонстрировали необычные, весьма сомнительные методы лечения.

Читать далее

Какие профессиональные спортсмены живут дольше других людей?

Андрей Жуков

Не вызывает сомнений то, что спорт полезен для здоровья — регулярная физическая нагрузка снижает риск смерти, позволяет мозгу дольше сохраняться молодым, и в целом укрепляет организм. Однако существует мнение, что спорт полезен, если заниматься им в меру. Профессиональным же спортсменам, например, которые принимают участие в олимпийских играх, приходится работать, что называется, на износ. Тем не менее, как показало недавнее исследование, даже экстремальные физические нагрузки могут быть полезными, правда, только для подготовленного человека.

Читать далее

Что может о вас рассказать ваша походка?

Любовь Соковикова

Походка моделей на подиуме сильно отличается от того, как мы ходим в обычной жизни. Тем не менее каждый двигается по-своему и ваша индивидуальная походка может многое рассказать об организме и телосложении в целом. И хотя у всех людей она разная, некоторые болезни могут сильно сказаться на походке, например, травмы или генетические особенности, а к нарушениям походки относятся нерегулярные движения, такие как волочение ног, их переваливание или скрещивание при ходьбе. Известно, что ходьба может снизить риск развития диабета второго типа, однако это зависит от скорости, которая, согласно результатам научных исследований, может быть показателем общего состояния организма. Специалисты отмечают, что в последние годы ходьба становится все более важным показателем жизнедеятельности, наряду с температурой тела, частотой пульса, дыхания и кровяным давлением.

Читать далее

Можно ли есть зеленые бананы не дожидаясь их зрелости.

Рамис Ганиев

Бананы можно купить в любом продуктовом магазине, их тоннами привозят из Южной Америки. На прилавках они лежат либо в недозрелом виде, либо в спелом. После покупки на них появляются коричневые пятна, а потом они могут полностью окраситься в неприятный цвет. Возникает вопрос: в каком виде бананы лучше всего покупать? Некоторые люди берут зеленые плоды и ждут, пока они созреют и станут пригодными для употребления. Но что будет, если съесть зеленый банан? Для многих людей это станет большим открытием, но с определенной точки зрения недозрелые бананы даже полезнее, чем спелые.

Читать далее

Как защитить свое личное пространство от городских шумов.

Иван Кузнецов

Шумовое загрязнение — одна из главных проблем современной жизни в любом крупном городе. На центральных улицах Москвы и Санкт-Петербурга шум от машин затихает только глубокой ночью и всего на несколько часов. А жителям домов, стоящих вдоль проспектов и шоссе, и вовсе приходится иметь с этим дело круглые сутки.

Читать далее

Копать ямы на пляже смертельно опасно: от песка умирает больше людей, чем от нападения акул.

Андрей Жуков

Казалось бы, какая опасность может угрожать человеку на пляже, кроме риска получить солнечный удар? Однако на самом деле она находится прямо под ногами — это песок. Конечно, сам по себе он никакого вреда не может причинить человеку, однако многие люди, особенно дети, любят вполне безобидное на первый взгляд занятие — рытье ям на пляже. При этом они даже не осознают, насколько это может быть опасно. Некоторые исследования говорят о том, что от песка погибает больше людей, чем от нападения акул в воде.

Читать далее

Почему в сильную жару хочется спать и как с этим бороться.

Андрей Жуков

Когда столбик термометра преодолевает отметку в 30-35 градусов Цельсия, работоспособность резко падает, возникает усталость и появляется сонливость. Жизненные силы буквально покидают нас, а на смену им приходит лень и желание подремать. Все дело в том, что высокая температура окружающей среды является сильным стрессом для организма, в результате чего ему приходится перестраиваться и работать в экстремальных условиях. В этот момент изменяется кровеносное давление, метаболизм, частота сердечных сокращений и многие другие процессе. А побочными эффектами этого и являются вышеупомянутые симптомы.

Читать далее

Можно ли ослепнуть от Оземпика.

Любовь Соковикова

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в мире насчитывается больше миллиарда человек с ожирением, а борьба с лишним весом – дело серьезное и трудное. Диеты, интервальное голодание и изнурительные нагрузки нравятся далеко не всем, так что появление таких препаратов как Оземпик (в России официально зарегистрировали его аналог в 2023 году) произвело самый настоящий фурор – это лекарство от диабета многие восприняли как волшебную таблетку для похудения. Все потому, что активный ингредиент Оземпика – семаглутид – блокирует чувство голода, способствуя быстрому снижению веса. Семаглутид, однако, оказался не таким безобидным – результаты недавнего исследования показали, что он может повышать риск относительно редкого заболевания глаз, которое приводит к полной потере зрения. «Когда в организме происходит изменение уровня сахара, это может повлиять на форму хрусталика глаза и, соответственно, привести к ухудшению зрения», – пишут авторы научной работы.

Читать далее

Какой десерт самый полезный в мире?

Любовь Соковикова

Хорошие новости для всех любителей мороженого! Диетологи утверждают, что оно удивительно полезно для здоровья, особенно по сравнению с другими сладостями. Как оказалось, небольшая порция молочного мороженого является хорошим источником кальция, который укрепляет кости и мышцы. Кроме того, в зависимости от марки, в некоторых видах мороженого содержится около шести граммов белка на порцию, что соответствует количеству белка в яйце. Так, сочетание жиров и белков с сахаром снижает скачки уровня сахара в крови, которые наблюдаются при употреблении десертов с низким содержанием жира, таких как сорбет. И хотя мороженое часто считают вредным лакомством, исследователи отмечают, что оно полезнее для здоровья, чем пирожные и печенье. Рассказываем, как диетологи пришли к такому выводу а также обсуждаем самые полезные для здоровья десерты.

Читать далее