5 фактов о вреде компьютерных игр, доказанных наукой.

Рамис Ганиев
∙
11.01.2025,
5 фактов о вреде компьютерных игр, доказанных наукой. Фото.

Компьютерные игры уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Они помогают нам расслабиться, приятно провести время, а также развить внимательность и другие навыки. Однако, некоторые люди говорят, что видеоигры могут сделать человека жестокими и нанести другой вред. Насчет вреда для психики можно поспорить, а вот физическому здоровью компьютерные игры вполне могут нанести вред. И в это придется поверить, как бы нам ни хотелось это отрицать. Предлагаем вашему вниманию список проблем, с которыми могут столкнуться заядлые игроки.

Читать далее

Смертельная доза продуктов, которые мы едим каждый день.

Андрей Жуков
∙
Смертельная доза продуктов, которые мы едим каждый день. Фото.

Ежедневно мы употребляем самые обычные продукты и напитки, не задумываясь о том, что в чрезмерных количествах они могут причинить вред здоровью. Каждое вещество, даже самое полезное, имеет предел безопасности. Например, вода, без которой мы не можем существовать, способна убить человека. Если в течение короткого времени выпить ее слишком много, возникнет отек мозга и легких, что может привести к летальному исходу. Смертельной дозой считается 5,8 л жидкости на 65 кг веса. Правда, на практике вряд ли кто-то сможет выпить такое количество воды, даже если будет сильно мучиться от жажды.

Читать далее

Есть ли срок годности у чая?

Вера Макарова
∙
Есть ли срок годности у чая? Фото.

Уверена, все когда-то находили в шкафчике упаковку чая, который кто-то когда-то давно подарил, или засушенные травы, собранные или купленные много лет назад. В таких ситуациях возникает вопрос — а можно ли заваривать, ведь не зря на упаковках указаны сроки, которые уже давно просрочены?! Сроки закончились, и вроде как-то страшно рисковать, с другой стороны, думаешь: это же сушёные листья — что с ними будет. С этим сталкивались все, но поступали все по-разному: кто-то выкидывал, кто-то заваривал. Выясняем раз и навсегда, когда чай можно использовать, а когда только выкидывать.

Читать далее

Почему одиночество опасно для вашего здоровья.

Андрей Жуков
∙
Почему одиночество опасно для вашего здоровья. Фото.

Человеческая природа такова, что мы нуждаемся в социальном взаимодействии. Общение, совместные переживания и поддержка формируют нашу личность, укрепляют чувство принадлежности и помогают справляться с жизненными турдностями. Однако в современном стремительном и цифровом мире все больше людей сталкиваются с одиночеством и социальной изоляцией. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, каждый четвертый пожилой человек испытывает социальную изоляцию, а 5–15% подростков чувствуют себя одинокими. Эти показатели вызывают тревогу, поскольку одиночество связано с повышенным риском заболеваний и даже преждевременной смерти.

Читать далее

Как еда влияет на мозг, и что есть, чтобы быть умнее.

Вера Макарова
∙
Как еда влияет на мозг, и что есть, чтобы быть умнее. Фото.

Известная мудрость Гиппократа “ты то, что ты ешь” людьми воспринимается по-разному. Смысл здесь не в том, что, съев что-то или кого-то ты обретёшь его силу (не надо есть скорпиона или пенис быка). Речь здесь идёт о связи между питанием и мозгом, которая отражается на настроении, психике, памяти, внимании, сообразительности и здоровье головного мозга (и не только). А мозг лучше всего функционирует, когда получает высококачественную пищу, которая его питает, например, содержащую витамины, минералы и антиоксиданты.

Читать далее

Если долго спать, можно внезапно умереть.

Андрей Жуков
∙
Если долго спать, можно внезапно умереть. Фото.

Долгий сон часто ассоциируется с восстановлением сил и поддержанием здоровья. Однако науке уже давно известно, что вместо пользы для здоровья длительный сон наносит вред и даже увеличивает риск смерти. В недавнем исследовании ученые выяснили по какой именно причине повышается риск смерти, и каков порог длительности сна, при котором он начинает быть опасным для здоровья. Эти результаты открывают новые аспекты в изучении связи между сном и здоровьем, а самое главное, они заставляют задуматься любителей “поваляться” в кровати подольше.

Читать далее

Почему наши зубы прямоугольной формы, а не треугольной?

Рамис Ганиев
∙
Почему наши зубы прямоугольной формы, а не треугольной? Фото.

У каждого здорового человека во рту имеется 32 зуба, но их количество может варьироваться. Независимо от количества, зубы служат для пережевывания пищи и играют важную роль в речи. Зубы делятся на несколько типов, каждый из которых имеет свою уникальную функцию и форму. Однако, при улыбке, в основном мы демонстрируем зубы прямоугольной формы. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему наши передние зубы не такие острые, как клыки? Кажется, мы подняли любопытные вопросы, на которые нужно немедленно дать ответы!

Читать далее

Несколько весомых аргументов, чтобы начать ходить с рюкзаком каждый день.

Вера Макарова
∙
Несколько весомых аргументов, чтобы начать ходить с рюкзаком каждый день. Фото.

Ходить с рюкзаком — новый тренд здорового образа жизни, и называется он ракинг (от английского rucking) или тренировка с рюкзаком. Задолго до появления этого тренда и до популяризации фитнеса с утяжелителями солдаты таскали свои большие армейские рюкзаки во время марш-бросков, а туристы носили свои тяжёлые походные рюкзаки в горы. В повседневной жизни многие уже давно используют рюкзаки взамен дамским сумочкам, мужским портфелям и дорожным сумкам, поскольку это освобождает и разгружает руки. Но мало кто задумывался, что из этого можно извлечь большую пользу.

Читать далее

Реально ли похудеть от «Оземпика» — трендового препарата, которым пользуются знаменитости.

Рамис Ганиев
∙
Реально ли похудеть от «Оземпика» — трендового препарата, которым пользуются знаменитости. Фото.

Последнее время название «Оземпик» все чаще мелькает в заголовках статей и обсуждениях в социальных сетях. Этот препарат, изначально созданный для лечения сахарного диабета второго типа, неожиданно стал настоящим трендом среди знаменитостей, стремящихся похудеть. В интернете можно найти списки американских и российских звезд, которые похудели при помощи «Оземпика», поэтому интерес к этому препарату растет все сильнее. Как же он действует и насколько опасен? У специалистов есть ответы на эти вопросы.

Читать далее

Видят ли слепые люди сны — неожиданный ответ ученых.

Рамис Ганиев
∙
Видят ли слепые люди сны — неожиданный ответ ученых. Фото.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что видят во снах люди, которые никогда не видели мир своими глазами? Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, около 37 миллионов человек по всему миру полностью лишены зрения, а еще 124 миллиона страдают от его крайней степени снижения остроты зрения. И хотя большинство случаев потери зрения можно предотвратить, жизнь многих слепых людей связана с постоянным отсутствием визуального восприятия. Как это влияет на их сны? Могут ли они видеть образы, или их сновидения кардинально отличаются от тех, что привычны зрячим людям? Ответ ученых может вас удивить.

Читать далее

5 способов не пьянеть от алкоголя, о которых многие не знают.

Рамис Ганиев
∙
5 способов не пьянеть от алкоголя, о которых многие не знают. Фото.

Для многих людей алкоголь – неотъемлемый атрибут праздников, и тем более Нового года. Он быстро всасывается в кровь через органы пищеварения, а потом начинает замедлять работу мозга. В результате этого, выпивший человек начинает хуже себя контролировать, странно двигается и еле выговаривает слова. Одни люди пьянеют быстро, а другим для этого нужно выпить очень много алкоголя. В нетрезвом состоянии человек может совершить много глупостей, поэтому было бы хорошо знать, как пить и оставаться адекватным. К счастью, есть несколько способов обезопасить себя от сильного опьянения.

Читать далее

Восемь способов стать счастливее в этом году.

Вера Макарова
∙
Восемь способов стать счастливее в этом году. Фото.

Некоторые люди уже рождены более счастливыми, чем другие, и это немного грустная новость. Но, независимо от генетики, отсутствия или наличия безумного желания танцевать под дождём и прыгать в припрыжку по зелёной полянке с букетом ромашек, внутреннее ощущение счастья — это не только то, что само собой происходит с нами. Мы сами можем привнести в свою жизнь больше счастья, если создадим некоторые привычки.

Читать далее

Разговор с самим собой: патология или полезный навык?

Вера Макарова
∙
Разговор с самим собой: патология или полезный навык? Фото.

Разговор с самим собой всегда воспринимался в обществе крайне странно. Уверена, вы встречали на улице дедулю, который что-то бубнил вслух, или женщину в магазине, которая рассуждала сама с собой. Напрягались ли вы в этот момент, находясь возле них? Вероятнее всего — да, ведь вдруг у них психическое расстройство, да и вообще людям свойственно осуждать то, что они не понимают. Но, наверняка, каждый и себя ловил за этим, когда в общественном месте (магазине или на работе, например) начинал выдавать свои мысли не про себя, а вслух. Потом приходило осознание происходящего и неловкость… Но не переживайте — вы не сходите с ума!

Читать далее

Зачем в носу растут волосы и почему их не стоит вырывать.

Андрей Жуков
∙
Зачем в носу растут волосы и почему их не стоит вырывать. Фото.

На протяжении эволюции человек утратил большую часть волосяного покрова на своем теле, однако волосы в носу остались. Особенно активно они начинают расти у людей с возрастом. Но, казалось бы, зачем они вообще там нужны? Из-за неэстетичного вида, многие люди стремятся от них избавиться. Но прежде чем вырывать волосы из носа, важно разобраться в их роли и возможных последствиях этого действия. Например, еще более сотни лет назад ученые выдвинули гипотезу о том, что они помогают защищать нас от микробов и болезней. Но это не главная причина, по которой от них не стоит избавляться полностью.

Читать далее

Почему сыр с плесенью нас не убивает и считается деликатесом.

Рамис Ганиев
∙
Почему сыр с плесенью нас не убивает и считается деликатесом. Фото.

В отделе с молочными продуктами каждого супермаркета можно увидеть сыр с плесенью. Как правило, такой сыр дорого стоит и не пользуется большим спросом — многие люди боятся им отравиться. Но покупатели, лишенные этого страха, получают от сыра с плесенью неподдельное удовольствие. Считается, что плесневелый сыр обладает неповторимым вкусом и текстурой, а также необычно пахнет. Возникает вопрос: почему сыр с плесенью не вредит нашему здоровью? Мы же не едим плесневелый хлеб и другие продукты, почему для сыра мы делаем исключение?

Читать далее

Сколько мандаринов можно съесть за раз — вы будете приятно удивлены.

Рамис Ганиев
∙
Сколько мандаринов можно съесть за раз — вы будете приятно удивлены. Фото.

Для жителей России мандарины — это не просто фрукты, а настоящий символ Нового года. Они начали ассоциироваться с зимними праздниками во времена СССР, потому что на полках магазинов эти экзотические плоды появлялись только под конец года. Они были в дефиците, поэтому каждая семья старалась украсить новогодний стол мандаринами. Эти плоды и сегодня остаются неотъемлемой частью новогодних праздников, поэтому многие из нас едят их десятками штук за раз, чтобы ощутить праздничное настроение. Но можно ли их есть настолько много?

Читать далее

Вот, как может навредить организму всего один пакетик чая.

Андрей Жуков
∙
Вот, как может навредить организму всего один пакетик чая. Фото.

Чай — один из самых популярных напитков в мире, который ассоциируется с уютом, спокойствием и пользой для здоровья. С одной стороны, так и есть – полезные свойства чая уже доказаны многочисленными исследованиями ученых. Но, с другой стороны, современное производство чая иногда вносит свои поправки. Новое исследование показало, что чайные пакетики могут причинить серьезный вред здоровью. Поэтому, если вы привыкли использовать пакетированный чай, лучше от него отказаться в пользу обычного рассыпного, в чем далее вы можете убедиться сами.

Читать далее

Старые люди держат руки за спиной. Зачем?

Андрей Жуков
∙
27.12.2024,
Старые люди держат руки за спиной. Зачем? Фото.

Наблюдая за пожилыми людьми, многие замечают их характерную манеру ходьбы с руками, заложенными за спину. Эта привычка часто вызывает вопросы – почему именно с возрастом она становится такой распространенной? На первый взгляд, это поведение может показаться просто удобной позой. С одной стороны, так и есть, однако существуют и более глубокие причины, связанные с физиологическими изменениями, психологическим состоянием и даже культурными особенностями.

Читать далее

Комнатные растения, которые несут угрозу здоровью.

Вера Макарова
∙
Комнатные растения, которые несут угрозу здоровью. Фото.

Болит голова, плохо спите, а может плохое самочувствие преследует каждый день, и ни вы, ни врачи не можете понять, в чём же проблема? Вы не подозревали, но виной всему может стать красивый зелёный кустик, радующий вас своей шикарной листвой, приятным ароматом и красивым цветением. А может появилась сыпь, раздражение или ожог? Вполне вероятно, что в этом тоже виноват ваш цветочный “друг”. Если имеются серьёзные хронические заболевания, то он вас и до больничной койки может довести. Разбираемся, каких домашних растений стоит опасаться.

Читать далее

Почему при расстройстве кишечника так сильно болит живот.

Андрей Жуков
∙
Почему при расстройстве кишечника так сильно болит живот. Фото.

С таким неприятным состоянием, как расстройство кишечника, сталкивался каждый. Оно может возникнуть по самым разным причинам, от употребления некачественной пищи до бактериальных инфекций, но независимо от причины, оно всегда сопровождается болью в животе. Но с чем связана эта боль, и почему она бывает настолько сильной? Это может показаться странным, но до недавних пор точная причина была неизвестна. Получить ответ на этот вопрос удалось команде сотрудников Университета Орегона.

Читать далее