Что может быть лучше, чем лечь в теплую ванну после тяжелого рабочего дня? Если включить спокойную музыку и приглушить свет, можно запросто войти в медитативное состояние и выйти из ванной комнаты полностью свежим — после такой терапии, сон гарантированно будет крепким. Некоторые из нас любят, когда вода в ванной горячая, потому что она лучше смывает грязь и быстрее расслабляет напряженные мышцы. К тому же, горячая ванна считается эффективным способом сжигания калорий. Но этим ни в коем случае нельзя излишне увлекаться, потому что долгое пребывание в горячей воде может стать причиной возникновения серьезных проблем со здоровьем, травм и даже смерти. В рамках данной статьи мы разберемся, какой температуры должна быть вода в ванной и чем опасен отдых в горячей воде.

В 2009 году в Японии впервые был обнаружен опасный грибок, который поражает кровоток, центральную нервную систему и внутренние органы. Речь идет о Candida auris, смертность от которого составляет 60%. Впоследствии случаи заражения были зафиксированы в других странах — Индии, Южной Корее, Великобритании, Пакистане и пр. В 2016 году впервые было диагностировано заражение Candida auris в США. С этого момента началось быстрое распространение грибка в больницах Америки. Однако скачок роста заболеваемости пришелся на пандемию COVID-19. В 2020 году было зафиксировано 1310 клинических случаев заражения Candida auris, а в 2022 году это число увеличилось до 5754 случаев. Самое неприятное то, что грибок, судя по всему, мутировал, в результате чего стал не только более заразным, но и более устойчивым к лекарственным препаратам.

Несмотря на то, что Солнце весной радует нас своими первыми теплыми лучами, а природа начинает оживать, многие люди именно в этот период впадают в депрессию. Данному явлению даже есть специальный термин — «весенняя депрессия». Она проявляется в виде чрезмерной усталости, унынии и апатии. Считается, что весенней депрессии подвержена четверть населения всего земного шара. В качестве причин неприятного синдрома называют недостаток света и кислорода, а также авитаминоз. Все резервы организма человека истощаются в зимний период, и теперь, с наступлением весны, предстоит их восполнить. Поэтому рассмотрим некоторые недорогие продукты, которые помогут поднять вам настроение и избавят от весенней депрессии.