Снизить вред от сидячего образа жизни легко — прислушайтесь к совету ученых, пока не поздно
Если верить статистике, жители развитых стран проводят в сидячем положении около 10 часов в день. Речь идет не только о сидячей работе — не стоит забывать, что во время вождения автомобиля, просмотра сериалов и многих других ситуациях люди обычно сидят и почти не двигаются. Практически каждый десяток лет человеческая жизнь становится все более малоподвижной, и это весомый повод для беспокойства. Согласно результатам многочисленных исследований, сидячий образ жизни может стать причиной развития смертельно опасных заболеваний, среди которых числятся болезни сердца и некоторые виды рака. Следовательно, малоподвижные люди всегда рискуют умереть раньше, чем остальные. К счастью, недавно ученые в очередной раз доказали, что способы уменьшить вред сидячего образа жизни существуют, и они не требуют много денег, времени и сил.
Читать далее


















