Почему детям до 12 лет лучше не покупать смартфон

Сегодня дети получают свой первый смартфон уже в первом классе школы, а иногда даже раньше. Так они всегда чем-то увлечены и всегда остаются на связи с родителями. Однако результаты нового научного исследования говорят о том, что детям до 12 лет лучше вообще не покупать смартфон. Вместо этого им лучше иметь кнопочную звонилку, которая годится только для связи. Почему же ученые пришли к такому выводу?

Раннее появление смартфона сильно ухудшает качество жизни детей. Источник изображения: slashgear.com

Почему не нужно спешить с покупкой смартфона ребенку

По данным Science Alert, первый iPhone вышел меньше двадцати лет назад, поэтому сегодняшние подростки буквально выросли в мире экранов.

Исследователи пытаются понять, как это влияет на здоровье, и уже ясно, что решение купить ребенку смартфон должно быть таким же взвешенным, как выбор лекарства. Детский психиатр Ран Барзилай рассказал, что к этому вопросу стоит подходить осторожно, ведь гаджет способен изменить образ жизни ребенка раньше, чем он сам это заметит.

Как смартфоны вредят здоровью детей

В исследовании были изучены данные более десяти тысяч детей, и различия между теми, у кого есть смартфон, и теми, у кого его нет, оказались очень показательными.

Раннее использование смартфона ведет к ожирению. Источник изображения: theconversation.com

К 12 годам диагноз депрессии встречался у 6,5% владельцев смартфонов и у 4,5% детей без гаджетов. По уровню ожирения разница тоже заметная — 18% против 12%. Страдал даже сон: почти половина 12-летних со смартфоном жаловались, что спят меньше девяти часов, тогда как среди их сверстников без телефона таких было всего 31%. Для родителей это, по сути, прямой ответ на вопрос, почему детям до 12 лет лучше не покупать смартфон.

Когда детей сравнивали в 13 лет, выяснилось, что те, кто получил смартфон за последний год, чаще сталкивались с проблемами сна и настроения. Интересно, что ожирение за этот период уже не проявляло таких различий.

Читайте также: Почему необходимо отказаться от привычки использовать смартфон в туалете

Как защитить детей от смартфонов

Ученые подчеркивают, что смартфон сам по себе не зло, и он действительно может быть полезным: устройство помогает учиться, общаться и находить нужную информацию. В некоторых семьях смартфон считается вопросом безопасности. Но важно понимать, что даже полезная вещь способна навредить, если появляется слишком рано.

Исследователи отмечают, что смартфоны влияют на детей так же, как и на взрослых. Они усиливают стресс, отвлекают, утомляют и меняют привычки. Поэтому подросткам особенно важно регулярно отдыхать от экранов, больше двигаться и проводить время на улице.

Еще больше интересных статей вы найдете в нашем Дзен-канале. Обязательно подпишитесь!

В будущих работах ученые хотят изучить, как на здоровье влияют разные приложения и длительность экранного времени. А пока вывод один: чем позже ребенок получит свой первый смартфон, тем спокойнее будет его сон, крепче здоровье и стабильнее настроение.