Рамис Ганиев

На протяжении пяти лет я наблюдал за тем, как мои волосы редеют. Сначала отодвигалась линия роста волос, а потом появилась залысина на макушке. Чтобы скрыть все это, я носил кепки и тщательно подбирал ракурсы на фотографиях. Потом я решил сделать пересадку волос, но перед этим захотел побриться налысо и посмотреть, что будет. К своему удивлению, я нашел в этом много преимуществ, которые даже доказано наукой.

Знаете ли вы, что сидячая работа портит осанку не потому, что позвоночник устает выполнять свою работу? На самом деле, осанка портится из-за удерживания спины в одной позе очень долгое время. Главный наш враг это длительная неподвижность, а не сам факт сидения. Наше тело адаптируется, делая одни мышцы жесткими и отключая другие. Суставы теряют подвижность, а мозг начинает относиться к кривой рабочей позе как к норме.