Здоровье

5 ошибок, которые вы допускаете при чистке зубов, и что с этим делать

Иван Кузнецов
∙
5 ошибок, которые вы допускаете при чистке зубов, и что с этим делать. Фото.

Нет никакой сложности в том, чтобы почистить зубы два раза в сутки: утром и вечером. Другое дело — добиться хоть какого-то эффекта, потому что, как показывает практика, многие делают это абсолютно неправильно. Причём проявляется эта неправильность у всех по-разному при одной и той же результативности. Она выливается в недостаточно эффективное вычищение налёта, а в ряде случаев приводит даже к непреднамеренному повреждению зубной эмали и дёсен, что в свою очередь провоцирует развитие различных болезней. Но способ решить эти проблемы есть.

Читать далее

Сколько времени нужно находиться на солнце, чтобы на коже появился загар

Андрей Жуков
∙
Сколько времени нужно находиться на солнце, чтобы на коже появился загар. Фото.

Загаром принято называть потемнение кожи, которое происходит после воздействия ультрафиолетовых лучей. Причиной загара является образование и накопление в клетках кожи специфического пигмента. Как известно, загар появляется не сразу, а спустя некоторое время. Причем, чтобы он образовался, необходимо солнечные лучи должны воздействовать на кожу определенное время. Но от чего вообще зависит скорость появления загара и почему происходит задержка? Изучением этого вопроса занялась израильская группа ученых, сотрудников Тель-Авивского университета, и смогла найти на него ответ.

Читать далее

Какое молоко полезнее для здоровья: горячее или холодное

Рамис Ганиев
∙
Какое молоко полезнее для здоровья: горячее или холодное. Фото.

По расчетам ученых, человечество существует уже более 300 тысяч лет. При этом, люди начали пить коровье молоко только около 9 тысяч лет назад — это относительно новая для нас привычка. Сначала организм человека не был способен переваривать содержащуюся в молоке лактозу, поэтому при употреблении этого продукта у людей возникали тошнота, вздутие живота, диарея и другие неприятные симптомы. Но потом среди людей распространилась мутация гена LCT, которая позволила пить молоко без последствий и извлекать из этого продукта пользу. У некоторых людей выработалась привычка пить молоко каждый день, и все они делятся на два лагеря: одни любят теплое молоко, а другие пьют исключительно холодное. Кто прав?

Читать далее

Может ли удаление зуба стать причиной инсульта

Андрей Жуков
∙
Может ли удаление зуба стать причиной инсульта. Фото.

Необычный случай произошел в Австралии — сразу же после удаления двух зубов у мужчины предпенсионного возраста произошло кровоизлияние в мозг. Пациент почувствовал головокружение и тошноту. Параллельно с этим у него произошло искажение зрения — все объекты перед его глазами выглядели так, будто они были повернуты на 90 градусов против часовой стрелки. Мужчина обратился в отделение неотложной помощи, где у него диагностировали высокое кровеносное давление и внутримозговое кровоизлияние в левой нижней части его мозга. Как выяснилось, это уже третий известный случай, когда после посещение стоматолога у человека случилось внутримозговое кровоизлияние.

Читать далее

Воздействие этого вещества в детстве делает человека преступником во взрослом возрасте

Андрей Жуков
∙ 17.08.2023,
Воздействие этого вещества в детстве делает человека преступником во взрослом возрасте. Фото.

Некоторые токсичные вещества, несмотря на свою опасность, окружают нас повсюду — они присутствуют в воздухе, питьевой воде и даже продуктах, в которые попадает из почвы. Некоторые из них оказывают серьезное негативное воздействие на здоровье. Одним из таких веществ является свинец. у диких животных он вызывает паралич и конвульсии, а у людей —выкидыши, сердечно-сосудистые заболевания и ряд других серьезных проблем со здоровьем. Причем свинец является нейротоксином, который вызывает проблемы с психикой, снижает умственные способности и затормаживает развитие. Недавнее исследование показало, что воздействие свинца в детстве влияет на поведение человека во взрослом возрасте и способствует совершению преступлений.

Читать далее

Эффект бабушки — как рацион предков отражается на ваших умственных способностях

Андрей Жуков
∙
Эффект бабушки — как рацион предков отражается на ваших умственных способностях. Фото.

Считается, что человек является тем, что он ест. Однако согласно недавнему исследованию, человек также является тем, что ела его мать или даже бабушка. Правда, речь идет о питании не в течение всей жизни, а только во время беременности. Окружающая среда, в которой живет мать, влияет на метаболизм ее ребенка и последующего потомства. Этот эффект впервые был обнаружен еще в самом начале XX века у шелкопрядов. Впоследствии ученые обнаружили, что поведение мотыльков в зимний период времени связано не с наследованием каких-либо генов, а тем как эти гены включаются и выключаются, то есть с их активностью. Активация же генов зависит от окружающей среды матери. Со временем аналогичная ситуация была обнаружены и у людей. А в недавнем исследовании ученые обнаружили, что питание матери может влияет на когнитивные способности потомства.

Читать далее

Какую жару может выдержать человеческий организм — результаты нового эксперимента

Рамис Ганиев
∙
Какую жару может выдержать человеческий организм — результаты нового эксперимента. Фото.

С одной стороны человеческий организм очень слаб — стоит нам побыть на сквозняке, мы сразу же простужаемся. В наш организм в любое мгновение могут проникнуть бактерии и стать причиной развития инфекции, а также некоторые из нас очень тяжело переносят погодные изменения. Но иногда выносливость человеческого тела удивляет: ученые считают, что мы можем выжить при сердцебиении от 40 до 226 ударов в минуту, шуме на уровне до 190 децибел и даже при потере 3 литров крови. Лето 2023 года выдалось очень жарким и многие люди от этого страдают. Возникает вопрос: какую температуру окружающей среды может вытерпеть человек? При высокой влажности воздуха нам станет плохо уже при 35 градусах Цельсия. Но недавно ученые провели эксперимент и поделились более актуальной информацией по этому поводу.

Читать далее

5 малоизвестных фактов о вейпах — почему ученые не уверены, что они безопаснее сигарет

Рамис Ганиев
∙
5 малоизвестных фактов о вейпах — почему ученые не уверены, что они безопаснее сигарет. Фото.

У нас есть хорошая новость — сегодня все больше людей отказываются от курения обычных сигарет. Но есть один подвох, который заключается в том, что мужчины и женщины переходят на курение вейпов. Считается, что вдыхание нагретого пара с никотином и разными ароматизаторами вредит человеческому здоровью меньше, чем вдыхание сигаретного дыма. Может быть и так, однако ученые до сих пор не до конца изучили процесс нагрева жидкостей для вейпа — никому не ясно, какие химические вещества при этом образуются и как они влияют на здоровье человека. Предлагаем вашему вниманию несколько малоизвестных фактов о вейпах, которые могут подтолкнуть вас на отказ от курения электронных сигарет.

Читать далее

Кому нельзя спать на жестких матрасах

Андрей Жуков
∙
Кому нельзя спать на жестких матрасах. Фото.

Жесткие матрасы считаются более полезными для здоровья, так как позволяют поддерживать позвоночник в физиологически естественном положении. На них не “проваливается” поясница и не искривляется позвоночный столб, что позволяет избежать ряд проблем с опорно-двигательной системой. Кроме того, «спартанская» кровать может избавить от боли в спине и помочь восстановиться после травм. Однако это не значит, что всем без исключения следует спать на жестком матрасе. Иногда он может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Дело в том, что твердая постель сильно давит мягкие ткани, в результате чего останавливается ток крови.

Читать далее

Какие мерзкие бактерии прямо сейчас живут на вашем смартфоне

Рамис Ганиев
∙
Какие мерзкие бактерии прямо сейчас живут на вашем смартфоне. Фото.

Логично предполагать, что самые грязные вещи которыми каждый день пользуется человек — это унитаз и уличная обувь. Действительно, на ободке унитаза всегда обитает огромное количество бактерий, среди которых много потенциально опасных, которые способны вызвать инфекцию. К уличной обуви тоже липнут инфекционные микробы, поэтому после похода в туалет и прогулки нужно обязательно мыть руки с мылом. Это правило гигиены соблюдают почти все, но почти никто не моет руки после использования смартфона. А ведь некоторые исследователи уверены, что мобильные устройства накапливают в себе больше мерзких бактерий, чем унитазы. Сейчас вы в этом убедитесь сами, а также узнаете, как держать смартфон в чистоте.

Читать далее

Диабет второго типа научились лечить при помощи глистов

Андрей Жуков
∙
Диабет второго типа научились лечить при помощи глистов. Фото.

Глюкоза служит для организма основным источником энергии. Клетки начинают ее поглощать, когда на них воздействует инсулин. Но если у человека диабет второго типа, клетки становятся нечувствительными, или толерантными к инсулину, в результате чего уровень глюкозы в крови растет. Чтобы нормализовать уровень сахара, поджелудочная железе начинает вырабатывать еще больше инсулина, в результате чего в какой-то момент ее клетки перестают нормально функционировать. В настоящее время не существует способов лечения этого заболевания, однако ученые продолжают работать над его поисками. Недавно, сотрудники Университета Джеймса Кука заявили о том, что нашли способ решения проблемы, правда, пока только на ранней стадии диабета. Для этого они предлагают использовать червей-паразитов.

Читать далее

Почему разогревать еду в микроволновке вредно, и чем ее можно заменить

Рамис Ганиев
∙
Почему разогревать еду в микроволновке вредно, и чем ее можно заменить. Фото.

Почти на каждой кухне стоит микроволновая печь — этот прибор имеет много плюсов и значительно облегчает нашу жизнь. В первую очередь микроволновка удобна тем, что при помощи нее можно быстро разогреть любую еду. Например, можно достать из холодильника вчерашний суп или купить в магазине полуфабрикат, и через пять минут они будут готовы к употреблению. Также микроволновка здорово выручает семьи с детьми — после школы ребенок сам может без проблем разогреть еду и поесть, не тревожа взрослых. Безусловно, это отличное устройство, однако ученые уже много раз доказывали, что разогретые при помощи него блюда теряют свою пользу. К тому же, они становятся менее вкусными. В рамках данной статьи мы ответим на три вопроса: чем опасна еда из микроволновки, почему она теряет свой вкус и существуют ли более безопасные альтернативы микроволновой печи.

Читать далее

Самый старый человек в мире умер в 127 лет — кому принадлежит новый рекорд?

Рамис Ганиев
∙
Самый старый человек в мире умер в 127 лет — кому принадлежит новый рекорд? Фото.

Средняя продолжительность жизни людей составляет около 70 лет, однако некоторым мужчинам и женщинам удается жить даже после 100-летнего юбилея. Согласно некоторым данным, жителю Азербайджана по имени Ширали Муслимов на момент смерти в 1973 году было 168 лет — к сожалению, его не добавляют в книги рекордов, потому что у него нет документального подтверждения того, что он родился в самом начале 19 века. Долгожителей в мире достаточно много, и самым старым человеком на Земле до недавнего времени можно было считать Хосе Паулино Гомеса — он умер в июле 2023 года, когда ему было 127 лет. Теперь звание самого старого человека планеты принадлежит испанской долгожительнице Марие Браньяс Морера. На нашем сайте много статей про удивительных людей, поэтому стоит рассказать и про этих рекордсменов.

Читать далее

Как вегетарианство и другие диеты влияют на зубы человека

Рамис Ганиев
∙
Как вегетарианство и другие диеты влияют на зубы человека. Фото.

Точной статистики нет, но складывается ощущение, что в мире все меньше людей едят все подряд — многие придерживаются какой-либо диеты. Кто-то тщательно следит за количеством белков, жиров и углеводов в своем рационе и просто старается сделать так, чтобы продукты были свежими. А кто-то придерживается более строгих диет — например, не ест ничего животного происхождения, включая даже сыр и куриные яйца. Есть еще более экстремальные приверженцы «здорового питания», которые не едят ничего кроме фруктов или овощей зеленого цвета. Это крайне неправильный подход, потому что для получения всех необходимых для здоровья веществ нужно питаться разнообразной пищей. Из-за некоторых диет сильно страдают человеческие зубы — ниже вашему вниманию представлено несколько вызывающих тревогу примеров.

Читать далее

В будущем фитнес-гаджеты смогут управлять работой генов человека

Андрей Жуков
∙
В будущем фитнес-гаджеты смогут управлять работой генов человека. Фото.

Современные гаджеты, такие как, например, фитнес-браслеты или смарт-часы, обладают множеством полезных для здоровья функций. Например, они могут измерять пульс, уровень кислорода в крови, подсчитывают количество сделанных шагов и т.д. Однако все их функции сводятся к мониторингу различных показателей организма и подсказкам. Сами они, конечно же, никакого терапевтического эффекта оказывать не могут. Однако со временем ситуация может измениться. В Швейцарии ученые разработали технологию, которая позволяет при помощи небольших импульсов электричества управлять работой генов. Этот значит, что в будущем устройства смогут управлять различными процессами в организме в нужный момент, например, вызывать выработку инсулина при сахарном диабете. Технология уже показала эффективность в лабораторных условиях.

Читать далее

Вред колбасы для здоровья человека — эти факты заставят вас передумать ее есть

Рамис Ганиев
∙
Вред колбасы для здоровья человека — эти факты заставят вас передумать ее есть. Фото.

Практически в каждом продуктовом магазине представлен широкий ассортимент колбасной продукции. На выбор покупателям дается сырая, копченая, вареная и многие другие виды колбас. Все они изготавливаются разными производителями и отличаются по цене — можно найти как очень дорогую колбасу, так и предельно дешевую. Считается, что технология производства колбасы у производителей почти одинаковая, но состав у всех разный. Временами почти каждая семья покупает колбасу в качества перекуса или ингредиента для пиццы и других блюд. И многие прекрасно понимают, что это далеко не самый полезный продукт. А что же такого вредного содержится в колбасе и какая из них — самая плохая?

Читать далее

Самые вредные и полезные позы для сна — как спать правильно?

Рамис Ганиев
∙
Самые вредные и полезные позы для сна — как спать правильно? Фото.

Чтобы хорошо спать ночью, необходимо за несколько часов до сна отложить смартфон и не есть тяжелую пищу. Также перед сном рекомендуется прогуляться по свежему воздуху, почитать книгу или расслабиться другим доступным способом. Эти правила известны каждому современному человеку, кому-то удается их соблюдать, а другие уже смирились с вечным недосыпом и бодрятся кофе и другими стимуляторами. Но есть еще одно правило, соблюдение которого может улучшить сон и сделать утро хотя бы немного добрее. Каждому человеку нужно знать, какие позы для сна безопасны для организма, а какие могут сильно навредить. Внимательно почитайте нашу статью и поделитесь ею с родными и друзьями — эти знания могут улучшить вашу жизнь.

Читать далее

Почему люди испытывают ностальгию

Андрей Жуков
∙
Почему люди испытывают ностальгию. Фото.

Ностальгия, или тоска по своему прошлому, в разной степени свойственна каждому человеку без исключения. Но это чувство настолько сильное, что даже отражается на современной культуре. К примеру, фильм “Барби” бьет рекорды в мировом прокате. Билеты на концерт группы Blur распродаются в течение нескольких минут, а тур группы The Cure бьет рекорды по посещаемости. По мнению экспертов, причиной этому является как раз ностальгия. На первый взгляд ностальгию легко объяснить — воспоминания вызывают приятные чувства из нашего прошлого, которые нам хочется ощутить вновь и вновь. Однако ученые утверждают, что за ностальгией стоит нечто большее, и в доказательства этому приводят неожиданные результаты различных исследований.

Читать далее

Обнаружен простой способ избежать рак

Андрей Жуков
∙
Обнаружен простой способ избежать рак. Фото.

Польза регулярных физических нагрузок для организма известна давно. В частности, спорт и активный образ жизни снижают риск развития онкологических заболеваний. Однако регулярно заниматься спортом могут позволить себе не все, так как посещение спортзала отнимает время и требует финансовых затрат. Однако в повседневной жизни нам тоже иногда приходится подвергаться физическими нагрузками, к примеру, донести тяжелые сумки из супермаркета, подняться по лестнице на высокий этаж, передвинуть мебель, пробежаться за автобусом и т.д. Но могут ли такие “бытовые” нагрузки заменить спортзал? Недавнее исследование показало, что могут. Более того, чтобы снизить риск развития рака, совсем не обязательно изнурять себя длительной физической работой.

Читать далее

Ширали Муслимов: прожил 168 лет — правда или миф?

Рамис Ганиев
∙ 31.07.2023,
Ширали Муслимов: прожил 168 лет — правда или миф? Фото.

Официально самым известным долгожителем в мире считается Жанна Кальман. Она родилась во французском городе Арль в 1875 году и умерла в 1997 году — в общей сложности она прожила 122 года и 164 дня. Ученым так и не удалось раскрыть секрет ее долголетия, потому что все знакомые уверяли, что она не делала ничего особенного для поддержания здоровья. Даже напротив, на протяжении многих лет она курила и регулярно пила вино. Долголетие Жанны Кальман не подвергается сомнению, потому что у нее есть свидетельство о рождении. Но есть вероятность, что в мире существовали и более долгоживущие люди. Например, азербайджанцу Ширали Муслимову на момент смерти по паспорту было 168 лет. Но никто не хочет официально признавать его как рекордсмена по продолжительности жизни, потому что свидетельства о рождении у него никогда не было. Хотя, возможно, люди сомневаются напрасно…

Читать далее
← Предыдущая
1…606162…143
Следующая →