Иногда кажется, что человек улыбается, но на самом деле нет. Улыбка вроде бы есть, но в ней что-то не так: глаза остаются холодными, уголки губ будто застыли, а внутри ощущается фальшь. Мы замечаем это почти мгновенно, даже если не можем объяснить почему. Что делает одни улыбки настоящими, а другие — натянутыми? Ответ кроется не только в эмоциях, но и в том, как работает наше лицо, мозг и даже подсознание.

Возможно вы слышали утверждение о том, что даже абсолютно здоровый психически человек в окружении психбольных людей может сам быстро сойти с ума. Оно основано не на пустом месте. Ученые заинтересовались вопросом о том, как на человека влияет окружение психически нездоровых людей еще в 70-х годах. Наиболее известным стал эксперимент американского психолога Дэвида Розенхана под названием On Being Sane in Insane Places («О нормальности в ненормальных местах»). В свое время он даже стал настоящей вехой в истории психиатрии. Он закончился тем, что у здоровых изначально людей, помещенных в психиатрические клиники, были диагностированы психические заболевания. Однако причина этому вовсе не та, о которой вы скорее всего подумали.

Формирование новой привычки — задача, которую многие недооценивают. Существует широко распространённое мнение, что для этого достаточно всего 21 дня. Возможно, для некоторых привычек этого времени действительно достаточно. Однако, как показывают исследования, на самом деле процесс оказывается куда более сложным, так как на него влияет много переменных, таких как тип привычки и даже особенности самого человека, который вырабатывает привычку.