6 признаков, что вы деградируете как личность. Посмотрите, нет ли их у вас

Не сразу заметны тревожные сигналы, указывающие, что человек перестал развиваться и начинает двигаться вспять. Сегодня вокруг царит культ «достигаторства»: каждая лента будто кричит о том, как важно становиться лучше, быстрее, продуктивнее. На фоне этого легко почувствовать себя отстающим, особенно когда кажется, что остальные уже освоили пятнадцать языков и научились вставать до рассвета. Не так уж страшно, если вы не посещаете спортзал, не учите языки или не штудируете книги по саморазвитию. Куда страшнее потерять интерес к себе в самом прямом смысле. Но как понять, что речь действительно о деградации, а не усталости или временном спаде? Вот несколько характерных признаков, которые важно замечать вовремя.

Как определить деградацию личности: основные симптомы и признаки здесь.

Утрата интереса к внешнему виду

Когда человеку становится всё равно, чистые ли у него волосы, расчесаны ли они, опрятна ли одежда — это повод насторожиться. Появляется патологический пофигизм: может неделями ходить в одних и тех же нестираных вещах, не замечая дыр, пятен и запахов.

На фотом справа тоже Кристен Стюарт. Мало кто узнает её в таком виде. Но это не для осуждения, а для понимания того, как внутренние проблемы проявляются внешне. Источник изображения: reactor.cc

Угасание интереса к жизни

События перестают «трогать», внутри — постоянная апатия. Настроение ровное, но в плохом смысле: безразличие, унылость, отсутствие эмоций. Всё больше дел кажется неважными, а жизнь — однообразной и пустой.

Рост эгоцентризма

Человек словно скатывается в состояние обиженного капризного ребёнка: «Я ничего не могу», «От меня ничего не зависит». Поведение становится регрессивным, инфантильным, а воля и ответственность — минимальной.

Обострение эгоцентризма — состояние «недовольного капризного ребенка». Источник изображения: tportal.hr

Не забудьте подписаться на наши каналы в Telegram и Дзен!

Резкое сужение интересов

Человек будто не хочет видеть людей и мир вокруг. Его интересы и потребности сужаются до минимума, он избегает встреч со знакомыми, сторонится социума.

Навязчивые движения и ритуалы

Появляются стереотипии: навязчивые бесцельные движения, ритуалы, элементы в речи. Например, человек выбирает одни и те же маршруты, создаёт ритуал перед выходом из дома, бесконечно пересматривает одни и те же фильмы.

Читайте также: 5 правил счастливой жизни, для которых не нужны деньги. Возьми на вооружение!

Погружение в зависимости

Иногда именно с этого начинается деградация, а иногда зависимости становятся следствием общего угнетённого состояния. Чаще всего это алкоголь и сигареты, выбираемые благодаря легкодоступности. Но по сути это способ переключиться, перестать чувствовать и думать — а значит, остановить развитие.

Если вы заметили у себя один или несколько признаков — это не приговор, а повод присмотреться к себе. Деградация начинается тихо, но её можно остановить, если вовремя поймать первые сигналы.