7 правил жизни, которые спасут от проблем с сердцем

Рамис Ганиев
∙
7 правил жизни, которые спасут от проблем с сердцем. Фото.

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности в мире — они страшнее рака, деменции и многих других болезней. Проблемы с работой сердца имеются у многих людей: повышенная утомляемость, резкие изменения давления, приступы одышки и так далее являются признаками неправильного функционирования сердца. Звучит страшно, но у каждого человека есть возможность снизить вероятность развития проблем со здоровьем — для этого людям необходимо внести некоторые изменения в свою жизнь. В большей степени изменения касаются питания, но есть и другие советы. Давайте посмотрим, о чем идет речь и решим, насколько это сложно — начать жить по-новому?

Читать далее

Как люди начали курить: история «табачной эпидемии» в картинках

Рамис Ганиев
∙
Как люди начали курить: история «табачной эпидемии» в картинках. Фото.

«Табачная эпидемия является одной из самых значительных угроз для здоровья населения, когда-либо возникавших в мире» — такое заявление опубликовано на сайте ВОЗ, и оно не лишено оснований. Если верить статистике, от курения табака ежегодно умирает до 8 миллионов человек, причем часть из этих людей погибает в результате так называемого «пассивного курения». Человечество научилось курить табак очень давно, и произошло это далеко от развитых цивилизации. Считается, что первыми начали курить индейцы, представители коренного народа Америки. От них о курении табака узнали европейцы — в 1492 году связка с листьями попала в руки Христофора Колумба. Это стало первым толчком к начале эпидемии, которая ежегодно уносит жизни миллионов мужчин и женщин. Все люди до единого прекрасно знают о вреде курения, но все равно продолжают это делать. Возникают вопросы: почему это происходит, и когда человечество бросит курить? У нас есть все ответы.

Читать далее

4 причины, почему осенью люди часто болеют

Рамис Ганиев
∙
4 причины, почему осенью люди часто болеют. Фото.

С наступлением сентября многие люди начинают шмыгать носом, кашлять и в целом хуже себя чувствовать. А все потому, что осенью заболеваемость простудой, гриппом и рядом других заболеваний резко увеличивается, вместе с чем стремительно растут очереди в больницах. Получается, что заодно с осенней хандрой, людям приходится бороться с различными болезнями — началось красивое, но тяжелое для людей время года. Высокая заболеваемость осенью это не новое явление, это происходило сотни и даже тысячи лет назад. За все это время лучшие умы человечества успели выявить самые главные причины осеннего роста заболеваемости. В рамках данной статьи предлагаем взглянуть на них — это может помочь уберечься от проблем со здоровьем.

Читать далее

В чем неандертальцы превосходят современных людей

Рамис Ганиев
∙
В чем неандертальцы превосходят современных людей. Фото.

Древние и современные люди сильно отличаются — речь идет не только о внешности, но и образе жизни. Наши далекие предки обладали сплющенным лицом с массивной нижней челюстью, были выше нас ростом и имели длинные руки. Они не могли жить в одиночку, потому что так их легко могли убить хищные звери — жизнь в группе была предпочтительней. Также у них не было речи, и они общались при помощи жестов и различных звуков, примерно как животные. Современные люди в десятки или даже в сотни раз круче древних, считать по-другому было бы глупо: мы больше не боимся хищников, дольше живем, разрабатываем удивительные технологии и так далее. Но, при этом, у древних людей были некоторые преимущества, о которых мы сейчас и поговорим.

Читать далее

7 признаков того, что вам прямо сейчас нужен витамин С

Рамис Ганиев
∙
7 признаков того, что вам прямо сейчас нужен витамин С. Фото.

Витамин С — один из самых важных веществ в человеческом организме, играющий большую роль в восстановительных процессах. Он также известен как аскорбиновая кислота и содержится во многих фруктах и овощах, а также продается в аптеках как биологическая добавка. При недостатке этого витамина, человек начинает плохо себя чувствовать: у него теряются жизненные силы, кровоточат десны, возникают проблемы с кожей и так далее. При сильном недостатке витамина С, у человека развивается болезнь цинга — соединительные ткани теряют свою прочность и разные части тела начинают кровоточить. Из этого следует, что за уровнем витамина С нужно тщательно следить. Давайте узнаем, какие семь признаков говорят о дефиците витамина С и как этого избежать?

Читать далее

Лучшие способы согреть квартиру холодной осенью

Рамис Ганиев
∙
Лучшие способы согреть квартиру холодной осенью. Фото.

Сентябрь 2022 года преподнес нам сюрприз — сразу же после жаркого лета началась «глубокая осень». Температура воздуха на улице не поднимается выше +15 градусов Цельсия, в некоторых регионах идут дожди и дует холодный ветер, а «бабье лето» наступит еще нескоро. Если на улице можно согреться, надев теплую куртку и обувь, дома в тяжелой одежде особо не походишь. А ведь до подачи отопления осенью еще далеко — обычно тепло дают ближе к октябрю. Многие люди ломают голову над тем, как согреться осенью, и так каждый год. За долгое время набралось множество способов согреть квартиру в осенние морозы, и сейчас мы взглянем на самые лучшие из них.

Читать далее

5 причин, почему у жителей Китая такое крепкое здоровье

Рамис Ганиев
∙
5 причин, почему у жителей Китая такое крепкое здоровье. Фото.

По данным за 2021 год, численность населения Китая равна 1,4 миллиардам человек. На протяжении многих лет он считался самой многолюдной страной в мире — там проживает около 17% населения Земли. Можно подумать, что в Китае так много людей потому, что там очень высокая рождаемость. Но это не так, потому что до 2015 года там не разрешалось иметь более одного ребенка на семью и это ограничение было снято только год назад — теперь в семье может быть три ребенка. В большей степени, высокая численность населения связана с длительной средней продолжительностью жизни, которая составляет 77 лет. Ученые уже давно пытаются разгадать секрет их долголетия, и на основе уже собранных данных уже можно составить список из как минимум пяти факторов, которые увеличивают длительность жизни. Пора раскрыть тайну долголетия?

Читать далее

Помогает ли «коричневый шум» быстрее заснуть

Рамис Ганиев
∙
Помогает ли «коричневый шум» быстрее заснуть. Фото.

В Интернете все чаще можно встретить статьи и видео о том, что некий «коричневый шум» помогает человеку быстрее заснуть. Они набирают кучу просмотров, и в этом нет ничего удивительного — проблемы со сном испытывает огромное количество людей. Насмотревшись видео, мужчины и женщины пробуют включать перед сном записи с шипящими звуками и разделяются на два лагеря. Одна половина людей считает, что под коричневый шум они действительно легче погружаются в сон. Другая половина уверяет, что все сказанное на видеороликах — вранье, шипящий звук их раздражает и еще сильнее мешает уснуть. Почему люди так по-разному реагируют на коричневый шум? И вообще, что это такое и действительно ли он благотворно влияет на сон?

Читать далее

Почему хочется спать после еды и как с этим бороться?

Андрей Жуков
∙
Почему хочется спать после еды и как с этим бороться? Фото.

Наверняка многие из вас замечали, что после обеда глаза сами закрываются, возникает чувство слабости и при этом сильно хочется спать. Но почему так происходит, ведь еда — это, в первую очередь, источник энергии, а энергия должна бодрить? В интернете такому состоянию можно найти простое объяснение — кровь после еды приливает к желудку, и в меньшем количестве поступает мозг. По этой причине, якобы, нас и тянет сильно ко сну. На самом же деле в нашем организме не все так просто. На усталость и сонливость влияет огромное количество факторов, и все из них до сих пор до конца не установлены. По мнению ученых, самочувствие зависит даже от продуктов, которые мы съедаем во время обеда, но не только. Ряд исследований на этот счет говорят о том, что в этих процессах ключевая роль отведена гормонам. Но можем ли мы как-то повлиять на этот процесс и повысить свою трудоспособность после еды?

Читать далее

5 главных причин, почему людям снятся кошмары

Рамис Ганиев
∙
30.08.2022,
5 главных причин, почему людям снятся кошмары. Фото.

Каждому человеку иногда снятся кошмары. Они бывают разные: в одном сне человек падает в пустоту, в другом у него выпадают зубы, в третьем за ним кто-то бежит и так далее. Обычно конец ночного кошмара одинаков — человек просыпается в холодном поту, сильно бьющимся сердцем и тяжелым дыханием. У некоторых людей кошмарные сны регулярно повторяются, причем сюжет в них не меняется. Возникает вопрос — из-за чего снятся плохие сны? Некоторые люди обвиняют в плохих снах любовь к фильмам ужасов, мол, «насмотрятся своих ужастиков и не могут спать». Но как же в этом случае объяснить то, что кошмары снятся и людям, которые очень далеки от таких развлечений? На самом деле, причин для возникновения кошмарных снов существует множество, и сейчас мы рассмотрим самые распространенные из них.

Читать далее

Как жара влияет на здоровье и психику людей

Рамис Ганиев
∙
Как жара влияет на здоровье и психику людей. Фото.

Лето 2022 года выдалось очень жарким, и в конце августа у многих возникает вопрос — когда спадет жара в России? По данным Gismeteo, долгожданная свежесть придет уже в последние числа месяца, температура воздуха опустится до +18 градусов и ниже. Многие мужчины и женщины смогут вздохнуть с облегчением, ведь теплый воздух, палящее солнце и отсутствие осадков, безо всяких сомнений, влияет на самочувствие людей. Некоторые из вас уже ощутили на себе, как жара снижает продуктивность и исчерпывает мотивацию что-либо делать. А что по этому поводу думают ученые? Действительно ли жара так сильно влияет на здоровье и психику человека? Давайте узнаем, к каким выводам пришли специалисты в ходе научных исследований.

Читать далее

Как понять, что человеку нельзя пить молоко

Рамис Ганиев
∙
Как понять, что человеку нельзя пить молоко. Фото.

По пути домой, большинство людей обязательно покупают два продукта: свежий хлеб и молоко. Несмотря на существование козьего, соевого, кокосового и остальных видов молока, обычно все оставляют выбор на коровьем — оно для нас наиболее привычно. Когда-то давно люди не могли пить молоко из-за непереносимости лактозы, но около 4300 лет назад в организме человека возникла мутация, которая наделила нас этой способностью. При этом, некоторые народы, в большинстве своем азиатские, по сей день не могут пить молоко, но весь остальной мир может. Но и среди этого большинства есть исключения — некоторым людям, из-за особенностей организма, после употребления молока становится плохо. Так как же понять, кому можно пить молоко, а кому нет?

Читать далее

Дешёвый робот-пылесос, массажёр, фитнес-браслет и другие товары для здоровья, гигиены и уборки

Иван Кузнецов
∙
Дешёвый робот-пылесос, массажёр, фитнес-браслет и другие товары для здоровья, гигиены и уборки. Фото.

Здоровье и жизнь человека — это самая большая в мире ценность. Да-да, ваша тоже. Но многие почему-то об этом забывают и не делают ничего для того, чтобы эту ценность сохранить. Конечно, в идеале нужно пересесть на полезное питание и начать заниматься спортом, однако до этого нужно дорасти. Но это не значит, что заботиться о своём здоровье другими способами нет необходимости. На самом деле она есть и ещё какая. А, чтобы вам было проще, мы подобрали несколько полезных товаров для вашего здоровья.

Читать далее

Ученые улучшили память электрическими стимуляциями

Андрей Жуков
∙
Ученые улучшили память электрическими стимуляциями. Фото.

Стимуляция тех или иных областей мозга в некоторых ситуациях позволяет улучшить их работу. Ранее мы рассказывали о том, что при помощи электростимулятора, который воздействовал на определенную часть мозга, ученым удалось вылечить женщину от депрессии, которая не поддавалась медикаментозному лечению. Но можно ли путем воздействия электричеством улучшить когнитивные функции мозга, к примеру, в престарелом возрасте заставить головной мозг работать так же, как в молодом? Именно таким вопросом задались ученые Бостонского университета, и провели эксперимент с добровольцами в возрасте от 65 до 88 лет.

Читать далее

Почему нельзя пить дождевую воду

Андрей Жуков
∙
Почему нельзя пить дождевую воду. Фото.

Количество питьевой воды на планете уменьшается с катастрофической скоростью. Многие крупные реки, которые сотни лет питали целые регионы, в последнее время близки к полному пересыханию. В настоящее время недостаток чистой питьевой воды испытывают порядка двух миллиардов человек. Учитывая все это, возникает вопрос, можно ли дождевую воду использовать для питья без серьезной промышленной очистки? Ранее считалось, что она теоретически подходит для питья при условии чистой системы сбора и минимальной ее обработки, к примеру, кипячения. Однако недавнее исследование показало, что потребление дождевой воды может быть более опасным, чем считалось ранее.

Читать далее

Какой робот-пылесос лучше купить. Сравнение 5 самых крутых моделей

Иван Кузнецов
∙
Какой робот-пылесос лучше купить. Сравнение 5 самых крутых моделей. Фото.

Робот-пылесос — штука довольно специфическая. Несмотря на то что у всех устройств этого типа одно предназначение, фактически они могут отличаться друг от друга весьма и весьма существенно. Даже если не брать самые дешёвые модели, которые не имеют лидара и двигаются по квартире хаотично, существует ещё масса вариантов, которые предлагают такие возможности, которыми не обладают другие. Причём их так много, что без объяснения на пальцах можно и запутаться, не говоря уже о том, чтобы выбрать что-нибудь стоящее.

Читать далее

Самые неожиданные причины, по которым человек может ослепнуть

Рамис Ганиев
∙
Самые неожиданные причины, по которым человек может ослепнуть. Фото.

Проблемы со зрением имеются у многих людей — если верить статистике, от этого страдает более 2,2 миллиардов человек. В некоторых случаях ситуация настолько серьезная, что люди рискуют полностью ослепнуть, а ведь глаза являются чуть ли не самым важным органом чувств. Порой ухудшение зрения и последующая слепота наступают внезапно, когда человек этого даже не ожидает. Неспособность видеть полностью меняет человеческую жизнь, лишая людей возможности самостоятельно выполнять даже самые базовые задачи вроде похода в магазин. Конечно, в некоторых случаях слепым удается частично восстановить способности при помощи собак-поводырей, но для этого требуется много времени. В данной статье предлагаем ознакомиться с самыми неожиданными ситуациями, которые могут стать причиной потери зрения. Ведь предупрежден — значит, вооружен.

Читать далее

Из-за чего в городах образуется смог и как он отравляет людей

Рамис Ганиев
∙
Из-за чего в городах образуется смог и как он отравляет людей. Фото.

В середине августа жители Москвы заметили, что на улицах ухудшилась видимость и появился неприятный запах. Впоследствии оказалось, что причина этому явлению — это крупные лесные пожары в нескольких километрах от города. По словам экспертов, несмотря на плохую видимость во многих районах, состояние атмосферного воздуха остается в пределах нормы и здоровью людей ничего не угрожает. Тем не менее у многих людей возникает вопрос, что из себя вообще представляет нависающий над городами смог, из чего он состоит и какой вред он способен нанести человеческому организму. С этим явлением человечество сталкивается регулярно и на все это есть исчерпывающие ответы. Разберемся в подробностях?

Читать далее

Какой образ жизни спасет вас от слабоумия в старости?

Рамис Ганиев
∙
Какой образ жизни спасет вас от слабоумия в старости? Фото.

Каждый человек в возрасте 60 лет рискует пострадать от деменции — синдрома, при котором он теряет память и способность ясно мыслить. Статистика показывает, что в среднем ежегодно регистрируется около 10 миллионов новых случаев заболевания. Причина старческого слабоумия всегда заключается в поражении головного мозга. В некоторых случаях у людей есть наследственная склонность к заболеванию, но иногда к этому приводит неправильный образ жизни. Ученые считают, что даже при наличии предрасположенности, деменцию вполне можно предотвратить, ежедневно соблюдая несколько простых правил. Недавно это было частично доказано в ходе исследования с участием более тысячи британцев, рожденных в 1946 году. В чем заключалась суть эксперимента и о каких простых правилах идет речь?

Читать далее

Кока-кола сделала мышей глупее. А как она влияет на людей?

Рамис Ганиев
∙
Кока-кола сделала мышей глупее. А как она влияет на людей? Фото.

Безалкогольный напиток «Кока-кола» был изобретен в конце XIX века и изначально позиционировался как заменитель алкоголя. В состав оригинального напитка входили листья коки и орехи кола с высоким содержанием кофеина — отсюда и берет начало всем известное название. Нынешняя формула напитка является коммерческой тайной, но на протяжении XX века другие компании все же умудрялись выпускать похожие по цвету и вкусу напитки. В июне 2022 года дистрибьютор Кока-колы в России объявил о прекращении продаж на территории страны. Любители газированного напитка этим наверняка огорчены но, может быть, отказ от напитка улучшит их состояние здоровья. Недавно ученые провели эксперимент на мышах и выяснили, что «Кока-кола» делает их менее сообразительными. Есть веские основания предполагать, что так же напиток действует и на людей.

Читать далее