Психологические исследования

Почему люди запоминают плохие события лучше, чем хорошие?

Рамис Ганиев
∙
Почему люди запоминают плохие события лучше, чем хорошие? Фото.

Человеческая память устроена так, что лучше всего мы запоминаем негативный опыт. Например, если в какой-нибудь день человека поругает начальство, а после этого он получит очень ценный подарок, с большей долей вероятности ему больше запомнится конфликт на работе. Вы и сами можете назвать много таких примеров из жизни — такое случалось с каждым и очень много раз. Ученые прекрасно знают об этом явлении, но до сих пор не могут дать ему научного доказательства. Недавно сделать это попыталась группа немецких и китайских ученых. Для этого им пришлось провести эксперимент с участием 64 добровольцев. Их разделили на две группы и поместили в разные условия — первая оказалась в стрессовой ситуации, а вторая в спокойной. Исследователи проверили, какой опыт люди запомнили лучше всего.

Читать далее

Что такое феномен «бредовой работы» и почему вам, возможно, стоит уволиться

Любовь Соковикова
∙
Что такое феномен «бредовой работы» и почему вам, возможно, стоит уволиться. Фото.

Кем вы работаете? Я, например, пишу статьи. Но путь к этой профессии был невероятно трудным, полным проб и ошибок. Мне довелось продавать матрешки иностранцам, водить экскурсии по городу, работать секретарем в офисе и ежедневно приносить директорам кофе. И это далеко не полный список, а ведь подобных историй в мире сотни тысяч. Интересно другое. Стоит спросить молодых людей лет 15, чем они хотят заниматься когда вырастут, те впадают в ступор. Еще забавнее, что когда о том же спрашивают 25-летних, с ними происходит то же самое. Эту возрастную считалочку на самом деле можно продолжать бесконечно, ну или сколько там может прожить человек. Реальность такова, что искать свое призвание можно всю жизнь, постоянно развиваясь и пробуя что-то новое. А вот когда в школе нам говорят, что каждый может быть президентом, нас обманывают. И неважно в какой стране вы живете – просто перечислите последних главнокомандующих за последние 20 лет. Так что вопрос о том, почему огромное количество людей в мире не любят то, чем занимаются, поднять как минимум стоит. К тому же, ученые проявляют все больше интереса к этой теме.

Читать далее

Почему Инстаграм – самая вредная для психического здоровья социальная сеть?

Любовь Соковикова
∙ 14.10.2021,
Почему Инстаграм – самая вредная для психического здоровья социальная сеть? Фото.

Ну что, мои дорогие, поговорим о социальных сетях? Помните, когда вы впервые зарегистрировались Вконтакте, например? Я да. На дворе стоял 2007 год и я до последнего сопротивлялась новому тренду. Но друзьям, все же, удалось заманить меня в социальную сеть – уж слишком классной была возможность оставлять под фотографиями комментарии. Да, по нынешним временам звучит странно, но лет 20 назад мы разглядывали распечатанные фотографии в альбомах, что в целом было не очень увлекательно. И уж тем более не так смешно. Так что интернет, в каком-то смысле, изменил все. Как и социальные сети – со временем. Раньше при регистрации ВКонтакте можно было назвать себя хоть Васей Пупкиным и поставить на аватарку изображение Чужого – мало кто догадывался, что же за таинственный незнакомец скрывается за фотографией ксеноморфа. Сегодня лишь «динозавры» вроде меня помнят «доисторический и свободный Интернет». Многие молодые люди, кажется, не особо задумывается как вообще появились и развивались социальные сети. Между тем, они оказывают на нас и нашу жизнь огромное влияние. И далеко не всегда в нашу пользу.

Читать далее

Депрессия может развиться даже у мышей. Но из-за чего?

Рамис Ганиев
∙
Депрессия может развиться даже у мышей. Но из-за чего? Фото.

По данным Всемирной организации здравоохранения, сегодня от депрессии страдает более 260 миллионов человек по всему миру. Недавно японские ученые выяснили, что этому психическому расстройству подвержены даже мыши. Причем у них депрессия развивается очень быстро — им достаточно стать свидетелями страдания сородичей. В ходе научной работы исследователи также узнали, что на мышей воздействуют те же антидепрессанты, что и на людей. Только вот эффект длится не долго и уже спустя несколько дней грызуны снова начинают плохо себя чувствовать. Исследователи считают, что результаты проведенной научной работы в очередной раз доказывают, что лечение депрессии занимает много времени. Одними таблетками обойтись вряд ли получится — нужна психотерапия.

Читать далее

Что такое тревожное расстройство и как его избежать?

Рамис Ганиев
∙
Что такое тревожное расстройство и как его избежать? Фото.

По данным ООН, в мире насчитывается около миллиарда человек, которые страдают от проблем с психикой. Как правило, для людей с психическими расстройствами характерно возникновение «ненормальных» мыслей, неадекватные реакции на обыкновенные события и другие странности. Одной из самых распространенных психических проблем считается тревожное расстройство. Всемирная организация здравоохранения сообщает, что сегодня от психических расстройств страдает 15% людей старше 60 лет, и в 3,8% случаев они постоянно испытывают тревогу. Психологи уже довольно хорошо изучили эту проблему и разработали эффективные методы лечения тревоги — в ход идут не только лекарства, но и поведенческая терапия. Недавно шведские ученые провели большое исследование и выяснили, как людям нужно изменить жизнь, чтобы меньше страдать от тревоги. Однако, к результатам научной работы есть вопросы…

Читать далее

Что делать, если астронавт сошел с ума прямо в космосе?

Рамис Ганиев
∙
Что делать, если астронавт сошел с ума прямо в космосе? Фото.

Ночью в четверг, 16 сентября 2021 года, компания SpaceX отправила в космическое путешествие обычных людей без многолетней подготовки. Миллиардер Джаред Айзекман и его спутники находились в околоземном пространстве на протяжении трех дней и уже вернулись обратно на Землю. Подробностей о том, чем они занимались в ходе миссии на данный момент нет, но недавно в подкасте Axios космический репортер Мириам Крамер (Miriam Kramer) рассказала одну интересную деталь. Оказывается, среди отправленного вместе с туристами оборудования оказались средства защиты и лекарства для «буйных пассажиров». Аэрокосмическое агентство NASA и компания SpaceX прекрасно понимают, что во время полета у людей внезапно может возникнуть приступ паники и они способны нанести вред себе и окружающим. В этом случае другие члены экипажа имеют право связать их о застежками и вколоть успокоительное. Такие меры были предусмотрены в 2001 году и используются до сих пор.

Читать далее

Почему взрослым нужно продолжать учиться до конца жизни

Андрей Жуков
∙
Почему взрослым нужно продолжать учиться до конца жизни. Фото.

Знакомая всем фраза “век живи — век учись” в последнее время приобретает иной смысл. И дело здесь вовсе не в том, что старая добрая схема “школа-институт-работа” утрачивает актуальность, в результате чего людям приходит обучаться новым профессиям. Многочисленные исследования ученых из разных стран показали, что обучаясь, мы тренируем и развиваем наш мозг, а следовательно, и развиваемся как личность. Это простая истина, которую все знают. Однако многие люди полагают, что без учебы мозг будет оставаться на достигнутом уровне, по крайней мере, до старости. На самом же деле это не так — если мозг бездействует, как и многие другие части тела, начинает со временем деградировать независимо от возраста. Сейчас наверняка кто-то скажет, что ежедневный умственный труд на работе, чтение новостей на любимых ресурсах, и другие действия, которые большинство людей выполняют изо дня в день, не дают мозгу расслабиться, а значит поддерживают его в определенной форме. В действительности же мозг каждого человека ленив и изворотлив. Он стремится тратить как можно меньше энергии, поэтому прекрасно умеет выполнять рутинные задачи, не выходя из зоны комфорта, то есть практически не напрягаясь.

Читать далее

Избыток свободного времени может сделать человека несчастным

Любовь Соковикова
∙ 13.09.2021,
Избыток свободного времени может сделать человека несчастным. Фото.

Новое исследование, опубликованное Американской психологической ассоциацией (APA), показало, что чувство благополучия человека возрастает по мере увеличения количества свободного времени. Но только до определенного момента. Авторы научной работы пришли к выводу, что те, у кого было слишком много свободного времени, испытывали падение общего благополучия из-за недостаточной производительности. В работе были собраны данные из серии онлайн-опросов и экспериментов для изучения взаимосвязи между уровнем досуга и личным благополучием. Интересно, что результаты ранее проведенных исследований показали, что люди оценивают время выше денег, а трата денег на покупку большего количества свободного времени, напротив, связана с большим уровнем счастья. Но авторов новой работы интересовал вопрос о том, не заставит ли людей чувствовать себя лучше тот факт, что у них будет много свободного времени. Как оказалось, причина несчастий кроется в чувстве нехватки свободного времени для отдыха, перезарядки и развлечений. Оно приводит к тому, что люди чувствуют себя переутомленными и напряженными.

Читать далее

Ученые нашли дофамину помощника по удовольствиям

Андрей Жуков
∙
Ученые нашли дофамину помощника по удовольствиям. Фото.

Чтобы у нас была мотивация что-то делать, нам нужна награда. Совсем не обязательно, чтобы это была награда от другого человека, к примеру, денежное вознаграждение. Даже если нам никто ничего не дает и не платит, мы получаем удовольствие от самого факта того, что выполнили задачу. А если выполнили ее хорошо, то к награде добавляется удовольствие от результата работы. Каждый вспомнит ситуацию, когда говорил себе — “какой я сегодня молодец, столько дел сделал” или “какое большое дело удалось сегодня сделать”. Наверняка вы помните и то чувство удовольствия, которое при этом испытывали. Так как нам приятно получать такое удовольствие, мы стремимся достичь цели, чтобы испытать его вновь. За вознаграждения отвечают определенные центры мозга, которые объединены в систему вознаграждения, или, как ее еще называют, систему подкрепления. Но, от нее бывает не только польза, но и вред. К примеру, люди с зависимостями из-за этой же системы вознаграждения не могут думать ни о чем другом, кроме как о желании удовлетворить свою зависимость. Нейромедиатором для нервных цепочек системы вознаграждения служит дофамин, который больше известен как гормон удовольствия. Хотя, если говорить правильно, то он отвечает не за само удовольствие, а предвкушение удовольствия.

Читать далее

Наше отношение к себе зависит от сердца и кишечника

Андрей Жуков
∙
Наше отношение к себе зависит от сердца и кишечника. Фото.

Люди по-разному относятся к себе и своему телу. Кто-то имеет высокую самооценку — гордится собой и всем доволен, даже несмотря на какие-либо изъяны внешности. Кто-то, наоборот, всегда чем-то недоволен, что-то хочет изменить, ему мерещатся лишние килограммы даже там, где на самом деле их нет. Есть люди, которые вообще стараются избегать зеркал, так как абсолютно собой недовольны. Но от чего зависит наша самооценка? Понятно, что объективная реальность играет второстепенную роль, недавно мы рассказывали о том, что в природе понятия красоты не существует вообще. Всегда считалось, что на восприятие своей внешности влияет социальный фактор и психологические особенности человека. К примеру, в обществе считается, что красиво иметь спортивную фигуру. Это социологический фактор, но от психологических особенностей человека зависит как он относится к тому, что не соответствует общепринятому стандарту красоты. На днях ученым удалось найти еще один весьма неожиданный и, как оказалось, важный фактор, который влияет на самооценку, причем он сугубо индивидуальный.

Читать далее

Как сердце заставляет мозг отключаться и делает нас глупее

Андрей Жуков
∙
Как сердце заставляет мозг отключаться и делает нас глупее. Фото.

Когда мы нервничаем, злимся, тревожимся или волнуемся, у нас учащается дыхание и сердцебиение. При этом мы становимся более рассеянными, к примеру, можем неправильно дать ответы на вопросы, проехать нужный поворот и необдуманно выполнить действие, которое в нормальном состоянии. Другими словами, мы начинаем допускать много ошибок, как будто мозг хуже соображает или не управляет некоторыми нашими действиями. Именно поэтому говорят, что в критических ситуациях, чтобы правильно принимать решения, необходимо сохранять “холодный рассудок”. Но почему так происходит? Ответ на этот вопрос нашли ученые из медицинского центра Маунт-Синай, проанализировавшие предыдущие исследования макак. Как выяснилось, мозг в таких ситуациях действительно частично отключается от принятия решений и начинает выполнять другую функцию, связанную с мониторингом процессов, которые происходят внутри тела. По сути, человек во время стресса, который нам тоже необходим, действительно глупеет.

Читать далее

Почему люди любят материться?

Андрей Жуков
∙
Почему люди любят материться? Фото.

Принято считать, что мат — это достояние исключительно русской культуры. Но на самом же деле нецензурные слова имеются во всех культурах и всех языках. Да, почти все люди на земле матерятся. Поводы для нецензурной лексики, как известно, могут быть самые разные. Иногда даже люди, которые избегают матерных слов, могут выругаться от боли и неприятных эмоций, к примеру, ударившись мизинцем ноги о ножку стола или дверь, пролив на себя горячий кофе и т.д. После этого, как правило, у людей наступает легкое удовлетворение. Иногда люди матерятся, даже когда испытывают положительные эмоции. Но задумывались ли вы когда-нибудь почему так происходит? Маты произносят просто потому, что они запрещены, или может являются отличным способом подчеркнуть яркость своих эмоций? А может ругань каким-то образом влияет на состояние нашего мозга? Вы будете удивлены, но ученые внимательно изучают эти вопросы, существуют даже целые «лаборатории мата». Благодаря им мы можем получить ответы на некоторые поставленные выше вопросы.

Читать далее

Как плохие шутки влияют на репутацию мужчин и женщин?

Рамис Ганиев
∙
Как плохие шутки влияют на репутацию мужчин и женщин? Фото.

Хорошее чувство юмора и умение рассказывать шутки очень высоко ценятся в обществе. Еще в 1901 году французский философ Анри Бергсон (Henri Bergson) высказал весьма интересную мысль о том, что «смех эволюционировал, чтобы сделать социальную жизнь возможной для человека». Удачно рассказанная шутка может помочь наладить взаимодействие между людьми, разрядить напряженную обстановку и сложить хорошее впечатление о рассказчике. Но иногда шутки бывают «плоскими» и ни у кого не вызывают смеха. В таких случаях рассказчик может быстро потерять репутацию и прослыть глупым и даже грубым человеком. Относительно недавно ученые из американского штата Коннектикут провели серию экспериментов, в ходе которых узнали, как плохие шутки влияют на репутацию мужчин и женщин. Оказалось, что влияние они оказывают совершенно разное. Давайте узнаем, кому нужно обращать больше внимание на свои шутки?

Читать далее

Что лежит в основе теорий заговора?

Любовь Соковикова
∙
Что лежит в основе теорий заговора? Фото.

Несмотря на то, что теории заговора стары как мир, они по-прежнему представляют интерес для ученых. Особенно во время пандемии и климатических изменений – трудно представить себе более нестабильное время, согласитесь. Интересно, что изучение теорий заговора претерпело радикальные изменения в последнее десятилетие. В то время как ранние научные методы основывались на исторических примерах и культурном анализе, более поздние работы сосредоточены на людях, которые придерживаются либо конкретных убеждений о заговоре, либо более обобщенного конспирологического мышления. Это смещение акцента дает ученым возможность узнать больше о том, как и почему теории заговора привлекают последователей. Однако, несмотря на их значимость, мы очень мало знаем о том, как теории заговора влияют на детей или как убеждения в теориях заговора меняются на протяжении всей жизни. Это связано с тем, что существующие исследования по психологии теорий заговора проводились только со взрослыми. В этой статье поговорим о новых исследований в этой области.

Читать далее

Странные имена детей: почему их популярность растет?

Рамис Ганиев
∙
Странные имена детей: почему их популярность растет? Фото.

В мае 2020 года у предпринимателя Илона Маска и певицы Граймс родился сын. Пара дала ему самое необычное имя в мире — X Æ A-Xii, что читается как «Икс Эш Эй Твелв». На самом деле, странные имена своим детям дают не только знаменитости, но и обычные люди. Например, однажды во Франции на свет родился ребенок по имени Нутелла, а в Великобритании — Цианид. Решения родителей оказались настолько странными, что в процесс пришлось вмешаться представителям власти и заставить их назвать своих детей более традиционными именами. Мода на странные имена особенно сильно наблюдается в современном мире, а вот несколько веков назад мало кто осмеливался на такие эксперименты. Исходя из всего этого возникает вопрос: почему многие родители решаются на такую смелость именно сейчас? У ученых уже есть ответ на этот вопрос и сейчас мы его рассмотрим.

Читать далее

Сколько психопатов живет на Земле и опасны ли они?

Рамис Ганиев
∙
Сколько психопатов живет на Земле и опасны ли они? Фото.

Психопатами принято называть людей, которые на первый взгляд ведут вполне себе нормальную жизнь, но на самом деле способны на ужасные преступления. Их самой характерной чертой является отсутствие эмпатии: они бессердечны, эгоистичны и склонны к манипулированию другими людьми. В качестве примера можно привести Теда Банди — американского серийного убийцу, который в 1970-е годы лишил жизни как минимум 36 человек. Он обладал пленительным обаянием, при помощи которого завлекал своих жертв в укромные места и жестоко с ними расправлялся. Конечно же, не все психопаты способны на такие ужасы и большинство из них знают о своих проблемах и пытаются себя сдерживать. Но все-таки, вероятность существования в обществе потенциально опасных людей немного напрягает. Недавно испанские ученые попробовали посчитать хотя бы примерное количество психопатов и им действительно удалось получить интересные результаты.

Читать далее

Ученые выяснили почему плохие воспоминания забываются, а хорошие остаются в памяти

Андрей Жуков
∙
Ученые выяснили почему плохие воспоминания забываются, а хорошие остаются в памяти. Фото.

Во сне, как известно, мозг обрабатывает информацию, которая накопилась в течение дня, и упорядочивает ее. Информация, которая может нам пригодиться, по мнению нашего мозга, попадает из кратковременной памяти в долгосрочную. Остальная же часть данных просто забывается. Но по какому принципу мозг отличает нужную информацию от ненужной? Как выяснили ученые, один из факторов, который помогает принять мозгу решение — наши эмоции. Оказываются, мозг лучше запоминает события, которые вызвали положительные эмоции. Правда, о том, что все плохое быстро забывается люди знали и раньше, но сейчас этому нашлось научное объяснение, которое удалось получить в результате опытов. Предлагаем далее с ними ознакомиться, чтобы лучше узнать, как устроен наш мозг.

Читать далее

Почему люди кричат и вздрагивают от страха?

Рамис Ганиев
∙
Почему люди кричат и вздрагивают от страха? Фото.

При возникновении резкого и громкого звука практически все люди вздрагивают и кричат. Это происходит неосознанно и многие даже не задумываются о том, с чем это связано. Но ученые уже давно во всех подробностях изучают человеческий организм, поэтому на данный момент вполне могут объяснить эти явления. Если говорить коротко, то громкий крик помогал нашим предкам звать на помощь в случае опасности и продолжает выполнять эту функцию. А вздрагивание и последующий ступор нужны нам для того, чтобы выкроить время для принятия решения в экстренных ситуациях. В рамках данной статьи предлагаю рассмотреть все эти явления подробнее и тем самым расширить свой кругозор. И в следующий раз, при очередном вздрагивании от скримеров в фильмах ужасов, вы будете точно знать, почему ваш организм так себя повел.

Читать далее

Почему игры на смартфоне — это плохая привычка?

Рамис Ганиев
∙
Почему игры на смартфоне — это плохая привычка? Фото.

В 2020 году аналитическая компания App Annie объявила, что в период пандемии коронавируса люди начали проводить в мобильных приложениях на 40% больше времени, чем обычно. Ученые постоянно изучают влияние смартфонов на людей и недавно канадские исследователи пришли к выводу, что чрезмерное увлечение играми на мобильных устройствах — это плохая привычка. Как оказалось, многие люди при помощи игр пытаются убежать от реальности и тем самым начинают просто плыть по течению, лишаясь возможности прожить свою жизнь «по полной». Звучит как еще одно заявление ученых о вреде компьютерных игр, но все не так плохо, если соблюдать меру. В рамках данной статьи предлагаю выяснить, в каком случае мобильные игры можно считать вредными и как авторы научной работы пришли к своим выводам.

Читать далее

Разработан способ распознавания преступников по их 3D-моделям

Рамис Ганиев
∙
Разработан способ распознавания преступников по их 3D-моделям. Фото.

По данным за 2021 год, самыми небезопасными местами на нашей планете являются Сектор Газа, Судан и Сомали. Считается, что уехавшие в эти места туристы могут никогда не вернуться, потому что там высок шанс быть убитыми или взятыми в плен. Но преступность есть практически везде — чтобы убедиться в этом, достаточно посмотреть криминальную сводку. К большому сожалению, некоторых преступников не удается арестовать даже при наличии видео с камер наблюдения и даже показаний свидетелей. На записях лица воров и убийц часто оказываются размытыми, а люди не могут вспомнить особые приметы преступников. Для того, чтобы повысить точность распознавания нарушителей правопорядка, ученые решили создавать их 3D-модели, чтобы очевидцы могли рассмотреть их с разных ракурсов. Объяснить всю суть идеи исследователей в одном абзаце невозможно, поэтому давайте углубимся в детали.

Читать далее