Сон помогает бороться с болезнями

27 Апреля 2014 в 22:00, Ауслендер Дмитрий 9 563 просмотра 14

Сон

Давно известно, что хороший сон восстанавливает и укрепляет здоровье. Американские ученые нашли этому научное подтверждение.

Исследователи говорят, что сон укрепляет иммунную систему, защищая наш организм от инфекций. Эксперименты на мухах показали, что в случае сильного инфекционного заболевания сон может даже спасти жизнь.

Газета Daily Mail пишет, что исследователи из Медицинской школы Перельмана (Perelman School of Medicine) Пенсильванского университета (University of Pennsylvania) обнаружили, что выспавшиеся плодовые мушки, которые являются частым объектом исследований в генетике, легче переносят инфекции и быстрее восстанавливаются после болезни. Вот почему больным рекомендуется больше спать.

Это интуитивный ответ организма на желание поспать во время болезни. Наша работа в очередной раз подтверждает эффект сна на реакцию иммунной системы, — говорит автор исследования Джули Уильямс.

Ученые изучали восстановительный эффект сна через недосыпание. Одних мушек лишали сна перед заражением чудесной (Serratia marcescens) или синегнойной (Pseudomonas aeruginosa) палочками, другим же, наоборот, давали возможность выспаться. Последние быстрее восстанавливали здоровье и выживали за счет повышения устойчивости организма к инфекции.

Сходство механизмов сна у плодовых мушек и людей позволяет доверять результатам проведенного исследования. Работа была опубликована в журнале Sleep («Сон»).

Ранее другие ученые установили, что недосыпание убивает четверть клеток мозга. Исследование проводилось над мышами.

Сон помогает бороться с болезнями

Приложение
Hi-News.ru

Новости высоких технологий в приложении для iOS и Android.

14 комментариев

  1. Archer

    Тема сна не раскрыта, так как не затронут вопрос сна дельфинов и акул.

  2. igor.tuzhikov

    Что правда , то правда !!! (отправлено из iOS приложения Hi-News.ru)

  3. artyfame

    Бывает лягу по раньше так хочу поспать часиков 12-15, а вот фиг! Через 8-9 часов как автоматом будет и уже хрен уснешь...

  4. storm X

    В skyrim сон лечит тяжелые раны, это так, к слову) (отправлено из iOS приложения Hi-News.ru)

  5. HukuTa

    В call of duty достаточно секунд 10 полежать в окопе и кишки сами заползут в дыру в животе от попадания противотанкового) (отправлено из iOS приложения Hi-News.ru)

  6. Kristina29

    Не зря же говорят сон-лучшее лекарство. Кстати время то уже утро. Всё, я спать часиков до 12.

  7. PIRAT

    Тут что одни геймеры-задроты собрались? Хватит спать в скайриме и лежать в окопах, сходите в школу, хоть поспите.... (отправлено из iOS приложения Hi-News.ru)

  8. Archer

    Сон это круто.

  9. Vityunya751

    Я ,например, работаю на ночных сменах. Самое тяжелое время с 4-30 до 5-30 : вроде не спишь а мозги не работают (отправлено из iOS приложения Hi-News.ru)

  10. Vityunya751

    А как-то раз сильно заболел о.р.з. так спал почти сутки... Помогло. Но лекарства применять надо. (отправлено из iOS приложения Hi-News.ru)

Новый комментарий

Для отправки комментария вы должны авторизоваться или зарегистрироваться.