Как сон жаркую летнюю ночь может стать причиной смерти.
Чтобы сохранять ясность ума и быть здоровым, необходимо крепко спать. А чтобы сон был крепким, нужно спать в темном и хорошо проветриваемом помещении. В 2023 году ученые выяснили, что для комфортного сна температура воздуха в комнате должна быть в пределах 20-25 градусов Цельсия. В противном случае, человек может столкнуться с бессонницей и сопутствующими проблемами. Недавно исследователи провели еще одно исследование и выяснили, что сон в жарком помещении может привести к инсульту. Так называется острое нарушение мозгового кровообращения, после которого человек может остаться парализованным или вообще умереть. Так каким же образом высокая температура воздуха настолько сильно влияет на здоровье человека? У ученых есть этому объяснение.
Читать далее