Почему подростковый возраст длится до 32 лет и когда наступает взрослость

Учёные снова подбросили тему для разговоров: оказывается, наш мозг формируется куда дольше, чем мы думали. Международная команда исследователей из Кембриджа проанализировала около четырёх тысяч МРТ-снимков и пришла к выводу, что подростковый возраст тянется не до 18, а до 32 лет. Звучит дико, но за этим выводом скрывается не попытка оправдать чью-то инфантильность, а серьёзные данные о работе мозга. Ведь если детство завершается в девять лет, а настоящая взрослость начинается только после тридцати двух, это меняет взгляд на многие привычки, решения и даже ожидания от себя и других. Но что именно имели в виду учёные — и что нам теперь делать с такой новостью?

До 32 лет мы всё ещё “подростки”? Новое исследование перевернуло привычный мир. Источник изображения: businessinsider.com

Что значит подростковый возраст до 32 лет по данным нейробиологов

Исследователи выделили пять ключевых этапов развития мозга человека в течение жизни:

1. с 0 до 9 лет — детская стадия,
2. с 9 по 32 лет — подростковая,
3. с 32 до 66 лет — взрослость,
4. с 66 до 83 лет — раннее старение,
5. после 83 — позднее старение.

Подростковая стадия охватывает огромный промежуток — от 9 до 32 лет. В это время нейронные связи активно перестраиваются, а зоны, отвечающие за самоконтроль, принятие решений и социальное поведение, продолжают созревать.

Гистограмма и график плотности распределения по полу в зависимости от возраста. Источники изображений: businessinsider.com, nature.com

Важно: речь не идёт о поведении. Никто не утверждает, что люди до 30 лет ведут себя как школьники. Это чисто биологический процесс, который длится дольше, чем предполагалось.

Исследователи показывают, что к началу тридцатых лет мозг достигает максимальной эффективности соединений, а около 32 лет происходит самый сильный “переключатель” в его структуре. Поэтому смена профессии, переезд в другой город или поздний старт обучения могут ощущаться естественными и даже комфортными.

Топологические изменения в рамках пяти эпох жизни. Слева схема диапазонов каждой эпохи в течение всей жизни. Справа рядом с каждой эпохой показана метрика с наибольшей корреляцией (r), указывающая на наиболее сильные изменения в зависимости от возраста. Для эпох, в которых движущий фактор и наиболее сильное изменение совпадают, метрики выделены серым цветом. Красные точки указывают на корреляции Пирсона с p меньше 0,05. β — коэффициент LASSO, указывающий на наиболее сильный предиктор возраста. Источник изображения: nature.com

Не забывайте о нашем Дзен, где очень много всего интересного и познавательного!

Чем полезно позднее созревание мозга и как это влияет на жизнь

Такое открытие — не повод для тревоги, а наоборот, отличный способ переосмыслить своё развитие.

Во-первых, можно спокойнее относиться к обучению: мозг всё ещё очень гибкий, и возраст до 32 — отличное время для новых навыков.

Во-вторых, исчезает давление «успеть всё к 25» (или к 30): биология показывает, что многие процессы идут своим темпом.

В-третьих, родителям становится проще понять детей и молодых взрослых — их мозг действительно проходит длительную перестройку.

Есть предположение, что затянутое созревание мозга эволюционно выгодно. Оно делает нас более адаптивными, любознательными и способными подстраиваться под стремительно меняющийся мир.

Возможно вы читали про то, что эволюция дала жителям Тибета способность, которой нет у других народов. Да, эволюция — это не то, что было когда-то давно, это вечный процесс, и в наше время её никто не отменял.