Неделя без социальных сетей лечит депрессию, но это от нас скрывали

Если вы чувствуете на себе симптомы депрессии, возможно, в этом виноваты социальные сети. В 2020 году было проведено исследование, в рамках которого людям давали передышку от интернета на неделю. Оказалось, что такой отдых заметно снижает тревожность и улучшает настроение. Только вот результаты этой научной работы были от нас скрыты, и мы продолжили прокручивать бесконечные короткие видео.

Социальные сети действительно вызывают депрессию, но это от нас скрывали

Влияния социальных сетей на здоровье

Исследование под кодовым названием Mercury в 2020 году было проведено компанией Meta*, которая владеет одной из самых крупных социальных сетей в мире. Речь идет о той самой компании, которая признана экстремистской организацией в России.

*Компания Meta и принадлежащие ей продукты признаны экстремистскими, их деятельность запрещена на территории РФ

Когда исследование началось, никто и подумать не мог, что простой отказ от соцсетей на семь дней станет поводом для огромного скандала. Испытуемым просто отключали доступ к соцсетям и внимательно следили за их состоянием. И вот сюрприз: люди начали чувствовать себя лучше. Настолько лучше, что у исследователей этот факт вызвал не радость, а легкую панику.

Симптомы депрессии отступают уже через неделю после отказа от соцсетей

Почти все участники эксперимента сообщили о снижении тревожности и депрессии. Уровень одиночества тоже просел, а настроение — наоборот, поднялось. Научный успех? Казалось бы, да.

Но внутри компании, которая владеет крупной социальной сетью, сделали вид, что ничего сверхъестественного не произошло. Ведь если правда всплывет, станет ясно, что она много лет разрушала жизни людей. И количество пользователей социальной сети может заметно уменьшится, а это повречет сокращение доходов.

Читайте также: Как Интернет и социальные сети влияют на мозг?

Почему от нас скрывали правду

Правда стала известна только в 2025 году, во время одного судебного разбирательства. Истцы уверены, что Марк Цукерберг пожертвовал психикой подростков ради показателей вовлеченности и рекламных доходов. И если верить материалам дела, результаты Mercury могли стать первым тревожным звонком еще пять лет назад, но стали просто пыльной папкой, которую никто не должен был открывать.

Юристы Цукерберга отрицают все обвинения, но предоставлять полный текст исследования почему-то не спешат. Такое поведение выглядит странно, учитывая, что речь идет о проекте, который мог бы улучшить жизнь миллионов пользователей.

Марк Цукерберг снова оказался в центре скандала. Источник изображения: dailymail.co.uk

Самое интересное, что сотрудники компании прекрасно понимали, чем все это может обернуться. В переписке один из менеджеров прямо сравнил свою корпорацию с табачными гигантами, которые десятилетиями скрывали вред сигарет.

А вы ощущаете вред соцсетей на себе? Пишите в нашем Telegram-чате!

Впрочем, о том, что социальные сети плохо на нас влияют, мы догадывались уже давно. Если хотите подробностей, читайте наш материал «Как и почему социальные сети делают нас несчастными?».