7 привычек родителей, которые действительно помогают детям в будущем

Гарантированного способа вырастить успешного ребёнка не существует. Наука не нашла волшебной формулы, которая сработает для всех. Но исследования показывают, что некоторые привычки родителей действительно помогают детям вырасти самостоятельными и уверенными. При этом многое зависит от здоровья, характера, школы и обычного везения. Что именно в силах родителей и какие семь правил подтверждены наукой?

Мальчик в очках показывает лайк

Надежный тыл важнее строгости

Одно из самых ценных родительских «вложений» — спокойная и предсказуемая связь с ребенком. Он должен знать, что его выслушают, помогут и будут любить, даже если он принес двойку, проиграл соревнование или разбил чашку. Психологи называют это чутким родительством: взрослый замечает, что происходит с ребенком, пытается понять причину и реагирует по делу.

Всемирная организация здравоохранения считает такое общение одним из главных условий нормального развития. Разговоры, игры, чтение вслух и простое внимание помогают развитию речи, мышления и умения общаться. При этом чуткость не значит, что нужно выполнять любые желания. Ребенку можно сказать: «Вижу, что ты злишься, но драться с братом нельзя». То есть чувства разрешены, а вот вести себя можно не как угодно.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем канале в MAX. Подпишитесь прямо сейчас!

Правила с объяснением работают лучше приказов

Строгий родитель и родитель-диктатор — не одно и то же. Диктатор говорит: «Делай, потому что я так сказал». Строгий, но уважительный родитель тоже ставит границы и следит за их соблюдением. Разница в том, что он объясняет, зачем нужно правило, слушает мнение ребенка и с возрастом дает ему больше свободы.

Обзор исследований о стилях воспитания связывает такой подход с тем, что подростки лучше справляются с собой и лучше учатся. А жесткое давление и суровые наказания, наоборот, связаны с тем, что держать себя в руках подросткам становится труднее. На практике вместо «Отдай телефон, я сказал» лучше работает так: «После 23:00 телефон ночует не в спальне, тебе надо высыпаться. Давай решим, где он будет лежать». Границу по-прежнему ставит взрослый, но ребенку понятно, зачем она нужна.

Читайте также: Как смартфоны влияют на мозг детей, результаты восьмилетнего исследования

Самостоятельность растет из маленьких поручений

Когда мама собирает пятнадцатилетнему сыну рюкзак, напоминает про каждую контрольную и сама улаживает все его конфликты, жизнь у подростка очень удобная. Но жить самостоятельно он почти не учится. Самостоятельность не включается сама собой в 18 лет. Она складывается из множества мелких случаев, когда ребенку дают выбирать, планировать, ошибаться, исправлять последствия и отвечать за посильные дела.

В 5 лет это может быть выбор одной из двух футболок и уборка игрушек. В 9 лет ребенок уже может сам следить за частью школьных вещей. Подростку можно постепенно передавать расписание, карманные деньги, поездки по городу и учебу. Главный принцип простой: не делать за ребенка то, с чем он уже справляется сам.

Хвалить за сделанное, а не за ум

«Ты у меня самый умный» звучит приятно, но у такой похвалы есть подвох. Если ребенок слышит ее постоянно, ему становится важно все время доказывать, что он и правда умный. А проще всего не выглядеть глупо, если вообще не браться за то, где можно провалиться.

В классических экспериментах с детьми похвала за ум и похвала за сам процесс работы по-разному влияли на то, как дети потом справлялись с трудностями. Поэтому полезнее отмечать конкретные действия, выбранный способ и прогресс: «С первого раза не вышло, ты попробовал по-другому и разобрался». Но и культ «старайся изо всех сил» не нужен: если ребенок час мучается над задачей неверным способом, в самих мучениях пользы нет. Лучше научить его менять подход или просить помощи.

Вам будет интересно: Как понять, что вы умный человек

Ошибка как подсказка, а не повод для стыда

Если за тройку дома устраивают допрос, за разбитую тарелку кричат, а после проигрыша слышно «ну как можно было так опозориться», ребенок быстро делает вывод: ошибаться опасно. Дальше некоторые дети начинают обходить сложные задачи, прятать промахи или браться только за то, где успех почти гарантирован.

Гораздо полезнее спокойно разобрать, что случилось. Вместо «Почему опять тройка?» спросите, где именно была ошибка, что оказалось самым трудным и что можно сделать иначе перед следующей контрольной. Тогда ошибка становится полезной информацией, а не приговором человеку. От реакции взрослых зависит, будет ли ребенок стыдиться промахов или научится видеть в них часть учебы.

Отец и дочь обсуждают домашнее задание за кухонным столом

Саморегуляция полезнее погони за пятерками

Одно из самых полезных для будущего качеств называется скучным словом «саморегуляция». Проще говоря, это умение поставить цель, придумать план, начать, не бросить на полпути, заметить ошибку, поменять подход и проверить результат. Допустим, через неделю контрольная. Слабый вариант: мама каждый вечер говорит, когда садиться за учебники. Сильный: «Мне нужно повторить четыре темы: две сегодня, одну завтра, последнюю в четверг, а в пятницу проверю себя».

Сон и движение важнее еще одного кружка

Иногда родители понимают «успешного ребенка» слишком буквально: английский, программирование, олимпиадная математика, шахматы, музыка и спорт, и все сразу. В итоге ребенок получается не более развитым, а просто постоянно уставшим. Роспотребнадзор называет основой нормального режима школьника полноценный сон, активный отдых, питание и свободное время на собственные занятия. Когда ребенок не высыпается, ему труднее работать и учиться.

Движение нужно не только мышцам. Оно важно для развития ловкости и мышления, а детям и подросткам от 5 до 17 лет стоит в среднем уделять не меньше 60 минут в день умеренной или активной нагрузке. Есть и исследования, которые связывают физическую активность школьников с навыками, нужными для учебы: вниманием, умением сдерживать порывы и переключаться между задачами.

Дети играют и бегают в городском парке летним днем

Главная задача родителей — постепенно стать менее нужными

Если свести все эти исследования к одной мысли, задача родителей не в том, чтобы вылепить успешного ребенка и все время подталкивать его вперед. Задача в том, чтобы шаг за шагом становиться ему менее нужными. К 18–20 годам хорошо бы вырастить человека, который сам понимает, чего хочет, как этого добиться, что делать после провала, когда попросить помощи и как отвечать за свои решения.

Все еще не подписаны на наш канал в Telegram? Самое время это исправить!

Для этого часто важнее не пятый кружок, а самые обычные вещи. Разговаривать, читать и обсуждать книги, давать посильные обязанности, не устраивать трагедий из ошибок и понемногу передавать ребенку все больше решений. Например, совместное чтение связано с богатым словарным запасом и грамотностью, причем важны именно разговоры взрослого с ребенком, а не просто книги на полке.