Здоровье

Оказывается, привычка мыть руки помогает не только избавиться от микробов, но и значительно снижает уровень стресса в ситуациях, когда мы вынуждены принять важное решение. К такому выводу пришла команда специалистов в ходе работы над исследованием о психологических эффектах, которое мытье рук оказывает на человека. Статья, опубликованная в журнале Science, основана на прошлых исследованиях феномена, известного как «эффект Макбета» — это психологический эффект, в результате которого человек видит связь между чистотой тела и чистотой совести. Именно так Шекспир описал попытки леди Макбет очистить совесть, стирая невидимые пятна крови со своих рук.

Зима для многих становится тяжелым испытанием. Отсутствие солнечного света большую часть дня нередко является причиной недомогания, существенно затрудняя пробуждение по утрам и негативно сказываясь на продуктивности в течение дня. Более того, некоторые из нас страдают сезонным аффективным расстройством (SAD), испытывая плохое настроение, тоску, повышенную сонливость и ощущение бессмысленности бытия. Однако даже несмотря на SAD, депрессия чаще встречается в зимний период, как и количество самоубийств, наравне со снижением производительности труда.