Выбросил все освежители воздуха, узнав про их вред: вот чем заменил

Недавно я наткнулся на большой разбор состава освежителей воздуха на портале и, честно говоря, был неприятно удивлен. Оказалось, что привычные спреи, которые обещают нам «свежесть морского бриза» или «аромат лаванды», на деле напичканы химическими соединениями, часть из которых признана канцерогенами. Вот что я выяснил и что решил изменить у себя дома.

Яркие упаковки освежителей воздуха скрывают далеко не безобидный химический состав

Настоящий состав освежителей воздуха

Красивые картинки цветов и фруктов на упаковке не имеют ничего общего с реальным составом продукта. В 2010 году Международная парфюмерная ассоциация (IFRA) опубликовала список из более чем 3 100 химических соединений, которые используются производителями ароматической продукции. Прямая ссылка на источник уже не работает, но информация об этом есть на многих сайта, например на The Alternative Daily. Среди этих соединений оказались канцерогены, аллергены, эндокринные разрушители и репродуктивные токсины. При этом одна «пшикалка» может содержать более 100 различных химикатов, и ни один из них не обязан быть указан на этикетке.

Основные компоненты, которые вызывают беспокойство у исследователей:

• Летучие органические соединения (ЛОС) — легко испаряются при комнатной температуре, превращаясь в невидимый газ, который мы вдыхаем;
• Формальдегид — признанный канцероген;
• Фталаты — группа веществ, нарушающих гормональный баланс;
• Дихлорбензол — вещество, токсичное при вдыхании.

Согласен, слова сложные. Но давайте разберем каждое из этих веществ подробнее, потому что именно детали меня по-настоящему зацепили.

Ранее я уже писал статью «Насколько опасны освежители воздуха, которые есть в каждом доме». Тоже рекомендую к прочтению!

Чем опасен формальдегид в освежителях воздуха

Формальдегид — бесцветный газ с резким запахом, который используется в освежителях как основной поглотитель неприятных запахов. Звучит круто, но есть проблема: Международное агентство по изучению рака (IARC) в 2012 году перевело формальдегид из группы 2А («вероятный канцероген») в группу 1 — «канцерогенный для людей». Это высшая степень доказанности — в той же группе находятся асбест, бензол и вызывающий рак табачный дым.

Согласно данным из источника, формальдегид напрямую связан с раком носоглотки и горла. Кроме того, он вызывает хроническое раздражение дыхательных путей, частые носовые кровотечения и может провоцировать астму. Исследование 2013 года, в котором приняли участие более 2 000 беременных женщин, показало, что те из них, кто использовал освежители воздуха во время беременности, статистически чаще рожали детей с серьезными легочными инфекциями.

Говорят, что особенно опасно применение освежителей воздуха в небольших ванных комнатах или спальнях — там концентрация формальдегида может достигнуть уровня, способного вызвать раздражение верхних дыхательных путей.

На эти яркие этикетки я больше не ведусь

Вред фталатов в освежителях воздуха

Фталаты (эфиры фталевой кислоты) — это, пожалуй, самый коварный компонент. Они используются как фиксаторы запаха, и именно благодаря им аромат держится долго. Проблема в том, что их практически невозможно обнаружить без лабораторного анализа.

Чем фталаты опасны? Они способны накапливаться в почках и печени, а также влиять на гормональную систему человека. Исследования показывают, что фталаты подавляют выработку мужского гормона тестостерона и связаны с репродуктивными нарушениями: аномалиями развития половых органов, снижением количества сперматозоидов и бесплодием.

И что особенно настораживает: даже следовые количества фталатов способны накапливаться в организме и со временем вызывать негативные эффекты. Риск возрастает не от одного контакта, а от регулярного и длительного воздействия, а ведь многие освежители работают в квартире круглосуточно.

Как дихлорбензол отключает обоняние

Этот компонент меня поразил больше всего. Дихлорбензол — это известный канцероген, и он содержится в большинстве освежителей воздуха. Причина его использования в том, что он притупляет нервные окончания, покрывающие носовые проходы. То есть, это вещество временно блокирует способность чувствовать запахи.

То есть новое поколение освежителей воздуха не столько «освежает» воздух, сколько химически отключает ваше обоняние. Неприятный запах никуда не делся, вы просто перестали его чувствовать.

В лабораторных экспериментах дихлорбензол вызывал повреждение тканей и рак легких, почек и яичек у грызунов. Исследования на людях связали его со снижением функции легких и повышением частоты астмы.

Натуральные альтернативы освежителям воздуха

После всего прочитанного я решил полностью отказаться от магазинных освежителей. Вот какие безопасные способы освежить воздух в доме я нашел:

• Эфирные масла с водой. Несколько капель эфирного масла (лимон, апельсин, лаванда) в пульверизаторе с дистиллированной водой, говорят, превращаются в натуральный освежитель воздуха. Также эфирные масла можно заливать в некоторые увлажнители воздуха. Но важно понимать, что если дома есть животные, нужно проверить, какие масла безопасны для них — некоторые (например, масло чайного дерева) токсичны для кошек;
• Специи на плите. В интернете также советуют завернуть гвоздику и палочки корицы в марлю и прокипятить в воде. После этого кухня наполнится теплым ароматом без всякой химии;
• Сушеные травы и букеты. Сухая лаванда в вазочках или мешочках-саше работает как мягкий натуральный ароматизатор;
• Цитрусовые корки и свежие травы. Размолотые в блендере листья мяты, корочки лимона или апельсина, веточка розмарина — все это должно поглощать и перебивать неприятные запахи;
• Комнатные растения. Это не просто украшение. Алоэ вера фильтрует из воздуха бензол и формальдегид, хлорофитум нейтрализует ксилол и угарный газ, а гербера эффективно удаляет трихлорэтилен;
• Пищевая сода. Простейший вариант: сода в открытой банке с проколотой крышкой, поставленная в углу кухни или ванной, отлично впитывает запахи. Можно развести соду в воде и распылять из пульверизатора. Сода, кстати, также убирает запахи из пластиковых контейнеров.

Лично для меня лучшей заменой освежителя стал увлажнитель воздуха. У меня дома и так сухой воздух (а понял я это так), поэтому я убил двух зайцев разом. Еще я думаю насчет эфирных масел в пульверизаторе, но до этого руки пока не дошли.

А какой способ больше всего приглянулся вам? Пишите в нашем Telegram-чате!

Главный вывод, который я для себя сделал: проблема освежителей воздуха не в том, что один конкретный спрей обязательно навредит здоровью. Проблема — в ежедневном, многолетнем контакте с десятком токсичных веществ, которые накапливаются в организме и действуют незаметно. Во всех источниках которые я видел, говорят, что наибольший риск эти вещества представляют при длительном, регулярном воздействии. Стоит хотя бы попробовать более безопасные варианты — тем более что запах от корицы с гвоздикой, честно говоря, нравится мне куда больше, чем синтетический «морской бриз».