Почему синие огни на японских платформах сокращают количество самоубийств на 84%

На японских железнодорожных станциях уже давно появилась странная деталь — синие огни на платформах. Они мягко подсвечивают края перрона, заливая пространство прохладным сиянием, словно успокаивая сам воздух. Цель у них была совсем не эстетическая. Когда статистика самоубийств на железных дорогах стала пугающе высокой, инженеры и психологи решили попробовать необычное решение — заменить обычные белые лампы на светодиоды синего спектра.

Япония научилась останавливать самоубийства… просто сменив лампочки. Источник изображения: desis.osu.edu

Как синий свет помогает бороться с отчаянием и депрессией

Синий свет действует на человека почти физиологически: он снижает импульсивность, уровень стресса, тревожности и агрессии. В природе этот цвет ассоциируется со стабильностью — небом, водой, покоем. Для психики, находящейся на грани, такие ассоциации становятся спасительными.

Исследование японских учёных показало, что после установки ламп число попыток самоубийства на станциях сократилось на 84 %. Это один из редких примеров, когда простое «дизайнерское решение» спасает реальные жизни.

Этот цвет ассоциируется с небом и морем, оказывает успокаивающее действие на возбуждённых людей или тех, кто одержим какой-то одной идеей, в данном случае — идеей самоубийства. Источник изображения: br.pinterest.com

Повторные более поздние исследования в этой области показали, что установка синих огней снизила количество самоубийств на 74%, при этом на соседних станциях количество самоубийств систематически не увеличивалось. Да, процент оказался меньше, но не намного, а отсутствие роста самоубийств на соседних станциях показывает реальную эффективность.

Не забывайте о нашем Дзен, где очень много всего интересного и познавательного!

Синий свет как терапия: опыт Японии и других стран

Интересно, что эффект синего света проявился не только в Японии. В Глазго (Шотландия), где было введено синее уличное освещение, чтобы улучшить внешний вид города, количество драк и нападений снизилось почти на 10 %.

И в самой Японии ещё в 2005 году обнаружили, что в районах с синей подсветкой улиц количество преступлений снизилось примерно на 9 %. Учёные полагают, что дело не только в биологии восприятия, но и в символике: синий воспринимается как “приглушающий” цвет, противоположность вспышкам гнева и импульсивности.

Механизм этого эффекта до конца не понятен, а воздействие, вероятно, сильнее в тёмное время суток. Источник изображения: mdig.com.br

Ещё об особенностях Японии: куда исчезают японцы и как работают компании, которые помогают им пропасть

В чём сила синего света?

Японцы называют это “профилактикой отчаяния”. Ведь человеку, стоящему на краю платформы в состоянии внутреннего шторма, иногда достаточно одного мягкого света, чтобы остановиться и подумать. В этой простоте и заключается сила решения — без лозунгов, без надписей, без камер. Только синий свет, который тихо говорит: “останься”.

Интересно, что физиологические механизмы эффекта синего цвета до конца не понятны, не изучены и прямо не доказаны. Есть только исследования эффективности и статистика, которые говорят за себя.