Что будет, если питаться один раз в день.

Андрей Жуков
∙
Что будет, если питаться один раз в день. Фото.

В последнее время набирает популярность одноразовое питание, или диета OMAD, которая является, по сути, экстремальным вариантом прерывистого голодания. При прерывистом голодании человек ест лишь в определенный период времени. Одноразовое же питание подразумевает, что человек потребляем все калории за один раз. Сторонники этой диеты, к которой относится и модель Наоми Кэмпбелл, утверждают, что она улучшает многие аспекты их здоровья, в частности, помогает поддерживать форму и контролировать вес. Но так ли это на самом деле? Научных данных о влиянии на организм одноразового питания в настоящее время не много, причем большинство из них получены в результате исследований, проведенных на животных. Результаты неоднозначные, более того, даже к безопасности такой диеты имеются серьезные вопросы.

Читать далее

Ученые обнаружили еще один способ продления жизни людям.

Андрей Жуков
∙
17.04.2023,
Ученые обнаружили еще один способ продления жизни людям. Фото.

У каждого организма есть свой ресурс, исчерпав который, он погибает. Отсюда следует, что замедлив процессы в организме, можно продлить жизнь, так как ресурс будет исчерпываться медленнее. То есть принцип предельно простой — живи медленнее, и проживешь дольше. К примеру, можно замедлить обмен веществ, ограничив потребление калорий. Теоретически это работает на уровне не только отдельной клетки, но и целого организма, будь то дрозофила, мышь или даже человек. Более того, в ходе некоторых исследований, проводившихся в течение последних десяти лет, ученые получили положительные результаты даже на практике. Однако на молекулярном уровне до последнего момента было непонятно как работает данный механизм. Кроме того непонятно было от чего вообще зависит сам ресурс. Теперь же ученым удалось прояснить ситуацию.

Читать далее

Почему древнеримские монеты в Балтийском море поставили археологов в тупик.

Андрей Жуков
∙
16.04.2023,
Почему древнеримские монеты в Балтийском море поставили археологов в тупик. Фото.

Археологические находки, как известно, нередко заставляют ученых задаваться вопросами, на которых у них нет ответов. Одной из таких находок стали две серебряные монеты Римской империи. Одна из них отчеканена во времена правления Антония Пия, правившего с 138 по 161 год нашей эры. Вторая же была сделана при правления Траяна в период с 98 по 117 год нашей эры. Сами по себе монеты не имели ничего необычного, однако ученых изумило место этой находки. Они были обнаружены на отдаленном острове в Балтийском море между Швецией и Эстонией. При этом не удалось обнаружить каких-либо подсказок, которые могли бы помочь археологам понять, как эти монеты оказались в Балтийском море. Но предположения, конечно же, имеются, причем их даже несколько.

Читать далее

Почему в уничтоженном Везувием городе не оказалось останков людей.

Андрей Жуков
∙
15.04.2023,
Почему в уничтоженном Везувием городе не оказалось останков людей. Фото.

В 79 году нашей эры произошло мощнейшее извержение вулкана Везувий, в результате которого город Помпеи вместе со всеми его жителями был похоронен под слоем пепла. В ходе его раскопок археологи продолжают находить останки горожан. Однако в результате этой катастрофы с лица земли были стерты не только Помпеи, первым пострадал город Геркуланум, расположенный неподалеку от вулкана. Причем, останков его жителей в ходе раскопок было обнаружено крайне мало, как будто в этом городе почти никто не жил. Но это не значит, что люди спаслись. Недавнее исследование показало, что на самом деле жители города находились в нем и встретили ужасную, но очень быструю смерть. Собственно говоря, по этой причине археологи и не обнаружили их останков.

Читать далее

Обзор развития ИИ-технологий: как изменится экономика, образование и общество?

Любовь Соковикова
∙
15.04.2023,
Обзор развития ИИ-технологий: как изменится экономика, образование и общество? Фото.

Нейросети постепенно захватывают мир, генерируя тексты и изображения по запросу. Как и другие технологии, ИИ-системы меняют устройство общества, однако предсказать эти изменения удается не всегда. Ученые, однако, трудностей не боятся и подробно рассматривают текущее состояние ИИ, включая развитие, применение и воздействие на экономику. Авторы ежегодного доклада AI Index Report 2023 подчеркивают, что искусственный интеллект вступает в новую фазу развития. Так, за последний год большое количество ИИ-инструментов стало мейнстримом, однако решения о том, как внедрить эту технологию и как сбалансировать риски и возможности, находятся в руках корпоративных компаний. Если вы, как и я, жаждете узнать каким будет дальнейшее развитие технологий искусственного интеллекта, эта статья для вас. Поехали!

Читать далее

В Китае умер первый человек от птичьего гриппа.

Андрей Жуков
∙
В Китае умер первый человек от птичьего гриппа. Фото.

Птичий грипп — острое инфекционное вирусное заболевание, которое вызывает поражение органов пищеварения и дыхания, при этом характеризуется высокой летальностью, достигающей 56%. Заболевание в основном поражает животных, тем не менее ученые уже многие годы обеспокоены тем, что вирус приобретет способность передаваться от человека к человеку. Однако даже в нынешнем виде он представляет опасность для людей. На днях ВОЗ заявила о том, что в Китае умерла женщина, болевшая гриппом H3N8, то есть подтипом птичьего гриппа. В настоящее время этим вирусом заболели уже три человека. Все случаи заражения зафиксированы тоже в Китае. Первый случай заражения произошел еще в прошлом году, в апреле 2022 года — вирусом H3N8 заразился четырехлетний мальчик из провинции Хэнань.

Читать далее

Четыре человека проживут год внутри симулятора Марса — подборка фотографий.

Рамис Ганиев
∙
Четыре человека проживут год внутри симулятора Марса — подборка фотографий. Фото.

По данным издания ABC News, аэрокосмическое агентство NASA планирует отправить людей на Марс где-то после 2030 года. Это будет предельно сложным испытанием для астронавтов — в истории человечества еще ни одному человеку не доводилось быть на настолько большом расстоянии от Земли. Исследователям Красной планеты не только предстоит изучить новую окружающую среду, но и каким-то образом выжить в суровых условиях. Им нужно будет соблюдать личную гигиену, выращивать растения и уживаться друг с другом. Чтобы выяснить, какие конфликты могут возникнуть между астронавтами и как их можно будет решить, специалисты NASA построили симулятор Марса внутри Космического центра имени Линдона Джонсона в Техасе. Внутри него, на протяжении целого года, будут жить четыре человека. У нас есть фотографии этого местечка — давайте посмотрим на них и узнаем подробности об эксперименте.

Читать далее

Чем пыль так опасна и почему от нее стоит избавляться сразу.

Данила Румянцев
∙
Чем пыль так опасна и почему от нее стоит избавляться сразу. Фото.

В нашем недружелюбном мире полно всяких болезней и опасностей, о которых мы еще можем не знать. Но самое удивительное, что даже банальные, казалось, вещи могут нам навредить или даже убить. Таким объектом может стать пыль. Мелкие частицы твердых веществ, которые могут содержаться в воздухе в наших домах, на рабочем месте и на улице. Вдыхание их может иметь серьезные последствия для здоровья человека. Незаметные частицы, которые кажутся безобидными – могут сыграть злую шутку с вашим самочувствием. Давайте же разбираться – почему не стоит откладывать уборку на потом.

Читать далее

Ученые обнаружили окаменелости невиданных ранее летучих мышей возрастом 52 миллиона лет.

Андрей Жуков
∙
Ученые обнаружили окаменелости невиданных ранее летучих мышей возрастом 52 миллиона лет. Фото.

Летучие мыши — достаточно древние животные. Считается, что они были полностью сформированы, то есть имели все черты рукокрылых 55 миллионов лет назад. Однако хорошо сохранившихся окаменелостей первых летучих мышей до последнего момента не существовало. Теперь же ученым удалось обнаружить окаменелости сразу двух древних летучих мышей возрастом 52 миллиона лет. Они принадлежат неизвестному ранее виду, который помог ученым заполнить летопись окаменелостей этих летающих млекопитающих. Кроме того, находка дала подсказки о том, как они эволюционировали. Как выяснилось, обнаруженный вид уже умел летать и, скорее всего, обладал способностью эхолокации.

Читать далее

Самые простые иностранные языки для изучения, освоить которые может каждый.

Рамис Ганиев
∙
13.04.2023,
Самые простые иностранные языки для изучения, освоить которые может каждый. Фото.

По данным самого большого справочника по языкам мира Ethnologue, в мире насчитывается более 7 000 языков. Они относятся к 142 разным языковым семьям и во многом очень сильно отличаются друг от друга. Большинство людей может говорить на 1-2 языках, и с трудом овладевают новыми — среди вас или ваших друзей и родни наверняка найдутся те, кто каждый год ставит себе цель выучить английский, но до сих пор не достиг этой цели. А ведь английский возглавляет список языков, которые легче всего поддаются изучению — его грамматика предельно проста, система времен очень четкая и логичная. В рамках данной статьи предлагаем выяснить, какими языками мира легче всего овладеть и почему они считаются такими простыми. Возможно, эта информация замотивирует вас и вы станете полиглотом — человеком, который знает много языков.

Читать далее

Циркуляционные течения в океане могут остановиться — это грозит катастрофой.

Андрей Жуков
∙
Циркуляционные течения в океане могут остановиться — это грозит катастрофой. Фото.

Таяние антарктических ледников в последнее время стало популярной темой, которая часто обсуждается в СМИ. Главная опасность заключается в повышении уровня воды, что может привести к затоплению прибрежных регионов. Согласно оценкам экспертов, многие из них могут быть подтоплены уже к 2050 году. Однако недавнее исследование показало, что таяние ледников грозит еще одной проблемой. Когда большие объемы холодной пресной воды попадают в море, они блокируют циркуляционные течения, охватывающие весь Мировой океан. Важность циркуляционных течений сложно переоценить, так как они переносят тепло, углерод, кислород и питательные вещества для морских организмов, а также сильно влияют на климат и даже уровень воды.

Читать далее

Почему сокращение белков и углеводов в рационе не гарантируют похудение.

Андрей Жуков
∙
Почему сокращение белков и углеводов в рационе не гарантируют похудение. Фото.

Пища содержит элементы, необходимые для жизни нашего организма. Благодаря пище наши органы, ткани и клетки могут работать и обновляться 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Кроме того, потребляемые продукты обеспечивают нас энергией, необходимой для жизнедеятельности. Поэтому без пищи человек долго прожить не может. Но в то же время пища может причинить вред организму, если питаться неправильно. Ярким тому примером является ожирение. Существует мнение, что лишний вес появляется при избытке в рационе белков и углеводов. Поэтому, если от них отказаться, можно вернуть вес в норму. Однако на самом деле, по мнению экспертов, отказ от белков и углеводов не гарантирует похудение, более того, по ряду причин такая диета вредна для здоровья.

Читать далее

Как правильно сидеть за компьютером, чтобы не болели спина и шея.

Рамис Ганиев
∙
Как правильно сидеть за компьютером, чтобы не болели спина и шея. Фото.

Сколько часов в день вы проводите за компьютером? Скорее всего, если ваша работа удаленная, большую часть дня вы просиживаете на стуле — это может занимать от 6 часов и больше. Такой образ жизни приводит к постоянной боли в спине, шее, плечах, руках и других частях тела. И справиться с этой болью очень тяжело: требуется регулярная физическая активность, посещение массажиста или даже консультация с врачом. Лечить боль в теле тяжело, поэтому обычно гораздо проще ее предотвратить. В качестве профилактики необходимо по-умному организовать свое рабочее место и приучить себя правильно сидеть. Давайте углубимся в эту тему — если не лениться и воспользоваться советами из статьи, боли в спине и многих других частях тела будут беспокоить вас реже или вообще уйдут из вашей жизни.

Читать далее

Как изменятся технологии через 70 лет? Прогнозы ученых и ChatGPT-4.

Любовь Соковикова
∙
12.04.2023,
Как изменятся технологии через 70 лет? Прогнозы ученых и ChatGPT-4. Фото.

Тридцать лет назад представить современное общество было невозможно, даже несмотря на развитие науки и технологий. Писатели-фантасты, обладающие недюжим воображением, красочно описывали будущие события, но не смогли предсказать появление интернета. Более того, в прошлом технологические изменения происходили чрезвычайно медленно – вещи, к которым с детства привыкли наши прабабушки и прадедушки, занимали центральное место в их жизни в старости. Нам же с вами придется адаптироваться к грядущим изменениям, убедившись в том, что новые технологии меняют мир к лучшему, а не наоборот. Реальность такова, что технологии становятся все более мощными, а системы искусственного интеллекта всего за несколько десятилетий смогут вести себя как мы.

Читать далее

Смартфоны делают внешность людей некрасивой, вот доказательства.

Рамис Ганиев
∙
Смартфоны делают внешность людей некрасивой, вот доказательства. Фото.

Чем в свободное время занимается большинство нынешних людей? Ответ очевиден — дети и взрослые сидят, уткнувшись в смартфон и компьютер. Для кого-то это способ удаленной работы, другие больше всего общаются с родными и друзьями, третьи же просто убивают время в инстаграме или тик-токе. И такое времяпровождение вряд ли исчезнет в будущем, ведь все в современном мире крутится вокруг смартфонов и компьютеров. Само собой разумеется, частое пользование устройствами сказывается на нашем здоровье. Речь идет не только о том, что люди начинают испытывать больше стресса из-за потока негативных новостей — пользование электроникой также влияет на нашу внешность, и далеко не лучшим образом. Давайте узнаем, что именно прямо сейчас меняется в наших телах? Как смартфоны и компьютеры делают нас некрасивыми?

Читать далее

Продукты, которые улучшат работу вашего мозга.

Андрей Жуков
∙
Продукты, которые улучшат работу вашего мозга. Фото.

Все знают, что молочные продукты богаты кальцием, поэтому полезны для зубов и костей. А если у вас проблемы со зрением, следует есть больше моркови. Но как насчет продуктов для работы мозга? По мнению неврологов, пища крайне важна для мозга. Причем особенно требовательным к питательным веществам он становится с возрастом, а также в раннем детстве, когда только развивается. Но какие именно питательные вещества необходимо потреблять? Ученые выделяют 45 веществ, которые важны для здоровья этого органа. Среди них белок, йод, витамин D, железо, цинк, витамин В12, омега-3 жирные кислоты и пр. Поэтому питание должно быть разнообразным.

Читать далее

Извержение вулкана Шивелуч на Камчатке в 2023 году — подборка фотографий.

Рамис Ганиев
∙
Извержение вулкана Шивелуч на Камчатке в 2023 году — подборка фотографий. Фото.

Как правило, извержения вулканов происходят далеко за пределами России. Так, в 2022 году весь мир наблюдал за извержением одного из самых больших вулканов в мире — Мауна-Лоа, который располагается на гавайских островах. Но вулканы есть и на территории нашей страны, и иногда они тоже демонстрируют активность. Ночью 11 апреля 2023 года на Камчатке извергся вулкан Шивелуч, и его пепел начал падать на ближайшие населенные пункты. Небо заволокло темной тучей, поэтому полеты на этой территории считаются опасными. Дома и автомобили покрылись толстым слоем вулканического пепла, а по улицам ходят люди в защитных костюмах. За ситуацией на Камчатке сейчас следят все, поэтому давайте узнаем, что именно там произошло и посмотрим на фотографии.

Читать далее

Ученые расшифровали текст Птолемея, скрытый под латинской рукописью.

Андрей Жуков
∙
Ученые расшифровали текст Птолемея, скрытый под латинской рукописью. Фото.

Более 200 лет назад в 1819 году римско-католический кардинал и по совместительству исследователь древних текстов Анджело Май обнаружил в библиотеке одного из аббатств на севере Италии древний манускрипт. С тех пор исследователи изо всех сил старались расшифровать рукопись, однако добиться успеха удавалось только на отдельных небольших отрывках. Проблема заключалась в том, что 6-7 веках нашей эры кто-то отбелил страницы и использовал пергамент повторно, чтобы написать на нем работу богослова Исидора Севильского. Кроме того, Анджело Май подверг странице дополнительной обработке химикатами, чтобы удалить текст на латыни, в результате чего страницы стали темно-коричневыми. Это еще больше усложнило задачу. Тем не менее американским ученым все же удалось расшифровать большую часть текста и выяснить его содержание.

Читать далее

Почему нельзя принимать слишком горячую ванну.

Рамис Ганиев
∙
Почему нельзя принимать слишком горячую ванну. Фото.

Что может быть лучше, чем лечь в теплую ванну после тяжелого рабочего дня? Если включить спокойную музыку и приглушить свет, можно запросто войти в медитативное состояние и выйти из ванной комнаты полностью свежим — после такой терапии, сон гарантированно будет крепким. Некоторые из нас любят, когда вода в ванной горячая, потому что она лучше смывает грязь и быстрее расслабляет напряженные мышцы. К тому же, горячая ванна считается эффективным способом сжигания калорий. Но этим ни в коем случае нельзя излишне увлекаться, потому что долгое пребывание в горячей воде может стать причиной возникновения серьезных проблем со здоровьем, травм и даже смерти. В рамках данной статьи мы разберемся, какой температуры должна быть вода в ванной и чем опасен отдых в горячей воде.

Читать далее

Доверять ли нам интуиции — как наш мозг принимает решения без видимых причин.

Данила Румянцев
∙
Доверять ли нам интуиции — как наш мозг принимает решения без видимых причин. Фото.

Вопрос о том, насколько мы должны доверять нашей интуиции, и как наш мозг принимает решения без видимых причин, является одним из наиболее обсуждаемых в научных кругах. В последнее время с помощью новейших методов нейронаучных исследований ученые стали ближе понимать процессы, происходящие в нашем мозге при принятии решений. Многие исследования показали, что интуиция может быть довольно точной. Например, исследования показывают, что опытные профессионалы, такие как врачи, пожарные и полицейские, могут использовать свою интуицию для принятия быстрых решений в сложных ситуациях. Однако иногда она может ввести нас в заблуждение, особенно, когда мы сталкиваемся с новыми или сложными проблемами.

Читать далее