Почему неестественная улыбка становится причиной развития психических заболеваний?

Рамис Ганиев

Многие зарубежные компании требуют от своих сотрудников не только строгого соблюдения дресс-кода, но и постоянно натянутой улыбки. Считается, что такое правило помогает поддерживать в коллективе дружескую атмосферу и привлекает внимание клиентов. К тому же, во многих книгах в духе «Как стать счастливым» рекомендуется чаще улыбаться — авторы утверждают, что таким образом человек легче отстраняется от негативных мыслей и становится более продуктивным. Однако, ученые думают совершенно по-другому. В ходе многочисленных исследований было доказано, что натянутая и неестественная улыбка со временем становится причиной развития психических расстройств вроде депрессии. Сотрудники многих компаний с таким правилом чаще остальных страдают от эмоционального выгорания и начинают злоупотреблять алкоголем. В рамках данной статьи предлагаю углубиться в эту тему и узнать об опасности постоянной улыбчивости.

Читать далее

Приводит ли долгая работа к депрессии?

Рамис Ганиев

По данным Всемирной организации здравоохранения, на нашей планете от депрессии страдает более 264 миллионов человек. Сегодня этому психическому расстройству уделяется много внимания, потому что общество только недавно начало понимать, насколько сильно этот недуг портит людям жизнь. Очень распространен стереотип, что депрессия является чем-то вроде приступа грусти и при желании быстро проходит, но на деле все не так просто. Во время депрессивного периода жизни человек ощущает подавляющую тоску и вину за все происходящее постоянно, на протяжении нескольких месяцев и даже лет. Причины возникновения депрессии могут быть разные, и в основном, это тяжелые жизненные обстоятельства и связанный с ними стресс. К таким обстоятельствам иногда можно отнести и долгую работу без необходимого количества отдыха — получается, упорный труд тоже может привести к депрессии? Сейчас узнаем.

Читать далее

Есть ли польза от чтения детям сказок?

Рамис Ганиев

В 2016 году ученые из Англии и Португалии выяснили, что первая в истории сказка была сочинена 6 тысяч лет назад. Она называлась «Кузнец и черт» и рассказывала о кузнеце, который заключил сделку с дьяволом и получил умение соединять любые материалы. Впоследствии разные народы мира сочинили тысячи сказок, которые сегодня родители читают своим детям перед сном. Но задумывались ли вы о том, зачем детям нужны сказочные рассказы? Считается, что благодаря таким историям дети легче понимают разницу между добром и злом, а также готовятся к различным жизненным ситуациям. И это чистая правда — сказки играют важную роль в воспитании ребенка. Но недавно ученые провели эксперимент и выяснили, что сказочные истории также могут влиять на эмоциональное состояние детей и помогать им легче справляться со стрессом.

Читать далее

Почему одинокие люди любят шум?

Рамис Ганиев

В 2020 году, в период связанного с пандемией коронавируса карантина, многие люди по-настоящему познали все ужасы одиночества. Из-за отсутствия живого общения у них (да и у нас с вами) начали возникать проблемы с психическим и даже физическим здоровьем. Чтобы справиться с чувством одиночества, мы пользовались сервисами видеосвязи или просто включали на фоне телевизор с целью создать ощущение, что в квартире есть кто-то еще. Ученые уже давно начали предполагать, что шум помогает людям меньше страдать от одиночества и недавно они провели эксперимент, чтобы доказать это с научной точки зрения. В рамках данной статьи мы разберемся, как одиночество вредит нашему психическому и физическому здоровью. Ну и конечно же мы выясним, почему громкая музыка и шум помогают улучшить наше самочувствие. Если вам вдруг станет одиноко, вы будете знать, что делать!

Читать далее

Какие фильмы приносят людям наибольшую пользу?

Рамис Ганиев

Самый первый фильм в истории был снят в 1895 году и назывался «Прибытие поезда на вокзал Ла-Сиоты». Эта короткометражка просто показывала поезд и пассажиров, поэтому имела сугубо развлекательный характер и использовалась для демонстрации технологий. Но со временем кинематограф начал стремительно развиваться, в ходе чего возникло множество различных жанров кино. Так уж повелось, что для веселого времяпровождения предназначаются комедии, любители острых ощущений любят боевики и ужастики, а для донесения до зрителей серьезных мыслей режиссеры снимают драмы. Ученые уже давно изучают влияние разного рода фильмов на людей, но недавно исследователи из американского штата Огайо провели одно из самых интересных работ на эту тему. Они провели масштабный опрос, в ходе которого выяснили, какие фильмы могут сильнее всего повлиять на жизнь человека. Спешу обрадовать — некоторые из самых важных фильмов вы уже наверняка посмотрели.

Читать далее

Действительно ли тесты IQ измеряют интеллект?

Любовь Соковикова

Первый тест на IQ был изобретен не для измерения IQ в 1905 году. Тогда французские психологи разработали тест Бине-Симона для выявления детей, нуждающихся в индивидуальной помощи вне школы. Со временем психологи усовершенствовали тест Бине-Симона (и разработали еще много других) и начали приписывать производительность «общему интеллекту». Но являются ли тесты IQ достоверными, объективными показателями общего интеллекта? Стефан Домбровски, психолог из Университета Райдера в Нью-Джерси (США) изучает достоверность тестов IQ с использованием строгих статистических методов. Он считает, что тесты действительно имеют смысл и являются показателями интеллекта – но только в тех случаях, когда правильно интерпретируются (в прошлом тесты IQ использовались для дискриминации расовых и этнических групп). Так насколько точно показатели IQ отражают истинные способности человека и могут ли использоваться в качестве надежной меры интеллекта? Давайте разбираться.

Читать далее

Группа людей прожила в глубокой пещере 40 дней. Что с ними произошло?

Рамис Ганиев

В середине марта 2021 года группа людей из 15 человек опустилась на глубину французской пещеры Ломбривс. Это было сделано в рамках эксперимента Deep Time, организаторы которого хотели выяснить, насколько быстро люди способны привыкнуть к условиям полной изоляции. Во время пребывания внутри пещеры добровольцы были полностью отрезаны от внешнего мира, вырабатывали электричество при помощи педального велосипеда и добывали воду из колодца глубиной 45 метров. К их телам были прикреплены датчики, которые отправляли врачам снаружи информацию о состоянии их здоровья. Эксперимент продлился ровно 40 дней и за это время ученые собрали много интересных данных, а участники набрались опыта и рассказали о своих впечатлениях. В будущем исследователи опубликуют подробный отчет о реакции организма людей на полную изоляцию, а пока поговорим о том, что известно на данный момент.

Читать далее

Почему люди меняют свой стиль общения после влюбленности?

Рамис Ганиев

Американские ученые изучили переписки влюбленных пар и заметили одну весьма интересную деталь. В начале отношений молодые люди общаются по-разному, а потом их сообщения обретают общий стиль. Это значит, что влюбленные люди часто перенимают друг у друга некоторые особенности изложения своих мыслей. Об этом ученые догадывались уже давно, однако ранее считалось, что люди копируют только манеры устной речи. Теперь же оказалось, что находящиеся в отношениях люди со временем начинают строить предложения по одинаковым правилам и использовать одни и те же жаргонные слова и сокращения. В рамках данной статьи предлагаю выяснить, каким образом ученые обо всем этом узнали и по какой причине люди меняют свой стиль общения. Они перенимают не только манеру письма, но даже жесты и мимику. Весьма необычное явление, не так ли?

Читать далее

При помощи криков люди могут передавать 6 разных эмоций.

Рамис Ганиев

При помощи криков обезьяны могут быстро предупреждать своих сородичей об опасности. Обычно они кричат, когда поблизости находится хищник — получив этот знак, животные увеличивают свои шансы на выживание. Люди тоже часто кричат, но громкими звуками мы не только сообщаем об опасности, но и выражаем радость и другие эмоции. Недавно швейцарским ученым стало интересно, сколько эмоций люди могут вложить в свои крики и какая из них воспринимается окружающими лучше всего. Чтобы найти ответы на эти вопросы, исследователи провели небольшой эксперимент. Судя по всему, он был проведен очень быстро и без особых денежных вложений. Но результат научной работы оказался очень интересным — он показал, насколько сильно люди эволюционировали за тысячи лет.

Читать далее

Как ученые доказали, что собаки умеют ревновать?

Рамис Ганиев

Ученые уже давно доказали, что собаки являются одними из самых умных домашних животных. Некоторые исследователи уверены, что многие породы собак обладают интеллектом как у 7-летних детей и прекрасно понимают эмоции и речь своих хозяев. Многие люди также могли заметить, что собаки начинают ревновать, когда их хозяин начинает играть с другими животными. Иногда они просто обеспокоены и мечутся из стороны в сторону, а в некоторых ситуациях вообще проявляют агрессию и могут напасть на потенциального соперника. Недавно ученые доказали, что собаки действительно могут проявлять ревность. Для этого они провели лабораторный эксперимент, где спровоцировали у животных это неприятное чувство. Давайте узнаем, как прошло научное исследование.

Читать далее