Ученые заявляют, что 25 чашек кофе в день не навредят вашему сердцу

На сегодняшний день кофе является для многих людей чуть ли не главным напитком в их жизни. Многие, что называется, начинают утро с кофе, а количество кофеен и прочих заведений, предлагающих насладится ароматным напитком даже в самом маленьком городе не поддается исчислению. Некоторые люди выпивают по 2, а то и по 3 чашки кофе в день. Но группа исследователей из Великобритании недавно сообщила, что даже 25 чашек кофе в день не несут особого вреда. Как они пришли к такому выводу?

Вреден ли кофе?

Для начала давайте разберемся, чем же опасен кофе. Строго говоря, опасен не сам напиток, а содержащийся в нем кофеин, который оказывает тонизирующее действие на центральную нервную систему, а также влияет на работу сердца. При поступлении кофеина в кровь, сердце начинает работать быстрее.

Читайте также: В Дубае будут продавать кофе, приготовленный в космосе.

Более того, воздействует кофеин и на тонус сосудов. Некоторые сосуды расширяются. Например, сосуды сердца, мышц или почек. То есть они расслабляются, оказывая тем самым «релаксирующий» эффект. С другой стороны кофеин провоцирует выброс в кровь адреналина, а это способствует сужению сосудов и повышению давления. Таким образом при поступлении в кровь кофеина, происходит своего рода «зарядка», когда сосуды то сжимаются, то расслабляются. Это особенно опасно при наличии сосудитых и сердечных заболеваний. Но эксперты из Великобритании так не считают.

Сколько кофе в день можно пить?

В ходе конференции Британского сердечно-сосудистого общества в Манчестере некоторое время назад, группа ученых из Лондонского университета королевы Марии выступила с докладом. Cогласно их сообщению, в ходе масштабного исследования выяснилось, что участники эксперимента, которые выпивали до 25 чашек кофе в день, не имели никаких отклонений в состоянии здоровья в сравнении с теми, кто этого не делал. Ученые набрали 8412 человек из разных частей Великобритании и разделили их на 3 группы:

• Первая группа состояла из тех, кто пьет меньше одной чашки кофе в день
• Вторая — из тех, кто пьет от одной до трех чашек в день.
• А третья — из тех, кто пьет больше трех чашек кофе в день. Некоторые люди в последней группе выпивали до 25 чашек в день, хотя среднее количество чашек на человека в этой группе равнялось пяти.

Все участники последнего исследования были подвергнуты магнитно-резонансной томографии (МРТ) сердца и сосудов. В исследовании принимались во внимание также такие факторы, как возраст, вес и то, курит человек или нет. В результате исследователи обнаружили, что даже те, кто выпивал до 25 чашек кофе в день, не имели качественных признаков поражения сердечно-сосудистой системы в сравнении с людьми из первой группы, которые практически не употребляли кофе.

«Мы не смогли выявить причинно-следственную связь между поражением сердца и сосудов и употреблением кофе. Конечно, нельзя исключать пагубное воздействие огромных доз кофеина на организм, но все же нам кажется, что информация об этом сильно преувеличена.»

Мы со своей стороны все же не советуем вам выпивать 25 чашек кофе в день и более. Помните, что во всем нужно знать меру. Ну а если вы хотите приятно провести время за чашечкой кофе (одной!), то обязательно посетите наш новостной Телеграм-канал.