Ученые выяснили как можно избавиться от бессонницы.
Бессонница — проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она бывает не только хронической, как многие полагают. Расстройство сна может возникнуть после сильного стресса, причем он может возникнуть как на фоне негативных эмоций, так и позитивных. Наверняка многие из вас сталкивались с ситуацией, когда не получалось заснуть перед каким-либо важным для вас событием или ответственным мероприятием. Многие люди пытаются избавиться от бессонницы при помощи лекарственных препаратов, но они обычно наносят вред здоровою, имеют противопоказания и ряд серьезных побочных эффектов. Однако, по мнению ученых, есть другой эффективный способ быстро уснуть. Он не требует приема лекарств но, что самое интересное, его применяют различные животные, в том числе кошки, собаки и даже мыши. Если вы понаблюдаете за этими животными, то увидите, как они готовятся ко сну.
Читать далее