Может ли человек выжить при падении температуры тела ниже 36 градусов?

Рамис Ганиев

Человеческий организм устроен таким образом, что мы отлично себя чувствуем только в солнечную погоду, когда на улице примерно +20 градусов тепла и дует легкий ветер. В слишком жаркие дни у людей теряется концентрация и повышается утомляемость, в дождь нередко теряется мотивация и так далее. А в экстремальных условиях вроде сильных холодов люди, как правило, замерзают и погибают. Но в истории есть случаи, когда мужчинам и женщинам удавалось выжить даже когда температура их тела опускалась до 22 градусов Цельсия и ниже. В некоторых случаях спасателям казалось, что человеку уже ничем не помочь но, к их удивлению, пациент делал вдох и после этого жил еще много лет. В рамках данной статьи мы узнаем, что происходит с организмом человека при постепенном охлаждении организма и о людях, которые смогли пережить сильнейшие переохлаждения.

Читать далее

5 настоящих психологических тестов, которые можно пройти в Интернете

Рамис Ганиев

В Интернете можно найти большое количество тестов, которые показывают, на кого из персонажей известных фильмов и сериалов вы похожи. Они носят сугубо развлекательный характер и не способны раскрыть важную информацию о личности человека. Однако, если постараться, в сети можно найти психологические тесты, которые составлены профессиональными учеными. Например, в любой момент вы можете проверить себя по шкале депрессии Бека — лист с таким опросником почти всегда дают на приеме у психиатра или другого эксперта в этой области. Существуют и другие тесты, которые могут раскрыть внезапные стороны своей личности или помочь заглянуть вглубь своих эмоций. В рамках данной статьи предлагаю взглянуть на самые интересные из этих тестов и узнать, кем и для чего они были разработаны. Возможно, вы найдете для себя что-то новое.

Читать далее

Что такое минералы и чем они отличаются от витаминов?

Рамис Ганиев

Врачи, тренеры, эксперты по здоровому питанию и многие другие люди постоянно твердят о том, что для здоровья человека необходимы витамины и минералы. Они всегда упоминаются вместе, хотя в химическом и биологическом плане это совсем разные вещества. Их объединяет только то, что они являются жизненно важными добавками, которые необходимы организму в строго определенных количествах для правильного функционирования всех органов и систем. Как витамины, так и минералы должны иметься в меру, потому что вред здоровью может нанести не только недостаток, но и избыток. В рамках данной статьи предлагаю узнать, что такое минералы, какие из них и для чего именно нужны человеческому организму и, самое главное — чем они отличаются от витаминов?

Читать далее

Можно ли предотвратить старение клеток?

Любовь Соковикова

Старость – не радость. Мы все боимся перемен и не горим желанием увидеть в зеркале свое седое и морщинистое отражение. Вот только этот естественный процесс не щадит никого и с появления на свет мы неуклонно движемся вперед. Молодость проходит стремительно, но далеко не каждому удается дожить до седин и при этом сохранить здоровье. В прошлом человечество было озадачено поисками фонтана молодости, но эти усилия не увенчались успехом. Сегодня вместо волшебного фонтана мир рассчитывает на ученых и скорое появление «таблетки от старости». И пока специалисты проводят время в лабораториях, общество активно пользуется услугами косметологов и пластических хирургов, отдавая немалые деньги за уколы красоты. Но почему мы так боимся стареть? И стоит ли ожидать в ближайшем будущем чудодейственной «вакцины молодости»?

Читать далее

Как электронные сигареты влияют на здоровье человека?

Рамис Ганиев

Курящие люди прекрасно знают о том, насколько сильный вред они наносят своему здоровью. Поэтому многие из них всячески пытаются избавиться от своей пагубной привычки. Одним из популярных способов бросить курить считается переход на электронные сигареты, разновидностей которых существует огромное множество. Когда человек затягивается «электронкой», в ней активируются датчик воздушного потока и нагревательный элемент, который испаряет жидкость с содержанием никотина. Считается, что вдыхание этого пара наносит организму меньший вред, потому что в нем нет смол и других веществ, содержащихся в обычных сигаретах. Люди уверены, что постепенно снижая дозу, можно избавиться от вредной привычки. Однако, практика показывает, что никакой помощи в отказе от сигарет новая технология не оказывает, даже наоборот — ее начинают использовать даже ранее не курившие люди. Сомнений в том, что даже электронные сигареты наносят здоровью большой вред, ни у кого нет. Но какие именно вещества разрушительно влияют на организм? Давайте разбираться.

Читать далее

Донорство крови помогает очиститься от «вечных химикатов»

Рамис Ганиев

По данным ВЦИОМ за 2019 год, опыт донорства крови имеют 45% жителей России. С каждым годом количество доноров растет и, чаще всего, на сдачу крови идут мужчины. Большинство людей становятся донорами, желая помочь нуждающимся людям. Но есть и те, кто хочет извлечь из этого материальную выгоду или улучшить состояние своего здоровья. В ходе научных исследований было доказано, что регулярная сдача крови полезна для профилактики атеросклероза, болезней пищеварительной системы, печени и так далее. Недавно ученые нашли убедительные доказательства тому, что донорство крови помогает организму очиститься от «вечных химикатов», которые не разлагаются в естественных условиях. В рамках данной статьи предлагаю узнать, о каких именно веществах идет речь, и как ученые узнали об очередном полезном эффекте донорства крови.

Читать далее

Как вегетарианство помогает и вредит человеческому здоровью?

Рамис Ганиев

Людей, которые сознательно отказываются от употребления в пищу мяса, с каждым годом становится все больше. В одних источниках говорится, что число вегетарианцев в мире достигает 375 миллионов человек, а в других сообщают об одном миллиарде любителей растительной пищи. Большинство вегетарианцев не едят мясо для того, чтобы не вредить животным, а другие уверены, что такая диета делает их здоровее. Ведь считается, что жареное мясо часто становится причиной возникновения проблем с работой сердца, а также приводит к раковым заболеваниям. Однако, употребляя только овощи и фрукты, люди лишают себя некоторых полезных веществ, что тоже способно навредить состоянию здоровья. Ученые давно изучают, как вегетарианская диета влияет на человеческий организм, и в ходе исследований сделали некоторые выводы. Так давайте же узнаем, что полезнее — отказ от мяса, или его употребление?

Читать далее

Из чего состоят ногти человека и что они могут рассказать о здоровье?

Рамис Ганиев

В повседневной жизни мы этого не замечаем, а ведь ногти являются очень важными частями нашего тела. Они есть на верхних и нижних конечностях человека, а также у большинства приматов. Считается, что эти твердые пластинки нужны нам для того, чтобы крепко удерживать предметы, защищать окончания пальцев от повреждений, а в некоторых случаях — даже чтобы диагностировать заболевания. Может показаться, что ногти представляют собой обыкновенные пластинки из какого-то органического материала. Но, на самом деле, они имеют достаточно сложное строение, о чем многие люди даже не задумываются. Например, знаете ли вы, как называются и для чего нужны белые области у основания ногтей? Если вы не мастер по ноготочкам, ответ на этот вопрос вам вряд ли неизвестен. Предлагаю узнать больше о строении ногтей и тем самым немного расширить свой кругозор.

Читать далее

Почему весной людям не хватает витаминов и как их пить?

Рамис Ганиев

Наступление весны дарит хорошее настроение далеко не всем людям. Дело в том, что зимой многие мужчины и женщины не получают достаточное количество витаминов и минералов, из-за чего их организмы ослабевают. Это приводит не только к увеличению риска заболеваний в весеннее время, но и к частому отсутствию настроения, быстрой утомляемости, ухудшению памяти и возникновению других неприятных симптомов. Чтобы восполнить силы и встретить лето с полным энергией организмом, врачи советуют людям пить витамины и чаще выходить на улицу в солнечные дни. О том, что весной людям необходимо восполнять запас витаминов и минералов, наверняка знают все — неспроста всех нас в детстве пичкали аскорбинками и другими вкусными и (не очень) таблетками. Но давайте узнаем подробнее, из-за чего именно весной у людей возникает авитаминоз, какие витамины и другие полезные вещества больше всего нужны человеческому организму и как их правильно употреблять? Думаю, каждый узнает для себя что-то новое.

Читать далее

Поддержание водного баланса может снизить риск сердечной недостаточности

Андрей Жуков

Сколько человеку необходимо выпивать в сутки воды? На этот счет ведутся споры. Одни утверждают, что нужно пить два литра воды, другие говорят, что необходимая суточная норма определяется индивидуально. Третью утверждают, что потреблять следует ровно столько воды, сколько человеку хочется. Но как обстоит дело на самом деле, и на что вообще влияет количество потребляемой воды? Согласно последнему исследованию, поддержание правильного водного баланса действительно имеет большое значение для здоровья, особенно это касается людей среднего возраста. По мнению ученых, потребление большого количества воды снижает риск развития сердечной недостаточности в более позднем возрасте.

Читать далее

Планировка города напрямую влияет на вес и здоровье людей

Рамис Ганиев

По данным за 2016 год, в мире проживает более 1,9 миллиарда человек с лишним весом. Жировые отложения в теле человека губительно влияют на весь организм, особенно на сердце и другие жизненно важные органы. Самое большое количество людей с ожирением, как бы внезапно это не звучало, живет на территории Новой Зеландии. Это большая проблема, потому что последствия ожирения каждый год становятся причиной около 5 процентов всех смертей. Как правило, считается, что в наборе лишнего веса виноваты сами люди — мол, они едят нездоровую пищу и мало двигаются. Но что, если в ожирении людей в большей степени виновата планировка городов? Современные поселения устроены таким образом, что добраться до некоторых мест пешком или на велосипеде слишком сложно или невозможно, а на каждом шагу расположены закусочные с вредным фастфудом. Новозеландские ученые обратили на это внимание и поделились своими наблюдениями.

Читать далее

Хватит ли на всех еды? Почему об угрозе голода говорят все чаще?

Любовь Соковикова

Моя прабабушка умерла в блокадном Ленинграде от голода. Она так и не увидела мужа и не узнала, как сложится жизнь их ребенка. Когда она умерла бабушке было всего 13 лет, но каждый день на протяжении всей своей жизни, она вспоминала своих родителей и рассказывала о них мне. Для нас, детей мирного и сытого времени, голод казался чем-то далеким, чем-то, что произошло давно и не с нами. Но жизнь непредсказуема. И несправедлива, как бы нам этого не хотелось. За последние несколько лет привычный мир рухнул, а человеческая жестокость, о которой говорили как о чем-то, канувшем в прошлое, вновь продемонстрировала миру свое лицо. В то же самое время далеко не все страны могут прокормить собственных граждан, безусловно, по разным причинам. Но какой бы просвещенной и гуманной не казалась нам прежняя жизнь, прямо сейчас миллионы людей не имеют доступа ни к питьевой воде, ни к пище, ни к медикаментам.

Читать далее

Как тренируются космонавты до и после полета в космос?

Рамис Ганиев

Сегодня, чтобы стать космонавтом, не нужно быть Юрием Гагариным — требования к кандидатам гораздо мягче, чем во второй половине XX века. По данным за 2017 год, исследователь космоса должен быть младше 35 лет, обладать образованием по инженерным, научным или летным специальностям, иметь опыт работы не менее 3 лет и быть полностью здоровым, без хронических заболеваний. Рост космонавта должен составлять 150-190 сантиметров, а масса тела находиться в районе 50-90 килограммов. Если человек подходит под все эти требования, он ждет набора в российский отряд и проходит подготовку на протяжении около шести лет. Так как полет в космос является серьезным испытанием для человеческого организма, кандидаты постоянно тренируются. Занятия проходят как до полета, так и после возвращения на Землю — в космосе тело человека заметно ослабевает. Давайте выясним, о каких именно тренировках идет речь?

Читать далее

Лучевая болезнь: все, что нужно знать каждому

Андрей Жуков

Лучевой болезнью принято называть заболевание, или патологическое состояние, которое возникает в результате воздействия на организм высокой дозы радиации. В СССР впервые столкнулись с массовыми случаями лучевой болезни после аварии на ЧАЭС. Однако это заболевание было на слуху и до трагедии в Чернобыле, так как большую дозу облучения люди могут получить в результате ядерного удара. Еще недавно казалось, что информация о нем была актуальна лишь во времена холодной войны. Однако ситуация в мире в последние годы накалилась на столько, что в Европе люди стали массово закупать лекарства от радиации. Но действительно ли они способны помочь при облучении, и возможно ли вообще лечить лучевую болезнь? Чтобы ответить на эти вопросы, следует разобраться в особенностях этой болезни и воздействии радиации на организм.

Читать далее

В мире распространяется птичий грипп. Почему это плохо?

Любовь Соковикова

Вирусы окружают нас повсюду. Они – часть живой природы, несмотря на то, что в полной мере живыми их назвать нельзя. Споры в академических кругах продолжаются до сих пор, а в их основе лежит один занятный факт – вирусы не могут размножаться вне живых клеток. А еще они не обладают всеми признаками живых существ так что отнести их к этой категории нельзя. Но какой бы не оказалась их природа, вирусы держат нас в страхе и два года пандемии это доказали. И пока мы боремся с новым коронавирусом, природа берет свое. Так, в конце 2021 года, жертвами вируса гриппа H5N1 оказались миллионы куриц в нескольких странах мира. Заболевание сопровождается поражением органов дыхания и пищеварения, а летальность составляет около 56%. На данный момент нет ни одного подтвержденного случая птичьего гриппа у людей, но специалисты сильно обеспокоены. Почему?

Читать далее

Психопатия и темная триада: самые опасные люди на свете

Любовь Соковикова

Кто такие психопаты? И чем они отличаются от других? Массовая культура изображает психопатов хладнокровными убийцами или крайне жестокими людьми. Считается, что психопатам свойственна сниженная способность к эгоцентризму и состраданию, а также поверхностность эмоциональных реакций. Выходит, такие люди избавлены от чувства вины и как правило являются отличными манипуляторами. Интересно, что их антисоциальное, импульсивное и бессердечное поведение долгое время считалась психическим расстройством, а многие из определяющих признаков психопатии подпадают под диагностические критерии антисоциального расстройства личности в психиатрии. Авторы нового исследования, однако, готовы оспорить ранние предположения, полагая, что речь идет не только о психическом расстройстве – все намного сложнее.

Читать далее

Какой бывает радиация и как от нее защититься?

Рамис Ганиев

Для некоторых людей это будет большим открытием, но радиация окружает нас везде. Горные породы вроде гранита и угля содержат в себе радиоактивные уран и торий, а в табачном дыме содержится полоний-210 — опасный химический элемент, который при попадании в организм вызывает мутации и провоцирует развитие раковых болезней. Даже когда человек ест обычный банан, каждую секунду в его организме происходит до 15 реакций распада калия-40. Но это не значит, что есть тропические ягоды опасно — воздействие настолько слабое, что не может навредить здоровью. Однако, после серьезных аварий на атомных электростанциях и других чрезвычайных происшествий в окружающую среду может попасть огромное количество радиоактивных веществ, которые могут даже привести к смерти. Но способы защитить себя от радиации существуют, и о них нужно знать всем.

Читать далее

Что происходит: в Китае новая вспышка COVID-19

Любовь Соковикова

В конце 2019 года из Китая начали поступать тревожные новости о смертельно опасном вирусе, выявленном впервые. И несмотря на приложенные усилия и разработанные в рекордные сроки вакцины, вирус оказался на шаг впереди. Скорость, с которой COVID-19 распространяется по планете и количество приобретенных мутаций ошеломляют. Так, вариант ВА.2 или «стелс-омикрон» имеет все шансы стать преобладающим в мире и вытеснить своих предшественников. Именно такая ситуация сегодня наблюдается в Китае – по меньшей мере в 11 городах и округах по всей стране объявлен локдаун. И это несмотря на успешную борьбу Поднебесной с ковидом – введенные меры профилактики остановили волны предыдущих вариантов, но в случае со стелс-омикроном они оказались неэффективны. Похоже, в мире начинается новая, вероятно, самая опасная волна COVID-19.

Читать далее

Забота о психическом здоровье: как не сойти с ума в темные времена

Любовь Соковикова

Конец 2019 года преподнес миру неприятный подарок. Пандемия COVID-19 всего за считанные месяцы изменила всю нашу жизнь. Сначала это были сообщения из Китая о распространении нового коронавируса, немногим позже мы наблюдали за введенными в Поднебесной локдаунами и сами готовились к ним. Вирусу, однако, понадобились всего несколько месяцев, чтобы захватить практически весь земной шар, а его дальнейшее распространение привело к появлению мутаций. Но беда, как известно, не приходит одна – обстановка в мире заставляет нервничать даже самых спокойных из нас. И если с физическими недугами мы худо-бедно справляемся, то что насчет здоровья душевного? Ведь даже до пандемии далеко не все справлялись с ежедневным стрессом. Итак, как пережить череду кризисов не потеряв голову?

Читать далее

Некоторые органы человеческого организма стареют быстрее, чем остальные

Рамис Ганиев

Возможно, в вашем окружении есть люди, которые выглядят старше или моложе своего «паспортного» возраста. Это связано с тем, что в зависимости от образа жизни, каждый человек стареет с разной скоростью. И это касается не только состояния кожи — каждый орган нашего тела обладает собственным возрастом. Например, глаза могут быть моложе, потому что у некоторых людей они не подвергаются большой нагрузке, а сердце при этом быть старее, потому что на нее приходится больше нагрузки. Недавно исследователи решили доказать разный возраст органов, путем проведения эксперимента с участием 4 000 человек, которые предоставили результаты своих биохимических анализов, фотографии кожи, данные о физическом состоянии и другую важную информацию. Оказалось, что организм людей действительно стареет неравномерно. Считается, что это открытие может изменить медицину будущего.

Читать далее