Какие существуют преимущества от лишнего веса

В современном обществе тема лишнего веса всегда практически всегда рассматривается в негативном ключе. Медики предупреждают о повышенном риске сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и других проблем со здоровьем. Однако научные исследования последних лет показывают, что избыточная масса тела не всегда однозначно вредна. В определенных условиях она может иметь и положительные стороны. Рассмотрим, какие именно преимущества способен давать лишний вес, если речь идет не о крайнем ожирении, а о умеренном превышении нормы.

Научные исследования показывают, что лишний вес — это не всегда плохо

Дополнительная защита организма

Одним из самых очевидных преимуществ лишнего веса является физическая защита органов и тканей. Жировая ткань действует как амортизатор, снижая риск серьезных травм при падениях или ударах. Особенно это актуально для пожилых людей, у которых выше вероятность переломов. Некоторые исследования показывают, что пациенты с небольшой избыточной массой тела реже получают тяжелые осложнения при травмах, чем люди с низким индексом массы тела.

Кроме того, жировая ткань играет роль резервного источника энергии. В экстремальных условиях, например при тяжелых заболеваниях или длительном голодании, именно она помогает организму выжить, поддерживая работу жизненно важных органов.

Роль в иммунной системе

Ученые все больше внимания уделяют тому, что жировая ткань — это не просто “балласт”, а активный эндокринный орган. Она вырабатывает сигнальные молекулы, участвующие в регулировании иммунного ответа. Умеренный избыток жира может улучшать устойчивость организма к инфекциям, так как он обеспечивает дополнительный запас ресурсов для борьбы с болезнью.

Люди с ожирением лучше переносят инфекционные заболевания

Некоторые исследования также указывают, что люди с небольшим превышением веса иногда лучше переносят тяжелые инфекции и быстрее восстанавливаются после хирургических операций. Это явление получило название «парадокс ожирения» и активно обсуждается в научных кругах.

Энергетическая стабильность и выносливость

Лишний вес может оказывать положительное влияние на физическую выносливость в определенных видах деятельности. Запасы жира обеспечивают длительный источник энергии, что может быть преимуществом, например, при марафонских нагрузках или в условиях холодного климата. Недаром у полярных исследователей и альпинистов раньше отмечалась тенденция к набору веса перед экспедициями — это помогало справляться с холодом и энергетическими затратами.

Также жировая ткань играет роль термоизоляции. Люди с более высокой массой тела лучше переносят низкие температуры и меньше подвержены переохлаждению. Кроме того, люди крупного телосложения, как правило, сильнее худых , что делает их более эффективными в силовых упражнениях, таких как поднятие тяжестей.

Пожилые люди с ожирением лучше переносят операции

Лишний вес и выживаемость пожилых пациентов

Интересные данные недавно представили исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. В ходе наблюдений за более чем 400 пожилыми пациентами, перенесшими серьезные хирургические операции, ученые пришли к неожиданному выводу — именно люди с лишним весом имели наилучшие показатели выживаемости. Среди пациентов с индексом массы тела в категории «overweight» (25–29,9) смертность в течение 30 дней после операции составила всего 0,8% — лишь один случай на 128. Для сравнения, в группе с “нормальным” весом (18,5–24,9) погибли 25 из 133 пациентов, что почти в двадцать раз больше.

Наиболее тревожные результаты наблюдались среди людей с недостаточной массой тела — три из четырех таких пациентов умерли в течение месяца после операции. Эти данные наглядно демонстрируют, что в пожилом возрасте “норма” веса не всегда является оптимальной. Напротив, умеренное превышение показателей может оказаться защитным фактором, обеспечивающим организму дополнительные ресурсы для восстановления.

Психологические и социальные аспекты

Нельзя игнорировать и психологическую сторону. В некоторых культурах полнота традиционно ассоциировалась с достатком, силой и здоровьем. Даже сегодня многие люди отмечают, что с умеренной полнотой чувствуют себя увереннее и меньше зависят от резких колебаний веса или кратковременных ограничений в питании.

Люди с лишним весом имеют более стабильный эмоциональный фон

Кроме того, исследователи отмечают, что люди с небольшой прибавкой веса иногда имеют более стабильный эмоциональный фон. Это связано с тем, что жировая ткань участвует в синтезе гормонов, влияющих на настроение и уровень стресса.

Напоследок отметим еще одно интересное наблюдение ученых — у людей с лишним весом после похудения не улучшается состояние здоровья. Подробнее об этом можно почитать по ссылке.

Обязательно посетите наши каналы Дзен и Telegram, здесь вас ждут самые интересные новости из мира науки и последние открытия!

И хотя врачи по всему миру продолжают предупреждать о рисках ожирения, нельзя отрицать, что лишний вес имеет и определенные преимущества. Он помогает организму справляться с травмами, инфекциями и холодом, обеспечивает запас энергии и даже может положительно влиять на психологическое состояние. Но важно помнить, что речь идет именно о небольшом превышении нормы, а не о патологическом ожирении. Крайние формы лишнего веса связаны с серьезными осложнениями и высоким риском для здоровья, включая ускоренное старение мозга, о чем мы рассказывали ранее.