Здоровье организма — это самое ценное, что у нас есть. Когда нам не удается его сохранить, развиваются болезни, вылечить которые способна только медицина. В большинстве случаев, заболевания человека лечатся при помощи лекарств. Но иногда приходится прибегать к хирургическим операциям — сегодня эту задачу иногда дают роботам.
Ученые постоянно изучают то, как технологии влияют на здоровье человека. Недавно было выяснено, что в будущем из-за громкой музыки в наушниках, до 1,3 миллиарда людей могут лишиться слуха.
Мы привыкли слышать советы о медитации, лимонной воде и зарядке как о золотом стандарте утра. Но первые десять минут после пробуждения можно провести совсем иначе — и это тоже принесёт ощутимую пользу. Учёные отмечают, что именно в начале дня наш мозг наиболее восприимчив к привычкам, которые будут задавать настроение и уровень энергии на многие часы вперёд. Мы собрали пять неожиданных утренних ритуалов — от общения с питомцами до тишины и творчества. Эти простые действия помогают людям чувствовать себя спокойнее, счастливее и продуктивнее. Возможно, среди них вы найдёте идею для своего утра.
Сладости — слабость большинства из нас. Конфеты, газировка, торты и даже сладкие йогурты кажутся безобидными, но их избыток способен превратить организм в «поле боя». Учёные и диетологи давно доказали: чрезмерное потребление сахара связано не только с набором веса, но и с опасными болезнями. Важно понимать, что именно происходит с телом, когда сладкого слишком много.
В американских фильмах и сериалах паникующие люди начинают дышать в бумажный пакет. Жителям США такой лайфхак известен с детства, а вот для жителей России это что-то странное и даже дикое. У вас наверняка возникал вопрос: почему американцы дышат в бумажный пакет? Неужели это помогает успокоиться? Настало время раз и навсегда разобраться в этом необычном для нас явлении.
Учёные ни одно десятилетие изучают влияние собак на психическое здоровье человека. Результаты впечатляют: питомцы помогают справляться с тревогой и депрессией не хуже, а порой даже лучше лекарств. И всё это — без рецептов, побочных эффектов, долгих визитов к врачам и в аптеки. Исследования показывают, у владельцев собак другая химия мозга: повышается уровень «гормонов счастья» — серотонина и окситоцина, а стрессовый кортизол снижается. И всё это достигается не капсулой с лекарством, а парой прогулок и игрой с питомцем!
Когда родители оформляют детскую, они думают о безопасности: выбирают правильные игрушки, избегают пластика, покупают одежду только из хлопка. Мы включаем увлажнители, ставим очистители воздуха, даже задумываемся о правильном освещении. Кажется, что всё под контролем. Но исследования показали: самая вредная вещь в комнате ребёнка — это вовсе не игрушки и не краски на стенах, а матрас.
Длительные поездки на автомобиле нередко омрачаются укачиванием — головокружением, тошнотой и слабостью. Обычно в таких случаях люди прибегают к лекарствам или просто стараются спать в дороге. Однако новое исследование показало, что даже простой выбор музыки может существенно снизить неприятные симптомы. Ученые выяснили, что веселая музыка в автомобиле действует почти как терапия, помогая мозгу и телу справиться с нагрузкой и вернуть комфорт в поездке.
Сколько раз будущие мамы слышали фразу: «У тебя кошка? Срочно убирай её из дома!» Звучит пугающе, но правда здесь не так однозначна. Кошки действительно могут быть переносчиками паразита Toxoplasma gondii, который опасен для плода. Но это не значит, что жить с пушистым другом во время беременности категорически запрещено.
Казалось бы, человек не может долго обходиться без воздуха, но рекорды некоторых людей рушат привычные представления. Например, хорват Витомир Маричич сумел задержать дыхание почти на полчаса — целых 29 минут и 3 секунды, побив предыдущий мировой рекорд сразу на пять минут. Все это происходило в бассейне глубиной всего три метра. А что насчет среднестатистического человека? На сколько минут задерживает дыхание обычный человек, и в чем секрет рекордсменов?
Казалось бы, сидишь себе спокойно в туалете, листаешь ленту на телефоне и отдыхаешь от дел, но у этой привычки есть темная сторона. Врачи предупреждают: слишком долгое сидение в туалете может обернуться самыми неприятными и даже пугающими последствиями для здоровья. Какие же неожиданные проблемы может принести такая, на первый взгляд, безобидная привычка.
В Китае разгорелась история, вызвавшая широкий резонанс в интернете. Школьник 11 лет все каникулы откладывал выполнение домашних заданий на лето, поэтому в последний день родители настояли, чтобы он закончил все за раз. С утра и до позднего вечера мальчик сидел за тетрадями без отдыха под давлением семьи, и именно это привело к тому, что обычная прокрастинация превратилась в серьезную угрозу для его здоровья.
В Южной Корее врачи обследовали 65-летнюю женщину с артрозом коленей. Неожиданно они увидели невероятное — на снимках были обнаружены сотни тончайших золотых нитей, вплетенных прямо в ткани ног. Возник вопрос: откуда они там? Неужели ее организм вырабатывает золото? Объяснение этого явления оказалось весьма неожиданным.
Мытьё посуды кажется таким простым делом, что мало кто задумывается: чем лучше пользоваться — губкой или щёткой? Но именно от этого выбора зависит не только чистота тарелок, но и наше здоровье. Ведь губки и щётки сильно отличаются по тому, как они накапливают бактерии, сколько живут и насколько экологичны.
Мигрень — это не просто «обычная головная боль». Это состояние может выбить человека из колеи на часы и даже дни, превращая привычные дела в мучение. Врачи и учёные уже давно ищут простые и быстрые способы облегчить страдания миллионов людей. И вот — неожиданная новость: популярная теория из соцсетей о том, что Кока-кола помогает при мигрени, получила научное подтверждение.
Мы привыкли начинать утро или заканчивать день с новостей, но редко задумываемся, как это отражается на нашем организме. Лента новостей полна тревожных заголовков, и мозг реагирует на них сильнее, чем мы думаем. Иногда кажется, что новости влияют только на настроение, но на самом деле последствия могут быть куда глубже и неожиданнее.
Каждый поход к стоматологу вызывает один и тот же вопрос: почему лечение зубов дорого стоит и откуда берутся такие цены на стоматологию? Лежишь в кресле, слушаешь, как жужжит бормашина, и кажется, что вместе с кариесом уходит и половина зарплаты. Простая пломба тянет на стоимость хорошей покупки, а за имплант легко можно было бы махнуть в отпуск. Но что на самом деле формирует такую цену и действительно ли стоматология всегда должна быть такой дорогой?
Врачи ежедневно сталкиваются со смертью и лучше других понимают, какие сценарии ухода из жизни бывают лёгкими, а какие — мучительными. Интересно, что если спросить медиков, как именно они хотели бы умереть, их ответы почти всегда совпадают. В отличие от пациентов, врачи выбирают не продление любой ценой, а максимально естественный и спокойный уход.
В грибах содержатся витамины, минералы и белки, и при всем этом в них минимум калорий. Их хвалят диетологи, врачи и тем более гурманы, ведь этот продукт одновременно полезен для здоровья и способен украсить любое блюдо. Калий поддерживает сердце, клетчатка улучшает пищеварение, а витамины группы B помогают чувствовать себя бодрее. Вроде бы идеальная еда, но есть одно «но» — есть грибы, запивая алкоголем, нельзя. И этому есть очень веская причина.
Сквирт — это выброс прозрачной водянистой жидкости через уретру во время сильного возбуждения или оргазма у женщины. Главный вопрос — что это за жидкость и откуда она берётся. Многие путают его с женской эякуляцией, но они отличаются: сквирт подразумевает больший объём (до 100–300 мл), а эякуляция — меньший (5–50 мл) густой секрет. В любом случае, это нормальный вариант сексуальной реакции, который происходит далеко не у всех.
Во время утренних или вечерних “перерывов” многие привычно тянутся за смартфоном, чтобы скоротать время и полистать ленту соцсетей, не задумываясь о том, чем это может обернуться. Однако новое исследование, опубликованное в журнале PLOS One, предупреждает — столь безобидная на первый взгляд привычка может иметь прямое отношение к развитию болезненного состояния, с которым ежегодно к врачам обращаются миллионы людей по всему миру.
Каждый из нас хоть раз задумывался, ровно ли он сидит или стоит, а потом отмахивался: «Да ладно, у всех спина сутулится!». Но сколиоз опасен, развивается постепенно и часто незаметно: сначала немного тянет спину, потом появляются боли в шее или плечах, а со временем даже простая прогулка начинает утомлять. Сильное искривление осанки способно повлиять на работу сердца и легких, а у детей и подростков еще и на уверенность в себе. Хорошая новость в том, что проверить себя можно быстро и без врачебного кабинета, нужно лишь знать несколько простых приемов.