Здоровье

Здоровье - фотоЗдоровье организма — это самое ценное, что у нас есть. Когда нам не удается его сохранить, развиваются болезни, вылечить которые способна только медицина. В большинстве случаев, заболевания человека лечатся при помощи лекарств. Но иногда приходится прибегать к хирургическим операциям — сегодня эту задачу иногда дают роботам.

В XXI веке медицина развита очень хорошо. В это трудно поверить, но врачи уже умеют пересаживать руки одного человека в тело другого. Более того, в 2022 году была успешно проведена операция по пересадке в организм человека свиного сердца. Но, справедливости ради стоит отметить, что пациент со свиным сердцем умер — этому были свои причины.

Ученые постоянно изучают то, как технологии влияют на здоровье человека. Недавно было выяснено, что в будущем из-за громкой музыки в наушниках, до 1,3 миллиарда людей могут лишиться слуха.

Как нарушение режима сна влияет на работу сердца?

Рамис Ганиев

В ближайшие несколько дней, примерно до 5 апреля, все мы рискуем нарушить свой режим сна. А все дело в том, что в надежде замедлить распространение коронавируса, в России была объявлена целая неделя выходных. Многие из нас будут оставаться дома и у большинства наверняка возникнет желание сутками напролет смотреть сериалы или играть в компьютерные игры. Как следствие, мы перестанем ложиться спать в привычное для нас время, за что организм нам вряд ли будет благодарен. Недавно американские ученые решили выяснить, как нарушение режима сна влияет на сердечно-сосудистую систему. Прогнозы неутешительные — стоит нам лечь спать на 30 минут позже обычного, риск скоропостижной смерти сразу же повышается.

Читать далее

Смартфоны рушат работу мозга и превращают человека в психопата

Королев Михаил

Новое исследование показало, что у людей, которые не могут оторваться от смартфона, мозг работает иначе. Эмоциональные центры перевозбуждены, а зоны самоконтроля ослаблены. Ученые из Китая просканировали мозг молодых людей и нашли конкретные нарушения в нейронных связях, которые отвечают за умение справляться с негативными чувствами.

Читать далее

Как яркие сны помогают мозгу восстановиться: открытие, которое меняет представление о фазах сна

Вера Макарова

Ощущение отличного сна зависит не только от количества часов в постели — оно во многом определяется тем, насколько глубоким сон ощущался субъективно. Новое исследование итальянских нейроучёных, опубликованное в журнале PLOS Biology, показало неожиданную вещь: яркие, захватывающие сновидения не мешают отдыху, а наоборот — заставляют мозг считать, что сон был глубже, чем он был на самом деле, и дают ему больше отдыха, чем считалось. Результаты переворачивают устоявшееся представление о глубоком сне. Вообще, учёные до сих пор не до конца понимают, почему мы видим сны, и новое исследование делает этот вопрос ещё интереснее.

Читать далее

Почему после 30 лет сложнее похудеть, и какой способ точно сработает

Рамис Ганиев

После 30 лет многие люди замечают неприятную закономерность: питание такое же, движение есть, а вес растет. Диеты, которые раньше работали за пару недель, теперь едва дают результат. В 2025 году врач-эндокринолог и диетолог Оксана Михалева объяснила, что происходит с телом после 30 и какой подход к похудению действительно работает в любом возрасте.

Читать далее

Что нужно есть, чтобы замедлить старение мозга на 2,5 года?

Рамис Ганиев

Серое вещество мозга, которое отвечает за память, мышление и принятие решений, неизбежно уменьшается с возрастом. Но скорость этого процесса, как выяснилось, во многом зависит от содержимого вашей тарелки. Новое масштабное исследование показало, что люди, которые питались в стиле так называемой MIND-диеты, теряли серое вещество значительно медленнее, чем остальные. Разница составила около 2,5 лет более медленного старения мозга.

Читать далее

Учёные раскрыли: регулярность стула — точный индикатор вашего здоровья

Вера Макарова

То, как часто вы ходите в туалет «по-большому», может рассказать о вашем здоровье гораздо больше, чем кажется. Отчасти это связано с тем, как работает кишечник и с какой скоростью по нему проходит пища. Масштабное исследование, опубликованное в журнале Cell Reports Medicine, показало: частота стула тесно связана с состоянием почек, печени и кишечной микробиоты. Причём «золотая середина» оказалась довольно конкретной — один-два раза в день.

Читать далее

Почему мы мерзнем когда болеем, хотя температура и так высокая

Рамис Ганиев

Вы лежите под двумя одеялами, зубы стучат, руки ледяные, а градусник при этом показывает 38 градусов. Знакомо? Ощущение холода во время болезни — не сбой, а сознательная стратегия организма: мозг буквально переключает внутренний термостат на новую отметку, и все, что ниже нее, воспринимается как «слишком холодно». Чтобы понять, почему так происходит, нужно разобраться в цепочке событий от первого контакта с инфекцией до момента, когда вы наконец просыпаетесь в мокрой от пота футболке.

Читать далее

Последствия бактериального менингита: что происходит с выжившими после болезни

Вера Макарова

Бактериальный менингит принято считать острой инфекцией: либо человек умирает, либо его спасают и выписывают «здоровым». Но свежее исследование из Новой Зеландии впервые детально показывает, что жизнь после менингита — это НЕ возвращение к нормальному состоянию. Выжившие описывают хроническую усталость, проблемы с вниманием, памятью, зрением и слухом, депрессию и годы без медицинской поддержки. И всё это — на фоне тревожных вспышек менингита по всему миру.

Читать далее

Как остановить икоту за несколько секунд: способы, проверенные временем

Рамис Ганиев

Икота — это не просто что-то забавное, а полноценный неврологический сбой. Во время икоты мозг дает команду диафрагме и межреберным мышцам сокращаться так резко и судорожно, что легкие за долю секунды хватают огромную порцию воздуха. А чтобы вы не лопнули, как воздушный шарик, гортань в панике перекрывает дыхательные пути, создавая тот самый характерный звук «ик». Но почему организм вдруг решает устроить такой концерт и, главное, как заставить его замолчать за секунды, а не мучиться полчаса?

Читать далее

Кто дольше проживет: «совы» или «жаворонки». Вот что говорит наука

Рамис Ганиев

Одни люди легко просыпаются в шесть утра и к обеду успевают переделать все на свете. Другие по-настоящему «включаются» ближе к ночи, а ранний подъем для них — адская пытка. Интуитивно кажется, что жаворонки живут правильнее, а совы просто ленятся. Но наука говорит, что дело не в дисциплине, а в биологии. Из-за чего люди делятся на сов и жаворонков? И кто из них здоровее? Давайте разбираться.

Читать далее

Ученые нашли новый способ защитить от инсульта без таблеток

Рамис Ганиев

Ученые успешно испытали на животных новый метод защиты от инсульта при мерцательной аритмии. Они научились вводить прямо в сердце особую магнитную жидкость, которая застывает и навсегда изолирует опасную зону, где образуются тромбы. В перспективе эта технология может стать спасением для миллионов пациентов, которым не подходят традиционные кроворазжижающие препараты или металлические импланты.

Читать далее

Как живут по-настоящему счастливые люди: выводы из 88 лет научных наблюдений

Рамис Ганиев

С 1938 года ученые из Гарварда наблюдают за жизнью сотен людей и их потомков — и это самое долгое в истории исследование счастья. За 88 лет накопились тысячи анкет, медицинских карт и интервью. Главный вывод удивил даже самих исследователей: ни богатство, ни слава, ни интеллект не оказались лучшими предсказателями счастливой жизни.

Читать далее

Сколько нужно пить кофе и чай, чтобы защитить себя от деменции?

Рамис Ганиев

Утренняя чашка кофе или послеобеденный чай — это не просто приятный ритуал, помогающий проснуться и настроиться на работу. Масштабное исследование, длившееся более четырех десятилетий, показало, что регулярное употребление кофеина статистически снижает вероятность развития болезни Альцгеймера и других форм когнитивного угасания. Ученые проанализировали данные более 130 тысяч человек и выяснили, что любители этих напитков имеют заметно меньший риск столкнуться с деменцией в пожилом возрасте.

Читать далее

Найден идеальный заменитель кофеина: никакой дрожи и побочных эффектов

Рамис Ганиев

Производители напитков активно ищут замену привычному кофеину, и сейчас на рынке энергетиков и спортивного питания появился новый фаворит — параксантин. Компании заявляют, что это вещество дает ровную, «чистую энергию» без побочных эффектов вроде тревожности, дрожи в руках и резкого упадка сил к вечеру. Но самое интересное в этом тренде то, что параксантин совершенно не чужд нашему организму.

Читать далее

Почему после зимы ухудшается зрение или это только кажется?

Вера Макарова

Многие замечают странную вещь: после зимы глаза начинают быстрее уставать, зрение становится менее чётким, появляется сухость и ощущение песка. Иногда кажется, что зрение реально ухудшилось, хотя ещё осенью всё было нормально. Это не совпадение и не возраст. Зимой условия для глаз сильно меняются, и организм к весне оказывается в состоянии скрытого переутомления. В том числе сказывается сухой воздух в квартире. Хорошая новость в том, что в большинстве случаев ситуацию можно исправить. Плохая — многие делают ошибки, которые только ухудшают зрение.

Читать далее

Холодная водка обжигает рот и желудок: как это работает?

Рамис Ганиев

Вы когда-нибудь опрокидывали ледяную стопку водки и чувствовали, как внутренности заливает огнем? Вроде бы парадокс: чем выше градус и чем холоднее напиток, тем сильнее он обжигает горло и пищевод. Как так получается, что ледяная жидкость создает иллюзию пожара во рту? Ответ кроется не в температуре, а в том, как наш организм реагирует на этанол.

Читать далее

Неандертальцы нашли антибиотик 150 000 лет назад: вот чем они лечили раны

Рамис Ганиев

Когда мы слышим слово антибиотик, на ум приходят таблетки, аптеки и рецепты от врача. Но оказывается, борьба с инфекциями началась задолго до современной медицины. Неандертальцы, возможно, использовали березовый деготь как антибиотик для лечения ран еще более 150 000 лет назад. Но о том, что они нашли антибиотик, люди вряд ли понимали.

Читать далее

Голливудский актер раскрыл секрет своего долголетия, и ученые с ним согласны

Рамис Ганиев

Голливудскому актеру Дику Ван Дайку сейчас 100 лет. В России о не особо известен, однако в США он звезда, потому что снимался в классическом фильме Мэри Поппинс 1964 года. Когда его спрашивают, как ему удалось дожить до такого возраста в отличной форме, он раскрыл секрет своего долголетия. И он до смешного прост.

Читать далее

Почему ломит суставы при смене погоды и что с этим делать

Вера Макарова

Многие замечают странную закономерность: стоит погоде резко поменяться, как начинают ныть колени, тянуть спину или ломить пальцы. Особенно часто это происходит перед дождём, снегом или сильным похолоданием. Одни считают это мифом, другие уверены, что организм действительно умеет «предсказывать» погоду. И это не так уж странно: при плохой погоде у людей нередко обостряется метеозависимость и боли в теле. И, что удивительно, у науки есть объяснение этому явлению. Более того, врачи давно знают, почему суставы реагируют на атмосферные изменения и как можно уменьшить дискомфорт.

Читать далее

Как понять, что вы едите слишком много сахара: 7 неочевидных сигналов организма

Вера Макарова

Сахар кажется безобидным — он есть почти в каждом продукте, от йогуртов до соусов. Но проблема в том, что организм не всегда сразу показывает, что его стало слишком много. Часто первые признаки выглядят странно и не связываются со сладким вообще. Человек думает, что устал, переутомился или плохо спал, хотя причина может быть в рационе. Диетологи считают, что безопасная норма добавленного сахара — около 25 г в день для женщин и 37 г для мужчин, но многие превышают её в несколько раз. И тогда тело начинает подавать сигналы. Если знать их заранее, можно вовремя остановиться и избежать серьёзных проблем со здоровьем.

Читать далее

Опасный вид бессонницы убил 35 членов одной семьи

Рамис Ганиев

В 2024 году испанец Антонио Ламелас дал интервью, которое заставило содрогнуться даже видавших виды журналистов. Он рассказал, что 35 членов его семьи умерли мучительной смертью от одной и той же причины. Они просто перестали спать. Это не история о стрессе или трудоголизме — это хроника болезни под названием фатальная семейная бессонница, которая десятилетиями преследует его род, превращая жизнь в пытку, а отсутствие сна — в смертельного врага. Этот недуг входит в список смертельно опасных болезней страшнее рака.

Читать далее