Здоровье

Здоровье - фотоЗдоровье организма — это самое ценное, что у нас есть. Когда нам не удается его сохранить, развиваются болезни, вылечить которые способна только медицина. В большинстве случаев, заболевания человека лечатся при помощи лекарств. Но иногда приходится прибегать к хирургическим операциям — сегодня эту задачу иногда дают роботам.

В XXI веке медицина развита очень хорошо. В это трудно поверить, но врачи уже умеют пересаживать руки одного человека в тело другого. Более того, в 2022 году была успешно проведена операция по пересадке в организм человека свиного сердца. Но, справедливости ради стоит отметить, что пациент со свиным сердцем умер — этому были свои причины.

Ученые постоянно изучают то, как технологии влияют на здоровье человека. Недавно было выяснено, что в будущем из-за громкой музыки в наушниках, до 1,3 миллиарда людей могут лишиться слуха.

Как нарушение режима сна влияет на работу сердца?

Рамис Ганиев

В ближайшие несколько дней, примерно до 5 апреля, все мы рискуем нарушить свой режим сна. А все дело в том, что в надежде замедлить распространение коронавируса, в России была объявлена целая неделя выходных. Многие из нас будут оставаться дома и у большинства наверняка возникнет желание сутками напролет смотреть сериалы или играть в компьютерные игры. Как следствие, мы перестанем ложиться спать в привычное для нас время, за что организм нам вряд ли будет благодарен. Недавно американские ученые решили выяснить, как нарушение режима сна влияет на сердечно-сосудистую систему. Прогнозы неутешительные — стоит нам лечь спать на 30 минут позже обычного, риск скоропостижной смерти сразу же повышается.

Читать далее

Почему после зимы ухудшается зрение или это только кажется?

Вера Макарова

Многие замечают странную вещь: после зимы глаза начинают быстрее уставать, зрение становится менее чётким, появляется сухость и ощущение песка. Иногда кажется, что зрение реально ухудшилось, хотя ещё осенью всё было нормально. Это не совпадение и не возраст. Зимой условия для глаз сильно меняются, и организм к весне оказывается в состоянии скрытого переутомления. В том числе сказывается сухой воздух в квартире. Хорошая новость в том, что в большинстве случаев ситуацию можно исправить. Плохая — многие делают ошибки, которые только ухудшают зрение.

Читать далее

Холодная водка обжигает рот и желудок: как это работает?

Рамис Ганиев

Вы когда-нибудь опрокидывали ледяную стопку водки и чувствовали, как внутренности заливает огнем? Вроде бы парадокс: чем выше градус и чем холоднее напиток, тем сильнее он обжигает горло и пищевод. Как так получается, что ледяная жидкость создает иллюзию пожара во рту? Ответ кроется не в температуре, а в том, как наш организм реагирует на этанол.

Читать далее

Неандертальцы нашли антибиотик 150 000 лет назад: вот чем они лечили раны

Рамис Ганиев

Когда мы слышим слово антибиотик, на ум приходят таблетки, аптеки и рецепты от врача. Но оказывается, борьба с инфекциями началась задолго до современной медицины. Неандертальцы, возможно, использовали березовый деготь как антибиотик для лечения ран еще более 150 000 лет назад. Но о том, что они нашли антибиотик, люди вряд ли понимали.

Читать далее

Голливудский актер раскрыл секрет своего долголетия, и ученые с ним согласны

Рамис Ганиев

Голливудскому актеру Дику Ван Дайку сейчас 100 лет. В России о не особо известен, однако в США он звезда, потому что снимался в классическом фильме Мэри Поппинс 1964 года. Когда его спрашивают, как ему удалось дожить до такого возраста в отличной форме, он раскрыл секрет своего долголетия. И он до смешного прост.

Читать далее

Почему ломит суставы при смене погоды и что с этим делать

Вера Макарова

Многие замечают странную закономерность: стоит погоде резко поменяться, как начинают ныть колени, тянуть спину или ломить пальцы. Особенно часто это происходит перед дождём, снегом или сильным похолоданием. Одни считают это мифом, другие уверены, что организм действительно умеет «предсказывать» погоду. И это не так уж странно: при плохой погоде у людей нередко обостряется метеозависимость и боли в теле. И, что удивительно, у науки есть объяснение этому явлению. Более того, врачи давно знают, почему суставы реагируют на атмосферные изменения и как можно уменьшить дискомфорт.

Читать далее

Как понять, что вы едите слишком много сахара: 7 неочевидных сигналов организма

Вера Макарова

Сахар кажется безобидным — он есть почти в каждом продукте, от йогуртов до соусов. Но проблема в том, что организм не всегда сразу показывает, что его стало слишком много. Часто первые признаки выглядят странно и не связываются со сладким вообще. Человек думает, что устал, переутомился или плохо спал, хотя причина может быть в рационе. Диетологи считают, что безопасная норма добавленного сахара — около 25 г в день для женщин и 37 г для мужчин, но многие превышают её в несколько раз. И тогда тело начинает подавать сигналы. Если знать их заранее, можно вовремя остановиться и избежать серьёзных проблем со здоровьем.

Читать далее

Опасный вид бессонницы убил 35 членов одной семьи

Рамис Ганиев

В 2024 году испанец Антонио Ламелас дал интервью, которое заставило содрогнуться даже видавших виды журналистов. Он рассказал, что 35 членов его семьи умерли мучительной смертью от одной и той же причины. Они просто перестали спать. Это не история о стрессе или трудоголизме — это хроника болезни под названием фатальная семейная бессонница, которая десятилетиями преследует его род, превращая жизнь в пытку, а отсутствие сна — в смертельного врага. Этот недуг входит в список смертельно опасных болезней страшнее рака.

Читать далее

Какой спорт снижает давление, а какой может довести до инфаркта

Вера Макарова

Высокое давление — одна из самых распространённых проблем у взрослых, и врачи почти всегда советуют больше двигаться. Но здесь есть важная деталь: не всякая физическая нагрузка полезна для сердца. Одни виды спорта могут немного снижать давление, а другие способны резко повысить его и даже спровоцировать инфаркт. Клинические рекомендации Минздрава и Европейского общества кардиологов прямо указывают, какие тренировки безопасны при повышенном давлении, а какие лучше исключить. Если знать это, можно улучшить своё состояние и при этом не рисковать здоровьем. Но для начала важно научиться правильно измерять давление.

Читать далее

Из чего состоит зубная паста и как она защищает нас от кариеса

Рамис Ганиев

Каждый день, с самого детства, мы выдавливаем на щетку зубную пасту. Нам твердили про то, что зубы нужно чистить два раза в день, и многие из нас безоговорочно следуют этому правилу. Но задумывались ли вы, просыпаясь и глотая мятную слюну, что на самом деле происходит в этот момент? Что за магия скрыта в этом тюбике, что заставляет зубы не болеть и оставаться белыми?

Читать далее

Из-за чего людей укачивает в машине и что с этим делать

Рамис Ганиев

А у вас бывало такое, что вы едете по извилистым дорогам, водитель лихо входит в повороты, а вас буквально выворачивает наизнанку? Сначала просто кружится голова и наваливается усталость, а к концу поездки единственное желание — чтобы этот кошмар прекратился и вас перестало тошнить. При этом водитель, который крутит баранку, чувствует себя абсолютно нормально и вообще не понимает, в чем проблема. Почему так происходит и почему укачивает именно пассажиров?

Читать далее

Анализ крови может предсказать продолжительность жизни: новое открытие учёных

Вера Макарова

Иногда кажется, что продолжительность жизни определяется генами, образом жизни или просто удачей. Учёные уже выясняли, что анализ крови показывает шансы на долгую жизнь, но новое исследование показало, что в нашей крови есть молекулы, которые могут предсказывать будущее точнее возраста. Речь идёт о крошечных фрагментах РНК, на которые раньше почти не обращали внимания. Исследователи обнаружили, что их уровень связан с тем, проживёт ли человек ещё несколько лет. Причём работает это лучше, чем многие медицинские тесты. И самое удивительное — возраст оказался не таким важным, как принято считать.

Читать далее

Почему низкие люди живут дольше, чем высокие

Рамис Ганиев

У невысоких людей есть один неожиданный бонус, о котором вы вряд ли задумывались. И это не умение помещаться в любое авто или экономия на одежде. Ученые давно заметили любопытную деталь: среди долгожителей почти никогда не встретишь человека под два метра ростом. Совпадение? Или сантиметры действительно крадут годы?

Читать далее

Почему спорт делает нас счастливее: ученые раскрыли секрет

Рамис Ганиев

Все мы слышали, что спорт — это здоровье. Действительно, регулярные тренировки укрепляют сердце, улучшают метаболизм и помогают держать тело в форме. Но новые исследования показывают, что дело не только в мышцах — физическая активность напрямую влияет на биохимию мозга, причем через молекулу, о которой мало кто слышал. Кажется, 92-летняя китаянка которая делает по 200 отжиманий в день давно знала этот секрет!

Читать далее

Что будет, если слушать музыку только в одном наушнике

Рамис Ганиев

Многие из нас привыкли вставлять в ухо только один наушник: так удобнее слышать окружающих, отвечать на вопросы коллег и не терять связь с реальностью. Кажется, что это даже безопаснее, чем слушать музыку двумя ушами сразу. Но врачи предупреждают, что постоянное прослушивание музыки в одном наушнике может привести к односторонней тугоухости, ощущению заложенности и хронической утомляемости слуха.

Читать далее

Как отличить обычную забывчивость от деменции: один точный признак

Вера Макарова

Иногда мы не можем вспомнить имя знакомого, забываем, зачем вошли в комнату, или кладём ключи не туда. Такие вещи пугают, особенно с возрастом, потому что сразу возникает мысль о деменции. Но врачи подчёркивают: память человека устроена гораздо сложнее, и большинство провалов в памяти не связано с нейродегенеративными заболеваниями. Есть один довольно точный признак, который помогает отличить нормальную забывчивость от серьёзной проблемы.

Читать далее

С начала пандемии коронавируса прошло 6 лет. Вспомним, через что мы прошли?

Рамис Ганиев

Помните времена, когда со всех щелей звучали слова «ковид», «локдаун» и «самоизоляция»? Шесть лет назад, в марте 2020-го, ВОЗ официально объявила начало пандемии коронавируса. Но сама эта история началась чуть раньше, в декабре 2019 года в китайском Ухане, где впервые зафиксировали загадочную вспышку пневмонии. Тогда мы еще не знали, что COVID-19 войдет в историю как одна из самых смертоносных пандемий. По данным на начало 2025 года, им переболели больше 777 миллионов человек по всему миру, и, к сожалению, более 7 миллионов из них мы потеряли. Сегодня те страшные времена кажутся чем-то далеким. Давайте вспомним, как это было?

Читать далее

Зачем нужен аппендикс и почему его зря считали бесполезным

Вера Макарова

Многие из нас слышали, что аппендикс — бесполезный орган, доставшийся нам от далёких предков. Его удаляют при малейшем подозрении на воспаление, часто это связывают с семечками (миф ли это?). А о его функциях в школьных учебниках до сих пор пишут скупо. Но современные исследования показали, что аппендикс выполняет сразу несколько важных функций в организме: от защиты кишечных бактерий до поддержки иммунитета. Пора разобраться, зачем нужен аппендикс и какую роль он играет.

Читать далее

Какие продукты нельзя есть вместе: эти сочетания мешают усвоению витаминов

Вера Макарова

Мы привыкли думать, что главное в питании — это что именно мы едим, но не менее важно — с чем мы это едим. Одни сочетания продуктов помогают нам усваивать витамины и минералы, а другие, наоборот, мешают процессу. Из-за этого даже суперполезная еда может приносить меньше пользы, чем кажется. А ведь еда напрямую влияет на работу нашего организма. Диетологи давно знают, что правильные комбинации продуктов повышают биодоступность питательных веществ в разы. Хорошая новость в том, что изменить рацион очень просто — достаточно знать несколько базовых правил. Ниже — самые важные сочетания, которые действительно работают.

Читать далее

Зачем нам нужны молочные зубы: ответ, который вас удивит

Рамис Ганиев

Первые зубы ребенка — это одновременно радость и испытание для родителей. Бессонные ночи, капризы и слезы из-за боли при прорезывании сменяются умилением, когда в улыбке появляются маленькие белые бугорки. Но оказывается, молочные зубы — это далеко не просто милый этап взросления, а сложный биологический инструмент, который влияет на развитие челюсти, речи и даже может рассказать ученым о здоровье матери во время беременности.

Читать далее

Почему вода из-под крана может привести к облысению и как этого избежать

Рамис Ганиев

Каждый день мы моем голову водой из-под крана и не задумываемся о последствиях. Ну вода и вода — что тут такого? Но врач-дерматолог предупредила, что если есть предрасположенность к выпадению волос, обычная водопроводная вода может довести ситуацию до полного облысения. Да, мужчины лысеют не только из-за ношения наушников.

Читать далее