В конце 2025 года детям из Австралии запретили пользоваться социальными сетями. Всем, кому не исполнилось 16 лет, нельзя зарегистрироваться даже в Тиктоке. Это сделано для того, чтобы уберечь детей от опасного контента и вредного влияния интернета на мозг. Это очень смелый эксперимент, и некоторые страны уже задумались о введении таких же правил. Одни готовят собственные ограничения, а другие ищут альтернативные способы защиты детей в интернете.
Зима приходит не только со снегом, но и с желанием обняться с одеялом и подушкой покрепче. Многие замечают, что в холодные месяцы глаза буквально закрываются сами, концентрация падает, а утренний подъём превращается в подвиг. В этом нет вашей вины: организм действительно работает иначе в зимних условиях. Учёные подтверждают, что сезонная сонливость — нормальная реакция на изменения света, температуры и гормонов. Главное — понять, что именно происходит, и как смягчить этот природный «режим гибернации».
В идеальном мире мы бы засыпали в десять вечера и мирно спали до шести утра. И за весь день мы бы точно находили время для тренировок. Однако, жизнь редко играет по правилам. Работа, дети, болезни и простое желание побыть в тишине без обязанностей съедают время так быстро, что от суток остается жалкий минимум. И вот мы сидим перед вечным выбором: лечь пораньше и получить рекомендованные восемь часов сна или все-таки выкроить время на тренировку? Что в итоге сильнее влияет на здоровье и помогает чувствовать себя живым человеком?
Финская компания IXI разработала очки с автоматической фокусировкой, которые отслеживают движение глаз и мгновенно подстраивают резкость изображения. Сама модель еще не поступила в продажу, но находится на последней стадии доработки и уже представлена общественности. Такая технология позволит забыть о проблеме вторых очков, кто использует две пары для близкого и дальнего расстояния. Звучит как решение всех проблем, но все ли так хорошо.
По данным Федеральной службы по контролю за алкогольным и табачным рынками, за год среднестатистический россиянин пьет 106 бутылок пива. Также в употребление идут 11 бутылок водки, 6 бутылок вина и еще 4 коньяка. Исходя из этого можно сказать, что у многих людей есть явные признаки алкоголизма, и они этого даже не понимают. Власти пытаются бороться с этой проблемой ограничениями продажи алкоголя, но люди все равно находят обходные пути. Недавно в интернете появилась хорошая новость о том, что в мире уже существует хорошее средство от алкоголизма. И стоит оно совсем недорого.
Витамин C может обеспечить значимую защиту от одной из невидимых, но распространенных угроз здоровью — мелкодисперсного загрязнения воздуха. Новое исследование показало, что этот распространенный антиоксидант способен существенно снизить воспаление легких и повреждение клеток, вызванные ежедневным низкоуровневым воздействием частиц PM2.5. Вроде ничего нового и это не какое-то серьезное лекарство, но именно оно, оказывается, может улучшить качество жизни.
Когда мы едим мясо или другую пищу без сахара, в нашем рту все довольно спокойно. Но стоит нам съесть конфетку или кусок торта, так во рту начинается микробная вечеринка. Бактерии мгновенно хватают сахар и превращают его в липкую пленку — зубной налет. А это, между прочим, самый первый шаг к образованию кариеса. Звучит интересно, поэтому давайте рассмотрим подробнее то, какие процессы запускают сладости в нашей ротовой полости.
Задумывались ли вы, почему многие люди по утрам едят именно яичницу? Причина в том, что сегодня куриные яйца производятся массово и доступны каждому, поэтому они всегда есть в холодильнике каждой семьи. Утром их можно очень быстро сварить или пожарить, и они отлично сочетаются с овощами и беконом. Но знаете ли вы, в чем польза яиц для здоровья? И как их правильно готовить, чтобы они не стали вредными? Сейчас во всем разберемся!
Нам было бы очень трудно жить с одним глазом. И с одним ухом нам тоже пришлось бы тяжело. А вот если прикрыть одну ноздрю, особого дискомфорта мы не испытываем. Они расположены совсем рядышком, работают ихо и незаметно, и поэтому мы почти не обращаем на них внимания. Но вот вопрос: для чего нам именно две ноздри? Почему природа не сделала так, что у нас в носу была только одна большая дырка?
Микроорганизмы в нашем теле играют важную роль не только в переваривании пищи, но и в поддержании здоровья. Однако их взаимодействие с лекарственными препаратами остается малоизученной областью. Ученые из Американского химического общества обнаружили, как одна из самых распространенных кишечных бактерий реагирует на тетрациклины — класс широко применяемых антибиотиков. Новые соединения, выделяемые бактерией в ответ на антибиотик, могут усиливать иммунную защиту организма и подавлять патогенные микроорганизмы.
Международное исследование при поддержке Международного олимпийского комитета выдвинуло революционное предложение: обязательные силовые разминки должны стать стандартом для женщин и девушек, занимающихся спортом на любом уровне. Это значит, что сказанное относится не только к спорту высоких достижений, но даже к банальной физкультуре по вторникам. Такая разминка может существенно снизить риск травм ног и продлить спортивные карьеры. Не все так очевидно.
Учёные Университета Техаса в Юго-Западном регионе (UT Southwestern) сделали важное открытие, выявив ключевой белок в механизме увеличения размера жировых клеток — адипогенин. Изучая, как адипоциты (жировые клетки) запасают избыток жира, исследователи открыли, что адипогенин усиливает работу уже известного белка — сепина. Именно это позволяет жировым клеткам поглощать крупные капли жира и значительно увеличиваться в размере. Оказывается вот от чего нам становятся малы любимые джинсы, а стрелка на весах предательски отклоняется все дальше и дальше.
Сегодня дети получают свой первый смартфон уже в первом классе школы, а иногда даже раньше. Так они всегда чем-то увлечены и всегда остаются на связи с родителями. Однако результаты нового научного исследования говорят о том, что детям до 12 лет лучше вообще не покупать смартфон. Вместо этого им лучше иметь кнопочную звонилку, которая годится только для связи. Почему же ученые пришли к такому выводу?
Боязнь анализов крови, игл и дорогостоящих медицинских обследований может остаться в прошлом благодаря новой разработке ученых из Калифорнийского университета в Сан-Диего. Исследователи создали инновационную наклейку Smart Cup, которая превращает обычную чашку в устройство для мониторинга здоровья, измеряя уровень витамина C через пот с кончиков пальцев. Это вам не умные кольца или смарт-часы. С таким гаджетом многое действительно может поменяться.
Время движется ровно, а вот наш организм развивается по своим правилам. В детстве мы растем так быстро, что не успеваем менять обувь, а в юности будто застываем на одном уровне. А затем мы вдруг замечаем, что усталость приходит быстрее, морщины становятся глубже, а восстановление после бессонной ночи уже не то. Ученые считают, что в определенном возрасте мы начинаем стареть стремительно быстро.
Мы часто воспринимаем жир на животе как эстетическую проблему, но висцеральный жир (жир вокруг внутренних органов) — один из самых опасных видов жировой ткани. Он окружает внутренние органы, повышает риск диабета и сердечно-сосудистых болезней и долго сопротивляется попыткам похудеть. Хорошая новость в том, что питание работает куда эффективнее, чем кажется. Достаточно добавить в рацион продукты, которые доказано уменьшают воспаление, помогают стабилизировать сахар крови и дают долгую сытость.
Люди с диабетом 2 типа каждый день сталкиваются с задачей удерживать уровень сахара в безопасных пределах. Таблетки и инсулин — лишь часть лечения, а питание играет не меньшую роль. Грамотные врачи давно включают в рекомендации продукты, способные мягко снижать глюкозу и улучшать чувствительность к инсулину. Один из таких продуктов часто остаётся в тени, хотя место ему — в списке суперфудов.
Согласно статистике, косоглазие имеется примерно у 5% населения Земли. Обычно оно возникает из-за неправильной работы глазных мышц, или когда один глаз видит хуже другого. Также на риск возникновения косоглазия влияет наследственность и полученные травмы. Само по себе косоглазие не опасно. Да, оно может подпортить зрение, но ничего смертельного в нем нет. Но иногда косые глаза являются признаком очень опасных состояний.
Знаете ли вы, почему банан темнеет со временем? Это происходит потому, что внутри плода крахмал постепенно превращается в сахар, а на кожуре начинается химическая реакция с воздухом, из-за которой появляются коричневые пятна. И у нас часто возникает вопрос: можно ли есть банан с черными пятнами? Сейчас разберемся раз и навсегда!
Зимой организму нужно больше энергии и питательных веществ, чтобы справляться с холодом, сонливостью и сниженной активностью. Поэтому в рационе особую роль играют продукты, способные долго насыщать и поддерживать обмен веществ. Одним из таких продуктов неожиданно оказывается гусь — птица, которую редко ставят в один ряд с повседневной курицей или индейкой, но именно в холодное время года она даёт нам максимальную пользу.