Что такое тревожное расстройство и как его избежать?
По данным ООН, в мире насчитывается около миллиарда человек, которые страдают от проблем с психикой. Как правило, для людей с психическими расстройствами характерно возникновение «ненормальных» мыслей, неадекватные реакции на обыкновенные события и другие странности. Одной из самых распространенных психических проблем считается тревожное расстройство. Всемирная организация здравоохранения сообщает, что сегодня от психических расстройств страдает 15% людей старше 60 лет, и в 3,8% случаев они постоянно испытывают тревогу. Психологи уже довольно хорошо изучили эту проблему и разработали эффективные методы лечения тревоги — в ход идут не только лекарства, но и поведенческая терапия. Недавно шведские ученые провели большое исследование и выяснили, как людям нужно изменить жизнь, чтобы меньше страдать от тревоги. Однако, к результатам научной работы есть вопросы…
Читать далее


















