Ногу сводит в судороге: чего не хватает организму и как снять спазм?
Ногу сводит в судороге: чего не хватает организму и как снять спазм?

Внезапно проснуться ночью от резкой, раздирающей боли в икре, это знакомое чувство для миллионов людей. В медицине это называют Синдром Крампи, от английского cramps, спазм. Это не просто затекшая нога, а сбой в работе нервов, мышечных волокон и химического баланса в организме. Давайте разберем, что именно происходит в мышце, когда ее сводит в судороге ночью.

Читать далее