По данным портала Countrymeters, в августе 2022 года численность населения Земли составила более 8 миллиардов человек. Практически у каждого жителя нашей планеты имеются какие-либо проблемы со здоровьем — от одних только заболеваний полости рта страдает не менее 3,5 миллиарда мужчин и женщин. В это легко верится, потому что каждому человеку рано или поздно приходится срочно идти к стоматологу для лечения кариеса. Люди уже давно знают, что повреждение зубов происходит из-за накапливающихся на поверхности зубов микробов — в ходе их жизнедеятельности, зубная эмаль постепенно растворяется и на зубах остаются черные полости. Недавно ученые сделали неожиданное открытие: оказывается, бактерии и грибки способны объединяться в «супер-организмы» и быстро ползать по нашим зубам, разрушая их.
Так повелось, что в России очень популярна народная медицина — некоторые люди доверяют «бабушкиным» методам лечения болезней больше, чем современным лекарствам. Чтобы убедиться в этом, достаточно вспомнить детство: как часто вас лечили ударными дозами лука и чеснока, горячим чаем с лимоном, паром от картошки и так далее? Должно быть, таким образом пытались лечить каждого — справедливости ради стоит отметить, что некоторые из этих способов действительно быстро снимали симптомы простуды. Однако, со временем знания людей о человеческом организме сильно расширились, и сегодня некоторые из народных способов лечения болезней считаются опасными для здоровья. Давайте поговорим о них и узнаем, какой вред они могут нанести человеческому организму.
В 1832 году император Николай I приобрел древнеегипетские статуи из гранита, которые, как гласит история, охраняли гробницу фараона Аменхотепа III. С тех пор величественные сфинксы красуются на берегах Невы, а местные жители слагают о них легенды. Считается, что с ними нельзя фотографироваться – того, кто на это осмелиться, ожидает семь лет несчастий. Еще один «запрет» касается супружеских пар – в день регистрации брака молодоженам лучше не подходить к статуям. Причина подобных суеверий кроется в «проклятье фараонов», которое, как считается, постигает каждого прикоснувшегося к могилам царским особ и мумиям. Увы, но у египетского проклятья и правда есть жертвы – в ноябре 1922 года группа археологов посетила Долину Царей, обнаружив нетронутую могилу Тутанхамона. Это событие является одним из важнейших открытий в археологии, которое переключило внимание широкой общественности с науки на мистику. Так что же произошло?
По данным Всемирной организации здравоохранения, из-за курения табака ежегодно во всем мире гибнет около 8 миллионов человек. О том, что эта вредная привычка наносит огромный вред здоровью, знают все без исключения — люди также хорошо осведомлены о вредности пассивного курения. Многие курильщики, даже спустя много лет пребывания в плену своей пагубной привычки, сегодня пытаются начать новую жизнь без сигарет. Многие из них пытаются бросить при помощи вейпов, однако эта увлеченность «электронками» зачастую становится новой вредной привычкой. Лучше всего бросать курить навсегда, без перехода на альтернативные способы получения никотина. В этом случае легкие человека начинают восстанавливаться самостоятельно, благодаря чему можно избежать ужасных заболеваний вроде хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и рака. Но сколько времени нужно для очистки органов дыхания и как можно помочь организму быстрее справиться с этим?
Все люди периодически испытывают стресс — начиная с пандемии 2020 года в этом состоянии находятся многие мужчины и женщины. Когда человек в стрессе, в его теле происходит огромное количество различных процессов. Например, у него повышается частота сердечных сокращений, происходит выброс различных химических веществ в кровеносную систему и многое другое. От окружающих людей стресс можно скрыть, натянув улыбку и просто взяв себя в руки. Однако, от собак нахождение в стрессовом состоянии никак не спрятать — это было доказано в процессе недавно проведенного научного эксперимента. Как оказалось, каждый находящийся в стрессе человек выделяет в окружающее пространство специфические запахи, которые могут уловить только собаки с отличным чутьем. Хорошо, допустим это действительно так, но чем это открытие может быть полезно для общества?
Знаете ли вы, что самая плохая поза для сна — на спине? В этом положении челюсть человека часто падает назад и нарушает дыхание, в результате чего возникает храп и недостаток кислорода. Это, в свою очередь, сильно ухудшает качество сна, и людям снятся кошмары — в итоге, недосып, низкая продуктивность и раздражительность не заставляют себя долго ждать. Сон является важной частью жизни и напрямую влияет на здоровье человека, поэтому ученые пытаются выяснить, какими способами можно улучшить качество сна. Недавно австралийский профессор Кристиан Моро (Christian Moro) поделился, в какой позе людям лучше проводить ночь, какую подушку выбрать для более крепкого сна и другими советами, которые позволяют лучше высыпаться. Читаем, запоминаем и пробуем.
Страх является нормальным чувством, связанным с инстинктом самосохранения. Более того, это чувство в случае опасности может спасти жизнь. Поэтому. как мы рассказывали ранее в статье о страхе, он встроен в нашу ДНК. Однако иногда страху нет объективных причин, в результате чего он попросту мешает человеку полноценно жить. Иррациональные неконтролируемые страхи принято называть фобиями. Они бывают самыми разными — люди могут бояться пауков, змей закрытого пространства, водоемов, высоты и т.д. Но откуда вообще берутся фобии? По мнению ученых, они возникли в ходе эволюции. Правда, до сих пор не ясно почему разумный страх перерастает в фобию. Однако на этот счет имеются некоторые предположения, которыми мы хотим с вами поделиться.
На протяжении многих лет ученые были уверены, что человеческий мозг сохраняет свою пластичность только в детстве. Действительно, дети гораздо лучше взрослых усваивают новую информацию — за очень короткие сроки они с нуля учатся читать, решать математические задачи и осваивают множество других навыков. Считалось, что в молодом возрасте мозг нужно развивать по максимуму, потому что после 25-30 лет улучшить память и развить мышление не получится — придется иметь дело с тем, что есть. Однако, ученые находят все больше свидетельств того, что здоровье мозга можно поддерживать даже в зрелом возрасте. Если на протяжении жизни соблюдать несколько правил, даже в пожилом возрасте можно сохранить ясность ума.
Сторонники постоянного саморазвития каждый день стараются стать «лучшей версией себя». Огромную роль в этом деле играет отказ от вредных привычек и замещение их полезными. С тем, что вредит нашему здоровью и жизни в целом многие прекрасно знакомы — речь идет о курении, употреблении алкоголя, нездоровом питании и так далее. Безо всяких сомнений, все они наносят нам огромный вред, ведь одно только злоупотребление алкоголем рушит семьи, губит внутренние органы и является одной из причин возникновения онкологических заболеваний. Однако, в мире существуют привычки, которые считаются вредными, но при этом способны принести пользу. Звучит как что-то невозможное, но это действительно так — по крайней мере, есть результаты научных работ, которые доказывают их пользу.
Ожирение является серьезной проблемой современных людей. В мире в 2016 году почти два миллиарда взрослых людей в возрасте от 18 лет имели избыточный вес — 39% мужчин и 40% женщин. Из них 13% людей страдали ожирением. Ученые постоянно пытаются найти эффективные методы лечения этого заболевания. В этих целях даже изучается связь жира с мозгом. Однако самые простые и доступные способы борьбы с ожирением — это всевозможные диеты. Регулярно в научных журналах выходят статьи о пользе тех или иных диет, однако эксперименты исследователи обычно проводят на животных, что не позволяет в полной мере объективно оценить их эффективность. Учитывая недостаток подобных исследований, ученые Университета Сан-Паулу провели эксперимент на людях. Причем сама диета, которую они изучали, оказалась весьма необычной. Но главное, что результат удивил самих исследователей.
Органы чувств развиваются у младенцев задолго до рождения — об этом ученым уже давно известно. В 2019 году исследователи доказали, что в начале второго триместра беременности глаза еще не родившихся мальчиков и девочек развиты так хорошо, что могут обнаруживать источники света. Также ученые точно знают, что находящиеся в утробе дети умеют выражать эмоции при помощи своей мимики. Иногда, при помощи выражений лица, они показывают свое отношение к различным запахам — недавно специалисты в очередной раз убедились в этом в результате 4D ультразвукового сканирования. Как оказалось, младенцы хорошо относятся к запаху моркови, но терпеть не могут капусту. Казалось бы, это просто интересный факт, который немного расширяет кругозор. Но ученые видят в этом повод для проведения более крупных исследований.
Каждый человек иногда испытывает боль — чаще всего она бывает физической, но существует и душевная. Согласно определению Международной ассоциации по изучению боли (IASP), боль является неприятным сенсорным или эмоциональным переживанием, которое связано с настоящим или потенциальным повреждением тканей организма. Это довольно точное описание, но иногда люди испытывают неприятные ощущения постоянно, даже если никаких повреждений в их теле нет — в этом случае боль возникает из-за процессов, протекающих в головном мозге. Какова бы ни была причина боли, многие люди могли заметить, что она часто усиливается ночью, а днем ощущается не так сильно. Исследователи не знают точной причины этого явления, но есть несколько интересных предположений.
В японском архипелаге Рюкку есть большой остров Окинава, где обитает огромное количество долгожителей возрастом более 100 лет. Средняя продолжительность жизни женщин на этом острове составляет 86 лет, а мужчины в среднем живут до 78-летнего возраста. Смертельно опасные болезни вроде рака, проблем с сердцем и так далее — это большая редкость, которая встречается только у современной молодежи, которая не соблюдает устоявшиеся традиции. Ученые на протяжении многих лет пытаются разгадать секрет долголетия жителей японского острова, поэтому за здоровьем многих жителей ведется регулярное наблюдение. За долгие годы было выяснено, что во многом долголетие связано с особенным рационом питания жителей Окинавы. Но здоровая пища — не единственный секрет долгой жизни.
Все мы давно знаем, что ужин должен быть легким, плотно позавтракать можно только днем, в противном случае можно получить ожирение. Такое мнение сложилось в результате того, что люди с ожирением, которые перестают плотно ужинать, зачатую начинают худеть. Но с чем это связано? Очевидно, все дело в обмене веществ, который подчинен биологическим часам. Отсюда можно сделать выводы, что вечером обмен веществ хуже, чем, к примеру, днем. Но так ли это на самом деле? Сотрудники Абердинского университета утверждают, что все не так однозначно, то есть на эффективность плотного завтрака и скромного ужина не стоит сильно рассчитывать.
Рождение ребенка во многих семьях является большим праздником — некоторые люди считают это событие самым важным в своей жизни. Однако, вместе с радостью, приходят большая ответственность: за маленьким ребенком нужно постоянно приглядывать, кормить, одевать и так далее. Особенно тяжело приходится родителям малышей до одного года, потому что они могут заплакать в любой момент и обычно их очень тяжело успокоить. Существует очень эффективный лайфхак, известный с очень давних времен — плачущего ребенка нужно укачивать на руках во время спокойной ходьбы. В этот момент у малыша срабатывает «транспортная реакция» и он быстро засыпает. Однако, если положить ребенка в кроватку, зачастую он просыпается и снова начинает плакать. Недавно ученые провели серию экспериментов и решили эту проблему.
Среди всех существующих заболеваний, микозы (они же грибковые инфекции) занимают особое место. Разные виды этих микроскопических грибов могут поражать несколько систем организма и нередко приводят к смерти. Чаще всего микозы встречаются у людей с ослабленным иммунитетом, что наглядно продемонстрировала пандемия COVID-19: перенесшие тяжелый коронавирус люди стали заболевать мукоромикозом – инфекцией, поражающей носовые пазухи, мозг и легкие (за что в народе ее назвали «черной плесенью»). Кажется, ничего страшнее уже не придумать, но нет: недавно СМИ сообщили о двух случаях редкой лихорадки Рифт-Валли в США, возбудителем которой являются грибы, обитающие в почве, гниющей древесине и птичьем помете. Попав в организм человека, патоген способствует развитию грибкового менингита, сопровождающегося отеком головного мозга. Но вот что особенно интересно – этот паразитический гриб меняется прямо у нас на глазах.
В нашем мире нет ничего вечного. И это всегда расстраивало человечество. Наша жизнь настолько коротка, что по меркам Вселенной едва ли длится секунду. Поиски фонтана молодости и эликсира вечной жизни как нельзя лучше характеризуют наш вид — мы не хотим умирать и делаем для этого все возможное. Правда, природа все равно побеждает: организмы неизбежно стареют, а их место занимают потомки. Но отчаиваться не стоит – за последние годы средняя продолжительность жизни выросла в разы, а ученые разработали препараты и технологии, способные значительно ее продлить, сохранив при этом качество. Но даже если мы будем жить больше ста лет, мы все равно состаримся. Дело в том, что клетки запрограммированы на деление и размножение: чем больше они делятся, тем старше становятся и теряют способность нормально функционировать. Но что вообще такое смерть? И есть ли в природе организмы, способные жить вечно?
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности в мире — они страшнее рака, деменции и многих других болезней. Проблемы с работой сердца имеются у многих людей: повышенная утомляемость, резкие изменения давления, приступы одышки и так далее являются признаками неправильного функционирования сердца. Звучит страшно, но у каждого человека есть возможность снизить вероятность развития проблем со здоровьем — для этого людям необходимо внести некоторые изменения в свою жизнь. В большей степени изменения касаются питания, но есть и другие советы. Давайте посмотрим, о чем идет речь и решим, насколько это сложно — начать жить по-новому?
«Табачная эпидемия является одной из самых значительных угроз для здоровья населения, когда-либо возникавших в мире» — такое заявление опубликовано на сайте ВОЗ, и оно не лишено оснований. Если верить статистике, от курения табака ежегодно умирает до 8 миллионов человек, причем часть из этих людей погибает в результате так называемого «пассивного курения». Человечество научилось курить табак очень давно, и произошло это далеко от развитых цивилизации. Считается, что первыми начали курить индейцы, представители коренного народа Америки. От них о курении табака узнали европейцы — в 1492 году связка с листьями попала в руки Христофора Колумба. Это стало первым толчком к начале эпидемии, которая ежегодно уносит жизни миллионов мужчин и женщин. Все люди до единого прекрасно знают о вреде курения, но все равно продолжают это делать. Возникают вопросы: почему это происходит, и когда человечество бросит курить? У нас есть все ответы.
С наступлением сентября многие люди начинают шмыгать носом, кашлять и в целом хуже себя чувствовать. А все потому, что осенью заболеваемость простудой, гриппом и рядом других заболеваний резко увеличивается, вместе с чем стремительно растут очереди в больницах. Получается, что заодно с осенней хандрой, людям приходится бороться с различными болезнями — началось красивое, но тяжелое для людей время года. Высокая заболеваемость осенью это не новое явление, это происходило сотни и даже тысячи лет назад. За все это время лучшие умы человечества успели выявить самые главные причины осеннего роста заболеваемости. В рамках данной статьи предлагаем взглянуть на них — это может помочь уберечься от проблем со здоровьем.