Психология это знание о «душе» человека, наука, изучающая ментальное и социальное поведение человека, его зависимость от физиологических и психосоматических факторов, наука о человеке как социальном индивидууме, в конце концов. Знание психологии человека не только помогает в жизни, связывая, порой, самых противоположных людей, но и обеспечивает устойчивое развитие науки. Иногда полезно знать собственную психологию, иногда психологию людей, окружающих вас. С этим знанием никогда не будешь скучать, заблуждаться или нервничать по пустякам. Работа с психологией — простой способ постигнуть дзен и самого себя.
Сколько времени вы обычно проводите в сети? И как часто читаете новости? По данным исследования Hi-Tech Mail.ru (проект VK), большинство россиян (40%) проводят в Интернете порядка 3–5 часов в день. Как, впрочем, и жители США, которые ежедневно уделяют своим гаджетам примерно 4-5 часов в день. Как правило, большая часть экранного времени уходит на «думскроллинг» – то есть погружение в новостную ленту,где преобладают плохие новости. По сути, думскроллинг представляет собой бесцельное прокручивание страниц в телефоне, чтение чрезмерного количества новостей и просмотр видеороликов в социальных сетях. Термин относится в основном к негативному контенту. Но как такое поведение сказывается на психическом здоровье? Результаты нового исследования дают неутешительный ответ – оказалось, что думскроллинг вызывает у людей чувство стресса, тревоги, отчаяния и даже приводит к потере смысла в жизни.
Теория поколений появилась в 1991 году благодаря экономисту Нилу Хоуву и писателю Уильяму Штраусу. В своей работе они представили миру классификацию четырех поколений, оценивающую жизненный опыт и ценности представителей каждого из них. Хотя изначально теория была ориентирована на жителей США, она быстро обрела популярность во всем мире, а не слышал о ней сегодня разве что ленивый. Так, YouTube буквально завален видео о различиях между «бумерами», «миллениалами» и «зумерами», которые конфликтуют между собой, не хотят взрослеть и спорят кто стареет быстрее. При этом на пятки им всем наступает поколение «альфа», самым старшим представителям которого недавно исполнилось 14 лет. Но так как конфликты между поколениями происходили на протяжении всей истории человечества, многие ученые критикуют теорию поколений и утверждают, что все различия между ними – не более чем выдумки.
Число игроков в Hamster Kombat перевалило за 150 миллионов человек. Все они десятки раз в день заходят в Telegram, чтобы нажимать пальцами на хомячка и собирать таким образом монетки. И все это потому, что у игроков есть надежда, что в будущем игровые деньги превратятся в настоящую криптовалюту, которую можно будет продать и разбогатеть. Изначально казалось, что это просто забава — игра не требует никаких вложений, кроме огромного количества времени. Но на деле игроки стали уделять игре настолько много внимания, что она начала представлять угрозу для их психического здоровья. Как минимум один игрок оказался в психиатрической лечебнице, а недавно появилась новость о несчастном случае, который привел к смерти чрезмерно увлеченного подростка. Многие специалисты предупреждают об опасности Hamster Kombat для детей, а власти Узбекистана предупредили, что в будущем игроки могут быть привлечены к уголовной ответственности.
Банальное утверждение о том, что неудача ведет к успеху, может быть как неточным, так и вредным для общества. Результаты нового исследования показали, что люди склонны переоценивать вероятность наступления успеха после неудачи, из-за чего желание помогать окружающим, столкнувшимся с трудностями, может уменьшиться. Команда исследователей из бизнес-школ Северо-Западного, Корнельского, Йельского и Колумбийского университетов проанализировала данные различных онлайн-опросов, в которых приняли участие более 1800 взрослых жителей США в возрасте от 29 до 49 лет и сравнили имеющиеся статистические данные с ответами участников. Как оказалось, люди гораздо чаще ожидают, что успех последует за неудачей, чем это происходит на самом деле. Более того, участники опросов ошибочно полагали, что люди сосредотачиваются на своих ошибках и учатся на них после неудачи.
В мире с населением более восьми миллиардов человек, возможно ли проследить социальную связь между любыми двумя случайными людьми всего за «шесть рукопожатий»? Международная команда математиков проверила эту нашумевшую теорию и результаты оказались поразительными. Голливудский актер Кевин Бейкон, неофициальный представитель этой необычной социальной концепции, может быть, удивлен не меньше: эксперты подтвердили, что для установления связи между любыми двумя людьми действительно требуется в среднем шесть рукопожатий. Да-да, в игре под названием «шесть шагов до Кевина Бейкона» (англ. Six Degrees of Kevin Bacon), участники должны не более чем за 6 переходов найти связь между каким-либо актером и Кевином Бейконом через актеров, вместе с которыми они снимались. И связь действительно была. Разбираемся что это за теория и какое отношение к ней имеют актеры и точные науки.
Несмотря на то, что технологии призваны облегчить повседневную жизнь, а Интернет позволяет общаться и работать из разных уголков мира, большинство людей страдают от сильного стресса. Увы, но именно повсеместное распространение технологий и тенденция всегда быть «на связи» создали среду, в которой люди остаются «начеку» большую часть времени. Электронная почта, социальные сети и смартфоны на деле не позволяют нам расслабиться. И если ко всему этому добавить давление на рабочем месте, экономическую ситуацию или социальные и политические изменения, уровень стресса заметно возрастает. Итак, можно ли считать современное общество самым стрессовым в истории? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо рассмотреть несколько точек зрения. Прежде всего, следует иметь в виду, что стресс – явление не новое. Наши предки, к примеру, сталкивались с многочисленными стрессорами, включая борьбу за выживание, поиск пищи или защиту от хищников и врагов, однако источники стресса эволюционировали. Так что же происходит с нами сегодня и почему?
«Тетрис» — это самая известная и успешная компьютерная игра, разработанная в России. Она была создана в июне 1984 года советским программистом Алексеем Пажитновым на компьютере «Электроника-60». Сначала простая игра, в которой нужно складывать фигуры и заполнять горизонтальные линии снизу, понравилась его коллегам. Спустя несколько месяцев «Тетрис» начал распространяться по всему миру и вышел как на компьютерах, так и на игровых приставках. Сегодня поиграть в него можно и на смартфоне, причем бесплатно и в десятки разных вариантов. Вы можете сказать, что это очень старая и примитивная игра, которая уже не способна принести никакого удовольствия. Но ученые уверены в обратном: российская игра не только может развлечь, но и принести пользу для психического здоровья.
Современный мир раскрывает перед нами широкие возможности для поиска второй половинки. Чтобы найти себе пару, каждый из нас может запустить приложение для знакомств и назначить свидание с понравившимся человеком. Если такой способ не подходит, можно сходить на специальные мероприятия с быстрыми знакомствами, воспользоваться услугами брачных агентств и так далее — вариантов выше крыши. Но назначение свидания это только половина задачи. Чтобы знакомство переросло во что-то большее, нужно произвести хорошее впечатление. Многие люди считают, что в современном мире потенциальных партнеров привлекают только социальный статус и наличие денег. Недавно ученые провели эксперимент и поделились хорошими новостями: для большинства мужчин и женщин важен не статус, а кое-что другое.
Каждый день в мире совершаются тысячи преступлений разной степени тяжести. Как правило, преступниками становятся люди с низким уровнем образования, не имеющие стабильного источника дохода. Также повышенной склонностью к нарушению закона обладают люди, имеющие зависимости и не умеющие управлять своими эмоциями. Во время расследования преступлений специалисты часто замечают яркие общие черты, которые присущи нарушителям закона. Недавно было проведено исследование, показавшее менее заметную деталь: оказывается, склонность к совершению преступлений наблюдается у людей с низкой частотой сердцебиения в состоянии покоя. Пора начать тревожно измерять свой пульс?
Принято считать, что свой гнев нужно выражать, или попросту говоря «выпускать пар», чтобы негативные эмоции “не накапливались”. Само это выражение говорит о том, что негативные эмоции выходят словно пар из-под крышки с кастрюлей, после чего человек успокаивается. “Выпустить пар” можно по-разному, например, в одном из филиппинских ресторанов посетителям предлагают бить посуду, чтобы излить свой гнев и избавиться от стресса (не бесплатно, разумеется). На первый взгляд все логично — если дать волю эмоциям, они отойдут. Однако на самом деле не существует научных доказательств того, что это действительно помогает успокоиться. Более того, в некоторых случаях выражая гнев, человек его только усиливает. Но это не значит, что гнев нужно игнорировать.