Мозг, как и любой другой орган человека со временем начинает стареть и деградировать. К счастью, переломный момент наступает не в 20 лет, как считалось ранее, а в 60. Правда, эти цифры достаточно относительные, так как на состояние мозга влияет не только возраст, но и другие факторы, такие как перенесенные заболевания, образ жизни, который ведет человек, наличие ожирения и т.д. Другими словами, старение мозга можно как ускорить, так и замедлить. Известно, что продлевают молодость физические и умственные нагрузки. Эксперты из Высшей школы экономики и Нортумбрийского университета утверждают, что оптимальным способом продления молодости мозга является изучение иностранных языков. Надо сказать, что об этом было известно и ранее, но теперь появилось очередное тому подтверждение, а главное — оценка работоспособности мозга людей, разговаривающих на иностранном языке, полученная в результате эксперимента.
Антибиотики являются эффективными лекарственными средствами для лечения инфекционных заболеваний. Принцип их действия прост — они убивают бактерии, которые провоцируют болезни. Однако, вместе с болезнетворными микробами, они нещадно истребляют и те, которые нужны для полноценного функционирования организма. Следовательно, во время приема антибиотиков у людей разрушается микробиом кишечника — так называется совокупность бактерий, которые помогают нам переваривать пищу и выполняют ряд других жизненно важных задач. В ходе некоторых исследований ученые выяснили, что микробиом кишечника тесно связан с работой головного мозга. А это значит, что употребление антибиотиков может повлиять на умственные способности людей. До сих пор это было просто гипотезой, однако недавно исследователи представили этому весьма убедительное доказательство.
Кто такие психопаты? И чем они отличаются от других? Массовая культура изображает психопатов хладнокровными убийцами или крайне жестокими людьми. Считается, что психопатам свойственна сниженная способность к эгоцентризму и состраданию, а также поверхностность эмоциональных реакций. Выходит, такие люди избавлены от чувства вины и как правило являются отличными манипуляторами. Интересно, что их антисоциальное, импульсивное и бессердечное поведение долгое время считалась психическим расстройством, а многие из определяющих признаков психопатии подпадают под диагностические критерии антисоциального расстройства личности в психиатрии. Авторы нового исследования, однако, готовы оспорить ранние предположения, полагая, что речь идет не только о психическом расстройстве – все намного сложнее.
Мы – часть Вселенной. И возможно появились здесь случайно. Все живые организмы на Земле развивались на протяжении миллиардов лет. Венец эволюции – человеческий мозг – позволил немного понять устройство Вселенной и окружающего мира. С помощью новейших астрономических инструментов мы смогли заглянуть в прошлое и увидеть рождение Вселенной – Большой взрыв. Так, с помощью научных достижений мы узнали, что даже на космических просторах нет ничего вечного. Смерть звезд позволяет родиться новым светилам. Даже у этих далеких космических объектов есть свое начало и конец. Жизнь и смерть. И как бы мы не стремились обнаружить источник вечной молодости, каждый человек, каждое живое существо, рожденное на нашей планете, когда-нибудь умрет. Но что мы знаем о смерти?
Фактом о том, что алкоголь негативно влияет на человеческий организм, уже никого не удивить — предупреждение об этом есть на этикетке любого пива или другого напитка с содержанием спирта. Больше всего от алкоголя страдает головной мозг, потому что такие напитки уменьшают объем белого и серого вещества. В результате таких изменений человек начинает хуже запоминать информацию, становится менее внимательным и в целом плохо соображает. Существует мнение, что серьезный вред от спиртного в основном получают люди, которые им злоупотребляют, то есть пьют много и часто. Однако, недавно американские ученые изучили структуру головного мозга 36 000 взрослых людей и пришли к выводу, что на мозг плохо влияет даже употребление одной кружки пива в день. Любителей расслабиться после тяжелого рабочего дня с кружкой пенного напитка очень много, поэтому давайте рассмотрим результаты научной работы более подробно.
Бессонница — проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она бывает не только хронической, как многие полагают. Расстройство сна может возникнуть после сильного стресса, причем он может возникнуть как на фоне негативных эмоций, так и позитивных. Наверняка многие из вас сталкивались с ситуацией, когда не получалось заснуть перед каким-либо важным для вас событием или ответственным мероприятием. Многие люди пытаются избавиться от бессонницы при помощи лекарственных препаратов, но они обычно наносят вред здоровою, имеют противопоказания и ряд серьезных побочных эффектов. Однако, по мнению ученых, есть другой эффективный способ быстро уснуть. Он не требует приема лекарств но, что самое интересное, его применяют различные животные, в том числе кошки, собаки и даже мыши. Если вы понаблюдаете за этими животными, то увидите, как они готовятся ко сну.
Сегодня на нашей планете живет почти восемь миллиардов человек. Это – абсолютный рекорд для нашего вида. Мы заселили все континенты и поделили участки суши между собой. Мы возвели города, отправили роботов на другие планеты и создали технологии, о которых нашим предкам оставалось только мечтать. Но это кажущееся благополучие, увы, иллюзорно. Дело в том что человечество… глупеет. Так, в 2012 году исследователи из США пришли к выводу, что интеллектуальные способности человечества неуклонно ухудшаются. Последующие исследования это подтвердили. Выходит, будущее нас ждет «веселое» – высокая концентрация углекислого газа в земной атмосфере также негативно сказывается на умственных способностях. И если ученые правы и мы действительно глупеем, то в не слишком отдаленной перспективе интеллект человека может опуститься до уровня развитой обезьяны. Но что вообще ученые понимают под интеллектом? И кем был или является умнейший представитель Homo Sapiens?
Мы принимаем множество решений каждый день. Кажется, мозг сосредоточен на любой задаче которую нам предстоит решить, но результаты проведенных исследований предполагают, что мозг работает на опережение и принимает все решения задолго до того, как мы сознательно о них подумаем. Да-да, то что мы называем свободой воли и способностью сходу принимать решения на деле является самообманом – это мозг управляет шоу, скрываясь где-то на заднем плане. Теперь же результаты нового исследования показали, что мозг постоянно «загружает» богатые визуальные стимулы: под поле нашего зрения попадают миллионы форм, цветов и хаотичных движений. Этот механизм позволяет нам не затеряться в хаосе из отдельных изображений. Как объясняет ведущий автор исследования Мауро Манаси из Университета в Абердине, это похоже на приложение, которое каждые 15 секунд объединяет наши визуальные данные в одно впечатление. Выходит, все, что мы видим сейчас – смесь последних 15 секунд нашей жизни. Но как именно мозг создает иллюзию стабильности?
О чем вы думаете, когда речь заходит о смертельных болезнях? Готова поспорить, на ум мгновенно приходят вирусы, бактерии и микроорганизмы. Но природа изобретательна и ей удалось создать особые белковые соединения, заражение которыми в 100% случаях приводит к смерти. Открытие прионов состоялось в 1982 году и принадлежит американскому профессору неврологии и биохимии Стэнли Прузинеру. Его работа стала настоящим прорывом в медицине и в 1997 году была удостоена Нобелевской премии. Наиболее распространенной формой прионного заболевания является болезнь Крейтцфельдта-Якоба (CJD), более известная как коровье бешенство. Прионы в прямом смысле слова превращают мозг зараженного животного (или человека) в губку. Ситуация осложняется длительным инкубационным периодом – от двух-трех месяцев до нескольких десятилетий. Выявить болезнь можно только после появления симптомов, а лечения не существует. Встречаются прионные заболевания редко, но сегодня о них говорят все больше, особенно на фоне пандемии COVID-19. Но почему?
Эпилепсия, или падучая — хроническое неврологическое заболевание, которое проявляется в виде внезапных судорожных приступов. У пациента, о котором далее пойдет речь, приступы становились все более тяжелыми и частыми. Из одного-двух в месяц их частота увеличилась до нескольких в неделю. При каждом приступе начиналась дрожь, судороги и спутанность создания. Больной потерял аппетит, за несколько месяцев его масса тела снизилась почти на треть, а состояние здоровья быстро ухудшалось. В конце 2020 года ему была сделала экспериментальная операция на головном мозге, в ходе которой в его поврежденный гиппокамп были пересажены здоровые нейроны свиньи. Теперь, спустя более года после лечения, приступы по-прежнему отсутствуют. Можно сказать, что операция прошла успешна. Правда, сделана она была не человеку — пациентом был морской лев. Однако в скором времени этот метод лечения эпилепсии может быть опробован и на людях.
Некоторые люди с трудом запоминают лица — после знакомства с новым человеком, они могут не узнать их на улице. Для обычных людей такая забывчивость чревата обидой со стороны новых знакомых, ведь это можно посчитать неуважительным отношением. Для полицейских и других служащих слабая память на лица может иметь еще более серьезные последствия. Например, полиция может арестовать совершенно невиновного человека и разрушить всю его жизнь. Или наоборот — стражи порядка могут упустить из вида опасных преступников, которые могут совершить очень плохие дела. Некоторые служащие, которым приходится иметь дело с большим количеством людей, проходят специальные курсы для улучшения памяти. Однако они длятся от одного часа до пяти дней и их эффективность оказывается низкой. Впрочем, все зависит от метода обучения — недавно австралийские ученые рассказали, как научиться хорошо запоминать лица за считанные минуты.
Человеческий мозг – настоящий венец эволюции. Этот орган весом несколько килограммов каждую секунду создает вашу личность. Миллиарды крошечных нейронов искрят электричеством, а наша психика – ничто иное как продукт работы головного мозга. Стоит ли говорить, что именно мозг является самым не изученным органом человеческого тела и регулярно оставляет ученых в недоумении. По сути, мозг – мощнейший двигатель, благодаря которому мы остаемся на плаву даже в самых экстремальных ситуациях. Мы способны адаптироваться к самым суровым условиям – наш мозг обладает нейропластичностью. Ученые определяют нейропластичность (или пластичность мозга) как способность нервной системы изменять свою активность в ответ на внутренние или внешние стимулы путем реорганизации ее структуры. Исследования, проведенные в прошлом столетии, показали, что нейронная пластичность является фундаментальным свойством нервной системы у всех видов – от насекомых до людей. Однако, несмотря на интенсивные исследования механизмов, управляющих пластичностью, до сих пор не ясно, как именно пластичность формирует морфологию и физиологию мозга. А результаты недавнего исследования и вовсе оставили ученых обескураженными и неспособными понять, как работает мозг.
Согласно легенде, известный ученый и изобретатель Томас Эдисон любил засыпать в кресле с металлическим шаром в руке. Когда его рука расслаблялась, шар с грохотом падал на пол и будил Эдисона. По словам самого изобретателя, это помогало ему находить решение имеющихся проблем, а также давало новые идеи. Спустя девяносто лет со дня его смерти ученые пришли к выводу, что эта странность ученого имела под собой основания. Недавнее исследование показало, что люди, которые просыпались в момент засыпания, в несколько раз лучше находили решение поставленной им задачи. Однако просыпаться необходимо в кратковременный переходный период, то есть, когда человек еще полноценно не спит, но уже и не бодрствует. В этот период мышцы расслабляются, что и позволяло Эдисону ронять шар и сразу же просыпаться. Такое состояние может длиться не долго, иногда всего минуту. Как правило, эту фазу люди замечают, только если ее прервать.
Что вы знаете о гипнозе? Я, например, всегда думала, что гипноз – нечто вроде самовнушения и что есть как гипнабельные люди, так и те, кто никак не реагирует на работу гипнотерапевта. Словом, я довольно скептично отношусь к гипнозу, но оправдан ли мой скептицизм? В попытках разобраться работает ли гипноз, я наткнулась на большое количество научных исследований по теме и сильно удивилась. Согласно результатам научных исследований, гипноз действительно эффективен, например, в случае, если ваша цель – бросить курить. Да, да, мои коллеги по табаку, оказывается, гипноз – вполне неплохой способ расстаться с этой губительной привычкой. Многим людям чрезвычайно трудно бросить курить, причем настолько, что на успешный отказ от сигарет может уйти около 30 попыток! И все же, отказ от табака – один из лучших подарков самому себе – курение приводит к развитию рака и других опасных заболеваний. Так может, стоит попробовать гипноз в качестве избавления от табачного рабства? Безусловно, борьба с зависимостью – тяжелый путь, однако вряд ли вы хотите умереть на пару-тройку лет раньше, да и еще в мучениях. Ну что, поехали?
Сон рождает чудовищ. Каждый из нас хотя бы раз в жизни видел кошмары – страшные сны, в которых нам приходится, например, бороться за выживание. Иногда сны бывают настолько реалистичными, что мы просыпаемся среди ночи в тревоге и холодном поту. Но откуда вообще берутся кошмары? И что не так с людьми, которые, во сне могут, например, встать, привести себя в порядок, сесть за руль, съездить по делам, а затем вернуться обратно и лечь в постель? Думаете, выдумки или преувеличения? Отнюдь. Как пишет в своей книге «Мозг, ты спишь?» доктор Гай Лешцинер, одна из его пациенток испытала на себе, то, что вытворяет во сне ее собственное тело. Оказалось, седовласая леди за 70 по имени Джеки по ночам каталась на мотоцикле и ничего из этого помнила! Более того, она бы так и жила в неведении, если бы родные, не рассказали ей о ее ночных заездах. К тому моменту когда Джеки оказалась на приеме у автора, он воспринял ее историю скептически. Ведь у многих пациентов со столь экстремальным «сомнамбулизмом» в итоге обнаруживались психиатрические или психологические корни их проблем. Но с Джеки все было иначе и ее проблемы начались задолго до того, как она оказалась на приеме у Лешцинера.
За речь и язык в нашем мозге отвечает сложная система нервных центров. На нее возложено множество задач — она должна распознавать буквы, выделять из набора звуков отдельные слова, помнить их значения. Кроме того, эти же центры позволяют составлять из слов фразы с соблюдением правил синтаксиса и многое другое. Поэтому ранее считалось, что эти нервные центры, никакие другие задачи, не связанные с языком и речью, не выполняют. Как предполагали ученые, на них ложится слишком большая нагрузка, чтобы задействовать нейронные цепочки для других целей. Однако, как недавно выяснилось, данное представление было ошибкой. Языковые центры выполняют и другие задачи, в частности, отвечают за выполнение мелких сложных движений руками. Более того, исследование сотрудников Национального института здоровья и медицинских исследований, проведенное несколько лет назад, выявило взаимосвязь между умением пользоваться инструментами и хорошими синтаксическими способностями. Дальнейшие исследования подтвердили этот факт и даже позволили выяснить какая часть мозга отвечает за моторику рук и речь.
Не знаю, многие ли смотрят мультсериал «Южный парк», но недавно вышел новый часовой эпизод под красноречивым названием «Post Covid» и слоганом «Наконец-то все вернулось в норму». Что сказать, создателям мультсериала, как и всегда, иронии и сарказма не занимать – ни о каком завершении пандемии речь действительно не идет. Более того, новости приходят все тревожнее и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила вариант коронавируса B.1.1.529 «вариантом беспокойства», присвоив штамму название «Омикрон». Как фанату «Футурамы», мне, конечно, сразу вспоминается правитель планеты Омикрон Персей 8, но увы: название обусловлено буквой греческого алфавита. Новый вариант COVID-19, по мнению экспертов ВОЗ, обязывает все страны сообщать о первоначальных случаях/кластерах инфекции для сбора информации, полезной для борьбы с болезнью. Новости действительно плохие, ведь чем больше мутаций обретает вирус, тем больше неизвестных последствий он с собой несет. Так, например, исследователи сообщают о странной связи между коронавирусом SARS-CoV-2 и нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера и болезнь Крейтцфельдта Якоба («коровье бешенство»).
Кофе, пожалуй, самый неоднозначный напиток. О нем существует огромное количество мифов, при этом нет единого мнения относительно вреда или пользы. Как обычно, истина где-то по середине. Безусловно злоупотреблять кофе не стоит, но напиток бесспорно имеет множество и полезных свойств. Причем ученые продолжают открывать неизвестные ранее положительные его качества. Так австралийские ученые, исследуя связь между потреблением кофе и возрастным ухудшением когнитивных функций, установили, что потребление большого количества этого напитка снижает риск возникновения возрастных заболеваний. В частности, кофе защищает от болезни Альцгеймера. Чтобы добиться такого эффекта, как пишут исследователи, необходимо потреблять хотя бы две чашки кофе. Правда, точное количество ученые напитка, которое нужно принимать ежедневно, исследователи пока не сообщают.
Депрессия — это не только пессимизм и плохое настроение. Данное состояние сопровождается рядом симптомов, среди которых отсутствие жизненной энергии, не желание вставать с постели и начинать новый день, а иногда и полное отсутствие желания жить. По оценкам ВОЗ, в мире около 3-7% людей страдают тяжелой формой депрессии, это около 350 миллионов человек. Причин депрессии существует огромное количество, среди которых различные заболевания, нарушение гормонального фона, нарушения работы мозга и даже загрязненный воздух. Недавно американским ученым удалось найти еще одну причину депрессии — это необычный рецептор клеток мозга, который получил название GPR158. Его связывают с депрессией и тревогой. Ученым удалось тщательно изучить его структуру, что, по мнению исследователей, позволит в будущем лечить тревожные состояния, депрессию и, возможно, другие расстройства, путем его блокирования.
Наверняка многие из вас слышали анекдот про кота и гречку, когда кот подходит к своей миске, и недовольно произносит — “фу, гречка”, после чего уходит. На второй день ситуация повторяется. На третий день, подойдя к своей миске, кот говорит — ”Вау, гречечка!”, и начинает ее жадно есть. В этой шутке есть доля истины — голодному человеку невкусная еда может показаться вкуснее, чем гастрономические изыски сытому. За пищевое поведение отвечает сложная система, которая включает в себя несколько нервных центров в голове и гормоны. Ключевую роль в чувстве голода играет гипоталамус и гормон Agouti-related protein (AgRP), синтезируемый некоторыми нейронами гипоталамуса. Это вещество, по сути, позволяет мозгу управлять энергетическим запасом в организме. Оно вызывает аппетит и подавляет обмен веществ. Кроме того, AgRP и нейроны, которые синтезируют этот гормон, влияют на наши вкусовые предпочтения, когда мы испытываем голод. Причем, как утверждают японские ученые, когда мы голодны, даже горечь, если она присутствует в пище, не портит впечатление о ней.