Медитацией принято называть особое психическое состояние человека, которое возникает в результате определенных психических упражнений. Ученые давно интересуются медитацией и воздействием, которое она оказывает на мозг. Вообще считается, что медитация помогает справиться с депрессией и стрессом. Более того, некоторые исследования говорят о структурных изменениях мозга, которые она вызывает. Несколько месяцев регулярной медитации якобы приводят к увеличению серого вещества. Особенно это касается нескольких зон, отвечающих за память и эмоции. Серое вещество представляет собой дендриты, которые получают информацию от нейронов. Чем они сильнее разрастаются, тем пластичнее становятся нейронные цепи. Другими словами, мозг начинает лучше работать с информацией и лучше ее запоминать. Но так ли это на самом деле?
Многие родители знают, насколько тяжело бывает находить общий язык со своими детьми-подростками. Еще вчера послушный мальчик или девочка вдруг становится “трудным ребенком”. Мнение родителей его больше не интересует, при этом все больше времени он начинает проводить с друзьями. Ситуация вполне типичная и имеет научное объяснение. Как сообщают сотрудники Стэнфордского университета, примерно в 13 лет материнский голос для ребенка утрачивает важность, и мозг начинает переключаться на другие голоса. По сути, подростки действительно перестают слышать своих родителей. О том, как это происходит, подробнее расскажем ниже.
По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), почти 15 миллионов человек умерли из-за коронавируса или его воздействия на системы здравоохранения. Скажем больше – врачи признают, что последствия перенесенного ковида оказались хуже, чем предполагалось. Результаты научных исследований показали, что ковид атакует абсолютно все органы включая мозг, внутри которого вирус успешно размножается. Последствия для психики также вызывают беспокойство: депрессия и психоз являются одними из спутников перенесенного COVID-19. Но и это не самое страшное. Как показали результаты нового исследования, у тех, кто тяжело перенес коронавирус и был госпитализирован, могут возникнуть трудности с мышлением, сравнимые по величине со старением на 20 лет и общей потере 10 баллов IQ.
Что мы знаем о работе мозга? Его обычно представляют как биологический компьютер, который состоит из множества нервных клеток. А еще мозг — это немножко машина времени. Он состоит из разных отделов, при этом каждая группа клеток отвечает за определенные функции — память, ориентацию в пространстве, зрение, слух, эмоции и т.д. Клетки между собой обмениваются информацией при помощи контактов-синапсов. Согласно этой модели, активность каждого нейрона зависит от сигналов, которые они получают от других нейронов. То есть, если нейрон получает сигнал, он либо сам посылает импульс другому нейрону, или ни как на него не реагирует. Однако, согласно новому исследованию, проведенному американскими учеными, существует и другой способ обработки информации мозгом — путем взаимодействия микроволн.
Каждый из нас кого-то любит и ненавидит, так уж мы устроены. Знаменитое выражение «от любви до ненависти – один шаг» успело получить научное подтверждение в 2008 году. Как выяснили ученые, в этих эмоциях задействована одна и та же область мозга, а чувство ненависти сохраняет внутреннее ощущение рациональности. Да-да, изучая физическую природу ненависти, исследователи обнаружили ее биологическую основу. На самом деле выражение неприязни к другим людям противоречиво. Нас с юных лет учат, что о других следует говорить только хорошее, поэтому, когда кто-то говорит что-то плохое или просто негативное, это привлекает внимание других людей. И если они разделяют негативные мнения, это открывает им возможность обрести новых друзей.
С приходом штамма Омикрон мир смог выдохнуть спокойно — этот вариант вируса хоть и оказался самым заразным, у большинства людей он проходит в легкой форме. Но, похоже, что радоваться рано — коронавирус все еще опасен тяжелыми последствиями. Миллионы людей во всем мире жалуются на постковидный синдром. Он сопровождается плохой концентрацией вниманий, ухудшением памяти и множеством других неприятных симптомов, связанных с нарушением когнитивных функций. Похоже, что причин этому существует несколько. Одна из них заключается в физических изменениях в мозге у пациентов, в том числе уменьшении серого вещества в объеме. Одно из недавних исследование показало, что такие серьезные изменения способен вызвать COVID-19, протекающий даже в легкой форме.
О том, что микрофлора кишечника влияет на мозг, ученые говорят давно. Мы рассказывали о том, что кишечные бактерии могут влиять на память человека, делать его более общительным и, возможно, даже влияют на продолжительность жизни. Однако пока достоверно неизвестно как именно бактерии воздействуют с центральной нервной системой. Предположительно они синтезируют определенные молекулы, которые попадают в мозг, где их выявляют те или иные рецепторы в определенных клетках. Но, опять же, неизвестно что это за молекулы, и в какие клетки мозга они проникают. Однако в последнем своем исследовании на этот вопрос смогли ответить сотрудники Пастеровского института. По их мнению, нейроны гипоталамуса способны напрямую контролировать активность микрофлоры активности, и в соответствии с ней регулируют некоторые физиологические процессы.
Мозг, как и любой другой орган человека со временем начинает стареть и деградировать. К счастью, переломный момент наступает не в 20 лет, как считалось ранее, а в 60. Правда, эти цифры достаточно относительные, так как на состояние мозга влияет не только возраст, но и другие факторы, такие как перенесенные заболевания, образ жизни, который ведет человек, наличие ожирения и т.д. Другими словами, старение мозга можно как ускорить, так и замедлить. Известно, что продлевают молодость физические и умственные нагрузки. Эксперты из Высшей школы экономики и Нортумбрийского университета утверждают, что оптимальным способом продления молодости мозга является изучение иностранных языков. Надо сказать, что об этом было известно и ранее, но теперь появилось очередное тому подтверждение, а главное — оценка работоспособности мозга людей, разговаривающих на иностранном языке, полученная в результате эксперимента.
Антибиотики являются эффективными лекарственными средствами для лечения инфекционных заболеваний. Принцип их действия прост — они убивают бактерии, которые провоцируют болезни. Однако, вместе с болезнетворными микробами, они нещадно истребляют и те, которые нужны для полноценного функционирования организма. Следовательно, во время приема антибиотиков у людей разрушается микробиом кишечника — так называется совокупность бактерий, которые помогают нам переваривать пищу и выполняют ряд других жизненно важных задач. В ходе некоторых исследований ученые выяснили, что микробиом кишечника тесно связан с работой головного мозга. А это значит, что употребление антибиотиков может повлиять на умственные способности людей. До сих пор это было просто гипотезой, однако недавно исследователи представили этому весьма убедительное доказательство.
Кто такие психопаты? И чем они отличаются от других? Массовая культура изображает психопатов хладнокровными убийцами или крайне жестокими людьми. Считается, что психопатам свойственна сниженная способность к эгоцентризму и состраданию, а также поверхностность эмоциональных реакций. Выходит, такие люди избавлены от чувства вины и как правило являются отличными манипуляторами. Интересно, что их антисоциальное, импульсивное и бессердечное поведение долгое время считалась психическим расстройством, а многие из определяющих признаков психопатии подпадают под диагностические критерии антисоциального расстройства личности в психиатрии. Авторы нового исследования, однако, готовы оспорить ранние предположения, полагая, что речь идет не только о психическом расстройстве – все намного сложнее.
Мы – часть Вселенной. И возможно появились здесь случайно. Все живые организмы на Земле развивались на протяжении миллиардов лет. Венец эволюции – человеческий мозг – позволил немного понять устройство Вселенной и окружающего мира. С помощью новейших астрономических инструментов мы смогли заглянуть в прошлое и увидеть рождение Вселенной – Большой взрыв. Так, с помощью научных достижений мы узнали, что даже на космических просторах нет ничего вечного. Смерть звезд позволяет родиться новым светилам. Даже у этих далеких космических объектов есть свое начало и конец. Жизнь и смерть. И как бы мы не стремились обнаружить источник вечной молодости, каждый человек, каждое живое существо, рожденное на нашей планете, когда-нибудь умрет. Но что мы знаем о смерти?
Фактом о том, что алкоголь негативно влияет на человеческий организм, уже никого не удивить — предупреждение об этом есть на этикетке любого пива или другого напитка с содержанием спирта. Больше всего от алкоголя страдает головной мозг, потому что такие напитки уменьшают объем белого и серого вещества. В результате таких изменений человек начинает хуже запоминать информацию, становится менее внимательным и в целом плохо соображает. Существует мнение, что серьезный вред от спиртного в основном получают люди, которые им злоупотребляют, то есть пьют много и часто. Однако, недавно американские ученые изучили структуру головного мозга 36 000 взрослых людей и пришли к выводу, что на мозг плохо влияет даже употребление одной кружки пива в день. Любителей расслабиться после тяжелого рабочего дня с кружкой пенного напитка очень много, поэтому давайте рассмотрим результаты научной работы более подробно.
Бессонница — проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она бывает не только хронической, как многие полагают. Расстройство сна может возникнуть после сильного стресса, причем он может возникнуть как на фоне негативных эмоций, так и позитивных. Наверняка многие из вас сталкивались с ситуацией, когда не получалось заснуть перед каким-либо важным для вас событием или ответственным мероприятием. Многие люди пытаются избавиться от бессонницы при помощи лекарственных препаратов, но они обычно наносят вред здоровою, имеют противопоказания и ряд серьезных побочных эффектов. Однако, по мнению ученых, есть другой эффективный способ быстро уснуть. Он не требует приема лекарств но, что самое интересное, его применяют различные животные, в том числе кошки, собаки и даже мыши. Если вы понаблюдаете за этими животными, то увидите, как они готовятся ко сну.
Сегодня на нашей планете живет почти восемь миллиардов человек. Это – абсолютный рекорд для нашего вида. Мы заселили все континенты и поделили участки суши между собой. Мы возвели города, отправили роботов на другие планеты и создали технологии, о которых нашим предкам оставалось только мечтать. Но это кажущееся благополучие, увы, иллюзорно. Дело в том что человечество… глупеет. Так, в 2012 году исследователи из США пришли к выводу, что интеллектуальные способности человечества неуклонно ухудшаются. Последующие исследования это подтвердили. Выходит, будущее нас ждет «веселое» – высокая концентрация углекислого газа в земной атмосфере также негативно сказывается на умственных способностях. И если ученые правы и мы действительно глупеем, то в не слишком отдаленной перспективе интеллект человека может опуститься до уровня развитой обезьяны. Но что вообще ученые понимают под интеллектом? И кем был или является умнейший представитель Homo Sapiens?
Мы принимаем множество решений каждый день. Кажется, мозг сосредоточен на любой задаче которую нам предстоит решить, но результаты проведенных исследований предполагают, что мозг работает на опережение и принимает все решения задолго до того, как мы сознательно о них подумаем. Да-да, то что мы называем свободой воли и способностью сходу принимать решения на деле является самообманом – это мозг управляет шоу, скрываясь где-то на заднем плане. Теперь же результаты нового исследования показали, что мозг постоянно «загружает» богатые визуальные стимулы: под поле нашего зрения попадают миллионы форм, цветов и хаотичных движений. Этот механизм позволяет нам не затеряться в хаосе из отдельных изображений. Как объясняет ведущий автор исследования Мауро Манаси из Университета в Абердине, это похоже на приложение, которое каждые 15 секунд объединяет наши визуальные данные в одно впечатление. Выходит, все, что мы видим сейчас – смесь последних 15 секунд нашей жизни. Но как именно мозг создает иллюзию стабильности?
О чем вы думаете, когда речь заходит о смертельных болезнях? Готова поспорить, на ум мгновенно приходят вирусы, бактерии и микроорганизмы. Но природа изобретательна и ей удалось создать особые белковые соединения, заражение которыми в 100% случаях приводит к смерти. Открытие прионов состоялось в 1982 году и принадлежит американскому профессору неврологии и биохимии Стэнли Прузинеру. Его работа стала настоящим прорывом в медицине и в 1997 году была удостоена Нобелевской премии. Наиболее распространенной формой прионного заболевания является болезнь Крейтцфельдта-Якоба (CJD), более известная как коровье бешенство. Прионы в прямом смысле слова превращают мозг зараженного животного (или человека) в губку. Ситуация осложняется длительным инкубационным периодом – от двух-трех месяцев до нескольких десятилетий. Выявить болезнь можно только после появления симптомов, а лечения не существует. Встречаются прионные заболевания редко, но сегодня о них говорят все больше, особенно на фоне пандемии COVID-19. Но почему?
Эпилепсия, или падучая — хроническое неврологическое заболевание, которое проявляется в виде внезапных судорожных приступов. У пациента, о котором далее пойдет речь, приступы становились все более тяжелыми и частыми. Из одного-двух в месяц их частота увеличилась до нескольких в неделю. При каждом приступе начиналась дрожь, судороги и спутанность создания. Больной потерял аппетит, за несколько месяцев его масса тела снизилась почти на треть, а состояние здоровья быстро ухудшалось. В конце 2020 года ему была сделала экспериментальная операция на головном мозге, в ходе которой в его поврежденный гиппокамп были пересажены здоровые нейроны свиньи. Теперь, спустя более года после лечения, приступы по-прежнему отсутствуют. Можно сказать, что операция прошла успешна. Правда, сделана она была не человеку — пациентом был морской лев. Однако в скором времени этот метод лечения эпилепсии может быть опробован и на людях.
Некоторые люди с трудом запоминают лица — после знакомства с новым человеком, они могут не узнать их на улице. Для обычных людей такая забывчивость чревата обидой со стороны новых знакомых, ведь это можно посчитать неуважительным отношением. Для полицейских и других служащих слабая память на лица может иметь еще более серьезные последствия. Например, полиция может арестовать совершенно невиновного человека и разрушить всю его жизнь. Или наоборот — стражи порядка могут упустить из вида опасных преступников, которые могут совершить очень плохие дела. Некоторые служащие, которым приходится иметь дело с большим количеством людей, проходят специальные курсы для улучшения памяти. Однако они длятся от одного часа до пяти дней и их эффективность оказывается низкой. Впрочем, все зависит от метода обучения — недавно австралийские ученые рассказали, как научиться хорошо запоминать лица за считанные минуты.
Человеческий мозг – настоящий венец эволюции. Этот орган весом несколько килограммов каждую секунду создает вашу личность. Миллиарды крошечных нейронов искрят электричеством, а наша психика – ничто иное как продукт работы головного мозга. Стоит ли говорить, что именно мозг является самым не изученным органом человеческого тела и регулярно оставляет ученых в недоумении. По сути, мозг – мощнейший двигатель, благодаря которому мы остаемся на плаву даже в самых экстремальных ситуациях. Мы способны адаптироваться к самым суровым условиям – наш мозг обладает нейропластичностью. Ученые определяют нейропластичность (или пластичность мозга) как способность нервной системы изменять свою активность в ответ на внутренние или внешние стимулы путем реорганизации ее структуры. Исследования, проведенные в прошлом столетии, показали, что нейронная пластичность является фундаментальным свойством нервной системы у всех видов – от насекомых до людей. Однако, несмотря на интенсивные исследования механизмов, управляющих пластичностью, до сих пор не ясно, как именно пластичность формирует морфологию и физиологию мозга. А результаты недавнего исследования и вовсе оставили ученых обескураженными и неспособными понять, как работает мозг.
Согласно легенде, известный ученый и изобретатель Томас Эдисон любил засыпать в кресле с металлическим шаром в руке. Когда его рука расслаблялась, шар с грохотом падал на пол и будил Эдисона. По словам самого изобретателя, это помогало ему находить решение имеющихся проблем, а также давало новые идеи. Спустя девяносто лет со дня его смерти ученые пришли к выводу, что эта странность ученого имела под собой основания. Недавнее исследование показало, что люди, которые просыпались в момент засыпания, в несколько раз лучше находили решение поставленной им задачи. Однако просыпаться необходимо в кратковременный переходный период, то есть, когда человек еще полноценно не спит, но уже и не бодрствует. В этот период мышцы расслабляются, что и позволяло Эдисону ронять шар и сразу же просыпаться. Такое состояние может длиться не долго, иногда всего минуту. Как правило, эту фазу люди замечают, только если ее прервать.