Диабет – это хроническое заболевание, основным признаком которого является высокий уровень глюкозы в крови. В 2019 году болезнь стала восьмой по значимости причиной смерти и инвалидности. Результаты крупного исследования, опубликованного в журнале The Lancet, показали, что к 2050 году во всем мире диабетом будут болеть 1,3 миллиарда человек, что почти вдвое превысит текущее число. Эта надвигающаяся эпидемия увеличит расходы на здравоохранение, поскольку диабет приводит к заболеванию сердца, почечной недостаточности и целому ряду других проблем. Основной причиной такой распространенности болезни, по мнению ученых, является ожирение. Результаты работы также показали, что в мире насчитывается около 529 миллионов человек с диабетом как 1-го, так и 2-го типа, что составляет около 6,1% населения земного шара. Увы, но даже по мере развития медицины и роста мировой экономики наше здоровье находится под угрозой. То же касается и ожидаемой продолжительности жизни.
Молнией называется электрический искровой разряд, который образуется в атмосфере. Сила тока такого разряда достигает 100 тысяч ампер, а напряжение — от десятков миллионов до миллиарда вольт. При этом молния нагревает окружающий воздух до 27700 градусов по Цельсию. На первый взгляд при таких показателях, даже если молния ударит рядом с человеком, у него не будет шансов выжить. Часто так и бывает — человек умирает мгновенно. Но иногда люди остаются в живых даже после попадания молнии прямо в них. Более того, согласно статистике, порядка 90% людей остаются в живых после того, как сквозь их тело проходит молния.
Хотя бы раз в жизни каждый из нас сталкивался с бессонницей. Лежать в постели без сна и отчаянно гадать, как попасть в страну грез по-настоящему трудно. К счастью, ученые говорят, что это вполне нормально – время от времени мы все испытываем небольшие проблемы со сном. Считается, что мы должны просто ложиться в постель и спать семь-восемь часов, однако, по мнению исследователей, это попросту не согласуется с тем, как люди спят на самом деле. По крайней мере с точки зрения биологии. Это подтверждают данные многочисленных научных исследований – сегодня сомнологи получают все более глубокое представление о том, что происходит в мозге во время сна. Полученные знания, по словам ученых, могут помочь справиться с бессонницей с помощью определенных навыков и понимания сна, а не таблеток.
Арбуз давно известен не только как сладкое летнее лакомство, но также источник многих витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ. Благодаря этому ягода обладает лечебными свойствами. К примеру, антиоксидант ликопин, который в ней содержится, уменьшает уровень холестерина и снижает кровяное давление. Также он известен своими противовоспалительными свойствами, мочегонным эффектом и пр. Его также рекомендуют включать в рацион при анемии. Но, как выяснилось, это далеко не все полезные свойства арбуза. В двух новых исследованиях ученые обнаружили другие причины, по которым арбуз стоит почаще есть детям и взрослым.
В каждой квартире должно быть хотя бы 2-3 комнатных растения. В первую очередь они нужны для того, чтобы очищать воздух — со школьных лет всем нам известно, что они поглощают углекислый газ и выделяют кислород. Некоторые растения способны удалять из воздуха опасные химикаты. Например, алоэ вера улавливает из воздуха частицы формальдегида, который выделяется из мебели. А этот яд, между прочим, способен вызывать не только аллергические реакции, но и стать причиной развития рака и других смертельных заболеваний. К сожалению, не все комнатные растения такие же полезные, как алоэ — некоторые из них ядовиты, и растить из дома не рекомендуется.
Чтобы похудеть, человек должен испытать дефицит калорий — это самое главное условие. При наличии хорошей силы воли и дисциплины, сделать это просто: нужно либо потреблять меньше калорий, чем использует тело для выработки энергии, либо усердно тренироваться, чтобы сжигать больше калорий, чем получает организм. Это нужно для того, чтобы тело начало расходовать запасы жира для выработки сил — спустя несколько месяцев живот, бока и другие некрасивые места должны исчезнуть. Однако, при похудении нужно быть осторожными и следить, чтобы организм все так же получал питательные вещества. Дело в том, что помимо жира, при похудении нередко из организма уходят жизненно необходимые вещества.
Одними из самых стигматизирующих заболеваний в мире являются психические расстройства – таких людей нередко считают угрозой для общества и окружающих. При этом те, кто открыто заявляет о борьбе с болезнью, подвергаются дискриминации на работе и социальных кругах. У этой стигмы много причин, однако одна из них заключается в методах лечения психических расстройств, которые практиковали в прошлом: электрошок, лоботомия, кровопускание и, наконец, невозможность покинуть психиатрическую больницу. Огромное внимание к проблеме диагностики и лечения целого ряда ментальных расстройств привлек так называемый эксперимент Розенхана, проведенный в 1973 году. Тогда восемь экспериментаторов симулировали безумие, чтобы посмотреть, насколько легко попасть в психиатрическую больницу. И как трудно из нее выбраться. Этот эксперимент стал причиной бурной дискуссии о том, как диагностировать и лечить психические заболевания.
Летом многие люди на своих дачах выращивают огурцы, помидоры, капусту и другие овощи. Часть всего этого добра съедается сразу же в свежем виде, но подавляющее большинство овощей запасается на зиму в форме соленьев. Засаливание продуктов является одним из самых древних видов консервации еды, который позволяет надолго продлить срок их хранения. Продукты закатанные в банку могут храниться целый год, а после вскрытия емкости — около двух недель. Засоленные овощи по определению не могут быть такими же полезными, как свежие, но плюсы в них все же есть. Предлагаем вам узнать, какую пользу и вред несут соленья человеческому организму — эта тема актуальна практически всегда.
Создание новых препаратов является очень длительным и дорогостоящим процессом. От момента их открытия до одобрения может пройти от 10 до 20 лет, а затраты составляют миллиарды долларов США, и это при условии, что препарат с первого раза сможет пройти все этапы тестирования. Однако в последнее время на помощь фармацевтам приходит искусственный интеллект, которые ускоряет разработку препаратов и существенно снижает затраты. Ярким тому примером являются вакцины от COVID-19, которые были разработаны невероятно быстро. Но самое главное, что ИИ теперь поможет создать препараты, о которых ранее человечество только мечтало. К примеру, в ходе недавнего исследования искусственный интеллект подсказал три действующих вещества для сенолитиков, то есть препаратов, которые противостоят одной из причин старения.
С самого раннего детства нам рассказывают о том, что необходимо чистить зубы, чтобы они были крепкими и здоровыми. Но, как выяснилось в недавнем исследовании японских ученых, гигиена полости рта может иметь еще более важное значение, так как косвенно влияет на умственные способности человека. На первый взгляд это может показаться абсурдом, однако авторы работы выявили взаимосвязь между болезнью десен, здоровьем зубов и уменьшением размера гиппокампа. Напомним, что эта часть мозга отвечает за память, а также связана с болезнью Альцгеймера. Результаты этого исследования согласуется с другими работами, в которых тоже удалось обнаружить связь между здоровьем полости рта и когнитивными функциями человека.
Весной 2023 года ученые объявили о том, что лето 2023 года будет очень жарким в России и в мире. Прогноз оказался более чем верным, потому что в некоторых частях нашей планеты температура воздуха превысила +40 градусов Цельсия. В июле был зарегистрирован рекорд средней температуры по миру — она составила 17,25 градусов. Сильная жара плохо влияет на здоровье людей: ухудшается работа мозга, повышается риск возникновения проблем с сердцем и так далее. Часто жара приводит к смерти людей, и недавно этому утверждению появилось подтверждение в виде пугающей статистики. Оказалось, что во время летней жары прошлого 2022 года в Европе умерло 60 000 человек. В ближайшие годы суровый климат убьет еще больше людей.
Для правильной работы человеческого организма, нужны витамины — биологически активные вещества, которые поддерживают обмен веществ, повышают выносливость и устойчивость к инфекциям. Обеспечить свой организм витаминами можно каждый день съедая овощи и фрукты, или принимая пищевые добавки. Так, чтобы организм мог быстро справляться с инфекциями, рекомендуется ежедневно получать 75-90 мг витамина С. Он в большом количестве содержится в лимоне, шиповнике, облепихе и ряде других продуктов. Вот уже несколько лет некоторые люди очень интересуются витамином D — в 2020 году было популярно мнение, что он снижает вероятность заразиться коронавирусом. Недавно ученые нашли доказательство того, что витамин D уменьшает риск сердечного приступа.
Аутизм, или расстройство аутического спектра (РАС) — это ряд сложных неврологических психических и психологический состояний, связанных с нарушением развития головного мозга. Прежде всего они характеризуются выраженным и всесторонним дефицитом социального взаимодействия и общения, а также ограниченными интересами и повторяющимися действиями. Кроме того, иногда выражены и другие особенности поведения, которые у разных людей могут отличаться. Поэтому нельзя сказать, что все аутисты ведут себя одинаково, скорее даже наоборот. У некоторых встречаются неординарные способности и чрезвычайная память, у других сильно выражены трудности с общением и обучением. Однако все они сильно отличаются от обычных людей, так как иначе обрабатывают информацию, в результате чего по-другому воспринимают мир.
Каждый человек знает, что такое икота — это частый симптом переедания, опьянения, переохлаждения и других состояний. Научно доказано, что временами икота возникает даже у малышей, которые находятся в утробе матери, потому что это часть развития их дыхательной системы. Обычно икота длится недолго, максимум 10 минут. Однако, бывают случаи, когда она тревожит человека на протяжении целых недель или даже месяцев. В США жил некий Чарльз Осборн, икота которого не прекращалась 68 лет: он начал икать в 1922 году и не переставал вплоть до своей смерти в 1990 году. Иногда долгая икота является признаком смертельно опасных заболеваний, но если удается ее остановить, значит, все хорошо. Предлагаем вашему вниманию несколько методов, которые точно спасут вас от этой надоедливой проблемы.
Когда столбики термометров переваливают за +30 градусов, охлаждение помещения может стать действительно вопросом выживания. Конечно, если у вас есть кондиционер, то никаких проблем не возникает — вы просто закрываете окна, включаете комфортную температуру и, как говорится, получаете удовольствие. Но, к сожалению, кондиционеры имеются далеко не у всех. Причем в некоторых регионах до последнего моменты они были не особенно и нужны, поэтому к волнам аномальной жары люди оказались совершенно не готовы. Однако, если проявить смекалку, то охладить помещение можно и подручными средствами. Пусть это будет не так эффективно, как в случае с кондиционером, но все же поможет перенести жару.
Две самые распространенные вредные привычки среди современных людей — это пристрастие к алкоголю и курению. Часто бывает так, что они постоянно идут рука об руку: если человек любит выпить, с большой долей вероятности у него в кармане всегда есть пачка сигарет. А бывает и такое, что обычно человек не курит, но после выпивки ему очень хочется затянуться табачным дымом. У сигарет есть еще один интересный эффект — после утреннего курения человеку резко хочется в туалет. Ученые уже давно в курсе всего этого, и они провели множество исследований, чтобы найти причинно-следственные связи. Обо всем этом мы сейчас и поговорим, так что если у вас или ваших знакомых есть вредные привычки, читайте внимательно!
Температура этим летом установила очередные рекорды, что в последнее время становится уже традицией. При этом эксперты заявляют, что во многих странах температура по так называемому “влажному термометра” достигла критического уровня. Это означает чрезвычайную угрозу для здоровья людей. Сам термин «влажный термометр» довольно редкий и о нем мало, кто слышал, однако температура, которую он показывает, для нашего организма является еще более важным показателем, чем просто температура воздуха, так как он учитывает влажность. Наверняка вы замечали, что в разных условиях, к примеру, в разную погоду или в разных городах, одна и та же температура может ощущается по разному. Все дело во влажности воздуха, от которой зависит насколько легко или тяжело мы переносим жару.
Каждый день человек должен пить воду — без нее невозможно прожить более недели. Она необходима нашему организму для регулирования температуры тела, обмена веществ, выведения отходов и так далее. Также жидкость действует как смазка и амортизатор для наших суставов. Чтобы хорошо себя чувствовать, мужчинам нужно пить 3,7 литров, а женщинам 2,7 литров воды в день. Важно понимать, что речь идет о чистой воде, проведенной через фильтр — чай, кофе и соки не считаются. Некоторым людям не нравится вкус обычной воды, поэтому они покупают газированную, которая лучше освежает и приятно покалывает во рту. Это хорошая альтернатива, однако пить газированную воду каждый день лучше не стоит, потому что пристрастие к ней может вызвать проблемы со здоровьем. Они не смертельные, но лечение может обойтись в несколько сотен тысяч рублей.
С приходом лета и жаркой погоды люди начинают больше потреблять жидкости. И это правильно, так как позволяет защитить организм от обезвоживания. Однако вместо воды люди часто отдают предпочтение сладким газированным напиткам. Выпить в жару холодную Coca Cola из запотевшей баночки действительно очень приятно, но совершенно не полезно для организма даже и грозит опасными проблемами со здоровьем. Причина заключается в том, что эти напитки очень сладкие. Об этом наверняка слышал каждый, однако вряд ли вы изучали состав и представляете сколько на самом деле сахара содержится в небольшой банке Кока-Колы или Фанты.
У каждого человека зубы растут только два раза: сначала прорезаются молочные, а потом они заменяются коренными. С набором из 32 зубов приходится быть предельно осторожными — если они будут повреждены кариесом, лечение обойдется дорого. В очень запущенных случаях стоматологам не остается ничего, кроме полного удаления зуба. У некоторых людей не хватает зубов из-за анодонтии, врожденного дефекта их развития. Какой бы ни была причина отсутствия зубов, это большая проблема, которая снижает самооценку человека, создает проблемы с речью, питанием и так далее. На данный момент единственный способ обрести красивую улыбку, это протезирование зубов. Но в будущем, примерно в 2030 году, появится лекарство, после которого у пациентов будут вырастать новые коренные зубы совершенно естественным путем. Интригует, не так ли?